Как отрастить длинные и крепкие ногти за неделю в домашних условиях: Как быстро отрастить ногти: бьюти-рецепты и полезные советы для красивых ногтей

Как быстро отрастить ногти: бьюти-рецепты и полезные советы для красивых ногтей

Чтобы отрастить крепкие и длинные ногти, не нужно тратить огромные деньги на специальные процедуры или средства. Все, что тебе нужно, — это желание потратить несколько минут в день на простую нэйл-рутину и отказ от вредных привычек, вроде обгрызания ногтей или отрывание кусочков гель-лака. Мы составили подробный гид главных советов, как отрастить длинные ногти в домашних условиях.

Содержание статьи

1. Как можно отрастить ногти на руках: базовые советы

1.1 Регулярно мой руки

1.2 Чисти ногти

1.3 Используй увлажняющий крем

1.4 Подстригай ногти

1.5 Не трогай кутикулу

1.6 Перестань грызть ногти

1.7 Подпиливай ногти

1.8 Избегай токсичных лаков

1. 9 Держись подальше от гелевого и акрилового маникюра

1.10 Выбирай натуральное средство для снятия лака

1.11 Используй перчатки во время уборки

1.12 Регулярно пей воду

2. Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: эффективные средства

2.1 Витамины

2.2 Ежедневный уход

2.3 Парафинотерапия

2.4 Ванночки для роста ногтей

2.5 Уходовые нэйл-средства

3.
Как отрастить ногти в домашних условиях: лучшие натуральные способы

3.1 Натуральные масла в чистом виде

3.2 Ванночки из поваренной соли

3.3 Горячая ванночка

3.4 Маска из сока апельсина и оливкового масла

3.5 Маска из кокосового масла

3. 6 Уходовая процедура с маслом ши

3.7 Маска из кокосового масла и соли

3.8 Уходовая процедура с оливковым маслом

4. Как восстановить ногтевую пластину — видео-инструкция 

Скрыть

Как можно отрастить ногти на руках: базовые советы

Маски, дорогие уходовые процедуры и средства для ногтей — это все хорошо. Но как же отращивать ногти, если финансы не позволяют? Лучший способ укрепить ногти и улучшить их состояние (а значит и усилить рост) — это правильная ежедневная бьюти-рутина. Листай список и проверяй себя. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Регулярно мой руки

Важно регулярно мыть руки с мягким мылом, чтобы предотвратить скопление грязи на руках и под ногтями.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Первый шаг — это тщательная гигиена рук и ногтей. Важно регулярно мыть руки с мягким мылом, чтобы предотвратить скопление грязи на руках и под ногтями.

Чисти ногти

Чтобы предотвратить размножение бактерий на руках, хотя бы раз в день чисти ногти мылом и зубной щеткой с мягкой щетиной. Несложная процедура не только очистит руки и ногти, но удалит частички мертвой кожи. И помни — никаких жестких щеток.

Используй увлажняющий крем

Кожа рук и ногтевое ложе нуждаются в увлажнении каждый день.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Каждый день! Некоторые использует его только из-за неприятного ощущения сухости. Это неправильно. Кожа рук и ногтевое ложе нуждаются в увлажнении каждый день. Выбирай для регулярного ухода средства с маслами, и твои руки будут довольны.

Подстригай ногти

Еще один очевидный совет — регулярно подстригай ногти. Даже если ты хочешь отрастить ногти, не пренебрегай этим пунктом. Подрезание ногтей улучшит их состояние, укрепит ногтевую пластину и в будущем ускорит ее рост. Примерно так же мы ухаживаем за волосами.

Для подстригания используй только острые маникюрные ножницы. В противном случае ты можешь повредить ногти и подстричь их неровно или отломить.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не трогай кутикулу

В следующий раз попроси своего мастера просто отодвинуть кутикулу, а не срезать ее.

Многие мастера маникюра обрезают кутикулу под корень. Не делай так. Не удаляй кутикулу, ведь она работает как защита ногтей от вредных бактерий и возможных инфекций. В следующий раз попроси своего мастера просто отодвинуть кутикулу, а не срезать ее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Перестань грызть ногти

Срочно отучись от этой вредной привычки, если хочешь отрастить крепкие и красивые ногти. Во время укуса ты повреждаешь ногтевую пластину, отчего ногти становятся ломкими и слабыми. К тому же, некоторые исследования показывают, что контакт со слюной вредит ногтям. Чтобы свести к минимуму нервные покусывания, нанеси на ногти специальный прозрачный лак. Его горький вкус надолго отобьет у тебя желание грызть ногти.

Подпиливай ногти

Сглаживай неровные края, которые могут повредить ногтевую пластину и сломать ноготь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но делай это правильно и аккуратно. Веди пилку медленно, придерживаясь одного направления. Сглаживай неровные края, которые могут повредить ногтевую пластину и сломать ноготь.

Избегай токсичных лаков

Выбирай лаки на водной основе.

Перед использованием обычного лака прочитай его состав. Сразу откажись от средства, если видишь химические вещества, вроде формальдегида, дибутилфталата и толуола. Выбирай лаки на водной основе. Они, конечно, не такие стойкие, но зато самые безопасные по составу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Держись подальше от гелевого и акрилового маникюра

Да, он намного удобнее, но если ты хочешь отрастить ногти, на время откажись от гель-лака. Во время акриловой процедуры мастер использует жидкий мономер и порошковый полимер, чтобы сформировать крепкий слой на натуральных ногтях. Жесткая текстура может повредить ногти и сделать их ломкими. В свою очередь гель-лак застывает только под воздействием ультрафиолетового света, который сильно высушивает кожу рук.

Выбирай натуральное средство для снятия лака

Для регулярного использования выбирай средства без добавления ацетона.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Жесткие средства для снятия лака негативно влияют на ногтевую пластину и кутикулу. Для регулярного использования выбирай средства без добавления ацетона.

Используй перчатки во время уборки

Мытье посуды или уборка квартиры без перчаток вредит коже рук и ногтям. Агрессивные химикаты в составе очищающих средств высушивают кожу и ногти.

Регулярно пей воду

Если у тебя слоятся и постоянно ломаются ногти, возможно, твой организм страдает от обезвоживания. Выпивай 8-10 чашек воды каждый день, чтобы улучшить свое самочувствие в целом.

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: эффективные средства

Главное условие красивых волос и ногтей – это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как быстро нарастить ногти без акрила? Подсказываем самые эффективные способы. 

Витамины

Главное условие красивых волос и ногтей – это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Дефицит полезных веществ становится причиной ломкости, расслоения и других неприятностей. Проследи, чтобы в твоем рационе были продукты, содержащие эти витамины (при необходимости пропей витаминные комплексы):

• Витамин А – главный ответ на вопрос о том, как очень быстро отрастить ногти. Этот витамин роста содержится в моркови, тыкве и болгарском перце.
• Витамин В – помогает укрепить ногти. Наверняка ты замечала белые полоски на ногтевой пластине? Они возникают как раз-таки из-за дефицита витаминов группы В. Чтобы не допустить этого, ешь яблоки, капусту и другие виды свежих зеленых овощей.
• Витамин С – отвечает за красивый цвет и ровность ногтевой пластины. Добавь в рацион цитрусовых и ягод.
• Витамин Е – при его нехватке ногти становятся сухими и тусклыми. Его ты найдешь в орехах, проростках и растительных маслах.
• Витамин D – отвечает за прочность и нормальное усвоение кальция. Чтобы получить этот витамин солнца, чаще бывай на улице (только не забывай про крем с SPF!)

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ежедневный уход

Очень важно вовремя ухаживать за руками, делать маникюр, убирать острые углы и заусенцы. Кроме того, в борьбе за красивый маникюр тебе поможет крем с витамином Е, который нужно применять для рук и ногтей два раза в день. Еще одно обязательное условие – выбор правильной пилки, которая не повредит ногтевую пластину и позволит придать ей форму без нарушения структуры. Вместо металлической пилочки стоит отдать предпочтение более мягкой пластиковой или пластиково-бумажной.

Парафинотерапия

Во время процедуры улучшается кровообращение, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как быстро отрастить ногти на руках? Эффективной процедурой является парафинотерапия в салоне или в домашних условиях. Дома проще всего делать ее с помощью парафиновой маски. Во время процедуры улучшается кровообращение, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. Эффект будет заметен очень скоро!

Ванночки для роста ногтей

Например, с морской солью. Для этой ванночки тебе понадобится два стакана воды комнатной температуры, 15 грамм морской соли и пара капель йода. Приготовь раствор, опусти в него кончики пальцев на 10-15 минут. Затем помой руки теплой водой и нанеси питательный крем. Повторять процедуру можно два раза в неделю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Уходовые нэйл-средства

Не забывай и про средства для роста и укрепления ногтей, которые можно найти у многих марок. Это не только покрытия и сыворотки, но и специальные перчатки и колпачки для лечения ногтей. А если ты увлекаешься гель-лаками, периодически давай рукам отдых без покрытия.

Как отрастить ногти в домашних условиях: лучшие натуральные способы

Мечтаешь примерить очередной трендовый маникюр, а ногти как назло ломаются и слоятся? Выход есть — домашние маски на основе масел или апельсинового сока.

Натуральные масла в чистом виде

Мастера маникюра рекомендуют использовать уходовое натуральное масло, прежде всего, обладательницам ломких и слоистых ногтей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Главные спасители твоих ногтей — это масла кокоса и оливы. Они содержат противогрибковые и питательные компоненты. Мастера маникюра рекомендуют использовать уходовое натуральное масло, прежде всего, обладательницам ломких и слоистых ногтей. Если у тебя слабые ногти, добавь в нэйл-рутину льняное масло для их спасения.

Как отрастить ногти маслом? Техника использования натурального кокосового или оливкового масла очень простая:

Сначала разогрей масло в ладонях, а затем массажными движениями нанеси средство на кутикулы. Через неделю ты заметишь первые изменения. Можешь чередовать разные виды масел. Будь то кокосовое, льняное или оливковое — красивые и крепкие ногти тебе обеспечены. Только не забывай про тест на аллергичность. Если кожа начнет шелушиться или покраснеет после нанесения натурального средства, немедленно прекрати его использовать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ванночки из поваренной соли

Мини-спа из натуральных компонентов улучшит состояние твоей ногтевой пластины и напитает кутикулу полезными веществами.

Что тебе понадобится:

• Несколько щепоток соли
• Вода
• Столовая ложка оливкового масла
• Несколько капель лимонного сока

Как делать ванночку:

1. Раствори 3 — 4 щепотки соли в миске с водой и добавь к раствору одну столовую ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока.

2. Погрузи в ванночку ногти на 15 минут, как только соль полностью растворится. После процедуры нанеси увлажняющий крем для рук. Если кожу будет немного пощипывать, не переживай — так и должно быть.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Горячая ванночка

В интернете можно найти огромное количество запросов, вроде «помогите отрастить ногти». Но не все знают, что крепкие и красивые натуральные ногти — это результат потраченного времени, а не больших денег. Горячая ванночка — один из эффективных способов оздоровления ногтевой пластины и кожи рук. Попробуй!

Что тебе понадобится:

• Оливковое масло
• Лимонный сок

Как делать горячую ванночку:

1. Смешай немного оливкового масла и лимонного сока в тарелке.

2. Нагрей смесь в микроволновке до комфортной теплой температуры. Процесс займет не больше 10-15 секунд.

3. Погрузи ногти в смесь на 10 минут.

4. Повторяй горячую ванночку в течение 2 дней и ты заметишь первые изменения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маска из сока апельсина и оливкового масла

Еще одно эффективное средство — маска из сока апельсина и масла оливы.

Еще одно эффективное средство — маска из сока апельсина и масла оливы. Тебе понадобится только ломтик апельсина и ложка масла.

Как сделать маску:

1. Протри ломтиком апельсина ногти примерно 1 минуту.

2. Выжми сок в миску и смешай его с ложкой оливкового масла.

3. Нанеси смесь на ногти и смой маску через 5 минут.

4. После процедуры ополосни руки водой и нанеси густой увлажняющий крем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маска из кокосового масла

Не знаешь, как быстро отрастить ногти в домашних условиях? Отвечаем — делай маски из масла кокоса. Они одновременно улучшат состояние ногтевой пластины и кожи рук.

Что тебе понадобится:

Только кокосовое масло

Как делать маску:

1. Возьми миску среднего размера и налей в нее кокосовое масло, чтобы ногти полностью погружались.

2. Чтобы ногти и кожа достаточно напитались, оставь руки в миске на 30-60 минут. Повторяй процедуру 3 раза в день для максимального эффекта.

Уходовая процедура с маслом ши

Жирная текстура сохраняет ногти и кутикулы увлажненными и блестящими в течение всего дня.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Масло ши содержит витамины Е и А, которые хорошо питают кожу вокруг кутикулы. Жирная текстура сохраняет ногти и кутикулы увлажненными и блестящими в течение всего дня.

Что тебе понадобится для процедуры:

• Масло ши
• Косметические перчатки

Что делать:

1. Нанеси небольшое количество масла ши на кутикулу и ногти.

2. Массирующими движениями вотри средство и оставь его на 30 минут.

3. Через полчаса надень перчатки и оставь средство еще на 60 минут. Дополнительно можешь аккуратно постукивать пальцами по столу, чтобы улучшить кровообращение и активизировать рост ногтей.

Маска из кокосового масла и соли

Кокосовое масло творит настоящие чудеса. Питательные вещества в составе увлажняют кожу рук и кутикулу, а противогрибковые компоненты блокируют размножение болезнетворных грибков. Соль в свою очередь минерализует ногтевую пластину и укрепляет ее.

Что тебе понадобится:

• Кокосовое масло
• Ложка соли

Как делать маску:

1. Влей несколько ложек масла кокоса в миску и смешай их с двумя ложками соли.

2. Погрузи ногти в смесь на 30 минут.

Уходовая процедура с оливковым маслом

Еще один способ укрепить ногти — делать процедуры с оливковым маслом.

Что тебе понадобится:

• Оливковое масло
• Маленькая миска
• Косметические перчатки

Что делать:

1. В маленькую миску влей 3 столовые ложки оливкового масла.

2. Подогрей масло в течение 10-15 секунд.

3. Теплое масло вотри в кутикулу в течение 10 минут.

4. Надень перчатки и не снимай их час.

Как восстановить ногтевую пластину — видео-инструкция 

Ухаживай за ногтями каждый день и используй увлажняющий крем для рук. Добавляй в бьюти-рутину натуральные масла и пробуй профессиональные ухаживающие средства.

Как отрастить ногти за неделю?

Уход за ногтями

Красивые и ухоженные ногти считаются предметом гордости для любой девушки или женщины. В настоящее время в моде естественная красота и большинство представительниц прекрасного пола пытаются отрастить собственные ногти, а не наращивать их, как раньше. Разумеется, сделать это не всегда просто, учитывая ритм жизни и огромное количество ежедневной домашней работы, способной легко навредить ногтям. Для того чтобы они выросли красивыми и здоровыми, нужно четко следовать правилам ухода за ними, а также использовать различные средства.

Почему ногти растут медленно?

Не каждая женщина может похвастаться красивыми и ухоженными ногтями. У некоторых они просто не растут или же растут слишком медленно. Перед тем как начинать борьбу с расслаиванием, ломкостью или медленным ростом, нужно найти причину, которая не позволяет стать обладательницей привлекательных ногтей. Факторы, которые оказывают влияние на рост ногтей, могут быть как внешними, так и внутренними.

К первой категории относится:

• влияние на ногти бытовых чистящих средств;
• неправильный уход;
• холодная погода.

Что касается внутренних факторов, то речь идет о следующих возможных причинах:

• плохое питание;
• нехватка витаминов или других питательных веществ;
• слабый иммунитет организма.

Главное – выявить причину нарушения и вовремя устранить ее.

Если привести здоровье в порядок, избавиться от внешних факторов и проделывать специальные процедуры, то за 2-3 недели можно отрастить крепкие и здоровые ногти.

Нельзя забывать о том, что состояние ногтей прежде всего зависит от общего состояния здоровья человека. Если организм испытывает нехватку витаминов или минералов, то это скажется на волосах и ногтях. Именно поэтому большинство специалистов говорят о том, что лечить ногти нужно изнутри. Скорее всего, организм просто не получает оптимального количества микроэлементов, что обычно происходит из-за неправильного питания, употребления алкоголя или курения.

Что влияет на скорость роста?

Следует отметить, что скорость роста ногтей с годами замедляется. Например, у девочек ногти вырастают намного быстрее, чем у женщин старшего возраста. На скорость роста ногтей оказывают влияние следующие факторы.

• Здоровый образ жизни, который включает в себя постоянные физические нагрузки, правильный рацион, достаточное количество сна. Кроме того, сюда можно отнести своевременное лечение заболеваний. Любая болезнь приводит к ослаблению иммунитета, что негативно сказывается как на скорость роста ногтей, так и на их прочность.
• Правильное питание – наиболее важный фактор, так как ногтевые пластины для хорошего роста должны получить все необходимые полезные вещества и витамины. Именно поэтому у женщин, которые часто сидят на диете, наблюдаются проблемы с ломкими ногтями. Избежать подобных проблем можно благодаря высокобелковым продуктам, которые играют важную роль в процессе их роста.
• Тщательный уход за ногтями. Данный момент крайне важный – именно благодаря внешнему воздействию усиливается влияние внутренних компонентов.

Начинать процесс следует с правильного питания, так как именно нехватка витаминов часто является основной причиной проблем с их ломкостью и медленным ростом. Если поставлена цель отрастить ногти, то с наличием указанных проблем ничего не получится.

Среди основных витаминов, которые положительно сказываются на состояние ногтевых пластин, считаются витамины А, Е, С и В.

• Витамин A играет наиболее важную роль в процессе роста ногтей. Кроме того, он улучшает регенерационные процессы в организме. Получить его можно из печени, овощей или сливочного масла. А вот от кофе придется отказаться, так как он вымывает этот витамин из организма.
• Витамины С нужен нам для того, чтобы как можно дольше оставаться молодыми. Если ногти у вас желтеют, то причина точно кроется в нехватке этого вещества. Получить его можно из цитрусовых, крыжовника и других ягод.
• Витаминная группа В способствует укреплению ногтей, улучшает их рост и обеспечивает усвоение поступающих микроэлементов. Такие вещества можно найти в молоке, рыбе, зелени и дрожжах.
• Витамин Е славится своими антиоксидантными характеристиками, а также позитивно влияет на циркуляцию крови. Это все обеспечивает быстрый и качественный рост ногтей. Получить такой витамин можно из масла, яиц и других продуктов животного происхождения.

Для здоровья ногтей огромное значение имеют не только витамины, но и минералы, обеспечивающие ногтевую пластину крепостью и структурой. Среди наиболее важных можно отметить следующие.

• Цинк. Важен для расщепления белков, что соответственно оказывает воздействие на рост тканей. Отличными источниками этого микроэлемента являются молоко и бананы.
• Кальций. Элемент, жизненно необходимый при формировании ногтей. Минерал содержится в молочных продуктах.
• Железо. Если в организме человека не хватает железа, то это может стать причиной малокровия, а оно уже приводит к хрупкости костей. Каша из гречки и яблоки – идеальные источники столь важного вещества.

Как быстро отрастить?

Практически перед любой дамой рано или поздно встает вопрос, как отрастить ногти за неделю при помощи процедур дома. Длинные ухоженные ногти смотрятся красиво, поэтому женщины уделяют этому процессу пристальное внимание, прибегая к помощи различных процедур или медикаментов.

При помощи процедур

Одной из наиболее эффективных процедур являются ванночки с различными компонентами. Дома отрастить красивые и длинные ногти легко, если на постоянной основе проводить для них ванночки. Среди наиболее популярных ванночек следует выделить следующие.

• В теплую водичку следует добавить пару капель йодного раствора и лимонного сока. В такой воде руки следует держать около 15 минут. Подобная процедура крайне эффективна только в том случае, если проводить ее ежедневно.
• Наливаем стакан воды в подходящую посудину, добавляем туда соль и немного йода. Держим пальцы в течение 20 минут, после чего вытираем их при помощи мягкого полотенца.
• Разбавляем в воде морскую соль и опускаем в сосуд пальцы на 20 минут. После такой ванночки нужно нанести на них крем. Такая процедура должна проводиться в течение 14 дней, после чего необходимо сделать перерыв на месяц.

Одной из наиболее эффективных процедур также считается масляная ванночка. Для этой цели можно использовать любое масло. Большинство женщин отдают предпочтение оливковому, так как оно приятно пахнет и легко смывается. Используемое масло нужно подогреть на слабом огне и держать в нем ногти на протяжении 5 минут.

Промывать после этого пальцы нельзя. Лучше всего высушить их при помощи бумажного полотенца.

Некоторые дамы также отмечают удивительные свойства молочной ванной, в которую, кроме молока, добавляется яблочный сок и немного меда. В подогретом коктейле необходимо продержать пальцы около 10–15 минут, после чего нанести на ногти увлажняющий крем.

Если вы хотите стать обладательницей крепких ногтей, то идеальным решением станет содовая ванночка. Для ее приготовления нужно добавить в воду 1,5 ложки соды, пару капель йодного раствора и продержать во всем этом руки около десяти минут. После ванночки ногти нужно смазать питательным кремом.

Одной из наиболее популярных процедур считается парафинотерапия, которая станет настоящим спасением не только для рук, но и для ногтей. Следует отметить, что такая процедура займет намного больше времени, чем любая из перечисленных выше, но и эффективность выше.

Для осуществления парафинотерапии значение имеет наличие отличного по своему качеству парафина. Купить его можно в аптеке или супермаркете. В большинстве случаев парафин продается уже поделенный на порции, которые станут идеальным решением для одноразовой процедуры. Следует отметить, что парафин свечей для данных целей использовать нельзя.

Кроме того, нельзя несколько раз применять один и тот же парафин, так как уже после первой процедуры он лишится всех своих свойств.

Итак, для проведения парафинотерапии нужно взять специальную емкость и расплавить в ней парафин. Использовать для этого необходимо паровую баню. Пока готовится смесь, можно уделить внимание своим руками. Очищаем их при помощи скрабов, а затем смачиваем бумажную салфетку парафиновой смесью и наносим ее небольшим слоем на ногти и руки. После того как первый слой полностью высохнет, нужно будет повторить процедуру еще раз. Теперь обертываем конечности при помощи полиэтилена и надеваем перчатки, оставляя все это как минимум на полчаса. За это время кожа и ногти получат огромное количество полезных веществ, что позитивно скажется на их состоянии.

Еще одним эффективным способом считается массаж, благодаря которому можно существенно ускорить процесс роста ноготков. Отличительная черта такой процедуры состоит в том, что она позволяет в значительной степени улучшить кровообращение в организме. Именно благодаря этому роговой покров получает питательные вещества, что приводит к росту ногтевой пластины.

Перед началом массажа нужно избавиться от лака и других искусственных покрытий на ногтях. В специализированных магазинах сегодня продают специальные щетки, предназначенные для массажа кутикулы. После массаж ногти смазываются при помощи питательного крема.

Дело в том, что благодаря данной процедуре кожа и ногти начнут лучше впитывать полезные компоненты, поэтому имеет смысл наносить крем сразу после массажа.

При помощи средств

Для ускорения роста ногтей эффективны не только различные процедуры, но и различные средства. В аптеке можно найти огромное количество препаратов, которые позволяют улучшить состояние ногтей и добиться их быстро роста. Одним из наиболее эффективных средств считается йод. Просто наносите по одной капле на каждый ноготь на ночь и уже через 5 дней увидите эффект.

Некоторые боятся, что ногти так и останутся желтого цвета, но к утру они уже успевают снова обрести свой натуральный вид.

Огромную эффективность доказали витамины А и В, представленные на масляной основе. Каждый день их нужно втирать в ноготь при помощи массажных движений. Это не только ускоряет их рост, но и положительно сказывается на прочности.

Еще одним полезным средством считается глицериновый крем, который можно приготовить в домашних условиях из аптечных препаратов. Для этого можно купить глицерин, салициловую кислоту, смешать и добавить к ним витаминные комплексы на масляной основе. Кроме того, некоторые женщины добавляют в такие кремы немного красного вина.

Спустя неделю применения такого средства можно увидеть существенное улучшение состояния ногтей.

Последующий уход и укрепление

Для того чтобы полученный результат закрепился, нужно особое внимание уделить уходу за ногтями и их укреплению. Среди часто встречающихся советов по поводу этого можно выделить основные.

• Ацетон – главный враг ногтей. Он содержится в большом количестве в жидкостях, которые предназначены для снятия лака. При покупке подобных средств лучше всего выбирать варианты, которые включают в свой состав увлажнители.
• Красить ногти нельзя чаще, чем один раз в неделю. В противном случае наносится вред покрытию пластины, что негативно сказывается как на состоянии, так и на скорости роста ногтя.
• Не нужно обрезать ногтевые валики, так как они обеспечивают защиту от попадания инфекции.

Что касается ухода за ногтями, то можно побаловать их регулярными ванночками, травяными отварами и различными маслами. Кроме того, на современном рынке представлено огромное количество косметических продуктов, предназначенных именно для ухода за ногтями. Однако при выборе подобных средств нужно быть предельно внимательными.

Лучше отказаться от вариантов, в процессе производства которых использовались искусственные компоненты, а отдать предпочтение натуральным составам.

Таким образом, ускорить рост ногтей можно при помощи специальных ванночек, парафинотерапии, различных процедур и аптечных средств. При ответственном подходе можно будет за пару недель добиться положительных результатов и вскоре стать обладательницей красивых ногтей.

Как отрастить ногти в домашних условиях за неделю, смотрите в следующем видеоролике.

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях — секретные лайфхаки

Обновлено: 23.04.2021 11:35:06

Длинные, ухоженные ноготки – предмет гордости каждой женщины. Но стремительный ритм современной жизни, нерациональное питание и обилие каждодневной домашней работы часто препятствуют процессу отращивания ногтевых пластин. Они становятся ломкими, расслаиваются и растут очень медленно. Эта статья журналистов expertology.ru поможет вам узнать, какие меры можно принять в домашних условиях, чтобы сделать ногти крепкими и длинными.

Насколько быстро можно отрастить ногти

Ногти у всех растут с примерно одинаковой скоростью – 0,1-0,15 миллиметров в день. Соответственно, отрастить их до 5 миллиметров получится за месяц-полтора. Однако применение разных способов, стимулирующих рост и укрепляющих структуру ногтевых пластин, поможет достичь нужной длины быстрее.

Главная первопричина того, что девушкам трудно отрастить длинные ногти – ломкость пластин. Как только свободный край ноготков достигает нескольких миллиметров, он очень легко повреждается. Если испорчен внешний вид одного ногтя, его приходится укорачивать. А обрезав всего один ноготь, уже нельзя оставить длину на остальных – их тоже нужно обрезать. Поэтому главная задача девушки – укрепить ноготки, предотвратить их ломкость. Для этого существует несколько методов, с описанием которых вы и ознакомитесь в данной статье.

Несколько интересных фактов о скорости и особенностях роста ногтей:

1. 
   Исследования, которые проводились на протяжении последнего столетия, доказывают, что скорость роста ногтей у современных людей выше, чем у людей, живших в 40-60-х годах прошлого столетия.

2. 
   Чтобы отрастить ногти на руках и на пальцах ног потребуется разное время. Ногтики на руках растут намного быстрее, примерно в два раза. При этом ногтевые пластины на ногах могут и вовсе остановиться в росте, что, однако, не доставляет человеку особых неудобств. Просто при определенных неблагоприятных обстоятельствах (ношение тесной обуви, постоянное воздействие холодных температур, отсутствие света, грибок) отдельные ногти на пальцах ног как бы замирают в своем развитии.

3. 
   Ногти наиболее сложно отрастить на мизинцах, так как именно на этих пальцах они растут медленней, чем на других. А вот на средних пальцах ноготки отрастают наоборот наиболее быстро.

4. 
   У большинства женщин чаще всего ломаются ноготки, растущие на указательном, среднем и безымянном пальцах – их нужно беречь особенно тщательно.

5. 
   Зимой ногти отрастить намного труднее, чем летом, так как в холодное время года данный физиологический процесс замедляется по естественным причинам. Лучшее время для того, чтобы заняться этим вопросом – середина июля, к тому же в это время в продаже начинают появляться первые свежие фрукты и овощи, употребление которых позволит избавиться от весеннего авитаминоза. Уже к концу лета вы сможете отрастить шикарные ногти, и потребуется только сохранить этот результат в последующие месяцы.

Как отрастить ногти – используем витамины и минералы

Плохое состояние, замедленный рост ногтевых пластин – это внешние симптомы того, что с организмом что-то не так. В большинстве случаев такие нарушения свидетельствуют о недостатке витаминов и минералов. Поэтому отрастить длинные здоровые ногти просто не получится, если не начать с главного – с правильного питания. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами группы В, а также С, Е и А. Это основные нутриенты, которые помогают формировать здоровые, блестящие, крепкие ногти без каких-либо изъянов. Чаще употребляйте блюда из таких продуктов:

1. 
   Морковь, печень и сливочное масло повышенной жирности – в них содержится витамин А, который нормализует процесс роста ногтей.

2. 
   Цитрусовые, яблоки, крыжовник – в них содержится витамин С, при недостатке которого ногтевые пластины становятся тонкими, хрупкими, ломкими, их становится практически невозможно отрастить.

3. 
   Молоко, яйца, мясо, зелень – в этих продуктах содержатся витамины группы В, которые способствуют укреплению ногтей и ускоряют их рост. Также эти витамины стимулируют процессы усвоения микроэлементов организмом человека.

4. 
   Свежие фрукты и овощи, растительное масло – в них содержится витамин Е, который является природным антиоксидантом. Он продлевает молодость, выводит из организма токсины, стимулирует циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтевых пластин.

Отрастить длинные ногти невозможно, если в организме существует дефицит минералов. Главные вещества, которые отвечают за активный рост ногтевых пластин – железо, кальций и цинк. Они могут поступать в организм в достаточном количестве при регулярном употреблении таких продуктов:

1. 
   Фрукты, особенно бананы и яблоки. А также свежие фруктовые соки, пюре, приготовленные собственноручно.

2. 
   Молоко, особенно козье. А также все кисломолочные продукты.

3. 
   Крупы и каши, особенно гречневая.

4. 
   Мясо и рыба.

Кроме насыщения организма витаминами и минералами через пищу, проконсультируйтесь с терапевтом – пусть он назначит вам прием определенного поливитаминного комплекса. Также можно попробовать применять фитопрепараты – чаи из лекарственных растений, водные настои трав, бальзамы. Есть даже специальные БАДы, состав которых разрабатывается для того, чтобы решить проблему роста ногтей и волос.

Если вы серьезно собрались отрастить длинные ногти, то к решению проблемы нужно подходить комплексно, то есть необходимо нормализовать все аспекты своей жизни. Причиной того, что ноготки слишком ломкие, состояние их неудовлетворительное, может стать что угодно – от постоянных стрессов до недостатка жидкости в организме. Поэтому по возможности следуйте рекомендациям экспертов:

1. 
   Откажитесь от употребления спиртных напитков и бросьте курить. Снизьте количество выпиваемого кофе. Алкоголь и кофе препятствуют эффективному усвоению витаминов, в частности витамина А. Курение в целом негативно отражается на состоянии организма, вредит ногтям, которые могут начать желтеть.

2. 
   Пейте побольше чистой воды. При обезвоживании страдают все органы и системы. Ногти теряют свою эластичность и упругость, становятся сухими, легко обламываются, так что отрастить их на нужную длину не получается.

3. 
   Избегайте стрессов, волнений, конфликтов. Известно, что нарушения в работе центральной нервной системы прямым образом отражаются на состоянии волос и ногтей.

4. 
   Повысьте свою физическую активность, но избегайте переутомления. Занимаясь бегом на свежем воздухе или другими упражнениями, вы способствуете улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ. Что также положительно отражается на состоянии ногтевых пластин, скорости их роста.

Нормализация образа жизни – это первый шаг к цели, если вы хотите отрастить длинные и красивые ногти, которые будут украшать ваши руки.

Как отрастить длинные ногти при помощи уходовых процедур

Обеспечьте ноготкам тщательный уход, и они будут расти быстрее. Первое, что нужно сделать – придать свободному краю ноготков округлую форму. Во-первых, благодаря этому они будут выглядеть ухоженно. К тому же овальная форма визуально удлиняет ноготки и пальцы, делает их более изящными. Во-вторых, за счет отсутствия острых углов снижается вероятность того, что ноготь за что-то зацепится и сломается.

Придать ногтевым пластинам округлую форму можно таким образом:

1. 
   Нужно взять мелкозернистую пилочку, укоротить все ноготки до одинаковой длины. С этой целью можно использовать и кусачки – книпсеры, которые одним движением отстригают лишнюю ткань. А вот использовать маникюрные ножницы не стоит, так как их лезвия сильно травмируют ногти, отрастить которые станет проблематично.

2. 
   Приложив пилочку последовательно к одной и второй сторонам ногтя, придать ему квадратную форму.

3. 
   Приложить пилочку к одной стороне пластины под углом в 45 градусов, закруглить ноготок, двигая пилочкой только в одном направлении – от основания к центру. Выполнить эти же действия с другого бока ноготка. Таим образом можно сформировать симметричный овал.

4. 
   Подпиливать нужно сухие ногти, иначе их края «разлохматятся» пилочкой, а шансов отрастить их будет значительно меньше.

Отрастить длинные ногти поможет и такая процедура, как физиотерапия, которая способствует улучшению кровообращения. Ничего сложного в этом нет, нужно всего лишь мягко массировать пальцы в области кутикулы. Это необходимо делать каждый день вечером, уделяя каждому пальчику 2-3 минуты. Повысить эффективность массажа и оздоровить ткани легко, если использовать во время процедуры растительные масла или специальные препараты. Можно применять средства, рекомендованные специалистами:

1. 
   Vitamin E Nail & Cuticle Oil от компании Sally Hansen.

2. 
   Nail and Cuticle Beauty Oil от бренда Zeitun.

3. 
   Гель для кутикулы с ароматом восточного лета от фирмы ONIQ.

4. 
   Крем для кутикулы от бренда EVE LOM.

Наши эксперты сообщили, что девушки, которые играют на пианино или много печатают, имеют больше шансов отрастить длинные ногти, так как во время таких действий пальцы также получают отличный массаж.

Отрастить длинные ногти помогут ванночки

Ванночки, которые делаются один раз в день или несколько раз в неделю – это еще один эффективный способ, помогающий отрастить длинные ногти. Для проведения процедуры вам понадобится 15-20 минут свободного времени, глубокая емкость, желательно керамическая, так как она будет хорошо держать температуру жидкости, а также ингредиенты для приготовления целебных растворов. И дополнительные аксессуары – бумажные салфетки, полотенце. И крем для рук или масло для кутикулы – их наносят на кожу кистей рук после проведения процедуры.

Вот несколько рецептов, которые можно использовать для того, чтобы делать ванночки для ногтей (стандартное время проведения процедуры, если не указано иное – 15 минут):

1. 
   Взять немного растительного масла. Это может быть и подсолнечное, и оливковое масло. Но лучше купить касторовое или репейное, так как они более полезны для тканей. К маслу добавляется несколько капель йода (не переборщите, иначе ногти могут окраситься) и такое же количество глицерина. Смесь подогревается до комфортной температуры на водяной бане, после чего она готова для применения.

2. 
   Подогреть стакан воды, растворить в жидкости 15-20 грамм морской соли и несколько капель йода.

3. 
   В стакане теплой воды развести одну столовую ложку соды, добавить немного йода.

4. 
   Сделать отвар из смеси лекарственных растений. К примеру, можно использовать аптечную ромашку, мать-и-мачеху, календулу, зверобой и корень лопуха или просто ромашку, если под рукой других травок нет. Понадобится одна ложка такой смеси, которую нужно залить кипятком, потомить на водяной бане десять минут и дать остыть до комнатной температуры. В отвар можно добавить несколько столовых ложек сухого белого вина и столько же ложек натурального меда.

5. 
   Возьмите лимон, разрежьте на две половинки и засуньте кончики пальцев одной руки в мякоть первой половинки, а также кончики пальцев второй руки в мякоть второй половины цитрусового. Процедура проводится на протяжении двух-трех минут.

6. 
   Возьмите лимон, отожмите из него весь сок, измельчите мякоть. Добавьте половину стакана теплой воды и несколько чайных ложек морской соли. Держать руки в этом составе рекомендовано 10 минут.

7. 
   Вы можете делать ванночки или маски для ногтей из молока и сока разных овощей или фруктов. Составляйте собственные рецепты, используя продукты, на которые у вас нет аллергии.

Парафинотерапия – быстрый способ отрастить длинные ногти

Парафинотерапия, если проводить ее несколько раз в неделю, может значительно ускорить процессы отрастания ногтевых пластин. И улучшить их состояние, укрепить, избавить от ломкости, устранить расслоение.

Польза парафинотерапии заключается в следующем:

1. 
   Парафин, застывая, создает на поверхности ногтей и кожи пальцев плотную пленку. Получается эффект сауны, и тепло при этом распределяется равномерно, глубоко в слои тканей.

2. 
   Под воздействием сухого тепла улучшается качество кровообращения. Вследствие этого в ткани поступает кислород, а еще – питательные элементы. Также улучшаются обменные процессы, эффективнее выводятся токсины и продукты распада.

3. 
   Парафин способствует осветлению тканей, благодаря чему ноготки, отрастая, приобретают естественный здоровый оттенок.

4. 
   Если делать парафиновые маски с добавлением в состав разнообразных полезных компонентов, эффективность процедуры повышается, что позволяет отрастить длинные ногти быстрее, чем за месяц.

5. 
   Когда парафин застывает, он сжимается. Это действует на кожу и другие ткани пальцев, как массаж.

Что можно добавить в парафин, чтобы маска была максимально полезна:

1. 
   Жидкие витамины А, Е, В6, В9 и т.д., выпускающиеся в ампулах и продающиеся в аптеках.

2. 
   Растительные и эфирные масла. К примеру, масло чайного дерева, льняное, рисовое, масло какао, шиповника или виноградных косточек.

3. 
   Натуральный мед.

4. 
   Цедру цитрусовых.

5. 
   Сок алоэ вера или фруктовый, ягодный сок.

Как делать парафиновые маски, позволяющие отрастить длинные ногти:

1. 
   Взять 20-30 грамм косметического парафина и растопить его на водяной бане. Средство должно перейти в жидкое состояние, его температура при этом будет на уровне 50 градусов.

2. 
   Добавить в парафин небольшое количество других компонентов, которые вы купили для этих целей.

3. 
   Окунуть в емкость ложку, набрать небольшое количество парафина и капнуть его на кожу на внутренней стороне запястья, чтобы проверить температуру средства. Можно слегка охладить парафин, если он вызывает неприятные ощущения.

4. 
   Окунуть в парафин кончики пальцев таким образом, чтобы горячий состав полностью покрывал поверхность ногтей.

5. 
   После того, как парафин схватиться и полностью высохнет, на руки можно надеть толстые перчатки, чтобы максимально долго сохранить тепло. Длительность парафинотерапии – 2-3 часа. Если есть возможность, оставьте средство на коже и ногтях на всю ночь. С утра вы легко снимите парафиновую корочку, подцепив ее кончиком любого предмета с плоским краем.

Еще лучше вместо парафина использовать натуральный пчелиный воск или соты с остатками меда. Стоить такое средство будет не намного дороже продукта нефтепереработки, а пользы принесет в разы больше. Использовать воск нужно точно так же, как и парафин – топить на водяной бане, добавлять по желанию дополнительные компоненты, окунать кончики пальцев и выдерживать «маску» несколько часов или всю ночь. Единственное, что нужно учитывать при использовании воска – у него более высокая температура плавления, чем у парафина. Его нужно нагревать до 60 градусов и использовать крайне осторожно, чтобы не обжечь ткани рук.

Натуральный пчелиный воск – это настоящий источник витаминов и разнообразных биологически активных веществ, которые попадут в кожу и ногтевые пластины. То есть укрепят ткани, восстановят их здоровье и помогут отрастить длинные крепкие ногти.

Если вы боитесь работать с горячим парафином или воском, так как не уверены, что сможете уберечься от ожога, рекомендовано использовать холодный парафин, который еще называют крем-парафин. С его помощью можно проводить косметологические процедуры даже в случае, если у вас есть противопоказания к термическому воздействию и тепловым процедурам. Стоит такое средство в несколько раз дороже, чем обычный аптечный аналог. Но использовать его проще, а в составе уже присутствуют дополнительные полезные компоненты, которые помогут отрастить длинные и крепкие ногти. Использовать холодный парафин необходимо так же, как и горячий, только его не нужно предварительно разогревать, что экономит время. Длительность проведения терапевтической процедуры – 20-25 минут. Использование перчаток (можно купить специальные термо-аксессуары) обязательно.

Защита, позволяющая отрастить длинные ногти

Если вы хотите отрастить ногти и любоваться результатом ваших стараний на протяжении длительного времени, позаботьтесь о защитных мерах:

1. 
   Уберечь ткани от негативного воздействия факторов внешней среды поможет питательный или увлажняющий крем, который нужно использовать каждый день с утра перед выходом на улицу.

2. 
   Для того чтобы ногти не страдали от холода и мороза, зимой всегда надевайте на руки теплые перчатки. Желательно, чтобы они были изготовлены из натуральных материалов – шерсти, кожи, хлопка, которые позволят тканям дышать.

3. 
   Во время выполнения любых дел по хозяйству или в саду всегда надевайте резиновые перчатки. Особенно в случае, если пользуетесь химическими препаратами с агрессивным составом. Однако применение резиновых перчаток, внутри которых руки потеют, не обязательно, если вы замените моющие препараты на горчицу, натуральное хозяйственное мыло. Из последнего средства можно изготовить и стиральный порошок, и жидкость для мытья посуды.

4. 
   Если вы используете декоративный лак, то во время, которое потребуется для того, чтобы отрастить ногти, старайтесь давать им время отдыхать от декоративного покрытия. Также рекомендовано отказаться от применения таких препаратов, как шеллак, гель-лак и акриловая пудра. Сами по себе они не представляют угрозу для здоровья ногтевых пластин. Но методы, которые применяются для того, чтобы снять стойкое декоративное покрытие, точно не принесут никакой пользы. И воздействие ремуверов, и спиливание – это негативные факторы, которые тормозят вас на пути к цели, если вы хотите отрастить длинные ногти.

5. 
   Делая маникюр с декоративным покрытием, используйте специальную базу, например, укрепляющий препарат As Strong As It Gets от компании Essie. Вы также можете применять финиш с такими же функциями.

6. 
   Если используете средства для снятия лака или стойкого покрытия, следите за тем, чтобы в их составе не было ацетона или подобных вредных веществ.

Покупные средства, помогающие отрастить длинные ногти

В продаже можно найти большое количество препаратов, которые разработаны специально для того, чтобы вы могли отрастить ногти нужной длины. В их составе есть множество полезных компонентов, которые способствуют укреплению ногтевых пластин, стимулируют их рост. Наши эксперты советуют попробовать один или несколько препаратов хорошо зарекомендовавших себя брендов, к примеру, Artdeco и Vivienne Sabo или:

1. 
   Healing Nails Finger Glove от фирмы Holica Holica.

2. 
   Средство для защиты и роста ногтей Maximum Growth от фирмы Sally Hansen.

3. 
   Двухфазная сыворотка Green Tea Hyaluronic Shot от компании ANNY Cosmetics.

4. 
   Экстракт Роста от бренда Dance Legend.

Также вы можете использовать вместо обычного декоративного покрытия лаки, которые способствуют росту ногтей, к примеру, Help Me Grow от бренда Essie. Или лаки, качественно укрепляющие ногти, отрастить которые не получается из-за того, что они ломаются или расслаиваются. К примеру, наши специалисты рекомендуют попробовать оздоравливающий препарат Dr. Rescue 3-в-1 от компании Maybelline New York.

Как быстро «отрастить» один ноготь, если он сломался

Бывают в жизни ситуации, когда все ногти удалось отрастить без особых проблем, но один из них неожиданно ломается перед походом на ответственное мероприятие. В этом случае необходимо обрезать неповрежденные ногтевые пластины, чтобы они были не длиннее, чем обломанный элемент. Но ведь маникюр, с таким трудом создаваемый, придет в полную негодность. Чтобы избежать этого, и на короткое время «отрастить» сломанный ноготок, можно использовать один метод. Однако учитывайте, что он не должен применяться, если слом слишком большой, а также тогда, когда ногтевая пластина травмирована вблизи от линии роста.

Как быстро отрастить один длинный ноготок в экстремальных условиях – экспресс-метод:

1. 
   Обработайте поврежденный ноготок пилочкой и бафом, чтобы не осталось острых углов, а поверхность стала слегка шероховатой.

2. 
   Возьмите чайный пакетик, разрежьте его, высыпите заварку. Вырежьте из пакетика небольшую полоску, которая будет соответствовать форме кончика обломанного ноготка, закрывая собой прореху.

3. 
   Возьмите резиновый клей, к примеру, Момент. Ни в коем случае не стоит использовать «горячий» клей, который продается в тюбиках массой в один грамм, имеет прозрачную и текучую консистенцию, образовывает на поверхности матовую белесую пленку. Нужно нанести на кусочек бумаги от чайного пакетика тончайший слой резинового клея и прижать его к месту скола.

4. 
   Возьмите тонкую кисточку, обмакните ее в клей, выполните еще один слой уже поверх бумажной «заплатки» ногтя. Нужно постараться сделать этот слой как можно более ровным, чтобы он не выделялся на поверхности ногтевой пластины. Второй слой клея наносится только после того, как полностью высохнет первый. То есть примерно через 10-20 минут.

5. 
   Отполируйте поверхность реанимированной ногтевой пластины при помощи пилочки с мельчайшими абразивными частицами.

6. 
   Покройте поверхность спасенного ноготка сначала прозрачным лаком, затем лаком того цвета, что покрывает поверхность остальных пальцев.

Этот метод поможет спасти ваш маникюр на одни сутки, после чего нужно будет придать всем ноготкам одинаковую длину, ориентируясь на поврежденный элемент. Затем нужно будет отрастить ногтики заново.

Как отрастить длинные ногти, если на пальцах появился грибок

Грибковые заболевания чаще всего поражают ногти ног, а не рук, но бывают ситуации, когда инфекция проникает и в ткани верхних конечностей. При этом ногти перестают нормально расти, начинают расслаиваться, желтеют и вообще выглядят достаточно непрезентабельно.

Чтобы вылечить ногти от микозного поражения, рекомендовано обратиться к доктору – микологу или хотя бы дерматологу, подологу. Он назначит лекарственные препараты, а в случае тяжелых поражений – проведение специальных процедур, к примеру, лечение лазером. После этого можно попытаться заново отрастить длинные и здоровые ногти. Этот процесс не обойдется без употребления витаминов А, Е и В, биотина, кальция и железа, а также продуктов, богатых желатином (заменителем коллагена).

Как отрастить длинные ногти, если вы привыкли их грызть

Привычка грызть ногти – это проблема не только детей и подростков, но и более старших людей. Но в отличие от малышей, взрослые понимают, что если обгрызать ногтевые пластины, отрастить их никак не удастся. И все же, если вы склонны к таким действиям, избавиться от привычки очень тяжело. В этом вам могут помочь советы наших экспертов:

1. 
   Регулярно покрывайте ноги декоративным лаком. Один взгляд на ваш идеальный маникюр может остановить порыв взять кончики пальцев в рот.

2. 
   Регулярно обрабатывайте ногтевые пластины чем-то кислым или горьким. К примеру, можно использовать лимонный сок. Это вещество при попадании на слизистую рта, поможет вам вовремя вспомнить, что грызть ногти не нужно, ведь вы хотите их отрастить.

3. 
   Всегда держите под рукой жевательную резинку. Вы грызете ногти, скорее всего, в состоянии стресса. Поэтому когда возникнет очередная травмирующая ситуация, вы сможете вместо обгрызания ноготков пожевать жвачку. Эффект будет практически таким же, но ткани рук не будут подвергаться негативному воздействию и смогут спокойно отрастать до нужной вам длины.

Что делать, если отрастить ногти не получается – альтернативный метод

Если отрастить длинные ногти ну никак не получается, можно прибегнуть к современным методам нейл-индустрии. То есть сделать наращивание ногтевых пластин при помощи шеллака или гель-лака. Преимущества у этих способов неоспоримы:

1. 
   Если вы пользуетесь услугами квалифицированного опытного мастера, то с первого взгляда отличить нарощенные ноготки от натуральных не сможет никто, даже другой мастер маникюра.

2. 
   Ногтям можно придать любую форму – округлую, миндалевидную, квадратную или прямоугольную. Наиболее естественно смотрится та форма ногтевых пластин, которая присуща вам от природы. Если же нарастить слишком длинные и острые ноготки, всем будет понятно, что они искусственные.

3. 
   Цвет нарощенных ногтей также может быть любым – от белого до черного, включая наиболее природные варианты сочетания нежно-розового, бежевого и белого тонов. В последнем случае у окружающих будет создаваться ощущение, что вам удалось таки отрастить красивые длинные ногти самостоятельно.

4. 
   Длительность «носки» искусственных ноготков – до четырех недель. Если в процессе выполнения наращивания (а также во время снятия покрытия) используются качественные и безопасные материалы, повторить процедуру можно в тот же день. Но специалисты все же рекомендуют делать перерывы. Вы можете носить длинные нарощенные ногти на протяжении месяца, затем щеголять короткими ухоженными ноготками в течение одной-двух недель, и опять возвращаться к длинному маникюру.

5. 
   Под полимерным покрытием ваши ноготки защищены от негативного внешнего воздействия и постепенно отрастают, так как этому ничто не препятствует. Природные ткани не будут обламываться, расслаиваться, сняв шеллак или гель-лак, вы обнаружите отросшие на 3-4 миллиметра ногтевые пластины, которые готовы к новому маникюру.

6. 
   Искусственно отрастить или нарастить ногти вы сможете всего за один-два часа, вместо месяца. Это является преимуществом для тех девушек, которым важно получить результат и привести ногти в порядок как можно быстрее. К примеру, если перед важным и ответственным событием, на котором нужно присутствовать, остается не так уж много времени.

7. 
   Привыкнуть к нарощенным ногтям просто, это займет несколько суток. Уже через один-два дня вы перестанете ощущать гель-лак или шеллак, акрил, будете вести себя совершенно естественно, как будто маникюр выполнен на ваших собственных ноготках.

8. 
   Вы можете выполнять наращивание не только в салоне или нейл-баре, но и в домашних условиях. Для этого нужно будет всего лишь купить специальную лампу с ультрафиолетовым излучением. А также гель-лаки нужных цветов, небольшое количество специальных аксессуаров и средство для снятия полимерного или акрилового покрытия с ноготков. Конечно, прежде чем вы научитесь выполнять маникюр так же качественно, как профессионалы, придется потренироваться. Для этого можно использовать специальные мини-манекены в виде отдельных ноготков. Но в результате вы сможете экономить на салонных процедурах и больше не задаваться вопросом о том, как отрастить длинные ногти.

как быстро отрастить ногти, используя домашние методы

Какая девушка не мечтает об изящных, ухоженных ручках? Руки, как и шея — залог женской красоты. Пальцы отражают грациозность. Глядя на руки, можно определить, какой статус девушка занимает в обществе. Современные леди тратят много средств, сил на уход за руками. Многих интересует, как можно быстро отрастить ногти. Маникюру, как и педикюру, уделяется действительно много внимания.

Если вы хотите стать обладательницей длинных красивых ногтей, можете выбрать любой из двух путей:

1. Сходить в ближайший салон и нарастить ноги.
2. Приложить усилия для отращивания натуральных ногтей.

В первом случае требуется определенная сумма денег. К тому же, придется постоянно делать коррекцию. То есть, посещать салон красоты вам надо будет как минимум раз в три недели. Метод кажется доступным и быстрым, но нужно понимать, что любая процедура по наращивания травмирует ногтевую платину. А значит, вам придется потратить деньги и на восстановление своих ногтей.

Во втором случае нужны знания, терпение и желание иметь здоровые красивые ногти.

Как быстро отрастить ногти: домашние способы

Ускорить рост ногтей может каждая девушка. Если вы хотите стать обладательницей крепких ногтей, обязательно попробуйте разные способы. И будьте терпеливы. Вам действительно придется приложить немало усилий. Опыт показывает, что даже за одну неделю можно отрастить роскошные ногти.

Методы, направленные на ускорение роста ногтей:

1. Используйте йод. Он оказывает положительное воздействие на состояние ногтевой пластины. Просто мажете ноги йодом и оставляете их в таком виде на ночь. Переживаете за желтизну? Не стоит. Она исчезнет к тому моменту, как вы проснетесь.
2. Возьмите желатин. Речь идет об эффективном укрепляющем средстве. Готовится оно просто: берете две столовые ложки желатина, разбавляете их в четырех столовых ложках воды (она должна быть теплой), держите руки в такой ванночке 15-20 минут.
3. Сделайте ванночку из мякоти лимона. С помощью лимонного сока тоже укрепляется структура ногтевой поверхности. Можете просто нанести сок лимона на ногти или, как вариант, подержите пальчики в мякоти этого фрукта. По окончании процедуры не забудьте смазать руки питательным кремом.
4. Найдите пчелиный воск. Этот способ используют японские девушки. Они растапливают пчелиный воск на водяной бане, и в пластичном состоянии втирают в ногтевую пластину. При желании можно добавить пару капель эфирного масла или мед.
5. Купите морскую соль. Ванночки из такой соли являются прекрасным средством для роста ногтей. Данная процедура также проводится в домашних условиях. Берете одну столовую ложку морской соли, растворяете в 2-ух стаканах воды и держите в растворе свои руки на протяжении 10-ти минут. Потом нужно будет смазать руки питательным кремом или оливковым маслом.
6. Используйте масла. Это может быть оливковое масло, масло абрикоса, чайного дерева, персика, винограда, лаванды, лимона. Масло просто втирают в кожу, используют для массажа, ванночек. В любом случае ногтевая пластина прекрасно укрепляется с помощью масла.
7. Возьмите соду и йод. Речь идет о ванночке, которая готовиться из этих ингредиентов и также оказывает благоприятный эффект на ногти. Нужно лишь добавить пару капель витамина Е.
8. Сделайте массаж. Хороший массаж рук стимулирует кровообращение, делает руки легкими и способствует росту ногтей.
9. Используйте настои из трав. Их еще наши бабушки делали. Благодаря травяным настоям ногти становятся очень прочными и красивыми. В качестве ингредиентов можно использовать ромашку, свежие листья подорожника, цветки календулы, череду, чистотел и прочие целебные травы. Все они завариваются кипятком, настаиваются, и потом из них делаются ванночки для ногтей.

Обратите внимание на то, что уход за ногтями должен осуществляться только после того, как вы очистите их от лака. При этом руки нужно тщательно вымыть. Не нужно держать в одной ванночке руки более 20-ти минут. Каждая подобная оздоравливающая процедура должна заканчиваться нанесением крема для рук. Желательно, чтобы он был питательным. Если вы решите делать травяные ванночки, учитывайте, нет ли у вас аллергии на ту или иную траву.

Как быстро отрастить ногти: срочные меры

Хотите узнать, как быстро отрастить свои ноготки? У вас нет времени на ванночки?

Тем, кому действительно очень срочно надо отрастить свои ногти, мы рады предложить действенный способ. Он позволит добиться поставленной цели буквально за 2 дня. Можете себе такое представить? Конечно, вам потребуется время и терпение. Рецепт следующий: берете красный молотый перец (1/2 чайной ложки), добавляете столько же крема для рук и примерно 20 капель воды. Подогреваете полученную консистенцию и помещаете в нее руки. Держать нужно не более двадцати минут. Не исключено, что вы будете чувствовать легкое жжение. Во время проведения данной косметической процедуры ни в коем случае не пытайтесь почесать глаза. Это опасно для слизистой оболочки.

За пять дней можно отрастить ногти в том случае, если будете использовать специальные стимуляторы роста ногтей. Речь идет о препаратах, которые продаются и в косметических магазинах, и в аптеках. Подобные препараты, как правило, наполнены целыми витаминными комплексами, полезными микроэлементами, эфирными маслами. В инструкции прочитаете, как часто и когда следует наносит препарат.

Любые ногти нуждаются в укреплении. Нездоровые ногти часто ломаются, слоятся. А значит, им нужно помочь в оздоровлении. К счастью, существуют самые разные методы и способы, позволяющие избавиться от проблем с ногтями.

Помните про правильное питание. Именно неграмотный подход к организации питания является причиной ломкости ногтей, их плохого медленного роста. Как правило, проблемы с ногтями начинаются при нехватке витаминов А, Е. Врачи советуют кушать рыбу, курицу, свиную печень, свежие фрукты, яйца, овощи. Для восполнения нехватки витамина В нужно разнообразить рацион молочными продуктами, злаковыми, бобовыми.

• Кальций есть в твороге, капусте, шпинате, морских продуктах. Дефицит йода восполняется путем употребления молока, шпината, шампиньонов, ананасах. Белые пятна на ногтевых пластинах являются свидетельством нехватки цинка. Нужно кушать баранину, говядину, свинину, тыкву и пр.
• Употребление в пищу продуктов, богатых никотиновой кислотой, позволяет избавиться от желтизны ногтей. Имеются в виду рис, семечки, белые грибы. Те, кто любят, гречку, помидоры, овсянку, чеснок, лук, никогда не страдают от деформации ногтевых пластин, потому как представленные продукты богаты серой.

Таким образом, только комплексный подход позволит вам сделать ногти поистине прочными и длинными. Важно не только делать косметические процедуры, но и следить за тем, чтобы питание было полноценным.

Тем, кто страдает от привычки грызть ногти, придется от нее избавиться. Потому как свои усилия вы будете сводить на нет. И не сможете похвастаться своими красивыми ухоженными ручками.

Не нужно забывать и про использование резиновых перчаток при выполнении какой-то домашней работы. Руки следует беречь. В противном случае они не смогут сохранить свою молодость. Что касается выбора формы ногтей, нужно отметить, что здесь все зависит от вкуса. Одним нравятся ноги квадратной формы, другим — округлой, третьим — овальной. Помните, что ногти любят, когда их подпиливают, а не обрезают. Тогда они растут лучше, быстрее. Их внешний вид существенно здоровее.

Заключение

Любая современная женщина знает, как ухаживать за своими ногтями. Кто-то доверяет этот процесс мастерам по маникюру, кто-то выполняет все процедуры самостоятельно. В любом случае нужно приложить усилия, чтобы ногти были ухоженными и здоровыми. Тогда ими можно гордиться.

Естественные ногти в настоящее время на пике популярности. Поэтому многие и изучают, как лучше и проще отрастить свои ногти. Современные способы позволяют добиться нужного результата, даже несмотря на наличие большого количества домашней работы. Если женщина любит себя, она и бешенном ритме жизни обязательно найдет время для ухода за ногтями. Оставайтесь всегда красивыми, милые леди!

Уход за ногтями (маникюр) в домашних условиях — «Как отрастить длинные ногти за неделю с помощью обычного йода? Я расскажу! ++ФОТО»

Привет девчонки! Я считаю, что красивый маникюр украсит любую девушку. А о каком же маникюре может идти речь, если ноготочки короткие и ломкие? Лично я из тех девушек, кому не повезло( Я долгие годы находилась в поисках своего идеального средства для роста ногтей. К слову, ногти у меня ну ООЧЕНЬ ломкие, и никакие средства не могли решить мою проблему. Всевозможные лаки, воски, терапии — если длина отрастает ноготь обламывается, и все тут. Пробовала пить разные витамины, и дорогие и бюджетные, некоторые даже помогали, но через неделю-другую результат сходил на нет, и я снова с болью обрезала ногти.

Фото «до»

Однако, в один прекраснейший день я наткнулась на интересную масочку с йодом для роста и укрепления ногтей. Ну, была не была, попробую — терять то нечего.

Маска, а точнее ванночка для ногтей заключается в следующем :

На мисочку ТЕПЛОЙ водички добавляем столовую ложку морской соли ( если нет, то можно обычной поваренной ). Когда соль растворится добавляем 5-7 капель обычного йода и погружаем ноготочки в мисочку на 15-20 минут. НОГТИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОЧИЩЕНЫ ОТ ЛАКА И ВСЕГО ПРОЧЕГО!

Процедуру необходимо проводить каждый день или через день до достижения желаемого результата. Лично я делала эту ванночку когда садилась смотреть какой-нибудь интересный фильм — так время пролетит незаметно.

ПРИМЕЧАНИЕ:

Ванночку лучше делать вечером, т.к. после нее на ногтях может оставаться желтый цвет, но к утру он полностью сойдет.

РЕЗУЛЬТАТ:

Итак, каков же результат? После недели использования ногти заметно отросли, и..ПЕРЕСТАЛИ ЛОМАТЬСЯ! Да,да, в это трудно поверить (по крайней мере мне), но ноготь невозможно согнуть, не то что поломать) Но, думаю все видно на фото:

Через неделю процедур)

Кто-то скажет, что результат ни такой уж умопомрачительный, но для меня это нечто) Я считаю, что за неделю ногти отрасли ну очень хорошо)

ВЫВОДЫ:

Подытожив, я делаю следующие выводы:

1. Маска натуральная.

2. Доступная цена.

3. Эффективность.

4. Результат виден за короткие срок.

Как видите девочки, боятся нечего, так что дерзайте! Всем красивых и крепких ноготочков! Спасибо за внимание)

ЗАГЛЯНИТЕ СЮДА:

1. Убрать черные точки за 10 минут:

https://irecommend.ru/content/maska-s-zhelatinom-i…

2. Лучший бюджетный бальзам для волос:

https://irecommend.ru/content/balzam-dlya-volos-be…

3. Питательный крем для капризной кожи:

https://irecommend.ru/content/spustya-gody-eksperi…

4. Ресницы-опахала за пару минут:

https://irecommend.ru/content/khotite-uvidet-kakim…

эксперт дала советы по повседневному уходу

Красивые длинные ногти — мечта едва ли не каждой женщины. Но часто они растут вовсе не так быстро, как хочется, а еще ломаются и слоятся. Решением проблемы может стать наращивание, но как быть, если вы стремитесь к натуральному маникюру? Как отрастить длинные и крепкие ногти в домашних условиях?

Для этого потребуется чуть больше внимания к своему здоровью, питанию и образу жизни. А также понимание причин, из-за которых рост ногтевой пластины замедляется.

От чего зависит рост ногтей

Ногтевая пластина состоит из особого белка — кератина. Он же формирует клетки волос, кожи, ткани внутренних органов. Особенность кератина — в плотной структуре, поэтому ноготки и волосы на ощупь твердые.

И это признак их здоровья: мягкость ногтевой пластины указывает на нарушения в выработке кератина в организме. А это может говорить о дефиците питательных веществ в рационе или некоторых заболеваниях.

Внешняя часть ногтевой пластины состоит из мертвых клеток, поэтому ее не больно подпиливать или срезать. Но это не значит, что ваши ноготки полностью мертвые. Их рост начинается под кожей, где ежедневно образуются новые клетки и проталкивают старые, отмершие наружу. Чем активнее происходит их выработка, тем быстрее отрастает ноготь. И эта скорость определяется целым рядом факторов.

1. Генетика. На внешний вид ноготков наследственность влияет куда больше, чем принято считать. От генов, переданных от матери и отца, зависят форма ногтевого ложа и его размер. Широкие и короткие ложа требуют больше внимания и ухода, так как при его отсутствии руки приобретают грубый, «мужской» вид. От генов зависит и скорость выработки новых клеток кератина.
2. Гормональный статус. Замечено, что в молодости ногти растут быстрее, чем в зрелом возрасте. Скорость роста снижается к старости примерно на 30%. Всплеск активности происходит в подростковый период: из-за гормональных изменений в теле выработка кератина ускоряется. Примерно то же самое наблюдается при беременности: многие будущие мамы замечают, что руки во время вынашивания ребенка выглядят особенно привлекательно, и уход за ними доставляет сплошное удовольствие. Но после родов и во время грудного вскармливания ситуация меняется: при лактации скорость производства кератина организмом замедляется. А ломкость и слабость ноготков, тусклый цвет волос сопутствуют большинству кормящих женщин.
3. Интенсивность кровообращения. Возможно, вы замечали, что на вашей доминирующей руке, неважно — правой или левой, ногти отрастают быстрее, чем на другой. Это связано с тем, что подвижность ее кисти выше, а значит, кровообращение более интенсивно. И это несложно объяснить. Ногтевую пластину питают капилляры, по которым богатая кислородом и питательными веществами кровь подходит к кончикам пальцев. Чем лучше кровообращение, тем лучше питание, соответственно, ускоряется рост ногтей. С возрастом скорость кровообращения снижается из-за естественного снижения активности человека и изменения в состоянии сосудов. Возможно, еще и поэтому у пожилых людей ногти растут медленней, чем у молодых. А при нарушениях кровообращения, например на фоне сахарного диабета, нарушается и выработка кератина, формирующего ногтевую пластину.
4. Стресс. На фоне избыточного нервного напряжения может снижаться скорость регенерации ногтей. Стресс отражается и на внешнем виде волос, поэтому нервничать вредно не только для здоровья, но и красоты.

«Рост ногтей, как и цвет волос, глаз, нам дается генетически, — отмечает эксперт по здоровью ногтей, подолог, владелица одного из салонов ногтевого сервиса сети Wax&Nails Анна Шевчук. — В среднем длина ногтя увеличивается на 2–5 мм в месяц. Это может меняться в зависимости от времени года — летом ноготки растут быстрее, а зимой медленней. И от состояния иммунитета, рациона, ухода за руками».

Как отрастить ногти в домашних условиях — меняем привычки

Естественную скорость отрастания ногтевой пластины изменить невозможно. Замечено, что полностью она обновляется в течение четырех-шести месяцев. Поэтому не стоит искать «волшебные рецепты», как отрастить ногти за один день или три дня. Ваш организм на такие чудеса не способен.

Добиться такого эффекта можно лишь наращиванием в салоне красоты. Если же вы намерены получить естественный результат, придется набраться терпения. И проанализировать, какие ваши повседневные привычки мешают маникюру выглядеть привлекательно.

Вот самые распространенные.

1. Неправильное питание. Здоровье кожи, волос и ногтей начинается не с внешнего ухода, а изнутри. При недостатке в рационе некоторых питательных веществ это быстро отражается на внешнем виде. Вредят не только фигуре, но и маникюру увлечение высокоуглеводными продуктами, снеками, фаст-фудом. На фоне такого рациона питание обычно обеднено натуральными, свежими продуктами, содержащими ценные витамины и минеральные вещества.
2. Недостаток воды в организме. Это может показаться странным, но ваш питьевой режим тоже имеет значение для привлекательности рук. Если вы пьете недостаточно жидкости, организм направляет ее на самые значимые «объекты» — внутренние органы. А ногти в перечне приоритетов вашего тела стоят на самом последнем месте. Если хотите, чтобы они не ломались, не слоились, а росли крепкими и красивыми, пейте столько воды, сколько нужно вашему организму. Рассчитать этот объем легко по формуле — 30 мл на каждый килограмм веса в сутки.
3. Избыток воды снаружи. Тогда как жидкость важна изнутри, при регулярном контакте с ней — при мытье посуды, влажной уборке или принятии ванны — она лишь вредит вашим рукам. Клетки кератина, выстилающие ногтевую пластину, — это всего лишь отмершие, ороговевшие частички. И когда вы долгое время держите их в воде, они размягчаются, становятся слабыми. Если вы ищите способ, как быстро отрастить ногти на руках, заведите полезную привычку мыть посуду в перчатках. Это, кстати, увеличит и срок жизни лака на ваших ноготках.
4. Агрессивные химические средства. Если вы привыкли стирать одежду руками, используете для уборки моющие средства и не надеваете при этом перчатки, это может быть одной из главных причин ломкости, низкой скорости роста ноготков, да и сухости кожи рук. Химические средства, используемые для уборки, стирки, очищения поверхностей от жира и плесени, воздействуют исключительно агрессивно. Они разрушают водно-липидную мантию на коже, из-за чего та теряет влагу и стремительно стареет. С ногтевой пластиной происходит примерно то же самое. Но так как живых клеток в ее структуре нет, старение проявляется ломкостью, расслаиванием и замиранием роста. Не забывайте надевать перчатки всегда, когда выполняете работу по дому. В течение нескольких недель вы заметите улучшение состояния рук.
5. Микротравмы. Вспомните, как часто вы используете ногти не по назначению. Например, чтобы открыть жестяную банку с напитком или разогнуть канцелярские скобы. Если это так, будьте готовы к тому, они ваши ноготки ответят вам ломкостью и непривлекательным видом. Обращаться с ними нужно бережно и с пониманием, что по прочности они серьезно уступают ножницам и консервному ножу.

Поменяйте повседневные привычки и довольно скоро вы заметите, что ваши ногти стали расти быстрее.

Правила ухода: как отрастить ногти быстро и легко

«Есть несколько рекомендаций по укреплению и улучшению внешнего вида ногтей, — комментирует Анна Шевчук. — Хороший эффект показывает ежедневное нанесение масла для кутикулы. Масляный состав питает и укрепляет основание ногтевой пластины, и этим средством вы «убиваете» сразу двух зайцев. Ноготки станут крепче и будут расти быстрее. Плюс руки будут выглядеть ухоженными, так как благодаря маслу кутикула становится увлажненной, здоровой, исчезают заусенцы».

Эксперт советует изменить повседневный уход за руками.

1. Используйте лаки с витаминными комплексами. Они защищают ногтевую пластину, укрепляют ее и придают ухоженный вид. Такие лечебные покрытия стоит выбирать для гигиенического маникюра. Но важно помнить, что их эффект может свести на нет жидкость для снятия лака с ацетоном. Это вещество агрессивно воздействует на ногтевую пластину, высушивает ее, делает ломкой. Для регулярного применения выбирайте жидкость для снятия лака без ацетона.
2. Делайте маникюр аккуратно и регулярно. Вы можете обратиться к специалисту ногтевого сервиса или выполнять уход самостоятельно. Если вы не пользуетесь услугами мастера, выбирайте правильные инструменты и технику маникюра. Обрезайте ноготки острыми маникюрными ножницами или кусачками по прямой линии, после чего аккуратно закругляйте края пилкой. Подпиливать пластину нужно строго в одном направлении — вправо или влево. Если подпиливать в разные стороны, она будет слоиться.
3. Не подстригайте ногти слишком коротко. Всегда оставляйте белый кончик в несколько миллиметров. Это оптимальная длина для скорейшего роста.
4. Удаляйте загрязнения из-под ногтей регулярно, по мере их появления. Они могут привести к развитию грибковой инфекции и повреждению ногтевого ложа.

Ногтям нужно периодически давать «отдых» от любых покрытий, оставляя их чистыми и позволяя «дышать». Такая передышка полезна для их оздоровления. Планируйте ее на время отпуска, когда внешний вид рук не так важен, как в офисе.

Правильное питание для роста ногтей

То, что вы едите, заметно отражается на скорости обновления ноготков и их прочности. Поэтому если вы хотите отрастить ногти на 1-2 см, важно позаботиться о присутствии в вашем рационе нескольких питательных веществ.

• Полезные жиры. По словам Анны Шевчук, необходимо регулярно включать в рацион жирную рыбу. Она содержит ценные жирные кислоты, которые стимулируют обновление клеток кожи и способствуют выработке кератина.
• Кальций и фосфор. Зимой и весной, в период авитаминоза, не лишним будет принимать витаминные комплексы с этими минералами. Они укрепляют ногтевую пластину, улучшают ее структуру и позволяют отрастать, защищая от ломкости.
• Биотин. Один из витаминов группы В исключительно важен для укрепления волос и ногтей. Он относится к водорастворимым веществам, а потому не накапливается в организме. Получать его с пищей нужно ежедневно. И в этом помогут биодобавки с биотином или рацион, богатый содержащими его продуктами. Среди чемпионов по содержанию витамина В7 — сардины, яйца, пивные дрожжи, грецкие орехи, цельнозерновые крупы. Также он содержится в цветной капусте, бананах и грибах. 

Правильное питание и повседневный уход не позволят вам отрастить ногти за неделю. Но они сформируют крепкую базу для их здорового обновления, и уже через месяц вы отметите первые впечатляющие результаты.

Как отрастить длинные красивые ногти в домашних условиях за неделю

Ухоженные руки с идеальным маникюром, красивые и здоровые ногти – мечта любой современной девушки. Поэтому нужно знать, как правильно ухаживать за ногтями, чтобы они были крепкими и длинными.

Многие представительницы прекрасного пола часто делают наращивание и покрывают ногти гель-лаком, в результате чего ногти становятся ломкими и выглядят непрезентабельно без искусственного покрытия. Как отрастить длинные ногти?

• Сбалансированное питание, т.е. еда, богатая витаминами и минералами. Ногти становятся ломкими и тонкими в силу нехватки определенных витаминов (A, B, E). Не стоит ждать быстрого результата, начав есть полезные продукты. Ногти восстанавливаются не сразу, особенно, если ты их грызешь. Должно пройти достаточно времени, чтобы укрепилась ногтевая пластина.

• Делаем массаж кутикулы. Ежедневно проводимая процедура улучшает кровообращение, тем самым ускоряя рост ногтей и предотвращая их расслоение. Его можно делать с помощью обычной зубной щетки средней жесткости или купить специальную щетку. Семь минут в день – и ваша кутикула за месяц приобретет совершенно другой вид, исчезнут заусенцы и микротрещины.
• Спа-процедура – парафинотерапия. Ее легко можно сделать дома, приобретя необходимые компоненты: косметический воск или парафин, натуральный пчелиный воск. Расплавленное/нагретое вещество наносится на ногти. Пока оно застывает, нужно делать микромассаж, улучшая циркуляцию крови и обеспечивая приток кислорода. Результат – крепкие и здоровые ногти!
• Защита ногтей, которая включает ежедневное использование питательного и увлажняющего крема, предохранение кожи рук от холода при помощи теплых перчаток, от бытовой химии – посредством резиновых перчаток, профилактические процедуры – отдых от лака, регулярный маникюр без покрытия.
• Использование профессиональных средств, укрепляющих ногтевую пластину.

Самый эффективный способ, позволяющий максимально эффективно и быстро укрепить ногти – комплексный подход: прием витаминов, уход за кутикулой, ванночки, массаж, спа-процедуры.

Профессиональные средства лучше покупать в специальных салонах или аптеке, чтобы быть уверенной, что они качественные и сертифицированные, а также ориентироваться на проверенные отзывы.

• Умная эмаль. Применяется ежедневно, предотвращает расслоение ногтя, увлажняя и питая. Входящий в состав кальций способствует укреплению и выравниванию ногтевой пластины.
• Кератиновая маска. Положительный эффект может быть замечен уже за неделю использования. Наносить маску просто – на чистые ногти, оставив на время и затем немного помассировав.
• O.P.I. – специально разработанное средство. Укрепляет ногтевую пластину, предохраняет от разного рода повреждений. Рекомендуемая длительность применения – 2 недели.
• Укрепляющие средства от различных косметических брендов. По заявлению производителей, позволяют одновременно справляться сразу с несколькими проблемами: укреплять ногти, придавать здоровый вид, предотвращать расслаивание и др. Наносятся по инструкции.

Чтобы ногти стали длинными и здоровыми, необходимо регулярно осуществлять комплексные процедуры – ванночки, уход профессиональными средствами, делать маски и массаж. Примерный перечень ежедневных процедур:

• Ванночка с солью и йодом. В 100 мл теплой воды добавьте чайную ложку морской соли и 4 капли йодного раствора. Перемешайте и поместите туда ногти на 30 минут. Как только йод начнет изменять цвет рук и ногтей – сразу заканчивайте процедуру.
• «Лимонная» процедура. Берете лимон, разрезаете на 2 части и в каждую половинку на 15 минут кладете ногти. Затем руки помыть и смазать жирным кремом.
• Витаминные комплексы. Купите в аптеке любой такой состав и пейте по схеме. Питание и укрепление необходимо не только снаружи, но и изнутри.
• Массаж.

Маски и ванночки можно чередовать, массаж лучше делать ежедневно.

Домашний уход за ногтями – процедура финансово не затратная, т.к. в аптеке можно купить недорогие, но эффективные средства.

• Морская соль – в чистом виде или с добавками – глиной, лавандой. Выбирать в зависимости от типа кожи. Отличное средство для укрепления ногтей.
• Йод. Позволяет не только укрепить ногти, но и приносит пользу всему организму.
• Лечебный воск/парафин. Делает ногти упругими, увлажняет, а кожа рук становится нежной, как у младенца.
• Косметические масла (облепиховое, репейное). Питают и увлажняют.

Вырастить длинные ногти самостоятельно можно, но не за один день. Различные ухаживающие процедуры сделают ногти здоровыми, а руки – ухоженными и красивыми.

домашних средств для естественного роста ногтей быстрее и крепче: Getatoz

В большинстве случаев мы подстригаем ногти в процессе, потому что они сколоты, повреждаются или ломаются.

Обычно ногти на руках вырастают на 3,74 мм за месяц, но особенности могут варьироваться от человека к человеку. В большинстве случаев мы подрезаем их в процессе, потому что они поцарапаны, повреждены или сломаны. Итак, мы боремся с длинными ногтями.
Хотя мы можем использовать акриловые ногти или наращивание ногтей, ничего хорошего нет, если мы сможем отрастить ногти естественным путем.Когда ногти становятся слабыми, они ломаются и долго не отрастают. Это вызвано несколькими причинами, в том числе неправильным питанием.
Ногти, как и наши волосы, состоят из белка, называемого кератином. Поэтому, чтобы волосы отрастали быстрее, вам нужно добавить в свой рацион продукты, богатые белком. Ногти обычно растут быстрее и быстрее, чем ногти на ногах. Однако есть определенные факторы, замедляющие рост ногтей у некоторых людей, которые можно устранить.
Попробуйте эти нижеперечисленные средства, чтобы естественным образом отрастить ногти быстрее и сильнее.

Оливковое масло для естественного роста ногтей быстрее и сильнее:

Поскольку оливковое масло богато витамином Е, оно сохраняет ногти здоровыми и увлажненными. При правильном массаже оливковое масло улучшает кровообращение в ногтях, что способствует естественному росту ногтей.
Нагрейте оливковое масло, пока оно не станет чуть теплым, и вотрите его в ногти и кутикулу примерно пять минут. Чтобы он хорошо впитался, на ночь закрывайте руки перчатками.
Или нагрейте немного оливкового масла, пока оно не станет чуть теплым.Смочите ногти в этом теплом оливковом масле на 15-20 минут перед сном. Чтобы он хорошо впитался, на ночь закрывайте руки перчатками. Это также поможет избежать пятен на постельном белье. Замачивание ногтей теплым оливковым маслом дает быстрый и немедленный результат по увлажнению ногтей и кутикулы, позволяя им расти быстрее и сильнее естественным путем.

Кокосовое масло для естественного роста ногтей быстрее и сильнее:

Кокосовое масло улучшает кровообращение в ногтях при правильном массаже, таким образом, помогает в более быстром и сильном росте ногтей естественным путем.
Нагрейте немного кокосового масла, пока оно не станет чуть теплым, и вотрите это кокосовое масло в ногти и кутикулу в течение пяти минут. Чтобы он хорошо впитался, на ночь закрывайте руки перчатками.
Или нагрейте немного кокосового масла, пока оно не станет чуть теплым. Смочите ногти в этом теплом кокосовом масле на 15-20 минут перед сном. Чтобы он хорошо впитался, на ночь закрывайте руки перчатками. Это также поможет избежать пятен на постельном белье. Замачивание ногтей теплым кокосовым маслом дает быстрые и немедленные результаты по увлажнению ногтей и кутикулы, позволяя им расти быстрее и сильнее естественным образом.

Яичная скорлупа для естественного роста ногтей быстрее и крепче:

Яичная скорлупа богата белками, железом, кальцием и другими минералами, такими как калий и магний, они работают как чудо для более быстрого естественного роста ногтей. Эти минералы очень важны для роста ногтей. Так что не бросайте яичную скорлупу после того, как съели яйцо.
Возьмите яичную скорлупу, раздавите ее и положите в блендер вместе с миндалем и семенами льна. Смешайте эти ингредиенты, пока не получите порошок. Вы можете хранить этот порошок в герметичном контейнере, чтобы использовать его при необходимости.Принимайте по одной чайной ложке порошка каждое утро, запивая теплым молоком. Выпейте это не менее одного месяца, и вы заметите изменения в своих ногтях, они начнут расти быстрее и станут здоровыми и сильными естественным путем.

Лимонный сок для естественного роста ногтей сильнее и быстрее:

Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, очень важны для роста ногтей. Лимонный сок помогает избавиться от желтизны ногтей при частом и регулярном использовании.При регулярном использовании он также может сделать ногти сияющими.
Добавьте в миску одну столовую ложку лимонного сока и три-четыре столовые ложки оливкового масла и перемешайте. Слегка нагрейте этот раствор в микроволновой печи и погрузите ногти в смесь лимонного сока примерно на 10-15 минут. Делайте это средство дважды или трижды в неделю, чтобы увидеть заметные изменения в ногтях. Это домашнее средство с лимонным соком не только укрепит ногти, но и поможет избавиться от желтизны ногтей и придать им блеск.
Или возьмите ломтик лимона или использованную цедру лимона и потрите ими ногти в течение 5–10 минут. Затем вымойте ногти теплой водой и тщательно высушите ногти. Нанесите на ногти питательный увлажняющий крем. Это натуральное средство в кратчайшие сроки заставит ваши ногти расти быстрее и крепче. Однако следите за тем, чтобы лимонный сок не попал на порезы вокруг ногтей, так как он будет жалить.

Апельсиновый сок для естественного роста ногтей сильнее и быстрее:

Апельсиновый сок считается очень полезным для здоровья и необходим для более быстрого и естественного роста ногтей.Поскольку апельсин богат витамином С и антиоксидантами, он делает ногти здоровыми, позволяя им расти быстрее и сильнее. Витамин С также способствует выработке коллагена, который очень важен для ногтей. Апельсиновый сок также богат фолиевой кислотой, которая способствует росту ногтей, что делает его отличным средством для естественного роста ногтей быстрее и сильнее.
Выжмите сок из свежих апельсинов в миску и погрузите ногти в этот свежий апельсиновый сок примерно на 15 минут. Вымойте ногти через 15 минут теплой водой и тщательно высушите.Нанесите на ногти питательный увлажняющий крем. Это сделает ваши ногти сияющими, здоровыми и крепкими.

Хвощ полевой для естественного роста ногтей сильнее и быстрее:

Хвощ полевой состоит из основных минералов, кальция и кремнезема, которые очень хороши для роста ногтей и увеличения прочности ногтей. Таким образом, он считается очень хорошей травой, способствующей естественному росту ногтей.
Добавьте 3/4 чайной ложки сушеного хвоща в кипящую воду и через минуту выключите огонь. Дайте сушеным травам хвоща настояться в кипящей воде на 5-10 минут.Процедите травы из воды и дайте остыть. Замочите ногти в воде из хвоща на 20 минут. Делайте это средство не менее 3-4 дней в неделю в течение одного месяца, и вы заметите изменения на своих ногтях. Это поможет начать расти быстрее и сильнее и естественным образом стать здоровым.
Кроме того, вы можете пить чай из хвоща каждый день, чтобы ногти были здоровыми. Пейте чай из хвоща не менее одного месяца, и ваши ногти естественным образом будут расти быстрее и крепче.

Льняное масло для естественного роста ногтей сильнее и быстрее:

Поскольку льняное семя богато омега-3, масло считается отличным домашним средством для лечения различных проблем с волосами и ногтями.Семена льна также содержат витамин B, магний, калий, лецитин, который необходим для роста ногтей.
Семена льна также очень полезны, так как при регулярном употреблении помогают предотвратить различные проблемы с ногтями от растрескивания, расслоения, высыхания или ломкости.
Нагрейте льняное масло, пока оно не станет чуть теплым, и вотрите это оливковое масло в ногти и кутикулу в течение пяти минут. Чтобы он хорошо впитался, на ночь закрывайте руки перчатками.
Или нагрейте немного льняного масла, пока оно не станет чуть теплым.Смочите ногти в этом теплом льняном масле на 15-20 минут перед сном. Чтобы он хорошо впитался, на ночь закрывайте руки перчатками. Это также поможет избежать пятен на постельном белье. Замачивание ногтей теплым льняным маслом дает быстрые и немедленные результаты по увлажнению ногтей и кутикулы, позволяя им расти быстрее и сильнее естественным образом.

Помидоры для естественного роста ногтей сильнее и быстрее:

Поскольку помидоры содержат большое количество биотина, который отвечает за хорошее здоровье ногтей и волос, они считаются очень здоровым и полезным средством, способствующим росту ногтей.Помидоры также очень богаты витаминами А и С, которые естественным образом способствуют росту ногтей.
Добавьте одну столовую ложку томатного сока в три-четыре столовые ложки оливкового масла в миске. Слегка нагрейте этот раствор в микроволновой печи, а затем опустите в него ногти на 10 минут. Делайте это средство дважды или трижды в неделю, чтобы увидеть значительные изменения в ногтях. Следуя этому простому средству, вы избавитесь от желтизны ногтей и сделаете их яркими и блестящими, а также заставите их расти быстрее и сильнее естественным образом.
Как вариант, возьмите ломтик помидора или цедру помидора и натрите им ногти примерно 10 минут. Затем вымойте ногти теплой водой и тщательно высушите ногти. Нанесите на ногти питательный увлажняющий крем. Это натуральное средство в кратчайшие сроки заставит ваши ногти расти быстрее и крепче. Однако не допускайте попадания томатного сока на порезы вокруг ногтей, так как он будет жалить.

8 способов ускорить рост ногтей по мнению дерматологов

Готовясь к уходу за кожей на случай еще одной суровой зимы, не забывайте — и мы не можем этого достаточно подчеркнуть — забывать о своих ногтях.Их легко упустить из виду, но ваши ногти очень полезны для вашего здоровья в целом, поэтому вам следует тщательно о них заботиться.

«Если внешний вид кожи является окном во внутреннее здоровье человека, ногти — это, по крайней мере, иллюминатор», — говорит Тайлер Холлмиг, доктор медицины , директор дерматологической хирургии, лазерной и косметической дерматологии в Техасском университете. Делл. Медицинский центр.

Что именно вызывает нездоровые ногти?

У сухих, ломких ногтей есть длинный и сложный список потенциальных причин — от грибковых инфекций до кожных заболеваний, таких как экзема, до внутренних состояний, таких как проблемы с сердцем, легкими, печенью или почками, — сказал доктор.- говорит Холлмиг. Недостаток питания, целиакия или серьезные факторы, вызывающие стресс для здоровья, такие как лихорадка или химиотерапевтические препараты, также могут повредить ваши ногти.

Если вы в целом считаете себя здоровым, знайте, что сухой воздух обезвоживает ногти не меньше, чем кожу. «Те же самые клетки, которые образуют внешний слой вашей кожи, также образуют ваши ногти», — объясняет Синтия Бейли, доктор медицины, F.A.A.D., основатель и генеральный директор Dr. Bailey Skin Care. «Эти клетки в ногтях твердеют сильнее, но структурно они имеют много общих черт и потребностей.

Натуральные масла удерживают слои внутри ногтя, действуя как «клей», как называет это доктор Бейли, и когда температура и влажность падают, этот клей гораздо более подвержен разрушению.

Гены и старение также могут иметь значение. Рост ногтей похож на рост волос в том смысле, что у всех он разный. «Не все делают гвозди, которые являются более прочными при большей длине», — говорит Крис Г. Адигун, доктор медицины, F.A.A.D. , сертифицированный дерматолог, специализирующийся на заболеваниях ногтей.Она также подчеркивает, что задержка роста ногтей — это не то же самое, что их ломкость. Хрупкие ногти растут ожидаемыми темпами, они просто легко ломаются.

Как ускорить рост ногтей

Наращивание ногтей может быть трудным процессом и определенно проверяет ваше терпение. «Ногти растут медленно, — говорит доктор Холлмиг. «Обычно требуется около шести месяцев, чтобы отрастить ноготь на пальце, и целый год, чтобы отрастить ноготь большого пальца ноги».

К счастью, следующие советы экспертов помогут ускорить процесс.

1. Соблюдайте сбалансированную диету.

«Пока человек здоров и соблюдает хорошо сбалансированную диету, трудно ускорить рост ногтей сверх нормальной скорости, составляющей около 3 миллиметров в месяц», — говорит доктор Холлмиг. Но диета — это самое важное, что вы можете сделать для обеспечения устойчивого прогресса, поэтому употребляйте продукты, богатые следующими питательными веществами, которые поддерживают здоровый рост ногтей:

• Цистеин: курица, индейка, йогурт, бобовые
• Фолиевая кислота: шпинат, спаржа, салат ромэн, авокадо, зеленый горошек
• Биотин: яичные желтки, лосось, орехи, семена, шпинат, брокколи
• Цинк: устрицы, говядина, краб, бобы, орехи, семена , обогащенные злаки
• Витамин A: сладкий картофель, морковь, тыква, манго
• Витамин C: сладкий перец, цитрусовые, клубника, брюссельская капуста, киви

Александр СпатариGetty Images

2.Прекратите толкать, ковырять и кусать.

Доктор Адигун часто принимает пациентов, которые перенесли «хронические манипуляции с кутикулой, такие как толкание или стрижка», — говорит она, что замедляет рост ногтей. Эта манипуляция также может включать укусы и ковыряние, вызванные стрессом.

Лучше всего просто оставить ногти в покое, но это легче сказать, чем сделать. Если вы обнаружите, что бездумно кусаете, это поможет сначала определить ваши триггеры, например, когда вы опаздываете на работу, и постарайтесь их избежать.Также может помочь частое нанесение крема для рук или бальзама для кутикулы на ногти и окружающую кожу, так как у вас будет меньше сухих участков.

Если ничего не помогает, вы можете обработать ногти горьким лаком для ногтей (который действительно будет ужасным на вкус) или закрепить повязку вокруг определенного ногтя, который нельзя оставлять в покое.

3. Смочите, затем подпилите.


Хотя вы хотите, чтобы ногти росли длинными, их все же следует подпиливать, чтобы они не образовывались заусеницами, которые могут зацепиться и вызвать расслоение.Чтобы ваша опилка не была слишком жесткой, доктор Бейли рекомендует сначала намочить ногти, «чтобы смягчить структуру и сделать ее податливой».

Всегда подпиливайте в одном направлении быстрыми плавными движениями (движение вперед и назад может привести к расколу) более мягкой пилкой, например, 4-сторонним буфером для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator.

4. Избегайте агрессивного мыла и чистящих средств.

Или, по крайней мере, наденьте перчатки при их использовании. «Воздействие на руки грубого мыла, чистящих средств, растворителей и тяжелая работа усугубляет проблему, потому что это вытягивает натуральное масло из ваших ногтей и повреждает кератиновый белок ногтей», — говорит доктор.Бейли. «Сначала ногти начинают« трепаться »по краям, становясь ломкими. В конце концов, слои разделились ».

5. Увлажняйте так, как вы хотите.

Доктор Бейли говорит, что вам следует постоянно обрабатывать руки и ногти маслами, которые удерживают влагу, сохраняют герметичность кутикулы и укрепляют сам ноготь. Ее фаворитами являются натуральные масла, такие как масло жожоба, масло авокадо и масло ши.

Доктор Адигун говорит, что ее увлажняющий продукт — это RESTORE от Dr.Rogers — лечебный бальзам для поврежденной, хрупкой кожи, содержащий глицерин (ингредиент, притягивающий влагу к пораженным участкам) и касторовое масло.

6. Оцените свой обычный маникюр.

Они могут выглядеть красиво, но под маникюром может быть много повреждений, особенно если у вас неизвестная аллергия. «Аллергия на продукт для ногтей проявляется в шелушении и растрескивании ногтей», — говорит д-р Адигун. Она говорит, что чаще всего это происходит из-за присутствия тозиламида или формальдегидной смолы, химических веществ, содержащихся во многих лаках для ногтей и отвердителях.

К сожалению, гель-маникюр ничем не лучше. «Гелевый маникюр может быть жестким для ногтей, вызывая ломкость, шелушение и растрескивание, а повторное использование УФ-излучения в таких условиях может увеличить риск рака кожи и преждевременного старения рук», — говорит она.

Она рекомендует вместо этого использовать лаки для ногтей без 5, которые представляют собой лаки, сделанные без формальдегида, дибутилфталата, толуола, а также камфоры и формальдегидной смолы, содержащих аллергены. Butter London , Deborah Lippman и RGB являются брендами, одобренными Dr.Стандарты Адигуна.

НАПИЛЬНИК ДЛЯ МЯГКИХ НОГТЕЙ

Пилка для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator

БАЛЬЗАМ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Лечебный бальзам Doctor Rogers Restore

Нетоксичный лак для ногтей

масло LONDON Nail Lacquer

amazon.com

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Биотиновая добавка Nature’s Bounty

7.Сделайте добавку.

Хотя определенные витамины и добавки могут помочь поддерживать здоровый рост ногтей, их «следует использовать в дополнение, а не вместо здоровой диеты », — говорит д-р Бейли.

На что посмотреть? Биотин, тип витамина B, увеличивает толщину ногтей примерно на 25% у пациентов с ломкими ногтями и «может улучшить гладкость ногтей и уменьшить расщепление ногтей», — говорит она, в конечном итоге поддерживая более быстрый рост.

Вы также можете рассмотреть приготовление поливитаминов, содержащих смесь упомянутых выше питательных веществ.«Я говорю пациентам сходить в их любимый магазин высококачественных натуральных продуктов и спросить у специалиста по витаминам их лучшую формулу для ногтей», — говорит доктор Бейли.

Если вы считаете, что у вас может быть дефицит определенного витамина или минерала, поговорите со своим врачом о тестировании уровня. Например, прием добавок железа может помочь укрепить ногти, но это только в том случае, если ваш врач подтвердит, что вы не получаете достаточного количества с помощью диеты, говорит доктор Адигун.

⚠️ Всегда говорите со своим врачом о правильной дозировке перед приемом любой новой добавки, особенно если вы уже принимаете другие лекарства или регулярно проходите лабораторные анализы.

8. Обратитесь к дерматологу.

Если вы чувствуете, что все перепробовали, но все еще сталкиваетесь с ломкими и ломкими ногтями, возможно, потребуется проконсультироваться со специалистом. В таких случаях доктор Адигун рекомендует обратиться к дерматологу, специализирующемуся на здоровье ногтей. «Иногда мы назначаем пероральные противогрибковые препараты для ускорения роста», — говорит она, но это только в том случае, если симптомы серьезны.

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и следуя инструкциям по предотвращению. О, , и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать ногти длиннее и крепче естественным образом — здоровый пассажир

Лимоны — богатый источник витамина С, который способствует выработке коллагена. делает ногти здоровыми и крепкими. Лимоны также отлично подходят для избавления от желтых ногтей, которые обычно возникают из-за чрезмерного использования лака для ногтей и отсутствия базового покрытия.

Метод:

• Один из простых способов использовать лимон — это втирать его прямо в ногти в течение 5 минут каждый день. После этого вымойте ногти теплой водой.

• В качестве альтернативы смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла в миске и нагрейте раствор в течение 20 секунд.Замочите в нем ногти на 10 минут. Вы можете повторять это ежедневно.

Оливковое масло содержит витамин Е, который улучшает кровообращение, восстанавливает поврежденные ногти и делает ногти здоровыми, длинными и крепкими. Оливковое масло глубоко проникает в кожу и питает ногти.

Метод:

• Втирайте немного теплого оливкового масла в ногти и кутикулу примерно на пять минут. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.

• В качестве альтернативы вы также можете смочить ногти в теплом оливковом масле на пятнадцать-двадцать минут.

• Вы можете использовать любой из этих методов ежедневно.

Также читайте: Маникюр «Сделай сам» (дома)

Кокосовое масло содержит незаменимые жирные кислоты и другие питательные вещества, которые обеспечивают увлажнение и питание ногтей и кожи вокруг ногтей. Он также защищает ногти от грибковых инфекций благодаря своим антимикробным свойствам.

Метод:

• Вотрите в ногти и пальцы немного теплого кокосового масла первого отжима.Массаж круговыми движениями улучшает кровообращение и способствует росту ногтей. Оставьте на ночь. Вы можете делать это каждый день.

• Смешайте по 1/4 стакана кокосового масла первого отжима и сырого меда и 4 капли эфирного масла розмарина в миске. Нагрейте этот раствор в течение 20 секунд, а затем погрузите в него ногти на 15 минут. Делать это можно 1-2 раза в неделю.

Хвощ полевой — это трава, богатая кремнеземом, который является важным питательным веществом для здоровой кожи, волос, ногтей и соединительных тканей. Он также богат кальцием и другими полезными минералами, которые способствуют здоровому росту ногтей.

Метод:

• Смешайте 3/4 чайной ложки сушеных стеблей хвоща в 2 стаканах кипятка. Накройте его и дайте настояться 10-15 минут. Процедите воду и дайте ей немного остыть. Смочите ногти в этой смеси на 20 минут. Повторяйте это регулярно, по крайней мере, 3-4 раза в неделю.

• Как вариант , вы также можете ежедневно выпивать чашку чая из хвоща.

Как и хвощ, крапива также является популярным лечебным средством на травах . Крапива двудомная также богата кремнеземом и другими минералами, способствующими здоровому росту ногтей.

Метод:

Также читайте: Как удалить лак с ногтей без средства для снятия лака

Апельсин также является богатым источником витамина C и, как лимон, помогает в производстве коллагена, который сохраняет ваши ногти крепкими и здоровый.

Метод:

Льняное масло содержит омега-3 жирные кислоты и другие микроэлементы, такие как цинк, калий, белок, магний, витамины группы В и лецитин. Способствует здоровому росту ногтей, предотвращая растрескивание, ломкость и высыхание ногтей.

Метод:

Помидоры содержат большое количество биотина, который способствует росту ногтей. Он также содержит витамины A и C, которые способствуют здоровью ногтей.

Метод:

Также читайте: Как добиться естественного сияния ногтей

• Биотин — важный тип витамина B, который настоятельно рекомендуется в качестве добавки для повышения прочности волос и ногтей .Биотин улучшает уровень кератина, который является основным компонентом ногтей. Включите в свой рацион продукты, богатые биотином, такие как цельнозерновые, лосось, орехи, огурцы, клубнику, овес, чечевицу, яйца и т. Д.

• Если у вас есть привычка кусать ногти, это может привести к множественным бактериальным инфекциям , которые замедляют рост кожи и ногтей в этой области. Так что избегайте грызть ногти.

• Пейте много воды и соблюдайте здоровую диету.

• Прекратите использовать гель и акрил на ногтях, так как они делают ногти сухими и ломкими.

• Не царапайте и не ковыряйте сколы лака для ногтей. Используйте жидкость для снятия лака без ацетона.

• Никогда не пропускайте базовый слой , так как он образует защитный слой между ногтями и лаком для ногтей.

• Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой. Фолиевая кислота или витамин B9 помогает предотвратить повреждение нервных клеток и поддерживает здоровье красных кровяных телец. Это лучший витамин для роста ногтей. Рыба, красное мясо, сыр и обогащенные соевые продукты богаты фолиевой кислотой.

• Витамин А также укрепляет ногти. Витамин А содержится в таких продуктах, как грейпфрут, шпинат, ямс и яблоки. Его также можно найти в невеганских и мясных блюдах, таких как яйца, печень и молоко.

• Регулярно подстригайте и подпиливайте ногти , чтобы способствовать здоровому росту ногтей.

• Подвергните ногти воздействию солнечного света для приема витамина D.

• Ежедневные упражнения для улучшения кровообращения и ускорения роста.

• Нанесите на ногти любой натуральный увлажняющий крем на ночь. , чтобы они оставались увлажненными.

• Избегайте лаков для ногтей, содержащих толуол, формальдегид или сульфонамид .

• Избегайте постоянного использования лака для ногтей и дайте ногтям время, чтобы они оставались естественными.

Просмотрите раздел красоты, чтобы ознакомиться с моими простыми советами и приемами красоты, или подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать ежедневную дозу красоты.

Есть предложения? Пожалуйста, оставьте комментарий.

Быстрые 3 секрета подсказок для быстрого роста ногтей и естественного сияния всего за 2 минуты

Как быстрее отрастить ногти и получить естественный блеск всего за 2 минуты

Вы знаете, чем мы уже занимаемся, наша жизнь слишком занята, поэтому мы не уделяем должного времени себе, поэтому следует попытаться понять, почему мы это делаем?

Я уверен, что он ответит нам….

Зная это, мы стараемся избегать мелочей, которые действительно делают нас идеальными.

Вы слышите эту строчку « красавица с мозгами »?

Его подлая красота и ум связаны друг с другом. Если у кого-то есть не что-то одно, они оба демонстративно потеряли много вещей в своей жизни.

Итак, я принесу вам кое-что особенное, это

.

Как сделать ногти красивыми?

Перед этим давайте узнаем что-нибудь о гвоздях

Как ноготь влияет на личность человека?

• Гвозди зеркало личности

Вы известны? Идеальные ногти — это высокие идеалы и добрые намерения.Они добьются успеха в своей жизни. Вот почему все говорят, что ногти — зеркало личности

Женщины с большими ногтями серьезны по своей природе. Они работают по плану и добиваются успеха в своей области.

ногти быстрее и сияют естественно

Итак, давайте узнаем, как быстрее естественным образом отрастить ногти в домашних условиях.

Вот 3 простых совета, которые сделают ваши ногти длиннее:

Наконечник № 1.: Использование оливкового масла: Если вы хотите отрастить ногти быстрее, то вот 3 простых шага для получения длинных ногтей.

• Возьмите теплое оливковое масло
• Нанесите на ногти
• Сделать массаж 3 минуты

Выполните следующие действия, и через 1 неделю вы увидите потрясающий результат.

Наконечники № 2: Использование кокосового масла и соленой воды :

• Соленая вода и масло — простое, недорогое и эффективное средство, помогающее ногтям расти быстрее.
• Соленая вода рематериализирует ногти, делая их слишком крепкими.
• Масло увлажняет ногти и кутикулу.
• Вы можете использовать любое масло по вашему выбору. Мы использовали кокосовое масло.

Для этого вам понадобится:

— Теплая вода — 1½ стакана

— Соль (восстанавливает ногти) — 1 чайная ложка

— Органическое кокосовое масло (увлажняющее средство) — 1 столовая ложка

Процесс:

• Смешайте в миске соль и теплую воду до полного растворения соли в воде.
• Добавьте 1 столовую ложку органического кокосового масла в раствор соли и снова перемешайте.
• Замочите ногти в растворе на 10–20 минут. Если вы можете замочить их подольше, даже лучше.
• Вымойте руки и вытрите насухо чистым полотенцем.
• В завершение нанесите любой увлажняющий крем.

Примечание: Повторяйте процесс один раз в день, чтобы ногти стали длиннее и крепче за 4–6 недель.

Наконечники №3: Использование апельсинового сока:

Апельсины полностью богаты витамином С и фолиевой кислотой, которые необходимы для роста ногтей. Окунитесь в свежий апельсиновый сок, чтобы отшелушить ногти и кутикулу из-за присутствия лимонной кислоты.

Здоровая кутикула = более быстрый рост ногтей

Для этого вам понадобится:

Свежевыжатый апельсиновый сок — 1 стакан

Оливковое масло — 2 столовые ложки

Процесс:

• Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла с 1 стаканом свежего апельсинового сока.
• Окуните ногти в смесь сока и масла на 10 минут, затем промойте их водой.
• Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.

Примечание. Повторяйте процедуру ежедневно, чтобы за 4–6 недель ваши ногти стали длиннее и крепче.

Просмотры сообщений:
0

Советы дерматолога по наращиванию более длинных и крепких ногтей

Для многих людей единственный способ получить длинные и привлекательные ногти — это использовать набор акриловых красок или пудру для погружения.Но с учетом того, что количество открытий в салонах меняется по всей стране, а домашний маникюр становится нормой, мы хотели узнать, как лучше всего вырастить когти, которыми Меган Ти жеребец могла бы гордиться. Можно ли естественным образом добиться более длинных и крепких ногтей?

По словам дерматолога и специалиста по ногтям доктора Даны Стерн, да, с некоторыми условиями. «Считайте ломкий ноготь, который имеет тенденцию ломаться, аналогом чрезмерно обработанных волос, которые вьются и имеют секущиеся концы», — говорит она.«Мы кондиционируем и защищаем наши волосы, чтобы избежать этих проблем. Чтобы в будущем не сломать ногти, нужно начать ухаживать за ногтями и использовать эффективные продукты ».

Генетика ногтей 101

Как и другие аспекты вашей внешности, которые вы можете унаследовать от своей семьи (текстура волос, цвет глаз и т. Д.), Вы рождены с определенными характеристиками ногтей, которые могут определять относительную силу и качество ваших ногтей. гвозди. Прежде всего, матрица ногтя, которую лучше всего можно визуализировать на большом пальце, где появляется полумесяц или лунула.Этот полумесяц представляет собой половину матрицы ногтя, а другая половина находится под проксимальной частью ногтевого валика. «Матрица ногтя — это то, что производит ногтевую пластину (то, что большинство людей называют« ногтем ») и определяет размер и толщину ногтя. Поэтому, если у вас очень маленькая матрица ногтей, вы предрасположены к более тонким и слабым ногтям », — говорит д-р Стерн.

У вас также может быть больше шансов иметь ломкие ногти в зависимости от вашей генетики, как было обнаружено в исследовании 2007 года, которое обнаружило, что «семейный анамнез в значительной степени связан с вероятностью наличия ломких ногтей.Шансы были в 5,9 раза выше среди тех, кто сообщил о семейном анамнезе [ломкости ногтей] ». Есть также множество заболеваний, которые могут повлиять на прочность ваших ногтей, например, гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), болезнь Рейно и серьезный дефицит белка.

Старение также влияет на качество ваших ногтей, так же как оно влияет на текстуру ваших волос. Как объясняет доктор Стерн: «Физиология ваших ногтей может измениться, и части пластины роста ногтей могут стать тоньше или атрофироваться, что приведет к образованию гребней.Старение также приводит к нарушению периферического кровообращения (меньшему притоку крови к конечностям) », что может стать причиной слабости ногтей, склонных к поломке.

Ногти и окружающая среда

Вторым основным фактором, который может препятствовать прочности и росту ваших ногтей, является окружающая среда. Такие вещи, как мытье рук и использование дезинфицирующих средств для рук, которые стали основными продуктами пандемической жизни, к сожалению, сказываются на наших ногтях. «Ногти очень хорошо впитывают воду, даже в большей степени, чем кожа.Когда вода постоянно входит и выходит из ногтя, она оказывает огромное давление на нежные онихоциты (клетки ногтя) и может привести к их ослаблению, размягчению и поломке. Кутикула обезвоживается, приподнимается и отделяется, образуя заусеницы или отверстия, куда легче проникают инфекции », — говорит доктор Стерн.

Погода — еще один источник стресса для здоровья ногтей. Если в холодное время года у вас возникают проблемы с поломкой ногтей, будьте уверены, вы не одиноки. «Воздействие экстремальных температур создает состояние флюсовых ногтевых клеток, которые постоянно расширяются и сжимаются и, следовательно, подвергаются огромной нагрузке», — объясняет докторСуровый. «Это более актуально зимой, когда мы переходим от холодных помещений к отапливаемым».

И как бы нам ни было больно это признавать, маникюр (традиционный, гелевый или акриловый) также может негативно повлиять на ваши ногти. «Если ваши ногти шелушатся, слабеют, трескаются или у вас есть кератиновые грануляции (белые пятна, которые чаще всего появляются на ногтях ног от длительного ношения лака), пора взять отпуск для лака», — говорит она. Процесс удаления с использованием средств для удаления, содержащих растворители, такие как ацетон, спирт, этилацетат или бутилацетат, может высушить ноготь и кутикулу, что приведет к их поломке и ослаблению.Доктор Стерн рекомендует искать формулы для снятия кондиционера, которые содержат такие ингредиенты, как соя, или дополнительные масла, чтобы увлажнить ногтевую пластину.

Она также советует с осторожностью относиться к любым средствам, укрепляющим ногти, так как многие из них содержат формальдегид, который «изначально укрепит ноготь; однако со временем ноготь становится парадоксально хрупким и может оторваться от ногтевого ложа (онихолизис) ».

Шаги к более длинным и крепким ногтям

Возможно, это не ваш идеальный сценарий, но сделать перерыв в рутине маникюра и тем самым избежать необходимости использовать жидкость для снятия лака — это самый простой способ укрепить ногти. даже если вы используете безопасную формулу.Даже самый безопасный и нежный из лаков и средств для снятия лака вызовет некоторое обезвоживание ногтей, поэтому, если вы действительно хотите увидеть результаты, очень важно дать ногтям отдохнуть.

Выбор образа жизни, например питание, действительно влияет на качество ваших ногтей, но доктор Стерн подчеркивает, что пока вы придерживаетесь нормальной диеты с большим количеством белка, добавление добавок для роста ногтей вряд ли поможет. Придерживайтесь сбалансированной диеты, и у вас не должно возникнуть проблем со здоровьем ногтей.

И поскольку в наши дни мы ели больше еды дома и, следовательно, занимаемся последующей грязной посудой, Dr.Стерн рекомендует использовать перчатки для ополаскивания и мытья посуды. Помните, что ногти способны впитывать даже больше воды, чем кожа, поэтому не следует им замачиваться в течение длительного времени. Покупка перчаток многоразового использования будет иметь большое значение для защиты ваших ногтей, и, как только вы, наконец, будете готовы снова пользоваться лаком, это также поможет продлить маникюр.

Если вы ищете еще несколько инструментов, которые помогут вам в вашем ногтевом путешествии, доктор Стерн рекомендует свою систему обновления ногтей, трехступенчатую систему ногтей, которая раз в неделю состоит из трех этапов, в которой используются растительные ингредиенты для кондиционирования и увлажнения ваших ногтей и кутикулы.Мы также являемся поклонниками базового покрытия Nails Inc. NailKale Superfood Base Coat, которое предотвращает расщепление и ломкость, и сыворотки Olive & June Cuticle Serum Duo, которая увлажняет кутикулу и помогает ногтям расти так долго, как вы всегда мечтали.

Как отрастить ногти быстрее за неделю, как профессионал в 2021 году

Заявление об ограничении ответственности: все продукты, которые вы видите здесь, были либо использованы нами, либо независимо отобраны (навязчивыми) редакторами. Как аффилированное лицо Amazon, Rakuten & Serpcash, Все, что было куплено по нашим ссылкам, может приносить нам комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Последнее обновление: 28 декабря 2020 г., 09:43.

Если вы ищете экспертные способы отрастить ногти быстрее за одну неделю естественным путем без стресса, то эта статья о том, как отрастить длинные ногти — это то, что вам нужно увидеть, потому что она содержит проверенные советы, которые я использую каждый день для наращивания ногтей и мой клиент.

Спешите? Вот как быстрее вырастить ногти за неделю

• Подготовьте ногти, убедившись, что они чистые и не загрязнены
• Получите хороший увлажняющий крем (например, это качественное кокосовое масло), затем аккуратно нанесите его на ногти
• Затем сделайте легкий массаж пальцем и убедитесь, что все ногти хорошо покрыты.
• Возможно, вам придется повторять каждый шаг через день, чтобы увидеть ощутимый результат.

Для энтузиастов ногтей, согласитесь со мной, что в какой-то момент своей жизни вы несколько раз заходили в Google, чтобы найти способы, которыми вы можете быстрее отрастить ногти за неделю? (Не лги, я знаю)

Что ж, признаетесь вы в этом или нет, но в этом я виноват, и мне не страшно и не стыдно сказать об этом. Но прежде чем я перейду к шагам, как это сделать, позвольте мне кратко рассказать вам о себе.

Читайте также: 6 удивительных преимуществ длинных ногтей, которые вы должны знать…

Моя маленькая история роста ногтей

Ускорить рост ногтей за одну неделю — это то, чего я всегда хотела.Стремление получить эти красивые ногти стало настолько сильным, что я начал искать решения во всех укромных уголках и щелях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: вырастите здоровые натуральные ногти в 2021 году с помощью этих полезных советов

Я стал посмешищем для моего друга Кельвина. Сколько я себя помню, у Кельвина всегда были эти красивые ногти.

Хотя обычно он не особо заботится о своих ногтях (в этом я уверен), но они продолжают расти непропорционально. Как будто он подписал меморандум о взаимопонимании с Богом за свои ногти.

Каждый раз, когда мы вместе, я не могу не удивляться, как одному парню, Кельвину, так везло с ногтями и в то же время с ухаживанием за бородой. В какой-то момент я почувствовал себя по-настоящему проклятым. (Да, вы меня правильно поняли, здесь я должен признать)

Как будто мне не суждено было хранить гвозди. Поверьте мне, когда я говорю, что в Интернете нет известных способов отрастить длинные ногти. Тогда я не пробовал. (Я даже пробовал использовать коровьи коровы, уже одно это должно сказать вам, в каком я отчаянном положении я тогда)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Руководство по правильному применению крема для кутикулы в 2021 году

Но как Бог мы это имеем; природа начала очень сильно улыбаться мне в ответ после того, как вся надежда была потеряна, мои ногти начали постепенно расти, и прежде чем я успел написать MISSISSIPPI.

Бум, я стал полноправным членом сообщества Nail Gang. Поверьте, никакая радость не сравнится с длинными красивыми ногтями. (я не видел ничего специально для любителей ногтей)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Банда гвоздей, смысл и то, что нужно, чтобы присоединиться к сообществу в 2021 году

Редкие фото моих ногтей. На это у меня ушло 4 недели.

Какой в ​​этом сок, спросите вы?

Ну, рост ногтя по Кельвину не был уготован, как я раньше думал; это были некоторые вещи, которые он явно делал, на что не обращал внимания.(Хотя он не знал, что происходит). Эти вещи ответственны за ускоренный рост его ногтей.

Как и в случае с нашим телом, ногти на руках имеют тенденцию расти, когда человек сидит на здоровой диете. Так же, как употребление слишком большого количества углеводов может привести к задержке роста, прием пищи, не содержащей шести классов продуктов питания в правильной пропорции, может в конечном итоге повлиять на скорость роста ваших ногтей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как быстро отрастить ногти за 1 час в 2021 году

Ты все еще со мной? Хорошо, сустав Чопа.

Теперь, когда вы полностью готовы узнать, что я сделал, чтобы быстрее отрастить ногти за 5 минут в неделю, естественно, давайте быстро рассмотрим какой-нибудь миф о более быстром росте длинных ногтей за одну неделю.

Миф о том, как быстро отрастить ногти за одну неделю

Знаете ли вы, что за неделю можно отрастить длинные здоровые натуральные ногти? За несколько минут и быстро за 1 час? Читайте ноу-хау.

На протяжении многих лет в Интернете было много спекуляций о Как отрастить длинные ногти за одну неделю, , что, очевидно, не совсем соответствует действительности, но есть способы, которые вы можете использовать, чтобы максимизировать рост ногтей и получить отличные результаты. одна неделя.Если вы такой серьезный человек, вы можете даже отрастить ногти за 2 дня. (Да, я чертовски серьезно)

Как правило, ногти на руках по большей части вырастают до 3 миллиметров в месяц, и требуется от шести (6) до 7 месяцев, чтобы вырасти до разумной длины, в то время как ногти на ногах могут вырасти за полтора года.

Кроме того, ногти в нашей доминирующей руке, вероятно, будут расти больше, чем в другой руке.

Почему?

Причина в том, что доминирующая рука стимулируется чаще, чем другая.Хотя степень стимуляции может варьироваться в зависимости от образа жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: длинные ногтевые ложа и их важность для роста ногтей

Например, плотник может испытывать экспоненциальный рост ногтя на руке, которую он использует, чтобы выковыривать гвозди из своего кармана, чем на руке, которой он забивает гвоздь в кусок дерева. Причина в том, что сторона, которой он ковыряет ногти, часто стимулируется.

Факторы, которые могут помешать вашим ногтям расти быстрее за неделю

Для тех из вас, кто решил оставаться отличным послом постоянно растущего ногтевого сообщества, несмотря на унижения, вы согласитесь со мной, что это некоторые факторы, которые могут помешать вашему успеху в росте ногтей.

Этот фактор может быть результатом вашей халатности или вредной привычки. К ним относятся грызение ногтей, диета, старость, болезни и т. Д.

1. Прикус гвоздя

Около 50% детей или подростков, даже взрослых, виновны в этой дурной привычке грызть ногти. Если вы взрослый и до этого момента все еще грызли ногти, то это просто показывает, что вы делали это, когда были маленькими, и никто не потрудился вас остановить.

Хотя нет никаких известных причин, по которым люди кусают ногти, исследования показали, что большинство делают это из-за беспокойства, стресса, страха, голода или скуки.Некоторые могут быть просто рефлекторным действием.

Помимо того, что ваши руки выглядят некрасиво и некрасиво, прикусывание ногтей обычно создает места для инфекции, которая неизбежно может помешать правильному росту ваших ногтей.

Читайте также: Как исправить сломанные натуральные ногти в домашних условиях

Как и другие вредные привычки, кусание ногтей может быть результатом рефлекторных действий, и они происходят тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Положить конец этому может показаться обременительным, но у вас никогда не получится отрастить такие красивые ногти, если вы не бросите эту дурную привычку сегодня.

Итак, как можно перестать кусать ногти и быстро отрастить ногти ?

Что ж, так как старые способы изменить сложно, небольшая подсказка не будет плохим идеалом. Давайте быстро рассмотрим некоторые способы, которыми вы можете воспользоваться, чтобы положить конец этой раздражающей привычке, которая почти разрушает вашу ногтевую жизнь.

1. Определите свой триггер

Первый шаг к тому, чтобы навсегда избавиться от этой привычки, — это выявить причину.Можете ли вы определить что-нибудь или действие, из-за чего вам хочется грызть ногти? Это скука, страх, голод или просто беспокойство?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что означает кусание ногтей?

Если вы узнаете, что вызывает рефлекторное действие, когда вы кусаете ногти, значит, вы на полпути к тому, чтобы положить этому конец.

Примечание:

Некоторые продукты обещают помочь вам избавиться от этой привычки. Такие средства от укусов ногтей обычно представлены в виде лака с жидкостью с неприятным вкусом.Эти продукты действуют как барьер и в конечном итоге могут помочь вам остановиться, даже если вы всю жизнь грызли ногти. Они доступны на Amazon. Все, что вам нужно — это простой поиск.

2. Занимайтесь руками или ртом

Как правильно сказано, праздный ум — мастерская дьявола, так что он и твоей рукой. Рука идола создает место для гвоздей, которые кусают гвозди.

Что же вы можете сделать, чтобы это остановить?

Занимайтесь руками; вы можете найти что-то стоящее, чтобы поиграть с мячом для снятия стресса, вы также можете активизировать свой рот, жевав жвачку, тем самым отвлекая себя от желания грызть ногти.

Читайте также: Уход за ногтями для пожилых людей

3. Покройте ногти невкусным лаком

Покрытие ногтей лаком с неприятным вкусом — еще один надежный способ предотвратить жевание ногтей.

Существует множество полиролей, специально разработанных для этой работы. Нанесите их на ногти. Вкус будет отталкивать вас каждый раз, когда вы пытаетесь грызть ногти.

4. Держите заусеницы обрезанными

Одна из основных причин, по которой многие люди кусают или грызут ногти, — это незакрытые заусеницы.

Заусенцы создают пространство для искушения; Увидев их, вы наверняка захотите снять их зубами.

Чтобы избежать этого, обязательно держите все заусеницы подстриженными, не надрезайте слишком глубоко, чтобы не пораниться.

5. Всегда надевайте перчатки

Ношение перчаток всегда может помешать вам грызть ногти. Если ваша работа не позволяет надеть перчатки, вы можете заменить их необычными наклейками, которые наклеивают ногти.Оба они служат одной цели.

6. Всегда используйте краску для ногтей

Всегда наносить краску для ногтей — это еще один способ перестать грызть ногти. Вы же не хотели бы тратить деньги на маникюр и краску для ногтей только для того, чтобы их испортить, не так ли? Хотя это может не помочь хроническим кусачим ногтям, это может успокоить позыв.

2. Диета

Больше не слухи о том, что успех любого роста ногтей можно проследить до того, какую пищу мы включаем в свой рацион.

Как и другие части тела, ногтям для хорошего роста требуется пища, богатая белком, витаминами, минералами, овощи, вода и разнообразные фрукты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: какой ноготь растет быстрее всего?

Например, овощи, такие как шпинат, содержат витамин Е, который полезен для роста ногтей; фрукты, такие как апельсины, также содержат витамин С, который также подходит для роста ногтей.

Проще говоря, включать в свой рацион все виды продуктов питания в нужном количестве — это значит иметь красивые ногти, которыми вы будете гордиться.

3. Старость

Исследования показали, что по мере взросления рост ногтей уменьшается. У подростка рост ногтей составляет около 3 мм в месяц, а у взрослого — около 2 мм. Это примерно 0,5 мм в неделю.

С возрастом происходит резкое уменьшение задержки воды, что затем приводит к обезвоживанию. Когда эта вода наконец высыхает, наши ногти имеют тенденцию трескаться, шелушиться или скалываться.

PS: Другие вредные привычки могут включать обрезание кутикулы.Часто обрезая кутикулу, вы не только останавливаете рост ногтей; вы также подвергаете их грибковой или бактериальной атаке.

Читайте также: Что такое уход за ногтями и его важность

Эти кутикулы созданы не только для фантазии; они обязаны играть, одна из таких обязанностей заключается в том, что они помогают прикрепить ногти к матрице ногтя и предотвращают проникновение злоумышленников, таких как частички грязи, в матрицу ногтя.

Матрица ногтя сама по себе действует как электростанция, в которой формируются новые клетки ногтя.Любое повреждение этой матрицы может неизбежно повлиять на рост ваших ногтей.

Разобравшись с некоторыми мифами, которые могут помешать вам отрастить здоровые натуральные красивые ногти в течение нескольких дней или недель, давайте быстро рассмотрим некоторые различные методы или способы, которые мы можем использовать, если нам нужно отрастить длинные ногти за неделю.

Способы или метод, которым вы можете воспользоваться, чтобы быстрее отрастить ногти за неделю

Как я уже говорил ранее, обычно наращивание длинных ногтей за 5 дней или за одну неделю может показаться невозможным, но это разные способы, которые мы можем использовать, чтобы максимизировать рост ногтей до 1 мм в неделю.

Хотя результат, который вы, скорее всего, получите в конце недели, может не соответствовать вашим ожиданиям, но он наверняка будет намного лучше, чем был ваш ноготь.

Сказав это, ниже приведены лишь несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы максимизировать скорость роста ногтей до 1 мм в неделю. Выращивание здоровых ногтей за одну неделю в основном бывает двух видов:

• Увлажняющий
• Квитанция для наращивания ногтей своими руками

Какие бы формы или методы вы ни выбрали, зависит только от вас, но они оба дают одинаковый результат.Для эффективных результатов сочетание обоих методов дает больше результатов.

1. Увлажнение

Больше не ходят слухи о том, что ногти вырастают на 50% при ежедневном увлажнении. Увлажнение можно проводить с помощью увлажняющих средств, таких как кокосовое масло, оливковое масло, масло ши, масло с витамином Е, вазелин и т. Д.

Все увлажняющие кремы, как упоминалось выше, помогают предотвратить увлажнение кожи вокруг кутикулы, а также предотвращают бактериальные или грибковые атаки благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам.

Как отрастить ногти быстрее за неделю, 5 минут или дней с помощью кокосового масла

1. Кокосовое масло (щелкните, чтобы просмотреть цену на Amazon) работает двумя способами: во-первых, для роста ногтей, во-вторых, для ухода за кутикулой.

Кокосовое масло — это не просто увлажняющий крем для роста ногтей, но и отличный выбор, если вы планируете наращивать ногти за несколько дней или недель, благодаря высокому содержанию жира и его способности лечить сухую кутикулу.

Первый метод

1. Нанесите разумное количество кокосового масла на кожу вокруг кутикулы и ногтей, чтобы его было достаточно, чтобы покрыть их.
2. Затем аккуратно помассируйте масло пальцем в течение примерно 10 минут овальной или круговой формой. Это необходимо для равномерного распределения крови по соответствующим частям (матрице ногтя), отвечающим за рост ногтей.
3. Повторяйте этот процесс каждый день (утром, днем, вечером) в течение недели, и вы будете поражены результатом.

Второй метод

1. Налейте в миску немного кокосового масла, чтобы его хватило, чтобы покрыть ногти
2. Затем опустите ногти в миску, покрытую кокосовым маслом, и позвольте ногтям комфортно сидеть в ней примерно на 15 минут.
3. Повторяйте этот процесс каждый день (утром и вечером) в течение недели, и вы будете шокированы ожидаемым результатом.

PS: Для достижения эффективного результата вы можете оставить масло на ногтях, надев перчатки на ночь.

2. Оливковое масло

Содержащийся в оливковом масле Olive Oil (Aff. Link) витамин Е при мягком массировании кожи вокруг кутикулы способствует улучшению кровообращения.

Первый метод

1. Нанесите немного оливкового масла на ногти, затем осторожно помассируйте его пальцем кутикулу и ногти в течение 15 минут.
2. Повторяйте этот процесс каждый день в течение одной недели, желательно утром и вечером. Результат, который вы получите, вас удивит.

Второй метод

1. Налейте достаточное количество оливкового масла в миску, которая, скорее всего, будет содержать ваши ногти.
2. Обмакните в него ногти, дайте ногтям удобно расположиться в миске, чтобы они впитались маслом.
3. Повторяйте этот процесс каждый день в течение недели утром и вечером; вы будете поражены результатом.

3. Масло ши

Масло ши (Aff. Link) содержит основные ингредиенты (витамин A и E), а также жирные кислоты, которые помогают ускорить рост ногтей.

Первый метод

1. Нанесите пальцем некоторое количество масла ши и аккуратно помассируйте им кутикулу и ногти в течение примерно 15 минут
2. Повторяйте этот процесс каждый день в течение недели, и вы будете рады, что сделали.

2.Квитанция об выращивании ногтей своими руками

После того, как вы выполнили все вышеперечисленное, а в течение недели вы все еще не заметили роста ногтей, пришло время подписаться на квитанцию ​​о росте ногтей своими руками.

Рецепт для роста ногтей своими руками бывает разных форм, но для этой статьи мы собираемся использовать только один фрукт, содержащий витамин С.

Методы

1. Достаем таз; все ваши ногти могут удобно сидеть на нем.
2. Сделайте апельсиновый сок с помощью блендера, затем вылейте все содержимое в миску.
3. Добавьте к нему мелко нарезанный чеснок.
4. Тщательно перемешайте сок и чеснок, затем позвольте ногтям комфортно сидеть в нем примерно на 15 минут.
5. После этого тщательно промойте руки чистой проточной водой.
6. Возьмите еще одну миску, достаточно большую, чтобы в нее поместились ногти.
7. Налейте в него некоторое количество кокосового масла, опустите в него ногти примерно на 10 минут, дайте кокосовому маслу впитаться.
8. Делайте это четыре раза в неделю, и ваши ногти будут расти очень быстро.

FAQ

Как быстро растут ногти за месяц?

Как правило, ногти растут со скоростью 3 мм в месяц, что примерно равно размеру короткозернистого риса, и для достижения полного роста может потребоваться до 6 месяцев.

Как быстро растут ногти за неделю?

За одну неделю ваши ногти, вероятно, вырастут на 0,75 мм. Это меньше 1 миллиметра. Проще говоря, вы не увидите значительного роста, хотя через неделю вы не можете отрицать тот факт, что рост произошел.

Заключение о том, как быстрее отрастить ногти за неделю

Видишь ли, моя дорогая, именно так я отращиваю ногти очень быстро, поэтому отрастить длинные ногти за одну неделю можно только тогда, когда ты сделаешь то, что нужно ногтю, и на это эта статья открыла тебе глаза.

Хотя рост может быть не таким, как вы всегда хотели, но если вы сможете продолжать делать все, что я сказал в этой статье, вы наверняка отрастите длинные ногти за дни, недели или месяцы.

Теперь, когда вы прочитали эту статью о том, как быстро отрастить ногти за одну неделю, для вас логично попробовать советы, которые были даны, и вы обязательно поблагодарите нас, когда рост начнется.

Кстати, какой метод вы нашли интересным попробовать или какой из методов вы пробовали? Каков был результат? или как долго ваши ногти растут за неделю? Мне не терпится получить известие от вас. Кроме того, если вы узнали что-то новое, не забудьте ПОДЕЛИТЬСЯ этой статьей со своими друзьями, используя любую из кнопок ниже,

Вырастите ногти быстрее за 1 час с легкостью за 3 простых шага

Первоначально опубликовано на https://getlongnails.com/grow-nails-fast-in-1-hour/

Как отрастить ногти быстрее за 1 час: Получение длинных красивых ногтей за 5 минут, 1 час или даже за секунды вполне достижимо, если вы выполните шаги, описанные в этой статье.

продолжайте читать ..

Поверишь ли ты мне, если я посмотрю тебе прямо в глаза, не моргая, и плюну тебе прямо в лицо, что очень возможно отрастить длинные красивые ногти за 1 час?

Ой, извините, я должен был спросить скорее, к какой категории вы принадлежите? Что ж, верите вы в это или нет, вам будет интересно узнать, что получить длинный красивый ноготь, которому ваши друзья позавидуют за считанные минуты, так же просто, как и азбука.

Как отрастить ногти быстрее за 1 час: Получение длинных красивых ногтей за 5 минут, 1 час или даже за секунды вполне достижимо, если вы выполните шаги, описанные в этой статье.

читать дальше ..

Поверишь ли ты мне, если я посмотрю тебе прямо в глаза, не моргая, и плюну тебе прямо в лицо, что очень возможно отрастить длинные красивые ногти за 1 час?

Ой, извините, я должен был спросить скорее, к какой категории вы принадлежите? Что ж, верите вы в это или нет, вам будет интересно узнать, что получить длинный красивый ноготь, которому ваши друзья позавидуют за считанные минуты, так же просто, как и азбука.

Youtube

Считаю, что они говорят, это первый шаг к достижению чего-либо в жизни.Если вы не верите, что можете отрастить ногти за один час, то боюсь сказать вам, что эта статья определенно не для вас.

Читайте также: 12 натуральных домашних средств для роста ногтей

На протяжении многих лет они были энтузиастами маникюра, которые так увлечены наращиванием ногтей как образом жизни, и один из многочисленных вопросов, которые приходят им в голову, — это возможность быстро получить длинные ногти за час.

На самом деле, если бы вы внимательно следили за планировщиком ключевых слов Google, вы бы увидели, что поисковые запросы, связанные с тем, как вырастить ногти быстрее за час, как заставить ваши ногти расти быстрее, как заставить ваши ногти расти быстрее за час. За час и быстро растущие ногти за считанные минуты набрали огромную сумму из 1000 запросов в день.

Уже одно это должно сказать вам, насколько любознательными стали пользователи Интернета в поисках идеального ответа, который удовлетворит их любопытство.

Читайте также: Проверенные способы получить длинные ногти за одну неделю

Расти ногти быстро

С учетом сказанного, давайте быстро взглянем на общий термин гвозди.

Ногти — одна из тех многочисленных характеристик, которыми обладают такие приматы, как люди, которые помогают отличить нас от других млекопитающих.

Хотя их можно рассматривать как модифицированные версии когтей из-за их уплощенной природы, их использование, с другой стороны, невозможно переоценить.

Читайте также: 35 материалов для ухода за ногтями, которые должна иметь каждая модель True Hand

Сказав это, вам также было бы интересно узнать, что скорость роста ногтей на пальцах рук варьируется от человека к человеку, и на эту скорость адекватно влияет возраст, недоедание и т. Д.

jeromedemers.com

У некоторых людей, особенно в возрасте от 1 до 30 лет, наблюдается небольшое увеличение скорости роста ногтей, которое обычно составляет 3-5 мм или около того в месяц.

У людей в возрасте от 35 до 65 лет рост ногтей значительно замедлился. Скорость роста обычно составляет от 1,5 до 2 мм в месяц.

Читайте также: Что такое Nail Gang и почему вам следует присоединиться к сообществу

Кроме того, ногти на пальце ноги вырастают больше, чем на пальце ноги. Причина этого в том, что ногти на пальцах ног стимулируются чаще, чем на пальцах ног.

В том случае, если вы по ошибке потеряли ноготь на пальце, на рост потребуется примерно 3–6 месяцев, в то время как ноготь на ноге может занять полтора года.

Более того, на протяжении многих лет было доказано, что ногти среднего пальца увеличиваются в длине по сравнению с ногтями другого пальца.

Читайте также: длинные ногтевые ложа и их важность для роста ногтей

Ты все еще со мной? Хорошо

Теперь, когда мы немного коснулись гвоздей, чтобы освежить ваш разум и дать волю делу, теперь мы можем рассмотреть причину, по которой вы здесь…

Как и другие части нашего тела, ногти растут с невообразимой скоростью, о которой вы меньше всего ожидали.Даже за секунды. Да, вы поняли меня правильно.

Фактически, исследования доказали, что ногти на пальцах рук растут примерно на 0,92 — 1 нанометр за каждую секунду

Читайте также: Быстрое наращивание ногтей за 1 час с помощью 3 простых методов

А в днях? Это тоже достижимо. В среднем ногти могут расти до 0,123 миллиметра каждый день в зависимости от вашего возраста или состояния здоровья. Это примерно 0,003937 дюйма в день.

Это звонок? Что ж, продолжайте читать, пока мы распутываем страдания, связанные с ростом здоровых ногтей за секунды, минуты или часы.

Миф о том, как быстрее отрастить ногти за 1 час Как можно быстрее

---

Первоначально размещено на YouTube видео «Все в одном»

Верите вы в это или нет, но ногти могут вырасти до разумной длины за секунды, минуты или даже за 1 час, если все необходимое уложено на место.

Читайте также: Какой ноготь растет быстрее всего?

, хотя эта длина, о которой мы говорим, может быть незаметна невооруженным глазом, но правда в том, что вы не можете отрицать тот факт, что роста никогда не происходит.

Так как ногти на пальцах растут со скоростью 1 нанометр в секунду, то за 60 секунд (что составляет около минуты) будет 60 нанометров.

Сколько минут составляет час?

60 минут верно?

Теперь умножьте 60 нанометров, которые означают рост ногтей за минуту, на 60, получится 3600 нм.

Читайте также: 6 удивительных преимуществ длинных ногтей, которые вы должны знать

Проще говоря, за 1 час скорость роста нашего ногтя составит 60 X 60 = 3600 нанометров.

Если мы попытаемся преобразовать из нанометров в миллиметры, у нас будет

3600 нм = 0,0036 мм

Кредиты на фотографии: conversion-metric.org

Это означает, что наши ногти растут со скоростью 0,0036 мм в час. Хотя темп роста на этом этапе может показаться заметным, это не означает, что роста не было. Это произошло просто так, чтобы вы могли это заметить.

Читайте также: 3 практических способа, как протереть задницу длинными ногтями

Уже запутались? Эй, нет, я всегда могу объяснить.

Эй, пожалуйста, внимательно посмотрите на онлайн-линейку мм / см / дюйм выше, вы согласитесь со мной, что есть крошечная красная линия, пересекающая точку, где измерение начинается справа?

Фото: ginifab.com

Эта красная линия, которую вы видите, указывает на то, что рост действительно произошел, но он немного невелик.

Теперь, когда мы немного развеяли ваше любопытство, пришло время взглянуть на настоящую сделку, которая является причиной того, почему вы так долго держались.

Готовы? Пошли.

как ускорить рост ногтей

Способы ускорить рост ногтей за секунды, минуты или даже за 1 час

Если вы в последнее время следили за всеми моими публикациями о росте ногтей в этом блоге, вы согласитесь со мной, что я несколько раз упоминал о важности диеты, а также о том, как регулярное увлажнение кутикулы может улучшить рост ногтей. .

Читайте также: Как увлажнить ногти за 4 простых шага

Честно говоря, если вы спросите меня, я не знаю, какой результат вы хотите видеть, когда плохо питаетесь.

Здоровое питание не только улучшает ваше самочувствие, но и помогает сохранить здоровье ваших ногтей.

Ногти, которые в основном состоят из кератина, того же белка, из которого состоят наши волосы, необходимо обрабатывать правильно, чтобы они хорошо росли.

Этого можно достичь, принимая богатую кератином пищу, такую ​​как белок, витамины, минералы и т. Д. Эта пища не только помогает укрепить иммунную систему нашего организма, но также способствует выработке кератина в нашем организме, который поддерживает рост волос или ногтей.

Читайте также: Уход за ногтями для пожилых и пожилых людей за 8 простых шагов

Эти продукты можно есть целиком или в виде смеси. Каким бы способом вы ни сочли нужным их есть, зависит только от вас. Продукты, богатые белком, включают яйца, курицу, зерна, бобы и т. Д.

Включите в свой рацион белок, например, яйца, — это идеальный способ повысить уровень биотина, который обеспечивает длинные и крепкие ногти.

Более того, овощи, такие как шпинат, являются отличным источником витамина Е, который также способствует росту ногтей.Такие фрукты, как апельсин, также содержат витамин, который является отличным ускорителем роста ногтей.

Читайте также: Что такое уход за ногтями и почему это важно?

А как насчет увлажнения?

Увлажнение кожи вокруг кутикулы на руке с помощью увлажняющего крема или эфирного масла, такого как кокосовое масло, оливковое масло, масло ши и т. Д., Также может улучшить рост ногтей на 50%.

To Moisturize предотвращает обезвоживание кутикулы. Это можно делать два раза в день, желательно утром и вечером.

Однако, мы рассмотрим только 3 из них.

Эфирное масло для быстрого наращивания ногтей за 1 час

Кокосовое масло

Кредиты на фотографии: iherb.com

Кокосовое масло — одно из многочисленных масел, которые на протяжении многих лет творят чудеса, когда дело касается роста ногтей. Это масло не только содержит необходимые питательные вещества, но и богато жирами, которые, в свою очередь, помогают сохранять кожу вокруг кутикулы увлажненной.

Помимо своего увлажняющего действия, кокосовое масло является отличным средством для лечения сухой кутикулы, ломких или потрескавшихся ногтей.

Читайте также: Как исправить сломанный натуральный ноготь в домашних условиях

Метод первый

Необходимые предметы

1. Кокосовое масло первого отжима
2. Средняя чаша (достаточно широкая, чтобы уместить пальцы)
3. 1 ложка рафинированной соли

Требуемый шаг

1. Вылейте достаточное количество масла первого отжима в миску среднего размера, чтобы его было достаточно, чтобы покрыть ваши пальцы.
2. Затем добавьте в миску 1 ложку рафинированной соли.
3. Тщательно перемешайте до полного растворения соли.
4. После чего вы опускаете пальцы в миску, покрытую кокосовым маслом, даете смеси попасть в пальцы и не спешите снимать пальцы, дайте им намокнуть не менее 30 минут.
5. Примерно через час вы заметите, что ваши ногти выросли до 0,0036 мм

Читайте также: Что означает грызть ногти и почему вам следует прекратить

PS : Перед тем, как предпринять какие-либо шаги, убедитесь, что вы приняли душ, потому что тогда вы получите отличный результат.

Pro Tips : Соль помогает минерализовать ногти и делает их сильнее, в то время как кокосовое масло из-за своего содержания жира помогает сохранять кутикулу и ногти увлажненными.

Второй метод

Необходимые предметы

1. Кокосовое масло
2. Ручные перчатки

Необходимые шаги

1. Нанесите немного кокосового масла первого отжима на ногти. Убедитесь, что они распределены равномерно.
2. Затем поработайте рукой, аккуратно помассируйте, начиная от пальца к ногтям, по форме овала.Причина в том, чтобы обеспечить равномерное распределение крови по всем частям.
3. Сделайте это примерно на 15 минут, дайте маслу впитаться ногтями, а затем защитите руки, надев перчатки.
4. Примерно через час вы заметите небольшой рост ногтей.

Читайте также: Белые ногти и связанная с ним болезнь

Оливковое масло

Фото: atasteofolive.com

Оливковое масло также является одним из самых популярных домашних средств в нашем арсенале, которые должны приходить нам в голову при наращивании ногтей.

Это масло содержит много витаминов, в частности витамин Е, который при нанесении на кожу вокруг ногтей помогает питать ее, а также улучшает кровообращение.

Метод первый

Необходимые предметы

1. Оливковое масло первого отжима
2. Чаша среднего размера, достаточно большая, чтобы вместить палец.
3. Лайм

Необходимые шаги

1. Налейте достаточное количество масла первого отжима в миску среднего размера, в которую поместятся ваши пальцы.
2. Затем выдавите небольшое количество сока лайма в миску с оливковым маслом.
3. Тщательно перемешайте, затем позвольте пальцам комфортно полежать в смеси в течение одного часа. В конце концов, ваши ногти выросли бы до разумной длины.

Второй метод

Необходимые товары

1. Оливковое масло первого отжима
2. Перчатки

Необходимые шаги

1. Нанесите небольшое количество свежего масла первого отжима на кожу кутикулы и ногтей.
2. Затем вотрите масло вокруг пальца вниз к кутикуле пальцем по овалу, убедитесь, что кутикула и ногти полностью покрыты маслом.
3. Делайте это примерно 30 минут, после чего надеваете перчатки.
4. Примерно через час снимите перчатки, и вы будете удивлены, узнав, насколько выросли ваши ногти.

Масло ши

Фото: ambreblends.com

Масло ши не только содержит витамины А и Е, которые помогают питать кожу вокруг кутикулы, но также содержат жиры, которые сохраняют кутикулу и ногти блестящими и увлажняющими в течение всего дня.

Метод первый

Необходимые предметы

1. Масло ши
2. Перчатки

Необходимые шаги

1. Нанесите немного масла ши на ногти и кутикулу.
2. Затем аккуратно помассируйте, оставьте масло ши примерно на 30 минут на ногтях, после чего наденьте перчатки.
3. Примерно через час снимите перчатки и посмотрите, до какой длины выросли ваши ногти.

Бонусные СОВЕТЫ

Знаете ли вы, что простое постукивание ногтями по столу или набор текста на компьютере может легко стимулировать рост ногтей? Что ж, это не ракетостроение, позвольте мне немного объяснить.

Когда ногти осторожно постукивают по столу, как и при наборе текста на компьютере, скорость кровообращения вокруг ногтей увеличивается, что способствует быстрому росту ногтей.

NB : Для адаптации этого метода не требуется применять какое-либо эфирное масло, поскольку оно служит той же цели, что и масло.

Заключение / Take Home Note

Вырастить красивые ногти, которым будут завидовать друзья, просто как азбука.Но вы должны понимать одну вещь: рост ногтей зависит от человека. У вашего друга может наблюдаться экспоненциальный рост, а у вашего — наоборот, но это не значит, что ваши ногти не растут.

Возможно, вам просто не хватает некоторых витаминов, как мы заявляли ранее. Но как только вы поймете, в чем проблема, вы сможете ее решить.

Более того, также понимает, что нашим ногтям может потребоваться до 6 месяцев, чтобы полностью вырасти, при этом необходимо также отметить, что ногти на руках растут примерно на 0.92 — 1 нанометр каждую секунду, 0,1 мм, 0,003937 дюйма или 86400 нанометров в день.

Теперь, когда мы дали вам все, что вам нужно знать о правильном шаге, который нужно предпринять для быстрого роста ногтей за секунды, минуты, 1 час или даже через неделю, мы надеемся, что вы примете меры как можно скорее. насколько возможно.

.