Что делать когда слоятся ногти на руках: причины и что делать при сильном отслаивании

Содержание

причины, о которых вы не знали

Аллергия, бытовая химия и другие неожиданные причины, почему слоятся ногти.

Нехватка витаминов

Причины расслоения ногтей могут носить как внутренний, так и внешний характер. Пальма первенства принадлежит дефициту витаминов и микроэлементов: кальция, витамина D, фосфора, кремния, железа. При их недостатке страдают не только ногти, но и волосы, кожа. В большинстве случаев коррекция рациона питания (включение в него стручковой фасоли, помидоров, цельных зерновых, зелени, печени), прием витаминных комплексов очень быстро дает положительный результат.

Аллергия

Руки и ногти чаще всего страдают от агрессивного воздействия окружающей среды: моющих и чистящих средств, стиральных порошков, перепадов температур. Фактически вся бытовая химия содержит вещества, раздражающие слизистую и кожные покровы. Если у вас начали слоиться ногти, загляните в шкафчик под раковиной и скрупулезно изучите его содержимое. Причиной нарушения целостности ногтевой пластины может быть аллергия на бытовую химию. Она совсем необязательно сопровождается красной сыпью и слезящимися глазами. Устранить проблему просто: приучите себя наводить порядок и мыть посуду в резиновых перчатках. Ну, или просто понаблюдайте за «поведением» своих ногтей, попробуйте вычислить средство, ставшее причиной аллергии, и откажитесь от него.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы

Если ногти активно слоятся и приобрели немного голубоватый оттенок, это повод обратиться к специалисту и провести полную диагностику организма. Такое явление может свидетельствовать о патологических процессах в дыхательной и сердечно-сосудистой системах либо о нарушении обменных процессов. При этих заболеваниях ногтевая пластина не получает достаточного питания из-за нарушения кровотока.

Иногда хрупкость, ломкость и изменение цвета сопровождаются чрезмерной сухостью кожи вокруг ногтевой пластины и появлением заусенцев. В данном случае для устранения патологических процессов в организме нужно прибегать к серьезному медикаментозному лечению.

Наличие инфекционного заболевания

Если ногти слоятся и при этом стали слегка «волнистыми», это верный признак наличия микоза (грибкового заболевания ногтевой пластины) и необходимости визита к дерматологу в ближайшем будущем. Изменение цвета ногтевой пластины также может свидетельствовать о наличии грибка.

Сегодня специалисты насчитывают несколько десятков видов и подвидов микозов (болезней, вызываемых паразитическими грибами), и только после лабораторного исследования можно определить возбудителя и назначить корректное лечение. Однако помимо микозов существует еще множество других патогенных микробов. При этом инфекционное заболевание может протекать совершенно незаметно (не считая расслоения ногтей, конечно). Так же, как и в ситуации с микозами, тут может помочь только дерматолог.

Анемия

Слоящиеся ногти – один из главных симптомов нехватки железа в организме. И если не принимать никаких мер, это приведет к развитию анемии. Возможная причина железодефицита – отсутствие правильного сбалансированного питания, которое в срочном порядке нужно корректировать. Помимо расслаивающихся ногтей анемия проявляется сонливостью, снижением работоспособности, апатией и вялостью без видимых на то причин. Если вы заподозрили у себя первые признаки нехватки железа, срочно включайте в меню продукты, которые его содержат, например, печень, белые грибы, тыквенные семечки, чечевицу, какао, кунжут.

Слоятся ногти — Modnail.ru — Красивый маникюр

Если слоятся ногти на руках, то в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Расслоение ногтей свидетельствует о нехватке в организме минералов и витаминов. Универсального способа решения проблемы не существует, слоение ногтей в каждом случае решается в индивидуальном порядке. Можно использовать различные маски, начать прием витаминов, применить укрепляющие средства.

Если сильно расслаиваются ногти, то справиться с проблемой помогут специальные ванночки для ногтей, использовать которые можно в домашних условиях.

Маски из оливкового масла

Если слоятся ногти, можно попробовать маски на основе оливкового масла – самый доступный и эффективный способ. В оливковом масле находится много витаминов и полезных веществ, позволяющих наладить и восстановить структуру ногтя. Делать подобную маску можно два раза в неделю и уже спустя некоторое время вы сможете увидеть положительный результат.

Для приготовления вам потребуется смешать оливковое масло с соком лимона. Нанести состав тонким слоем на ноготь и кожу около него, оставив на несколько часов, а еще лучше на всю ночь. Для получения максимального эффекта от маски рекомендуется использовать специальные хлопчатобумажные перчатки.

Компресс с квасцами

От слоения ногтей также очень хорошо помогает следующий компресс: 35-40 грамм очищенной воды, ложка глицерина и 5 грамм квасцов. Важно, чтобы смесь была размешена тщательным образом. Теперь промокаем в составе ватные диски и прикладываем их к ногтям, оставляя не менее чем на 20 минут.

Ванночка из морской соли

Невзирая на то, что проводить такую процедуру необходимо через день, она обязательно вам понравится. Кроме того, она невероятно проста в собственном приготовлении. Достаточно чайную ложку морской соли просто растворить в литре теплой воды и в получившемся растворе подержать около 20 минут пальчики.

Винно-ромашковая ванночка

И последняя, простая, но очень популярная и эффективная процедура, направленная на улучшение общего состояния ногтей. Делается она на основе белого вина и настоя из ромашки. Для приготовления такой ванночки нужно заварить 100 грамм сухих цветов ромашки в воде и дать настояться 30 минут. Такое простое и дешевое средство позволит восстановить ломкие, слоящиеся ногти, возвратив им жизненную силу и красоту буквально после нескольких проведенных процедур.

Ломкость – одна из частых проблем своих ногтей. Если ногти расслаиваются, то они способны принести много проблем женщине: постоянно цепляются за одежду и волосы, на них плохо держится лаковое покрытие. Поэтому многие женщины задаются вопросом: слоятся ногти на руках, что делать? Ответ: конечно, укреплять!

Нужно помнить, что все в наших силах, и даже если у вас сильно ломаются ногти, то это можно исправить. Итак, если слоятся ногти на руках, что делать в таком случае? Существует несколько простых правил, благодаря которым уже в скором времени можно получить красивые здоровые ногти, не прикладывая особых усилий.

Включите в свой рацион необходимые микроэлементы и витамины, если расслоился ноготь, значит, в организме не хватает витамина Д и кальция. Большое количество этих веществ содержится в инжире, финиках, кефире, твороге и молоке.

Кроме этого, рекомендуется чаще употреблять в пищу рыбу и мясо, пейте свежевыжатый морковный сок, содержащий большое количество витамина А. Ранее было принято считать, что желатин способствовал укреплению ногтей. Однако на сегодняшний день нет никакой достоверной информации о его высокой эффективности. По какой причине ногти начинают чаще всего слоиться зимой или с наступлением весны? Все дело в том, что как раз в эту пору года происходит сбой в защитных силах организма, происходит ослабление иммунитета. Старайтесь есть в это время больше фруктов и овощей.

Ногти необходимо питать лечебными кремами и маслами. Чтобы ногти не расслаивались, необходимо регулярно пользоваться специальным маслом и лечебным кремом для кутикул.

Масло для маникюра необходимо наносить по контуру ногтевой пластины, а средство для кутикул используется с целью обработки основания ногтя. Существует огромное количество различных средств для укрепления ногтей. В составе некоторых из них находится аллатонин и пантенол, способствующих быстрому заживлению кутикулы. В составе остальных лечебных препаратов – липосомы и питательные вещества, способные ускорить появление новых клеток в области пластины ногтя. Существует огромное множество разнообразных кремов, среди которых средства с витамином С, протеином, кератином, помогающие увеличить сопротивляемость к негативным воздействиям из окружающей среды.

Такие простые правила позволят вылечить ломкие слоящиеся ногти, не прикладывая особых усилий.

Любая женщина мечтает получить красивые здоровые ногти, но в некоторых случаях возникает их расслоение. Почему слоятся ногти на руках, причины могут быть самыми разнообразными. Как лечить такое явление и что делать в целом, если ваши ногти ломаются?

Слоятся и ломаются ногти – причины и лечение

На самом деле, почему слоятся ногти на руках, есть множественные причины, но условно их можно поделить на две категории: внешние и внутренние. Внутренние – это те, которые возникают в результате перемен в организме. От чего они бывают? От дефицита витаминов, перенесенных заболеваний, нехватки микроэлементов. Внешние: травмы ногтя, температурные перепады, негативное воздействие внешней среды.

Итак, если слоятся и ломаются ногти, причины и лечение могут быть совершенно разными. Одной из причин может быть нехватка белка. И тут все понятно, ноготь имеет в составе белок, и его недостаток оказывает негативное воздействие на пластину ногтя. Замечено, что люди, не употребляющие в пищу мясо, чаще сталкиваются с проблемой ногтей, чем мясоеды.

В категории риска по состоянию ногтевой пластины – женщины, находящиеся постоянно на диете с жестким ограничением белков и жиров. Подобная диета способствует сильному вымыванию из пластины ногтя всех природных жиров, и уже в скором времени ноготь утрачивает сначала блеск, а потом начинает слоиться. Нехватка в организме белка способна сделать ноготь не только тусклым, но и очень ломким, кроме этого, дефицит белка способен затормозить рост пластины ногтя.

Нередко слоение ногтей возникает в результате возникновения бороздок на пластине ногтя. Расслоение ногтей начинается от бороздки, поперечной или продольной. Подобный дефект ногтя должен насторожить и заставить более критично отнестись к состоянию собственных ногтей.

Практически во всех случаях ногти начинают слоиться при наличии грибкового поражения ногтевой пластины либо околоногтевого валика. Однако расслоение ногтя не является единственным признаком наличия грибка. Если одновременно с этим вы заметили, что ваши ногти стали приобретать желтый цвет, околоногтевой валик начинает набухать, ноготь крошится, это означает, что на самом деле речь идет о наличии грибковой болезни. Это уже является не косметическим недостатком, а медицинской проблемой, которая должна решаться с помощью квалифицированного врача.

Обо мнеРППОРО

причины и решение проблемы (215 фото)

Часто мастерам нейл-арта приходится отвечать на вопрос, почему слоятся ногти на руках и есть ли эффективное лечение. Многие женщины мечтают об идеальном маникюре, но избавиться от ломкости ногтей получается не сразу. На данные образования влияют многие факторы, например, плохая экология, вода, внутренние показатели организма.

Бороться с проблемой можно двумя способами: косметическим и медикаментозным. Есть народные рецепты, которые применяли наши бабушки, и в данной ситуации от слоящихся участков они действительно спасают. В этой статье будем рассматривать актуальные методики, поднимать вопрос о необходимости медикаментозного лечения, а также вспоминать народные способы лечения.

Причины расслоения ногтей

Проведя небольшой опрос, мы пришли к выводу, что просто так диагностировать причину слоения верхнего слоя пластины, никто не берется. Отчасти это правильно, поскольку расслоение может:

выражать недостаток микроэлементов и витаминов;
сообщать о нездоровом состоянии организма;
быть последствием неправильного ухода за ногтями;
стать результатом применения дешёвых полимеров.

Девушки, сменившие регион или страну постоянного проживания, жалуются на расслоение ногтей на руках. Неудивительно, поскольку экология может внести свои поправки и внешний вид пластины изменить. Еще одной причиной может стать сбой в организме, после длительного лечения, применения серьезных препаратов, тяжелых антибиотиков.

Внешние неблагоприятные факторы

Иногда спрашивать, почему слоятся ногти на руках не приходится, поскольку окружающая среда говорит сама за себя. Причиной, по которой слоятся ногти, является вода. Именно та вода, которую девушка пьет, употребляет в пищу. Если в воде повышен показатель щёлочи, то слоение ногтей вам обеспечено.

От недостатка кальция, который вымывает щелочь, начинает страдать весь организм, в том числе это сказывается на состоянии зубов, волос, суставов. Агрессивным воздействиям руки поддаются при контакте с бытовыми химическими средствами, например, при уборке ванных комнат и санузлов без защитных резиновых перчаток. Уборка кухонных поверхностей, удаление жира с плитки чистящими порошками может также очень сильно повредить пластину, и она начнет слоиться.

Причиной слоения верхнего слоя эпидермиса может быть неправильно сделанный маникюр. Это касается некачественного покрытия, неправильно удаления наращенных ногтей, а также удаления полимера путем спиливания или обертывания пальчиков смесью, содержащей ацетон.

Сегодня данная техника практикуется многими мастерами. Они снимают покрытие аппаратом с фрезой или пилкой, утверждая, что никакого вреда пластине не наносят. Однако не все могут спиливать топ и цвет гель лака, оставляя на пластине только базовое покрытие.

Еще одной причиной, по которой слоятся ногти, можно считать частые переохлаждения. Постоянная работа на улице или в холодном помещении приводят к тому, что повреждается эпидермис, ноготь слоится, в клетках начинается неправильный обмен, нарушается правильный баланс.

Внутренние причины

Помимо внешних агрессивных факторов, негативно влияющих на состояние рук, есть внутренние причины расслоения ногтей, связанные с состоянием внутренних органов. Всем давно известно, что несбалансированный рацион может послужить причиной тому, что пластина начнёт слоиться.

Если в организм не будут попадать необходимые микроэлементы, состояние рук очень сильно изменится.

Серьезные заболевания, связанные со щитовидной железой, печенью сердцем, системой пищеварительного тракта, могут сигнализировать нам, сообщая о проблеме через появление:

ломкости ногтей;
расслоения пластины;
пожелтения;
пятен, бороздок;
черных полос и прочее.

Организм и иммунитет говорят о том, что им не хватает витаминов и минералов, иногда о плохом состоянии внутренних органов. Достаточно часто после посещения врача дерматолога девушкам назначают провести полный анализ крови, в котором и будет выявлена причина. Данный подход является правильным, поскольку только анализ крови может определить истинные причины, по которым слоятся ногти на руках.

Затрагивать тему психологического состояния личности не очень хочется, но проблемой с руками может стать болезнь онихотилломания, стрессовое или депрессивное состояние.

Как избавиться от расслоения ногтей

Прежде всего необходимо разобраться с источником и установить фактор, влияющий на состояние ногтей. Если процесс длительный и пластина постоянно расслаивается то, скорее всего, нарушение в организме.

При внешнем изменении эпидермиса после покрытия не стоит диагностировать у себя нехватку витаминов, скорее всего можно обойтись косметическими средствами и избавиться от расслоения ногтей.

Витаминные комплексы

Таким образом становится понятно, что отслоение ногтей может быть вызвано нехваткой микроэлементов и минералов. Если рацион не насыщен полезными веществами и витаминами, начинается сбой в организме, появляются внешние недостатки. Девушки начинают жаловаться на образование микротрещин на пластине, ломкости и слоения, белых вкраплений, черных вертикальных полос.

Сегодня много производителей предлагают необходимые витамины, радужно описывая рост ногтей и волос. Однако таблетки «для красоты» не рекомендуется принимать без назначения врача.

Комплексы витаминов выписывает специалист, опираясь на показатели данных, после сбора всех анализов. Поэтому без разбора пить все витамины, в надежде поправить общее состояние всего организма, просто нельзя,

Салонные процедуры

Укрепить слабую пластину помогут салонные процедуры. Чаще всего профессиональные и высокоэффективные косметические средства могут оказать благоприятное воздействие на расслоение ногтей. Уже через несколько недель проблема исчезнет полностью.

Проблему ломкости и слоения ногтей поможет ликвидировать лечебное покрытие с запечатыванием свободного края.

По сути, пластину может укрепить кератиновый комплекс или втирание пасты из «японского массажа». Если брать витаминный комплекс, то для этого подойдут spa-маникюр или ванночки с горячим маслом. Рассмотрим актуальные способы лечения, которые используют мастера в салонах.

Кератиновый комплекс

Самым доступным вариантом с отличной восстанавливающей формулой считается лак с содержанием кератина. Комплекс избавит эпидермис от ломкости и расслоения, создаст защиту, подобную структуре верхнего слоя пластины.

Текстура кератиновой эмульсии очень легкая, быстро сохнет, а уход с помощью данного продукта не занимает много времени. Питательный комплекс, помимо основного элемента кератина, содержит витаминную добавку, которая решит проблему ослабленных и истонченных ногтей.

Японский маникюр

Японский маникюр с лечебным уходовым комплексом можно назвать волшебным средством. Отслаивание частиц на ноготках, поможет вылечить паста, в состав которой входит кальций, магний и кремний. Лечебные свойства воскообразного средства проникают глубоко в клетки эпидермиса, восстанавливая натуральное покрытие.

Усилить эффект поможет японский массаж мешочком с солью. Он обеспечит приток крови к коже и регенерацию клеток. За счет этого процесс восстановления будет ускорен.

Горячий маникюр

Мастера ногтевого сервиса могут предложить профессиональную помощь девушкам с ослабленной структурой. Особенно актуален горячий маникюр после снятия искусственных покрытий. Суть процедуры заключается в том, что пальчики помещают в электрическую ванночку с разогретыми маслами.

Эфирные масла проникают в кожу, насыщая ее необходимыми микроэлементами. Кожа рук становится ухоженной, а сухие ноготки после снятия полимера восполняют утраченную влагу.

SPA маникюр

Процедура, оказываемая в косметических салонах, направлена на экспресс восстановление кожи рук и ногтей. Действия выполняются по специально разработанной программе с лечебным эффектом.

Спа уход начинается с питательных ванночек с арома маслами, после чего используются скрабы, маски.

Легкий массаж и втирание кремов помогают восстановить эластичность кожи рук и придать здоровый и ухоженный вид ногтевой пластине.

Запечатывание ногтей

В процессе поиска информации на тему, что делать, если слоятся ногти, можно увидеть процедуру запечатывания ногтей. Действительно, многие мастера предлагают решить проблему, с помощью которой пластина получает питание и защиту.

Преимуществом салонного запечатывания является то, что специалисты выполняют услугу высококачественными материалами. Самым эффективным является воск и кератин. Помимо представленных продуктов, есть биогель, который скрывает ломкость и слоение, выравнивания поверхность эпидермиса за счет плотного покрытия.

Физиопроцедуры

Возможно, после посещения врача дерматолога с проблемой расслоения, будет назначен курс процедур под названием диатермия. Существует два вида терапии: местная и рефлекторная. В первом случае, это ванночки и массаж ногтей. Во втором, лечение током трофических изменений, если пластина имеет повышенную ломкость из-за грибкового утолщения.

Как лечить ногти в домашних условиях

Помимо косметических и медикаментозных способов лечения слоящихся ногтей, существуют народные рецепты из подручных средств. У большинства девушек дома найдутся целительные компоненты. Здоровыми и красивыми ноготками могут похвастаться любительницы фруктовых компрессов и йода, о которых расскажем подробней.

Компрессы

Укрепить ногти в домашних условиях и уменьшить образование отслоенных участков поможет компресс из кислых ягод. Сок необходимо отжать через сито и смешать полстакана концентрата ягод со стаканом кипятка. Далее следует добавить пару капель любого растительного масла. Руки распарить в обычной ванночке, а после смочить салфетку в смеси и обернуть каждый пальчик.

Морская соль

Если вы хоть раз задумывались о том, как избавиться от отслоенных участков и как лечить ногти дома, то на ум всегда приходит мысль о ванночке с морской солью. Заменить чрезвычайно полезный компонент способна обычная поваренная соль. Конечно, морская вода не сравнится с аналогами, но обычная соль тоже улучшит состояние пластины.

Рецепты с йодом

Вернуть здоровый вид и вылечить расслоившийся ноготок поможет йод. Проводить процедуру необходимо систематически, для нормализации обмена клеток. Данный метод считается экспресс восстановлением, особенно актуален среди домохозяек.

Лимон

Богатый на витамин C фрукт, помогает в демисезонный период. Особенно, когда пора снимать перчатки после холодной зимы, а на ногтях отслоившиеся участки. С помощью лимонного сока можно делать питательные ванночки или втирать смесь с маслом в ноготок массирующими движениями. Приток крови увеличится, и витамины быстро попадут в клетки.

Эфирные масла

Предотвратить расслаивание поможет ванночка с подогретыми эфирными маслами. Как вариант можно вымыть руки теплой водой, после чего нанести масло жожоба на пальчики и подождать несколько минут. Масло впитается, а ноготки приобретут здоровый и ухоженный вид.

Укрепляющие лаки

В качестве терапии для ломких и слоящихся ногтей можно выбрать лечебный лак. В основном лечение с применением лаков направлено сразу на несколько проблем: восстановление, защиту, питание, укрепление. Прекрасным вариантом станет умная эмаль. Во многих аптеках она есть в продаже.

Профилактика

Предотвратить появление расслоений, ломкости и истончения пластины помогут профилактические меры. В период смены сезона можно сделать маску на основе масла и витамин. Состояние кожи улучшится, исчезнет сухость и шелушение.

Вернуть здоровый блеск ногтям поможет японским маникюр, он рекомендован специалистами ногтевой этики по уходу за собой. Сбалансированное питание обеспечит организм необходимыми минералами для крепкого роста ногтей. Лечебные лаки укрепят пластину, и защитят от негативного воздействия окружающей среды.

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Расслоение ногтей на руках. Как укрепить тонкие ломкие слоящиеся ногти в домашних условиях

Если у вас начали слоиться ногти – задумайтесь о причинах: возможно в вашем организме не хватает некоторых веществ, а иногда ногти слоятся и ломаются в результате механического воздействия. Лечение и укрепление слоящихся ногтей на руках возможно в домашних условиях. Чтобы ногти не слоились и не ломались подберите качественное средство от расслаивания ногтей.

Ногтевая пластина защищает чувствительные зоны на кончиках пальцев от повреждений. Если по каким-то причинам ногти ослаблены или они подвергаются сильной нагрузке, появляются зазоры между слоями кератина, если в них попадают мелкие инородные частички, зазоры увеличиваются. Это и есть расслоение ногтей.

Чаще слоятся и ломаются ногти слабые, поврежденные. Причин изменения структуры ногтевой пластины много, перечислим основные из них.

Неправильное питание и нарушение обмена веществ

Чаще всего ногти слоятся и ломаются из-за неправильного питания. Постоянные изнуряющие диеты или просто несбалансированное питание может привести к дефициту различных веществ.

Белок, кальций, магний и сера – важные для здоровья ногтей вещества.

Недостаток белка отражается на росте ногтей. Недостаток кальция приводит к тому, что ногтевая пластина становится слишком мягкой, недостаток серы влечет за собой изменение структуры ногтевой пластины, а магний воздействует на клеточный рост.

Ногти также слоятся и ломаются из-за нарушения обмена веществ в организме.

Таким образом, дефицит ряда веществ, а также нарушение обмена веществ делает ногти слабыми, слоящимися, приводит к замедлению роста.

Стресс, ослабление иммунитета

Причиной проблем с ногтями может также стать стресс, хроническое переутомление. Ногти также слоятся и ломаются при ослаблении иммунитета.

Хронические заболевания

То, что ногти слоятся и ломаются может быть также сигналом хронического заболевания. Обратите внимание на ваше здоровье: в первую очередь, на состояние желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы (особенно щитовидной железы), репродуктивных органов. Изменение гормонального фона из-за приема контрацептивов, беременности, климакса у женщин и других состояний также приводит к том, что ногти слоятся и ломаются.

Если ногти слоятся, утолщаются и ломаются, при этом у вас возникают неприятные ощущения или зуд – это может быть признаком грибкового заболевания.

Прием лекарственных препаратов

Прием некоторых лекарственных препаратов также может оказать влияние на здоровье и внешний вид ногтей. Например, прием сильных антибиотиков приводит к тому, что ногти слоятся и ломаются.

Механическое воздействие

Причиной расслоения может также стать механическое воздействие: повреждение в быту или неаккуратная обработка ногтей.

Зачастую ногти используются как универсальный подручный инструмент: нам постоянно нужно что-нибудь поддеть, отковырять или соскоблить. При этом на свободный край приходится повышенная нагрузка, кератин повреждается, иногда даже отделяется один слой или даже несколько – в итоге ногти очень сильно слоятся и ломаются.

На ослабленные ногти может негативно повлиять даже водопроводная вода, не говоря уже об использовании средств бытовой химии без перчаток. Именно поэтому после мытья рук или ванны необходимо пользовать питательный крем.

Неправильная или неаккуратная обработка ногтей

Неправильная обработка ногтей также может привести к расслаиванию ногтевой пластины. Ногти слоятся и ломаются если травмировать свободный край тупым инструментом (например, ножничками). Если ногти слоятся и ломаются не стоит использовать металлическую пилочку, лучше отдайте предпочтение пилочке стеклянной или керамической. При подпиливании свободного края необходимо держать пилочку перпендикулярно ногтевой пластине, а не под углом.

При расслаивании ногтей постарайтесь также не использовать ацетон.

Что делать если очень сильно слоятся и ломаются ногти на руках?

Как мы уже сказали выше, если начали слоиться ногти – обратите внимание на причину и постарайтесь устранить ее.

Если не хватает каких-то веществ – посоветуйтесь со специалистом, чтобы подобрать необходимую замещающую терапию – БАДы или витамины.

При стрессе и снижении иммунитета – займитесь своим общим состоянием: возьмите себе за правило регулярно ходить в спа, гулять и вообще, позволяйте себе заниматься любимым делом.

И все же, как укрепить тонкие ломкие слоящиеся ногти в домашних условиях?

Если ногти на руках слоятся и ломаются лечение в домашних условиях возможно.

Расслоение ногтей на руках, вызванное механическим воздействием или неправильной обработкой потребует местной терапии. Такое лечение будет включать оздоравливающие ванночки с морской солью, втирание питательных масел и кремов и, безусловно, качественное средство от расслаивания ногтей.

Еще один вид ванночки также прекрасно укрепляет слоящиеся ногти – ее состав: теплое растительное масло, пять капель йода, ретинол и лимонный сок.

Если причина в недостатке связующих веществ – лечение и укрепление слоящихся ногтей на руках будет включать желатиновые ванночки (приготовить такую легко: чайную ложку желатина можно развести в стакане горячей воды). И, конечно, в этом случае вам также понадобится качественное средство от расслаивания ногтей, которое защитит ваши ногти от внешнего воздействия, будет питать ногтевую пластину, сделает ее более сильной и эластичной.

Зачастую восстановить ногти мешает одно заблуждение – чтобы ногти не слоились и не ломались – не нужно делать маникюр и покрывать их лаком. На самом деле, само по себе аккуратное покрытие защищает ноготь от механического повреждения, а если применять качественное средство от расслаивания ногтей, то результат вы увидите гораздо быстрее.

Что делать, если слоятся ногти: причины и решения проблемы

Красивый маникюр и педикюр не получатся, если ногти слоятся. Если ногти на руках или ногах медленно растут, перестали быть крепкими и слоятся, пора обратить внимание на свое здоровье. Рассказываем, как решить эту проблему.

Плохое состояние ногтей может оказаться не только косметической проблемой. Если ногти потеряли силу после наращивания или гелевого маникюра, то причина расслоения довольно очевидна. Но такое состояние может быть признаком того, что с твоим здоровьем не все хорошо. Как утверждают остроумные доктора, кожа и ногти – история болезни человека, которую он не может скрыть от окружающих.

С проблемой отслаивания сталкиваются многие девушки, особенно ранней весной, когда организм нуждается в витаминах. Кроме авитаминоза, отслоение ногтей может указывать и на более серьезные заболевания. Например, проблемы с щитовидной железой, кишечником, поджелудочной, свидетельствовать о поражении грибком.

Что делать, если слоятся ногти? Сначала стоит определить, какова причина отслаивания ногтей, и лишь потом начинать лечение.

Почему слоятся ногти

Нехватка витаминов – одна из главных причин отслаивания ногтей после зимы. Космеитческие проблемы с кожей, волосами и ногтями сигнализируют о том, что организму не хватает в первую очередь кальция, железа и магния, а также витаминов А, С и В.

Некачественный маникюр – не те средства или использование пилочки для ногтей по неправильной технике, а также неверное снятие гель-лака или акрила может привести к отслоению ногтевой пластины. Восстановление в таком случае займет больше времени, чем в первом случае.

Неправильное питание – несбалансированный рацион, слишком много вредных жиров и недостаток клетчатки могут привести к проблемам с кищечником и желудком, что, в свою очередь, отразится на здоровье ногтей.

Вредные привычки – курение и алкоголь, недостаток сна вредят всему организму. А если со здоровьем что-то не так, ты получаешь неприятные последствия, которые отражаются на коже, ногтях и волосах.

Стресс – один из главных триггеров косметических проблем. Ногти слоятся от недостатка минералов. Поступая с пищей, полезные вещества просто не усваиваются, так как организм пребывает в состоянии стресса.

Что делать, если ногти слоятся

Откажись на время от гелевого и акрилового маникюра. Дай ногтевым пластинам время восстановиться. Под гелем и акрилом ногти не дышат, а вот под обычным лаком воздух может спокойно поступать. Если без маникюра не можешь, пользуйся привычным лаком и основами с кальцием и другими полезными микроэлементами.

Добавь в рацион фрукты и овощи, а также витаминные комплексы, БАДы. Такие привычные продукты, как творог, орехи, фасоль, рыба, бананы и яйца также могут помочь.

Пару раз в неделю делай укрепляющие ванночки для рук. Размешай в воде ложку морской соли и добавь пару капель любого эфирного масла. Держать руки в ванночке нужно не менее десяти минут.

На ночь смазывай кутикулу и ногтевую пластину оливковым маслом: это избавит ногти от сухости и сделает их более упругими и крепкими.

Во время уборки всегда используй перчатки: очищающие средства относятся к бытовой химии не просто так. «Едкие» вещества разрушительно действуют на ногтевую пластину.

И помни, что за ногтями нужно ухаживать также, как и за руками. Наноси крем утром и вечером, используй мягкие моющие средства вместо жесткого мыла, которое может повредить пластины.

Слоящиеся ногти — причины, диагностика и лечение

Слоящиеся ногти – нарушение однородной структуры ногтевой пластины, в результате чего происходит ее расщепление на отдельные чешуйки. Слоящиеся ногти отличаются повышенной хрупкостью, ломкостью, сухостью, шероховатой поверхностью, отсутствием здорового блеска, медленным ростом и т. д. С целью выяснения причин слоящихся ногтей может потребоваться консультация миколога, исследование ногтевых пластин на патогенный грибок, проведение спектрального анализа на микроэлементы. Лечение слоящихся ногтей должно носить комплексный характер и включать медицинские (прием БАДов и витаминно-минеральных комплексов, физиотерапия) и уходовые процедуры (лечебные ванночки, маски, запечатывание и укрепление ногтей).

Общие сведения

Слоящиеся ногти — дистрофические изменения ногтей, характеризующиеся их истончением и расщеплением на отдельные листовидные пластинки. Наряду с ломкостью и деформацией ногтей, слоящиеся ногти относятся к разряду ониходистрофий. В дерматологии выделяют расщепление ногтей в продольном (онихорексис) и поперечном направлении (онихошизис). Полное или частичное отслоение ногтя от ногтевого ложа носит название онихолизиса. Слоящиеся ногти могут представлять собой самостоятельную проблему либо входить в симптомокомплекс при различных дерматозах или соматических заболеваниях. Кроме этого, нарушение структуры и формы ногтевых пластин является досадным косметическим недостатком, вызывающим психоэмоциональные переживания и снижающим качество жизни пациентов, главным образом, женщин.

Слоящиеся ногти

Причины слоящихся ногтей

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу. При воздействии каких-либо агрессивных факторов между слоями могут образовываться мельчайшие зазоры и трещины, при увеличении которых формируется полость, расслаивающая ногтевую пластину.

Слоящиеся ногти могут являться следствием экзогенных и эндогенных влияний. Расслоению ногтей способствует частый контакт рук со средствами бытовой химии, щелочными растворами, горячей водой. Повреждающее действие на ногтевую пластину оказывают формальдегидсодержащие лаки для ногтей, ацетоносодержащие растворители для лака, средства для наращивания ногтей, нарушение техники снятия искусственных ногтей, неправильная обработка ногтей маникюрными инструментами. В этом случае ломкость и расслоение ногтей связаны с их обезвоживанием и снижением содержания жироподобных веществ в их структуре. Слоящиеся ногти могут являться «профессиональным заболеванием» музыкантов (пианистов, гитаристов, арфистов и др.), наборщиков текстов или возникать вследствие механических травм ногтевых пластин (ушибов, сдавления, травмирования при маникюре и педикюре), онихофагии, онихотилломании, дурной привычки что-либо ковырять или скоблить ногтями.

Самой распространенной эндогенной причиной появления слоящихся ногтей служит неправильное, несбалансированное питание, сопровождающееся дефицитом белка, магния, кальция, серы, кремния, цинка, фосфора, селена. Проблема слоящихся ногтей может возникать у людей с патологией ЖКТ, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, железодефицитной анемией, экземой и красным плоским лишаем.

Онихолизис может быть связан с травмами, интоксикациями (в т. ч. лекарственными), кожными заболеваниями (псориазом, экземой, пиодермией, врожденным эпидермолизом и др.), микозами (руброфитией, эпидермофитией, кандидозом).

Характеристика слоящихся ногтей

При онихошизисе ногтевая пластина расщепляется на несколько листовидных слоев в поперечном направлении, т. е. вдоль свободного края. Расслоению подвергается только отрастающий участок ногтя, при состригании которого основная часть ногтя выглядит нормально. Однако по мере отрастания ногтевая пластина вновь начинает расслаиваться на отдельные чешуйки. Расслоение может быть симметричным пластинчатым или только в средней части ногтя. Слоящиеся ногти становятся тонкими, ломкими и хрупкими.

Иногда отмечается изменение обычной окраски ногтя на грязно-белую либо серую. Слоящиеся ногти могут возникать на одном или нескольких пальцах, чаще на указательном, среднем и безымянном пальцах рук. Мягкие ткани вокруг ногтей при онихошизисе не поражаются.

При онихолизисе ногтевая пластинка по всей толщине частично или полностью отслаивается от ногтевого ложа. Отделение ногтя начинается со свободного края или боковых краев. Отслоившаяся часть ногтевой пластины приобретает беловато-серый цвет. При онихорексисе ногтевые пластины расщепляются и ломаются в продольном направлении. Патологический процесс начинается с появления продольных борозд, берущих начало от свободного края ногтя. Последующее углубление борозд приводит к образованию трещин, которые нередко доходят до проксимального отдела ногтя.

Лечение слоящихся ногтей

Все лечебные и уходовые мероприятия при слоящихся ногтях должны начинаться только после консультации специалиста (дерматолога, миколога) и определения причин расслоения ногтевых пластин. С этой целью проводится исследование ногтевых пластин на патогенный грибок, спектральный анализ на микроэлементы, биохимическое исследование крови.

Лечение слоящихся ногтей должно быть комплексным, включающим как медицинские, так и салонные процедуры. Для восполнения недостающих в организме питательных веществ подбираются витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки, рекомендуется оптимальная диета. Хорошим лечебным эффектом обладают аппликации теплого натурального воска, парафина, озокерита, лечебных грязей на дистальные фаланги пальцев; аппаратная физиотерапия (диатермия, ультрафонофорез с витаминами А и Е), массаж.

При слоящихся ногтях показаны местные лечебные ванночки для рук с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие кровоснабжение и трофику ногтевой матрицы. Для устранения сухости ногтевой пластины рекомендуется втирание в область кутикулы косметических масел и питательных кремов. Среди процедур, выполняемых в салоне красоты при проблеме слоящихся ногтей, может быть рекомендовано запечатывание ногтевых пластин, укрепление ногтей гелем, СПА-маникюр, японский маникюр, маски для рук и ногтей, парафинотерапия и др. Укрепить слоящиеся ногтевые пластины поможет покрытие ногтей специальными лечебными лаками, в состав которых входят волокна шелка или нейлона, протеины, витамины, увлажнители. Эти процедуры позволят не только вернуть ноготкам внешнюю красоту, но и предотвратят их дальнейшее расслоение.

Укрепить ногтевые пластины и навсегда забыть о проблеме слоящихся ногтей помогут несложные меры профилактики. В первую очередь, необходимо исключить контакт с агрессивными веществами, нарушающими структуру ногтей, в т. ч. отказаться от использования некачественных лаков для ногтей и растворителей, содержащих ацетон. Для придания формы ногтевой пластине следует использовать стеклянную или керамическую пилочку, соблюдать правила выполнения маникюра, избегать травмирования ногтевого ложа. Необходимо следить за своим питанием и состоянием здоровья, поскольку слоящиеся ногти могут являться следствием внутренних заболеваний.

Чем можно укрепить ногти на руках в домашних условиях? | ЗДОРОВЬЕ

Основные причины расслаивания ногтей

Ногти, которые стали ломаться и расслаиваться, говорят о проблемах в организме. Первое, что нужно сделать — обратиться к специалисту, который с помощью анализов установит причину и назначит комплексное лечение.

Основными причинами ломких ногтей являются:

ослабленный иммунитет;
нехватка микроэлементов. Ногтевая пластина состоит из белка и кератина, в состав которого входит аминокислота цистеин. Чем больше цистеина в ногтевой пластине, тем она крепче и твёрже. Также ноготь будет ослабленным, если в организме будет недостаточно кальция, хрома, фосфора, селена и цинка.
Несбалансированное питание. Употребляйте в пищу жирную рыбу: лосось, семгу, скумбрию, мясо курицы и индейки.

Точную причину ломких ногтей может установить только врач. Фото: pixabay.com

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, нужно сбалансировано питаться, поддерживать в норме количество белка, цинка, кальция, а также правильно ухаживать за руками.

При уходе за кожей рук основное внимание уделяют смягчению, регенерации, питанию, укреплению и защите кожи и ногтей. Для этого применяют тёплые компрессы, маски, отбеливающие и витаминные ванночки с эфирными маслами, ароматические кремы.

Большой выбор эфирных масел предлагает бренд Dr.Haushka. Фото: pixabay.com

Справиться с хрупкостью и расслаиванием ногтей помогут масла бергамота, иланг-иланга, ладана, мирры, пачули, сандала, сосны, пихты.

Вместе с ломкостью ногтей, бывает, приходит ещё одна проблема — лёгкая желтизна. Внешне справиться с ней может эфирное масло бергамота, иланг-иланга, лаванды.

Как сделать ванночку для ногтей в домашних условиях?

Чтобы сделать ванночку для ногтей дома, понадобится всего 3-5 капель эфирного масла.

40 градусов — примерная температура воды;
15 минут — длительность процедуры;
1-2 раза в неделю — периодичность процедуры;
3 месяца — длительность курса.

Масло лимона — самое распространённое в применении. Именно экстракт лимона способствует хорошему увлажнению и укреплению ногтевой пластины. Похожими свойствами обладают апельсиновое и грейпфрутовое.

Масло иланг-иланг устраняет сухость ногтя и проблему его расслоения наравне с маслом чайного дерева. При регулярном применении поверхность ногтя становится ровной и гладкой. Возвращается крепость и ускоряется рост.

Масло розы хорошо применять в профилактических целях. Хорошее увлажняющее, питательное и укрепляющее средство.

Отслаивание ногтей: причины, лечение и профилактика

Иногда на ногтях могут возникать горизонтальные трещины, в результате чего тонкие слои ногтей отслаиваются. Есть много разных причин шелушения или расслаивания ногтей. Врачи называют состояние онихошизией.

Ногти состоят из слоев защитного волокнистого белка, называемого кератином, который также встречается в коже и волосах. Кератин делает ногти крепкими, но внешняя травма или основное заболевание могут привести к отслаиванию тонких слоев ногтя.

Когда это происходит, ногти могут выглядеть тонкими. Они также могут чувствовать себя чувствительными или неудобными.

Здесь мы рассмотрим причины шелушения ногтей, а также способы их предотвращения и лечения.

Поделиться на Pinterest Причины шелушения ногтей включают воздействие химикатов и ношение акриловых ногтей.

Легкий дефицит железа часто является причиной шелушения ногтей. Однако некоторые внешние причины и основные состояния здоровья также могут вызывать этот симптом.

Внешние причины включают:

Чрезмерное мытье рук
Мытье посуды без перчаток
Отслаивание лака для ногтей вместо использования средства для снятия
Ношение гелевых или акриловых ногтей
Использование гвоздей, чтобы подбирать или открывать вещи
слишком сильная полировка ногтей
воздействие на ногти определенных химикатов
пребывание в жарких или влажных местах

Ногти могут долго расти, поэтому результаты внешней травмы могут проявиться не раньше, чем через много месяцев.

Основные состояния здоровья, которые могут вызвать шелушение или ломкость ногтей, включают:

железодефицитная анемия
обезвоживание
недостаточная активность щитовидной железы
заболевание легких, которое также может вызывать пожелтение ногтей
заболевание почек, которое приводит к коричневому обесцвечиванию ногтей может также указывать на

Изменения в росте ногтей также могут происходить с возрастом.

Исследователи предположили, что возрастные изменения ногтей могут возникать в результате нарушения кровообращения и длительного воздействия УФ-лучей.

Легкий дефицит железа с большей вероятностью, чем серьезное заболевание, может быть причиной шелушения ногтей.

Тем не менее, людям все же полезно знать о других состояниях, которые могут вызвать шелушение ногтей. Если у них есть какие-либо другие симптомы, помимо шелушения ногтей, они должны сообщить о них врачу.

Ниже мы рассмотрим дополнительные симптомы состояний, которые могут вызвать шелушение, ломкость или изменение цвета ногтей.

Анемия

Без лечения легкий дефицит железа может стать более серьезным и привести к анемии.Анемия возникает, когда в организме мало здоровых эритроцитов и недостаточно гемоглобина.

Гемоглобин — это вещество в красных кровяных тельцах, которое помогает им переносить кислород по телу.

Помимо шелушения ногтей, симптомы тяжелого дефицита железа могут включать:

боль в груди или учащенное сердцебиение
ощущение сильной слабости или усталости
одышка
головная боль
головокружение или головокружение
холодные руки или ноги
болезненный или воспаленный язык
бледная кожа
изменения аппетита

Обезвоживание

Люди могут обезвоживаться, если они не пьют достаточное количество воды или напитков без кофеина.

Обезвоживание может вызывать ряд симптомов, а также шелушение ногтей. К ним могут относиться:

сухость во рту, глазах и коже
повышенная жажда
нечастое мочеиспускание
темно-желтая моча
головная боль
чувство головокружения
усталость

Снижение активности щитовидной железы

Снижение активности щитовидной железы производят достаточно гормонов. Помимо ломкости ногтей, недостаточная активность щитовидной железы может вызвать:

Заболевание легких

В некоторых случаях аномалии ногтей могут быть признаком заболевания легких.

По данным Американской ассоциации легких, симптомы заболевания легких могут включать:

кашель продолжительностью месяц или дольше
одышку
выделение слизи в течение месяца или дольше
свистящее дыхание
кашель с кровью
Необъяснимая боль в груди

Заболевание почек

Согласно статье 2015 года, коричневое изменение цвета верхней половины ногтя может указывать на заболевание почек.

Другие симптомы могут включать:

снижение аппетита
потеря веса
кожный зуд
частое мочеиспускание
задержка воды
проблемы со сном
одышка
кровь в моче
мышечные судороги

Лучший способ лечения шелушения ногтей:

употребление в пищу продуктов, богатых железом, или прием добавок железа
короткая стрижка ногтей
опиливание ногтей до закругленных краев, чтобы они с меньшей вероятностью цеплялись за ногти
держали ногти увлажненный

Рекомендуемая суточная доза железа составляет 18 миллиграммов (мг).Продукты, богатые железом, включают:

шпинат
бобовые, такие как горох и фасоль
моллюски
мясо органов, например печень
красное мясо
семена тыквы

Исследования показывают, что кокосовое масло является безопасным и безопасным продуктом. эффективный увлажняющий крем для кожи. Втирание кокосового масла в ногти может помочь сохранить их увлажненность.

Хотя это бывает редко, причиной шелушения ногтей могут быть сопутствующие заболевания. Ниже приведены методы лечения каждого из этих состояний.

Анемия

Стандартное лечение дефицита железа — это есть больше продуктов, богатых железом, или принимать добавки с железом.

Если у человека наблюдаются симптомы анемии, ему следует поговорить со своим врачом, который порекомендует наилучшее лечение.

Обезвоживание

Легкое обезвоживание можно вылечить, выпив больше воды. Если у них сильное обезвоживание, им может потребоваться внутривенное введение жидкости в больнице.

Сниженная активность щитовидной железы

Сниженную активность щитовидной железы можно лечить синтетической формой гормона Т4, вырабатываемой здоровой щитовидной железой.

Заболевание легких

Есть несколько способов лечения этого состояния. Лучший из них будет зависеть от типа заболевания легких, которое есть у человека.

Одним из видов заболеваний легких является хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Лечение может включать:

отказ от курения
лекарства
кислородное лечение
неинвазивная вентиляция
хирургическое вмешательство

Следующие советы могут помочь предотвратить шелушение ногтей:

избегать ношения акриловых или гелевых ногтей
использование жидкости для снятия лака для снятия лака с ногтей
использование резиновых перчаток при мытье посуды или чистке с химическими веществами
использование пальцев, а не ногтей, чтобы открывать предметы или поднимать их
обрезать ногти и аккуратно опиливать их до округлой формы
увлажнение ногтей

Отслаивание ногтей обычно можно лечить в домашних условиях, но если ногти также болезненны или кровоточат, лучше всего обратиться к врачу.Людям также следует обратиться за медицинской помощью, если шелушение ногтей сопровождается другими симптомами более тяжелых состояний.

Почему шелушатся ногти?

Ваши ногти многое говорят о вашем здоровье. Если они слабые и ломкие, обесцвечены или образуют гребни, это может сигнализировать о том, что внутри вашего тела происходит что-то еще.

Отслаивающиеся ногти ничем не отличаются. Хотя это одна из тех раздражающих проблем с красотой, которые вы можете игнорировать, существует ряд различных причин шелушения ногтей.Виной всему может быть ваша диета, техника маникюра или даже основное заболевание.

Но как только вы поймете, что происходит, вы сможете обратиться за надлежащим лечением. «Если дать вашим рукам и ногтям немного TLC, это может помочь, но если нет, обратитесь к своему лечащему врачу или дерматологу за советом», — говорит Ширин Петерс, доктор медицины, основательница Bethany Medical Clinic в Нью-Йорке. «Ваш дерматолог задаст вопросы о возможных причинах или воздействиях, а также о любых медицинских состояниях или лекарствах, которые могут сыграть роль.”

Они также могут взять кусочек ногтя и отправить его дерматопатологу для изучения под микроскопом, чтобы лучше понять, что происходит.

Не знаете, почему у вас шелушатся ногти? Впереди эксперты разбирают наиболее распространенные причины, а также то, что вы можете сделать, чтобы вернуть им былую славу.

1. Ваши руки часто бывают мокрыми.

«Самая частая причина [отслаивания ногтей] — повторяющееся намокание или высыхание рук», — говорит доктор медицины Блер Мерфи-Роуз., F.A.A.D., сертифицированный дерматолог и клинический инструктор в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице Weill Cornell Medical Center. «Так часто бывает с парикмахерами, уборщицами и другими работами, требующими частого замачивания рук».

Ваши ногти также могут шелушиться, если вы находитесь в жарких или влажных местах. «Слишком много влаги или длительное воздействие влаги заставляет ноготь набухать от воды и становиться мягким», — объясняет доктор Петерс. «В результате получается мягкий и ломкий ноготь, который легко повредить при минимальной травме.”

Чтобы этого не произошло, доктор Петерс рекомендует носить перчатки при мытье посуды, тщательно вытирать руки и ногти после мытья и регулярно наносить крем для рук, содержащий витамин Е, чтобы восполнить потерю влаги.

Алена Ивочкина Getty Images

2. Вы слишком сильно отполировали ногти.

Так же, как влажные ногти могут быть склонны к отслаиванию и расщеплению, также могут высохнуть ногти от чрезмерной полировки.Питерс.

«Из-за чрезмерной сухости ноготь становится ломким, поэтому незначительная травма легко повреждает ноготь», — объясняет она. Это означает, что небольшая царапина может превратиться в большую трещину, когда ногти слишком сухие.

Обязательно используйте увлажняющий крем или масло для ногтей после полировки ногтей, чтобы они не высыхали, — советует д-р Роуз.

3. Химические вещества в ваших продуктах слишком агрессивны.

Определенные химические вещества (например, те, которые необходимы для клея для гелевых или акриловых ногтей) и ингредиенты, которые можно найти во всем, от мыла для рук и дезинфицирующих средств до стирального порошка, могут высушить ногти и сделать их склонными к шелушению, говорит доктор.Питерс.

Она рекомендует искать продукты с пометкой «гипоаллергенные», потому что они обычно содержат более мягкие или натуральные химические вещества. Если вы не знаете, с чего начать, ей нравятся следующие варианты: средства по уходу за ванной Aveeno, Cetaphil или Dove; Мыло для посуды седьмого поколения; Дезинфицирующее средство для рук Dove; и стиральный порошок Arm & Hammer Sensitive Skin Free & Clear.

УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Крем для рук Advanced Repair

Eucerin
амазонка.ком

24,65 долл. США

МАСЛО ДЛЯ ГВОЗДЕЙ

SolarOil Средство для ухода за ногтями и кутикулой

GENTLE POLISH REMOVER

СРЕДСТВО ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ПОЛИРОВКИ

Средство для удаления соевого лака

Элла + Мила
amazon.com

11,49 $

УКРЕПИТЕЛЬ ДЛЯ НОГТЕЙ

Укрепитель для ногтей Nail Envy

4.Вы получили травму ногтя.

Собирать лак, грызть ногти или открывать банку с сельтерской водой может показаться не очень травматичным, но подобные действия действительно могут вызвать шелушение ногтей.

«Хотя точный механизм не совсем понятен, в целом отслаивание ногтей происходит, когда нарушается межклеточная адгезия», — говорит д-р Роуз. «Наши ногти состоят из множества слоев уплотненных клеток. Связь между одной ячейкой и другими соседними ячейками может быть нарушена, поскольку связи между ними ослабнут.Вот что происходит при шелушении ногтя. Адгезия между клетками разрушается, и слои разделяются ».

Чтобы предотвратить это расслоение, доктор Роуз рекомендует нанести укрепляющее средство для ногтей, такое как Ella + Mila First Aid Kiss Nail Strengthener или OPI Nail Envy Nail Strengthener, и обязательно используйте мягкую жидкость для снятия лака без ацетона вместо того, чтобы собирать полировать по крупицам.

5. Дефицит питательных веществ может иметь значение.

«Отслаивание ногтей связано с низким содержанием кальция, а также с дефицитом железа, витамина D и витаминов группы B, таких как биотин», — говорит д-р.Питерс. «Все эти витамины помогают укрепить кератин, из которого состоят тканевые ногти».

Соблюдение хорошо сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и нежирным белком, — хорошее начало для устранения дефицита питательных веществ, но вы также можете спросить своего врача, может ли вам помочь прием определенных добавок.

6. Возможно, виновата проблема со щитовидной железой.

В то время как типичные признаки заболевания щитовидной железы включают изменение веса, беспокойство, усталость и мозговой туман, шелушение ногтей также может быть сигналом того, что вам следует проверить уровень щитовидной железы.

«Заболевание щитовидной железы вызывает более медленную скорость обновления кожи и ногтей, поэтому более старые ногтевые ткани остаются дольше, вызывая ломкость ногтей», — объясняет доктор Петерс.

7. У вас грибковая инфекция.

«Онихомикоз, или грибковая инфекция ногтей, может вызывать несколько различных типов дистрофии ногтей, включая шелушение ногтей», — говорит д-р Роуз. По словам экспертов клиники Майо, вы также можете почувствовать утолщение ногтей и обесцвечивание ногтей до белого или желто-коричневого цвета.

Если вы подозреваете, что у вас грибковая инфекция, запишитесь на прием к дерматологу, так как ее сложно вылечить. Ваш врач может подтвердить, что у вас инфекция, и, скорее всего, назначит пероральные противогрибковые препараты, чтобы помочь заживлению ногтей.

Перейдите сюда, чтобы присоединиться к Prevention Premium (наш лучший тарифный план с полным доступом), подписаться на журнал или получить доступ только в цифровом формате.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

У вас тонкие, шелушащиеся или потрескавшиеся ногти? Вот 6 причин, почему! — Уход за кожей SLMD от Сандры Ли, доктора медицины

Маникюр — один из лучших способов побаловать себя, но если у вас тонкие, шелушащиеся и потрескавшиеся ногти, одно из самых приятных ощущений становится совсем не таким. В конце концов, ногти неправильной формы не совсем достойны #ManiMonday. Или, если вы парень или тип с голыми ногтями (эй, никаких суждений), может быть неприятно или даже неловко иметь ногти, которые выглядят такими обезумевшими.И вы не одиноки! Согласно медицинским исследованиям, почти 20% населения мира страдает слабыми, ломкими ногтями. Но почему, черт возьми, ваши ногти так легко ломаются?

Ниже мы собрали основные причины слабых и ломающихся ногтей… и как вы можете укрепить свои ногти!

1. У вас одержимость гелевым маникюром

Гелевый маникюр выглядит великолепно и держится дольше, чем традиционный, что делает его отличным вариантом для отпуска.Дело в том, что они не так полезны для здоровья ваших ногтей. Фактически, они могут привести к ломкости, отслаиванию и растрескиванию. Виноват не совсем гель-лак — при таком маникюре приходится снимать ацетоном, который тоже слабеет. Кроме того, мастера по маникюру будут соскабливать, подпиливать и сильно атаковать ваши ногти, чтобы прикрепить и удалить весь этот гель, что тоже не очень хорошо для ваших ногтей.

Исправление: Если у вас постоянный визит в маникюрный салон, сделайте перерыв и дайте ногтям дышать между маникюрами с гелем.Также может помочь переход на традиционный лак для ногтей. Наконец, между маникюрами гелем необходимо увлажнять ногти, регулярно нанося лосьон или масло на ногти и кутикулу.

2. Вы снимаете лак для ногтей

Отслаивание лака (гелевого или традиционного), когда ваш маникюр начинает скалываться, — это не просто избавление от красивого слоя лака. Вы также удаляете часть верхнего слоя ногтей, что приводит к истончению. Эй, мы все виноваты в том, что время от времени поступаем так, но мы здесь только для того, чтобы вас предупредить: ваши ногти пострадают.Чтобы ногти стали здоровыми, могут потребоваться месяцы. Нет, спасибо!

Исправление: Не надо, повторяем , не сдирать лак с ногтей. Попробуйте средство для снятия лака без ацетона, чтобы удалить традиционный лак с ногтей, не ослабляя его.

3. Вы всегда моете или моете посуду

Уборка кухни и ванной комнаты — необходимая работа, но постоянное продолжительное воздействие химикатов, содержащихся в чистящих средствах, а также в мыле и воде, может ослабить ваши ногти, сделать их ломкими и склонными к расслаиванию.

Исправление: Это очень просто — наденьте пару резиновых перчаток перед тем, как начать чистку. Это предотвратит попадание химикатов, мыла и воды на ногти (и кожу!) Во время чистки.

4. Вам не хватает витамина B7 (он же биотин)

Иногда поломка ногтей вызвана недостатком витаминов или питательных веществ. Самым распространенным из них является витамин B7, а также существует водорастворимая версия, о которой вы, возможно, слышали: биотин. Это важно для здоровья ваших волос, кожи и ногтей, то есть вы, возможно, слышали о нем, когда речь идет об этих типах добавок, предназначенных для женщин.В этом есть законность: биотин помогает нашему организму преобразовывать пищу, которую мы едим, в глюкозу, которую наше тело использует для производства энергии. Биотин также помогает нам создавать строительные блоки белка — жирные кислоты и аминокислоты — и активировать обмен веществ в корнях наших волос и клетках ногтей.

Исправление: Еще одно простое решение — добавить биотин в свой ежедневный рацион витаминов. Суточная доза для лечения ломких ногтей составляет 2,5-5 мг в день, и есть множество вариантов, от традиционных пилюль для лошадей до сладких жевательных конфет.

5. Вы используете ногти как инструмент

Если вы склонны царапать, чистить или поддеть что-либо ногтями, вы можете их сломать. Эй, мы поняли.

Исправление: Ну, вроде как, но мы здесь, чтобы побудить вас использовать настоящие инструменты, такие как ножницы, для поддевания, чистки или соскабливания вместо ногтей. Держите их короткими, чтобы не допустить дальнейших травм.

6. Вы становитесь старше

Время не остановить, и, к сожалению, с возрастом ногти часто становятся тоньше.Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Канадский семейный врач » , ломкие ногти — обычное явление и более частое обнаружение у пожилых людей.

Исправление: Нанесите отвердитель для ногтей, чтобы укрепить истонченные ногти, вызванные старением, и примите некоторые из других мер, которые мы уже упоминали здесь, например, время от времени прекращение гелевого маникюра, надевание перчаток при чистке, вы получаете достаточно биотина и часто используете лосьон для рук или масло для кутикулы.

И мы уверены, что ваши ногти станут крепкими и быстро исчезнут без трещин!

Др.Эшли Стеффенс , резидент-дерматолог в Медицинской школе Университета Южного Иллинойса (SIU) , , помогла внести свой вклад в точность этой истории.

Cure Peeling Nails | Проблемы с ногтями

Миллионы людей во всем мире страдают от шелушения ногтей — состояния, при котором различные слои ногтей отслаиваются или отслаиваются. Хотя причины шелушения ногтей могут варьироваться от проблем со здоровьем и генетики до привычек образа жизни и воздействия травм на ногти, последствия этой формы дистрофии ногтей часто одинаковы:

Отслаивание ногтей болезненное

Если у вас когда-нибудь были заусеницы или слишком коротко стриглись ногти, вы знаете, насколько чувствительными могут быть ваши ногти.А теперь представьте, что вы ежедневно имеете дело с такой болью — вот что такое люди с шелушащимися ногтями. Острая, кусающая боль, которая может возникнуть, когда слои ногтевой пластины высыхают и разделяются, ложится бременем на множество в остальном здоровых и гигиеничных людей. Если вы страдаете от шелушения ногтей, вы знаете, какие препятствия связаны с болью в ногтях. К сожалению, боль — лишь одна из проблем, связанных с нездоровыми ногтями.

Отслаивание ногтей некрасиво

Одна из наиболее частых причин, по которой люди обращаются за помощью для лечения шелушения ногтей, заключается в том, что они устали смотреть вниз и видеть, как ухудшился внешний вид своих рук.Отслаивание ногтей непривлекательно и может умалить красоту рук человека, заставляя их прятать руки на работе или среди друзей. Некрасивые ногти могут подорвать уверенность человека, имеющего дело с ними, и вызвать ненужное чувство самосознания, которое часто приводит к тому, что они предпочитают изолировать себя от социальных ситуаций. Долгосрочное негативное воздействие отрицательных ногтей поражает бесчисленное количество людей, которые не хотят ничего, кроме как избавиться от дистрофии ногтей.К счастью, есть способы нейтрализовать шелушение ногтей.

Борьба с шелушением ногтей

Когда вы думаете, что ваши ногти действительно хорошо выглядят, вы можете почувствовать шелушение ногтей. Более тщательный уход за ногтями может помочь избежать этой проблемы.

Для поддержания здоровья ногтей следует регулярно придавать форму и подпиливать ногти. Каждый раз, когда вы стригете ногти, используйте для этого хорошую пилку для ногтей, а не более дешевую, которую вы можете найти в упаковке из 12 штук в местной аптеке.Намного лучше работают четырехсторонние пилочки. У них есть четыре разных текстуры, каждая из которых поможет укрепить ногти.

Как следует подрезать шелушащиеся ногти

Ногти нужно подстричь, чтобы они не были слишком короткими, а затем придать им форму. Самая грубая сторона пилки хорошо ложится на кончики ногтей и помогает придать им форму.

Чтобы избавиться от проблемы отслоения, аккуратно проведите по ногтям тремя другими сторонами пилки. Вы будете работать со всем ногтем, а не только с кончиком.Со второй по шероховатости стороной пилки по несколько раз сделайте каждый гвоздь движением вперед и назад. Это сделает стружку и напомнит вам, что нужно действовать медленно, чтобы не удалить слишком много ногтя.

Переход на третью по шероховатости сторону, использование этого также приведет к образованию стружки, хотя и не такой большой, как раньше. Убедитесь, что вы уделяете достаточно времени каждому ногтю. Используя самую мягкую часть вашей четырехсторонней пилки, ваши ногти станут блестящими и естественными. Если вы будете следовать этому плану один или два раза в неделю, вы больше не увидите шелушения ногтей.

Причины шелушения ногтей

Отслаивание ногтей может быть вызвано множеством причин. К ним относятся чрезмерное воздействие воды, воздействие определенных химических веществ, инфекции и кожные заболевания. Когда ваше тело производит меньше влаги и масла, ваши ногти будут более склонны к шелушению или ломанию. Слишком частое использование продуктов для ногтей также может высушить ногти.

Вы протягиваете руку в знак приветствия при встрече с новым человеком и внутренне съеживаетесь при виде своих ногтей.Они шелушатся, отслаиваются, имеют желтоватый оттенок. Вы, наверное, знаете, почему у вас такое шелушение ногтей, но если вы не уверены в причинах, то это:

Воздействие воды или химикатов — руки и ногти, которые постоянно подвергаются экстремальному воздействию, включая воду или раздражающие химические вещества, обычно быстро портятся. Клетки, которые удерживают ногти вместе, плохо себя чувствуют, когда они вынуждены постоянно переходить от влажного к сухому или если они поглощают множество различных и вредных соединений.Просто наденьте резиновые перчатки и хороший увлажняющий крем, чтобы предотвратить такие повреждения;

У вас плохая диета — когда вы не получаете достаточно питательных веществ или воды (или жидкости без кофеина), это сразу же проявляется в ногтях. Это приводит к отслаиванию ногтей, обесцвечиванию ногтей и даже к легко рвущимся и сломанным ногтям. Употребление пищевых добавок, прием большого количества жидкости и покрытие ногтей витаминными препаратами — самые простые решения; или

Виновата окружающая среда — сухая жара зимней погоды, влажность и сильная жара середины лета, а также различные сезонные изменения могут вызвать плохую реакцию ногтей.Каждый раз, когда кожа меняется из-за окружающей среды или погоды, ногти тоже могут измениться.

Вылечите шелушение ногтей

Если вы страдаете от шелушения ногтей — есть хорошие новости. Есть как домашние средства, так и лекарства по рецепту, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы обратить вспять последствия повреждения ногтей. Подстричь ногти и ухаживать за ними — хорошее начало, но иногда этого недостаточно.

Лечение шелушения ногтей

Если подстригать ногти немного ближе к кончику пальца, это даст им больше шансов стать сильнее без шелушения.Возможно, вам придется пожертвовать длинными натуральными ногтями на время, пока ваши ногти не станут более здоровыми.
Регидратация важна для здоровья ногтей. С шелушением ногтей можно бороться, ежедневно употребляя витамин Е и масло жожоба. Небольшие молекулы масла жожоба могут легко проникать в поверхность ногтя, забирая с собой молекулы витамина Е.
Молочная кислота или альфа-гидроксикислота также полезны для увлажнения ногтей. Перед сном — хорошее время для их применения. Вы можете надеть хлопчатобумажные перчатки после процедур, чтобы все увлажняющие средства контактировали с ногтями.
Сбалансированная и питательная диета важна для здоровья всех частей тела, включая ногти. Для жестких и крепких ногтей вам следует придерживаться богатой белком диеты. Полезно также употреблять в пищу рыбные кислоты омега-3 два раза в неделю.
Вероятно, вы не получаете всех витаминов, необходимых вашему организму, в ежедневном рационе, поэтому принимайте поливитамины каждый день. Это поможет восстановить шелушащиеся ногти. Витамин B-7 или биотин также полезен для укрепления ногтей.
Ношение резиновых перчаток во время уборки дома или мытья посуды может помочь избежать контакта с вредными химическими веществами и чрезмерного погружения ногтей в воду.Все эти действия помогут вам избежать шелушения ногтей.

Хотя шелушащиеся ногти не могут быть устранены в одночасье, просто потому, что потерянным клеткам нужно время для повторного роста, методы лечения, описанные выше, будут наиболее продуктивными и полезными. Постарайтесь точно определить, что вызывает шелушение и реакцию ногтей, а затем используйте средства, которые с наибольшей вероятностью преодолеют проблемы. Он также помогает увлажнять ногти и кожу, предотвращая шелушение и шелушение клеток.

Почему шелушатся ногти?

Нам нравится пилинг как часть ухода за лицом. Но шелушение ногтей? Не так много.

Хотя шелушение ногтей обычно не является признаком серьезной проблемы со здоровьем, оно может указывать на то, что ваш маникюр больше работает против вас, чем на вас.

Вот что это означает и что делать, если ваши цифры работают неконтролируемо. Прочтите наши советы о том, как сделать так, чтобы в следующий поход в салон ваши ногти стали крепче и здоровее, а не наоборот.

Что это такое?

Первое, что нужно иметь в виду, если у вас шелушатся ногти, — это то, что «с возрастом изменения ногтей — обычное дело», — говорит Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.

Хотя точные причины возрастных изменений неизвестны, медицинские эксперты связывают их с нарушением кровообращения и кумулятивными эффектами УФ-лучей, согласно исследованию 2011 года, проведенному учеными из Американского университета Бейрута.Другой фактор: так же, как наше тело развивается с возрастом, скорость роста и форма ногтевой пластины могут изменяться с возрастом.

С медицинской точки зрения отслаивание ногтей известно как «онихошизия», при которой тонкие слои ногтей «буквально отделяются от свободного края ногтя и отслаиваются». По словам Цайхнера, это состояние редко связано с какими-либо проблемами со здоровьем. Это может быть результатом чрезмерного мытья рук, высыхания ногтей или использования акрила и других лаков для ногтей.

Однако он добавляет, что ломкость ногтей может быть признаком низкой функции щитовидной железы или анемии.Пожелтение ногтей иногда связано с заболеванием легких; обесцвечивание половины или более ногтя в белый цвет может сигнализировать о заболевании почек или печени. Если сомневаетесь, обратитесь к врачу, чтобы проверить это.

Чего нельзя делать:

Прежде чем отправиться в салон, давайте убедимся, что ваш маникюр действительно помогает, а не вредит вашим ногтям.

Надин Абрамчик, соучредитель Tenoverten, маникюрного салона из Нью-Йорка, говорит: «Избыточное перетирание ногтя сильно его ослабляет.«Это также может сделать его более склонным к отслаиванию. Она рекомендует следить за тем, чтобы буфер двигался в одном направлении и никогда не попадал прямо на верхнюю часть ногтя. Буфер следует использовать только осторожно по краям ногтя и ногтевому ложу, для очистки области кутикулы.

10 простых советов по восстановлению сухих, ломких, потрескавшихся и шелушащихся ногтей — SheKnows

Говорят, ваши ногти — одна из вещей, которую люди замечают при первом впечатлении, а это не очень хорошая новость для тех из нас, кто борется за то, чтобы наши шелушащиеся ногти оставались здоровыми.Трудно поддерживать идеальный ухоженный вид, когда наши ногти трескаются сразу после высыхания. Мало того, ломкие ногти могут быть довольно болезненными.

Связанная история

15 лосьонов для тела с SPF для ежедневной защиты от солнца

Если вам не нравятся сухие, ломкие, потрескавшиеся или шелушащиеся ногти, вы можете сделать некоторые вещи, чтобы вернуть им хорошее здоровье.По мнению наших любимых экспертов по красоте, эти домашние средства, которые включают в себя старомодную TLC и некоторые изменения в питании, могут стать вашим билетом к улучшению ногтей. Вы просто могли бы никогда больше не посещать салон (шутка).

Наша миссия в SheKnows — расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. CVS является спонсором SheKnows, однако все продукты в этой статье были независимо отобраны нашими редакторами. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.

1. Принимайте поливитамины ежедневно.

Витамины являются одним из важнейших компонентов вашего общего благополучия и также могут поддерживать ваши ногти. Итак, наряду с поливитаминами вы можете рассмотреть возможность добавления биотина — вы можете найти множество доступных вариантов в CVS, например, от Nature’s Bounty.

Изображение: Natures ’Bounty.
Предоставлено Nature’s Bounty.

Nature’s Bounty Optimal Solutions Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей, 140 карат

16 долларов.49

Купи сейчас

Зарегистрироваться

Эти вкусные жевательные мармеладки, содержащие такие питательные вещества, как витамин С для выработки коллагена и витамин Е для общего здоровья кожи, могут помочь вам получить сильные и здоровые ногти, о которых вы всегда мечтали. Чтобы помочь вам запастись подобными продуктами по более низкой цене, CVS проводит с 25 апреля по 22 мая мероприятие «Неделя здоровья женщин», на котором вы получите 10 долларов дополнительных баксов, потратив 30 долларов на некоторые продукты для поддержки здоровья.

2. Используйте крем для кутикулы, как будто это ваша работа

Успокаивающий крем для кутикулы, такой как Burt’s Bees Lemon Butter Cuticle Creme, помогает питать сухую кутикулу и ломкие, поврежденные ногти витамином Е.Втирайте крем в ногти и вокруг них каждый вечер перед сном.

Изображение: Burt’s Bees.
Предоставлено Burt’s Bees.

Доктор Элизабет Танци, основатель и директор компании Capital Laser & Skin Care и доцент клинического профессора кафедры дерматологии Медицинского центра Университета Джорджа Вашингтона, советует: «Кутикулы могут высохнуть в результате многократного мытья рук и маникюра, поэтому, если это не так. при дополнительной защите с помощью питательного крема для кутикулы они растрескиваются и раскалываются, что увеличивает риск инфицирования ногтей.”

3. Не злоупотребляйте ногтями

Ваши ногти не предназначены для открывания банок с газировкой. Вместо этого используйте ручку или другой предмет, а не ногти для выполнения этих повседневных задач.

4. Надевайте перчатки для работы по дому

При мытье посуды, уборке и работе в саду надевайте перчатки. Моющие и очищающие средства агрессивно воздействуют на ногти, вызывая высыхание, плевание и шелушение. Почва и садоводство также могут повредить ногти.

Изображение: DABOGOSA. Предоставлено DABOGOSA.

Резиновые перчатки для мытья посуды в домашних условиях

6,38 долл. США

на Amazon.com

Купи сейчас

Зарегистрироваться

Как указал д-р Танци, лучший способ заботиться о руках и ногтях — это не сушить их. «Частое мытье рук с антибактериальным мылом очень жестко», — говорит она. «Я рекомендую умываться мягким очищающим средством, которое продезинфицирует так же хорошо, как и агрессивные продукты, и хорошим увлажняющим кремом после этого, чтобы зафиксировать увлажнение.На ночь нанесите более густой увлажняющий крем на руки с жирным кремом для кутикулы, чтобы руки и ногти выглядели великолепно ».

5. Ешьте продукты, богатые биотином

Убедитесь, что в вашем рационе есть продукты, богатые биотином, например печень, вареные яйца, цельнозерновые, цветная капуста и авокадо. Помимо других преимуществ для здоровья, биотин может укреплять и утолщать ногти. При необходимости вы также можете принимать добавки с биотином.

Эта статья была первоначально опубликована в сентябре 2008 г.

Хрупкие расщепляющиеся ногти — Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

Онихошизия или расщепление ногтей — распространенная проблема, с которой сталкиваются дерматологи. Термин онихошизия включает расщепленные, ломкие, мягкие или тонкие ногти. Онихошизия чаще встречается у женщин.

Лишь в очень редких случаях причиной являются внутренние заболевания или недостаток витаминов (чаще всего — недостаток железа). Один совет заключается в том, что если ногти расщепляются, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор.В основном ломкие ногти можно разделить на сухие и ломкие (слишком мало влаги) и мягкие и ломкие (часто слишком много влаги).

Обычная причина — частое намокание и высыхание ногтей. Это делает их сухими и ломкими. Это часто ухудшается при низкой влажности и зимой (сухая жара). Лучше всего наносить лосьоны, содержащие альфа-гидроксикислоты или лосьоны, содержащие ланолин, такие как «Илон» (фирмы «Дартмут»), на ногти после первого замачивания ногтей в воде на 5 минут.

Ношение перчаток при выполнении домашних дел, связанных с намоканием рук, очень помогает предотвратить ломкость ногтей. Резиновые перчатки с хлопковой подкладкой можно купить в магазинах.

Если ногти мягкие, учтите, что ногти могут быть слишком влажными или повреждены химическими веществами, такими как моющие средства, чистящие жидкости и жидкости для снятия лака (средства для снятия с ацетон несколько хуже, чем без ацетона). Некоторые считают, что раз в неделю нанесение прозрачного препарата для ногтей может помочь.Лаки для ногтей с нейлоновыми волокнами могут добавить прочности.

Будьте нежны с ногтями. Сформируйте и подпилите ногти очень тонкой пилкой, а кончики слегка закруглите. Ежедневная опиловка заусенцев или неровностей помогает предотвратить дальнейшую поломку или раскалывание. Избегайте металлических инструментов на поверхности ногтя, чтобы отодвинуть кутикулу. Если ногти «полируются», делайте это в том же направлении, в котором растет ноготь, а не в движении «вперед-назад», потому что это может вызвать расщепление ногтя.

Биотин (витамин), принимаемый внутрь, полезен некоторым людям.Получите «Биотин ультра» 1 мг. размер, поскольку он также поставляется в виде таблеток гораздо меньшего размера и принимается по 2 или 3 в день. Это занимает не менее 6 месяцев, но действительно помогает, по крайней мере, в 1/3 случаев. Не принимайте это, если вы беременны. Мне помогают кальций, коллоидные минералы и / или желатин, но не было доказано, что они помогают так надежно, как биотин.

Вернуться к индексу

Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии.