Как отрастить ногти маленькие: Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Содержание

Как отрастить ногти за короткое время?

Маникюр: UGC

Красиво подточенные ноготки с изысканной росписью — украшение женщины. Как эффектно можно поманить таким пальчиком мужчину! Нарастить ногти в салоне красоты — это не самый лучший вариант приобретения изысканного маникюра. Любые гели портят ногтевую пластину, истончают ее. К тому же сегодня в моде естественность. Поэтому прислушайтесь к советам, как отрастить ногти за короткое время, и раскройте наконец магнетический потенциал своих изящных ручек.

Как отрастить длинные ногти за короткое время

Ногти на руках ежегодно вырастают на 4 см. Интенсивность их роста зависит от многих внешних и внутренних причин. У обитательниц южных широт длинные ногти формируются в два раза быстрее, чем у жительниц севера. Этот процесс ускоряется у женщин, которые переживают гормональный всплеск, связанный с беременностью. Дамы, вступившие в осеннюю пору своей жизни, не могут похвастаться быстрым ростом ногтевых пластин.

Читайте также

Кудрявые волосы: особенности ухода и укладки

Эти факторы необходимо учитывать, но не стоит упускать возможности помочь природе и заполучить красивые ногти за которое время. Этот вопрос необходимо решать системно:

  1. Чтобы отрастить коготки нужной длины, позаботьтесь в первую очередь о внутреннем здоровье. Пропейте в течении нескольких месяцев витаминные комплексы, в которых содержится биотин и кальций, цинк и железо, витамины группы В и витамин Е. Они укрепят пластину ногтя изнутри, подпитают ее, упредив ломкость и расслоение.
  2. Возьмите за правило каждый день делать специальные ванночки для укрепления ноготков, питания кожи вокруг них. Для этого используйте раствор морской соли (1 столовая ложка на 400 мл теплой воды). Опустите в него пальцы на 15 минут. Для усиления эффекта добавьте немного любого эфирного масла (розмариновое, лавандовое, бергамотовое). Дважды в неделю делайте ванночку из оливкового или миндального масла. Подержите на паровой бане 5–7 минут смесь столовой ложки поваренной соли с ложкой любого из представленных компонентов, а затем опустите туда пальцы. Хорошие результаты показывают ванночки из настоев трав: в равных долях смешайте зверобой, ромашку и лопух, залейте их двумя стаканами кипятка, дайте настояться десять минут.
  3. Втирайте сок лимона в ногтевые пластины. Он укрепит их и ускорит рост. Протрите ним кутикулы и смажьте руки питательным кремом. Для усиления действия этого сока в него можно добавить несколько капель йода или косметического масла (достаточно 5–7).
  4. Проводите хотя бы раз в неделю процедуру парафинотерапии. Она избавит вас от тяжелых размышлений относительного того, как быстро отрастить ногти. Это наиболее эффективное средство для улучшения кровообращения в тканях. Питательные вещества быстрее проходят к ногтевой пластине, ускоряя ее рост. Не забывайте, что тепло — это ваш союзник в достижении цели. Специальное средство для этой процедуры можно приобрести в любом косметическом магазине или купите на рынке пчелиный воск.
  5. Используйте специальный питательный крем для ногтей. Его можно приготовить самостоятельно. Сделайте водяную баню, поставьте емкость, куда последовательно введите 5 г воска, до 50 мл масла календулы и потрите вареный яичный желток. Держите на огне, пока смесь по густоте не станет напоминать домашнюю сметану. Перед сном покройте ею пальцы, втирая особенно тщательно в основания ногтей. Хорошо, если наденете на ночь хлопчатобумажные перчатки.
  6. Ежедневно втирайте специальный комплекс витаминов А и Е, что продается в любой аптеке. Единственный минус этого средства — пальцы обретут морковный цвет.
  7. Еженедельно проводите гигиеническую чистку ногтей. Правильно подпиливая их и, проводя дополнительные процедуры по укреплению, вы избежите расслоения и зазубрин из-за повышенной ломкости.

Читайте также

Как правильно сушить волосы: эффективные способы

Маникюр: pexels.com

Помимо этих общеукрепляющих процедур, возьмите себе за правило:

  • мыть посуду только в перчатках или посудомоечной машине;
  • не использовать лак больше двух недель подряд;
  • отказаться от ацетоновых жидкостей;
  • смазывать руки питательным или увлажняющим кремом после каждого контакта с водой и на ночь;
  • оберегать руки от холода и мороза.

Длинные ногти — это не только эстетический маркер красивой женщины, но и показатель ее здоровья. Поэтому поддерживайте свой организм, витаминизируйте его и ведите правильный образ жизни.

Как отрастить ногти за 2 дня в домашних условиях

Приглашены на party, а у вас, как назло, сломался ноготь и пришлось подровнять всю линию? На вечеринке и ежедневно хочется выглядеть эффектно с красивым маникюром. Как решить этот вопрос и как отрастить ногти в максимально сжатые сроки?

Читайте также

Что нужно для макияжа лица: косметика и инструменты

Ускорение роста ногтей — проблема комплексная. Ясно, что предыдущие рекомендации остаются актуальными, но время очень ограничено для получения желаемого результата. Поэтому распределяем на 48 часов такие процедуры:

  1. Делаем для ногтей и кутикул теплую маску из жгучего перца. Разомните 1/8 среднего стручка красного перца (смелите его на кофемолке), смешайте с 5 г крема с питательными веществами или на основе масел и немного разбавьте полученную смесь водой (десяти капель достаточно). Подогреваем все на паровой бане минут 15 и наносим разогретую маску на ногти. Терпим минут 10–20 и смываем теплой водой. Не забываем нанести крем.
  2. Смазываем ногти специальными витаминными комплексами. В их составе есть микроэлементы и вещества, необходимые для интенсивного питания пластины. Они продаются в специальных бутылочках с кисточками, поэтому ими просто пользоваться, а эффект будет потрясающим — они укрепят ногти.
  3. На ночь делаем масляную ванночку на основе оливкового, абрикосового, лавандового или чайного масла. Для этого масло немного подогреваем на пару и держим пальцы минут 20.
  4. Массажируем кутикулы, втирая питательные смеси или, следуя традициям ухода за руками, принятым в Японии, втираем расплавленный воск. Это улучшит пластичность ногтей и воспрепятствует их расслоению.
  5. Меняем питание (такие изменения сделайте долгосрочными). Разработайте ежедневное меню, в котором будет мясо или рыба, свежие фрукты и овощи, яйца и сыр, орехи и семечки, творог и бобовые. Однозначно придется отказаться от чрезмерного употребления сладостей, хлебобулочных и кондитерских изделий, газировки.

Читайте также

Для чего нужны патчи и как их правильно использовать?

Маникюр: pexels.com

Чтобы иметь длинные ногти, не нужно особых ухищрений. Главное — это бьюти-питание, целенаправленный и систематический уход за руками. Зачастую ногти выдают внутренние болезни человека. Если у вас слишком ломкие ногти и никакие ухищрения не помогают их отрастить, то проблема может крыться в функциональных нарушениях работы щитовидной железы. Она отвечает за вашу красоту и молодость.

Прислушивайтесь к себе, используйте представленные рекомендации, и вы достигнете поставленной задачи!

Читайте также:  Летний дизайн ногтей 2020 года: яркие идеи

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Читайте также

Уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1643293-kak-otrastit-nogti-za-korotkoe-vremya/

Узнаем как отрастить длинные ногти за короткий срок?

Иметь ухоженные и длинные натуральные ногти – мечта любой девушки. Одни женщины могут похвастаться их природной силой и красотой, в то время как для других это остается недосягаемой мечтой. Однако отрастить длинные и красивые ноготки вполне реально. Как отрастить длинные ногти? Секрет довольно прост. Главное – правильно и тщательно о них заботиться.

В чем причина их ломкости?

Важно выяснить причину слабых ногтей. Бывает и так, что это досадное явление передается по наследству. Быть может, оно является следствием нехватки важных микроэлементов и витаминов или же сбоя в организме. Пагубно влияют на их состояние частые контакты с водой и агрессивными моющими химическими средствами.

Как отрастить длинные ногти?

Залог их красоты и здоровья кроется в правильном образе жизни и полноценном питании. Важнейшие витамины, минералы и микроэлементы в достаточном для нашего организма количестве содержатся в морепродуктах, мясе, молочных продуктах, овощах и фруктах, а также в яйцах. На пользу всему организму пойдут специально разработанные комплексы витаминов и минералов. Они не только способствуют укреплению ногтей, но и благотворно отражаются на состоянии кожи и волос. Консультация с грамотным и опытным врачом поможет подобрать именно тот комплекс, который идеально подойдет для вашего организма.

Как отрастить длинные ногти за короткий срок?

Все предельно просто: достаточно ежедневно уделять немного времени рукам и ноготкам. Идеальным решением проблемы станут всевозможные маски и ванночки. Ванночки с капелькой йода и морской солью помогут укрепить ноготки и прекрасно справятся с проблемой ломкости. Необходимо лишь погружать в них руки приблизительно на двадцать минут. Делать такие процедуры следует хотя бы трижды в неделю. После нужно нанести на кожу питательный крем, распределить его по всей длине ногтевого ложа. Сок лимона позволит вернуть коготкам белизну и твердость.

Как правильно ухаживать за своими ногтями?

Следите за состоянием не только ногтевой пластины, но и кутикулы. Вовремя удаляйте старый, облезший лак. Для этой цели лучше использовать жидкость, не содержащую вредного ацетона. Ногти должны отдохнуть от лака, несколько дней свободно «подышать». Перед нанесением декоративного покрытия всегда пользуйтесь основой, тогда можно будет избежать негативных последствий.

Форма имеет значение

Она должна быть удобной именно для вас. Старайтесь вовремя замечать появившиеся заусенцы и своевременно их удалять. При придании формы ногтю следует производить запиливание в направлении от основания ноготка к его центру. Не стоит использовать для этой цели металлическую либо крупнозернистую пилочку.

Как отрастить длинные ногти? Маленькие хитрости

1. Кунжутное, кокосовое и оливковое масла – природные источники красоты и здоровья ноготков. Обрабатывайте ими ваши коготки после любого контакта с моющими средствами и водой. Их необходимо втирать не только в саму ногтевую пластину, но и в кожу вокруг нее.

2. При мытье посуды или влажной уборке помещения не забывайте о существовании прорезиненных перчаток.

3. Замените твердое мыло жидким. В нем содержится меньше агрессивных веществ.

4. Держите ручки в тепле. Это способствует лучшей циркуляции крови, повышает скорость роста ногтей.

Теперь вы знаете маленькие хитрости, касающиеся того, как отрастить красивые и длинные ногти. У вас обязательно все получится. Поверьте, вскоре вы будете делать оригинальный маникюр в домашних условиях на своих здоровых и красивых ноготках!

7 советов как отрастить ногти в домашних условиях

Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.

Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю

Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное — использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.

Уход за ногтями (маникюр) в домашних условиях — «Всю жизнь я ходила с огрызками и не могла отрастить ногти. А тут раз, и отрастила! О_О Как я отрастила ногти за 2,5 месяца? Вся информация с научной точки зрения, мифы об уходе за ногтями, фото ДО и ПОСЛЕ, читайте в отзыве. »

Мой отзыв будет большим, так как информация для него собиралась долго. Поэтому пристегните ремни! Но обещаю вам, вы ничуть не пожалеете.

I. Предыстория

У меня всегда были короткие ногти. Сколько себя помню, никогда не могла их отрастить. В детстве я училась в музыкалке по классу фортепиано, там ногти под запретом. Но потом, когда закончила, начала пытаться отращивать. История всегда начиналась одинаково: я не стригла ногти, красила лаком периодически, но дойдя до определенной длины, они начинали слоиться и ломаться. Иногда, когда откалывался лак, под ним тут же образовывался слой, а то и два. И как следствие я их обрезала. Итого, в сумме я ходила с «длинными ногтями» максимум две недели. Но это еще цветочки.

Что было ДО:

В это для меня считалось длиннющими ногтями. Это самый максимум, который я могла выжать.

Я почти всегда ходила с ногтями под ноль, в редких случаях, когда на меня накатывала волна оптимизма, и я думала, что мне удастся их отрастить, я ходила с ногтями чуть-чуть длиннее обычного. Но самое ужасное было то, что они начинали слоиться при нулевой длине. Я думала, что это из-за лаков, и одно время вообще их не красила. Казалось бы: я не крашу вас лаком, вы короткие, что вам нужно? Почему вы слоитесь?

Почему я вообще хочу длинные ногти? Это ведь не смертельно, если ногти короткие, да? Причины две:

  1. У меня никогда их не было. Все таки хотелось глянуть на свои руки и увидеть красивые длинные ногти, а не огрызки.
  2. У меня короткие пальцы. Кому-о повезло и их природа наградила красивыми женскими руками с длинными пальцами, но моя рука больше похожа на детскую. А длинные ногти зрительно удлиняют пальцы.

Что я делала раньше:

Единственный раз, когда у меня были длинные ногти – это когда я нарастила их акрилом. Мне это очень нравилось, но было дорого для меня, студентки, так как ногти у меня растут быстро и через недели 2,5-3 нужно делать снова. И я их сняла.

В один прекрасный день я сказала себе: «хватит так жить, я хочу свои ногти!». Я села за интернет, и начала гуглить, как сделать ногти крепче и как отрастить длину. Советов была куча.

Что мне советовали:

  • Купить умную эмаль
  • Мазать ногти йодом
  • Делать ванночки с морской солью
  • Втыкать ногти в лимон
  • Пить кальций
  • Пить рыбий жир
  • Пить витамины группы В

Сказано – сделано. Я делала все вышеперечисленное. Я держала ногти в воде с солью, мазала йодом, пила кальций курсами, пила витамины и т.д. Сколько это длилось? Я делала это годами! Класса с 11. Не все сразу, конечно, в разброс. То ванночки курсом, то йодом, то лимон. Витамины я начал пить последние года 3, тоже курсами.

Результат был, спросите вы? Нет! Его как не было, так и нет. В чем причина? — думала я. Набрела я на Айрек. Увидела воск для ногтей от СпивакЪ и кучу восторженных отзывов. Купила. Эффект? Только перестали слоиться и все. Но ломаться не перестали.

Снова, на том же Айреке я увидела кучу отзывов, где были абсолютно те же советы, что мне ранее выдал интернет. Ну людям же помогает, почему мне нет? Увидела я фразу «делать это нужно постоянно и не лениться». Опять, сказано – сделано.

Ровно три месяца я делала 3 раза в неделю ванночки с йодом, 2 раза в неделю ванночки с маслом, купила Аевит, мазала им ногти, мазала ногти воском для ногтей от Спивакъ, пила рабий жир курсами, потом перешла на кальций. Ногти я не красила. 3 месяца я это делала четко и исправно, а главное – регулярно.

Увидела я результат? Нет!!!1 Никакого, ни малейшего! На тот момент меня уже взяло отчаяние. Думаю: « ну все, видимо против природы не попрешь, кому-то повезло с ногтями, а мне – нет». Обстригла снова ногти под ноль и на этом все. Дело было осенью прошлого года.

Переломный момент. Весной, в мае, я снова решила: «хочу ногти! Хочу и все!». Но я понимала, что делать все, что я делала, я больше не буду. Я просто пойду и сделаю себе гель-лак. Благодаря ему, они не отвалятся. Сделала. Ходила с ним чуть больше месяца. Ногти росли под ним. Но потом, в один прекрасный день, я набрела на замечательный канал на ютубе, и оттуда уже вышла на два главных сайта о ногтях которые перевернули все мое представление о ногтях!

Я сидела, и зачитывалась статьями на этих сайтах, и понимала, что все, что я делала – неправильно, а все, чего я так боялась – нужно было делать. Прочитав кучу информации, я поняла: это же так легко! У меня будут ногти! И в этот раз я не ошиблась.

Вот они: Сайт 1 и Сайт 2. Они на английском. На русском я такой информации не видела, да и не искала после того, как набрела на эти сайты. Все, что я там узнала, я расскажу здесь.

Сразу хочу сказать, что мы все разные. У моей подруги шикарные длинные ногти, при этом она не делает с ним ничего абсолютно!!! Не красит, не пьет витамины, не мажет их ничем, ничего.

А кто-то я, над чьими ногтями нужно устраивать танцы. Но это не причина не отращивать ногти, я поняла, что любые ногти, можно привести в порядок, если захотеть.

II. Как отрастить ногти?

1. Избегайте воды!

Спустя годы поисков, я нашла ответ, почему, хоть я и не красила ногти, они слоились. В 90% случаев этой причиной является вода и мыло. Вы замечали, что когда вы помоете руки, они сухие? Вот вам и ответ. Почему же это не должно сушить ногти? Сушит, еще как. А сухость ногтей – первый враг. Это как с кончиками волос, если они сухие – они секутся, если ногти сухие – они слоятся.

Почему же ногти слоятся от воды, ведь вода же увлажняет? Вода увлажняет, да. Но только тогда, когда мы ее пьем! Вода перерабатывается и организм выделяет кожные масла, которые и увлажняют нашу кожу, ногти и волосы.

Ногти также имеют свойство впитывать воду в три раза больше своего собственного объема. Представьте, что ногти, это закрытая книга. Страницы книги – это слои нашего ногтя. Если книгу положить во вланое место, или полить водой, она распухнет, и страницы отойдут друг от друга. Такая же ситуация происходит с ногтями. Ногти впитывают воду, и слои кератина, из которых состоят наши ногти, начинают отходить друг от друга.

Не верите? А вы никогда не замечали, что ваши ногти, имеющие красивый изгиб, после душа или ванной выглядят чуть-чуть плоскими и шире? Поэксперементируйте. Сходите в ванну\душ с ногтями без лака, и посмотрите. Только осторожно, не сломайте свои ногти! Это первый признак того, что ногти впитали воду.

 

Вот посмотрите на ногти сухие и ногти сразу после душа. Видите разницу?

После душа

Поэтому воды нужно избегать. Как?

  • Всю влажную работу по дому: мытье полов, посуды, вытирание пыли, стирка – все делайте в хозяйственных перчатках!
  • После мытья рук с мылом, обязательно вытрите их и смажьте кремом для рук.

2. Увлажнение.

Как мы выяснили, ногти слоятся из-за сухости. Чтобы ногти не были сухими, им нужно постоянное увлажнение. В этом нам поможет масло. Это может быть любое косметическое масло, но лучше миндальное или масло жожоба. Масло жожоба подходит лучше всего, так как имеет схожую структуру с маслом, вырабатываемым нашим организмом, и, соответственно, впитывается эффективнее.

Как наносить? Если ваши ногти не накрашены, наносить масло нужно на кутикулу, кожу вокруг ногтя и на весь ноготь. Если они накрашены, то на кутикулу и кожу вокруг ногтя. Также, если ваши ногти длинные, не забывайте нанести масло и на обратную часть ногтя, т.к. эта часть ногтя наиболее сухая и склонна к слоению. Некоторые говорят, что бесполезно проводить какие либо процедуры с ногтями, в том числе и масляные, если они накрашены. Это вранье! Масло впитывается в ноготь сквозь лак, просто в более малом количестве, лак ведь не герметичен, и кутикула и кожа вокруг ногтя будут вам благодарны, так как там и формируется ноготь. А кончики ногтей так вообще вас боготворить будут.

Как часто наносить? Как можно чаще. Я наношу минимум 5 раз в день.. Можно и чаще. Особенно, если у вас сухие и ломкие ногти, как у меня. Как это делать, если вы на работе? А так, я купила себе масло от OPI, но само масло оказалось никудышным. Я его вылила и налила туда свое масло, и некоторое время пользовалась так. Но каждый раз мне расковыривать ручку лень, поэтому я просто на работе в шкафчике храню масло с этой кисточкой и время от времени мажу.

Так же, всегда носите с собой в сумочке крем для рук и влажные салфетки. Если у вас нет возможности использовать масло, то вытерев руки салфетками, можно нанести крем, уделяя внимание ногтям и кутикуле. Но масло лучше и эффективней, конечно.

Еще, у меня есть воск от Спивакъ. Он не увлажняет ногти так как масло, но он хорошо защищает их от влаги и воздействия воздуха, что вызывает сухость. Это тоже то, что лучше всегда иметь в сумочке, на случай, если нет возможности воспользоваться маслом.

3. Лак – наше все!

Итак, мы уже выявили причину сухости ногтей и увлажнили наши ноготки. Теперь наша задача сохранить длину и защитить из от влаги. В этом нам поможет лак. Всегда ходите с накрашенными ногтями, всегда!

Когда я впервые это прочитала, у меня был полностью сломан шаблон. Зачем нужен лак?

  • Лак защищает ноготь от воздействия воды и воздуха, удерживает влагу внутри и защищает от сухости.
  • Лак играет роль, своего рода, гипса для нашего ногтя. Он дает дополнительное укрепление, и предотвращает «переломы» ногтей.

    Мои любимые лаки

А можно ли ходить с лаком всегда? Я столько раз слышала советы типа «нельзя постоянно ходить с лаком, нужно давать ногтям отдохнуть!» или «ногти под лаком не дышат». Конечно не дышат, они в принципе не дышат, у них нет легких! Ногти – это мертвые клетки, которые выходят из нашего организма, также как и волосы. Они не живые. Поэтому все эти советы – ложь.

С лаком я могу ходить от трех – до 14 дней.

Советы «как сделать так, чтобы лак держался долго»:

  1. Наносите лак на сухую чистую поверхность ногтя не задевая кутикулу или кожу
  2. Нужно минимум 4-5 слоев для крепости. Обязательноые слои – база и топ. Я наношу минимум в 5 слоев: база, два слоя цветного лака, два слоя топа
  3. При нанесении лака, обязательно прокрашивайте край ногтя и немножко под ногтем, это важно, чтобы лак не скалывался
  4. Каждые два-три дня наносите топ, прокрашивая край ногтя

Я не оставляю ногти без лака дольше, чем на два часа. Когда я снова крашу ногти, сняв лак, я мажу их маслом, оставляю на час и больше, а потом снова наношу лак. Без лака я не хожу никогда, так как риск сломать ноготь слишком велик, ведь ваш ноготь незащищен.

Еще один совет: никогда не ходите в душ/не принимайте ванну с голыми ногтями! Почему, мы уже говорили выше. Потому что ногти обладают свойством впитывать воду, а лак защищает их от ее воздействия.

Так же, лак нужно снимать правильно, об этом читайте здесь.

4. Умейте обращаться с ногтями.

Раньше, когда я пыталась отрастить ногти, тот факт, что они ломались, я списывала только на ногти. Вот живут же люди с ногтями, и у них они не ломаются, а у меня ногти плохие! Нет. Это неправильное мышление. Ногти у всех разной толщины, и если у вас они такие же тонкие, как у меня, то вам нужно быть осторожнее.

Чего делать нельзя:

  • Ковырять ногтями что-то
  • Использовать их, открывая крышки банок и бутылок
  • Соскребать засохшую грязь неважно откуда, или соскребать прилипший клей или наклейки.

И так далее, список можно продолжать.

Что я стала делать:

  • Открывая банки, я использую полотенце или инструменты: ложка, вилка, нож
  • Ища в сумочке что-то, можно сломать ноготь о ключи, поэтому в сумке я шарю аккуратно, собрав пальцы в кулачок
  • Когда у сплю, суя руку под подушку, я тоже собираю пальцы в кулак (да, был у меня случай, когда я сломала ноготь о подушку , смешно и грустно)
  • В целом быть осторожной, не махать руками почем зря, рискуя удариться о что-то.

5. Результат

Результат не заставляет себя ждать. Регулярно (по 5-8 раз в день) мазав ногти маслом, избегая воды, и не оставляя ногти без лака, медленно но верно, я начала отращивать длину. Поначалу я не особо обращала внимание, радовалась только, что лак держится долго. Но спустя две недели, я заметила, что нет слоения (а раньше это было всегда! На отметке в две недели, ногти начинали слоиться и ломаться). Я радовалась, и продолжала делать все вышеописанное, ногти росли, и не слоились.

Главное – слушать свой организм. Если вы чувствуйте малейшую сухость рук, пальцев или кутикулы – как можно скорее постарайтесь устранить ее использовав крем, масло или воск. Сухость – главный враг ногтей! И делая все, вы добьетесь результатов.

Мне эти советы очень подходят, так как не надо каждый вечер по полчаса сидеть с руками в ванночке и делать прочие маски и пляски с бубнами. Единственное, что занимает время – это покраска ногтей, но с сушкой дело идет быстрее, а с советами по сохранению долготы маникюра, я делаю это два раза в неделю, а это – немного.

Результат. Чтобы отрастить такие ногти с нуля, мне понадобилось 2,5 месяца.

 

III. Средства для уходя за ногтями и мифы, о которых нужно знать

1. Мои средства для ухода за ногтями.

  • Стеклянная пилочка. Она у меня очень давно, ей года уже 4 и она у меня самая любимая. Стекляная пилочка – маст хев, она гораздно нежнее для ногтей чем металлическая или любая другая, но пилит на ура.Ногти я никогда не обрезаю, только подпиливаю.
  • Апельсиновые палочки. Отличная вещь для отодвиганя кутикулы. Кутикулу я никогда не обрезаю. Это опасно с точки зрения гигиены, да и мне не нравится, так как это муторно. Я просто использую размягчитель кутикулы и отодвигаю ее назад. Со временем она сужается.
  • Масло. Куда ж я без него. Наношу я его кисточкой для нейл-арта дома, а на работе кисточкой от карандаша ОPI. Я не покупаю дорогущие масла, потому что не вижу смысла. Все что нужно, есть в аптеке, зачем переплачивать?

 

  • Крем для рук. Мой маст хев, который всегда со мной. Всегда, помыв руки в общественных местах, я наношу крем, чтобы не сохла кутикула. Можно использовать крем для рук и ногтей, можно простой. Это не особо важно.

 

  • Полировщик. Им я обрабатываю аккуратненькой край ногтя после подпиливания, так как стеклянная пилочка оставляет грубоватый острый край, а полировщик помогает сгладить его.

2. Мифы об уходе за ногтями

А теперь давайте поговорим о мифах ухода за ногтями ибо ими кишит интернет. Если кого-то это обидит, извините, но информация из надежных источников, это чистая наука, тут не поспоришь.

  • Соляные ванночки. – Нееееееееееет! Никогда не делайте это!!!! Почему? Мы уже говорили о способностях ногтей впитывать воду и о вреде этого? Вот вам и ответ. Плюс ко всему, соль сушит кожу и ногти. Когда я делала такие ванночки три раза в неделю, я ненавидела их всей душой, так как пальцы в воде с солью начинало дико щипать, а после они были все в соли и сухие, ж противно. Но я верила, что это поможет и упорно делала их. Но даже если вы не боитесь, что это испортит вам ногти, то поверьте, пользы они не приносят. Они бесполезны. Считается, что морская соль – полезные микроэлементы, типа йода, которые нужны нашим ногтям. Это да, но каким макаром ванночки должны помочь? Куда там это все дело должно всосаться в ноготь? Правильно, никуда. Все микроэлементы: кальций, йод, железо, цинк, организм получает только из того, что мы едим, а ноготь формируется внутри нашего тела! Соответственно эти микроэлементы для формирования ногтя организм берез изнутри, и ноготь формируется тоже внутри и на свет выходит готовый вариант, который уже не исправишь, и больше микроэлементов, чем образовалось, в него не засунешь, поэтому воздействие на ноготь солью – бессмысленно. Увы.

 

  • Мазать ногти йодом – О Божи, ни в коем случае. Йоду это в ваш ноготь не прибавит по причинам, описанным выше, а вот сухость ногтей вам гарантирована, ибо йод ужасно сушит ногти. А сухость=слоение. Выбор за вами.

 

  • Ногти в лимон. – Чур меня чур. Кислота лимона сушит ноготь. Уберите. Лучше чай с ним попейте, полезней будет.

 

  • Укрепители\утолщители для ногтей. Это вообще отдельная тема. Просто поверьте мне на слово: никакие обещания производителя не сделают ваши ногти толще, чем те, которые у вас есть сейчас. Это закон, с этим только смириться. Это также, как с волосами. Если природа не оградила вас пышной густой шевелюрой, то никакие махинации не сделают ваши волосы гуще. Также и здесь. Но как эти укрепители работают? А вот как. Они содержат в себе элементы, которые превращают ноготь из мягкой и гибкой пластинки, в черствую жесткую дощечку. Да, они кажутся жесче, но онии слабее, так как жесткий ноготь, при случайном давлении или ударе сломается, в то время как здоровый, увлажненный ноготь согнется и ничего ему не будет.

     

    Надеюсь мой отзыв был вам полезен, перевернул мир, как и мне когда-то, и вдохновил на отращивание ногтей. Прочитав кучу статей, я теперь — ходячее пособие по ногтям, поэтому можете мне задавать вопросы о ногтях — с радостью отвечу.

    Маникюр (короткие ногти) 2020-2021. Что актуально?

    То, что ухоженные и красивые ногти должны быть обязательно длинными — не более, чем
    стереотип. Давайте изучим стильные варианты на примере 10 работ
    наших участников.

    Работающая женщина постоянно ощущает дефицит времени, а также стремится к тому, чтобы маникюр
    был практичным и функциональным. Но современная героиня не хочет поступаться стилем и модой, стараясь всегда быть на
    пике актуальности.

    Некоторые женщины просто не могут отрастить длинные ногти в силу специфики профессии (например,
    медик) или из-за того, что ногтевая пластина слабая, легко ломается. Вот почему короткие ногти в 2020-2021
    продолжают удерживать лидерские позиции, а новые и актуальные дизайны ногтей разрабатываются, в том числе, на
    короткие и ультракороткие ногти.

    Лично я не люблю, когда ноготь срезан «до мяса». Но и слишком длинные ногти, на мой
    взгляд, не особенно удобны в жизни обычной женщины, которая работает, ведет домашнее хозяйство. Я предпочитаю, чтобы
    отросший кончик ногтя был не больше 2–3 мм. Это практичная, комфортная в быту длина, и большинство дизайнов выглядят
    уместными и красивыми на коротких ногтях.

    Фото трендового дизайна маникюра на короткие ногти

    Маникюр для очень коротких ногтей

    Какие ногти считать очень короткими? Все относительно, но в целом такими считают ногти, у
    которых кончик не выступает за край подушечки пальцев.

    Для таких ноготков традиционно рекомендуют гладкое покрытие в пастельных или насыщенных тонах,
    классический, лунный или перевернутый френч и украшение геометрическими фигурами либо тонкими рисунками.

    Важно!

    Весьма эффектно выглядят разнообразные втирки, создающие зеркальный, металлический или радужный финиш.

    Геометрию выбирайте продольную, чтобы зрительно вытянуть ноготь, а любые декоративные элементы
    также располагайте вертикально. Хорошо смотрятся на коротких ногтях также блестки, мелкие пайетки и конфетти.

    Френч

    Если выбираете френч для коротких ногтей, советую остановиться на варианте с омбре, а не с
    четкой границей «улыбки»: так руки будут выглядеть изящнее.

    Стразы, блестки

    Сверкающие элементы дизайна маникюра на коротких ногтях, такие, как стразы, блестки, глиттеры
    или пайетки оживляют покрытие лаком. Удачный вариант — сделать сверкающим только один ноготок или выложить блестки
    вертикальными линиями.

    Светлые тона

    Покрытие в светлых пастельных оттенках особенно выигрышно и вот почему: светлый лак не
    контрастирует с цветом кожи, пальцы и ногти смотрятся длиннее. Если вы выбираете нюдовые тона, проследите, чтобы они
    гармонировали с подтоном кожи: для теплых оттенков кожи — персиковые и беж, для холодных — сиреневый и холодный
    розовый.

    Квадратная форма

    Короткие ногти дают возможность поиграть с формой. Квадратная форма ноготков на короткой длине
    органична, так как имитирует естественный контур. Если хотите подчеркнуть форму, используйте лак насыщенных
    оттенков, черный или яркий френч, а еще квадратные ноготки великолепны в матовом исполнении.

    Круглые и овальные короткие ноготки

    Круглая и овальная форма считается наиболее универсальной, а в сезоне 2020-2021 это еще и
    актуально. Миндалевидная форма зрительно удлиняет ногти, а округлая подойдет для тонких пальчиков. Для такой формы
    хорошо покрытие любой степени насыщенности, но особенно изысканно выглядит лунный маникюр, который может быть
    дополнен стразами или фольгой.

    Форма «балерина» на коротких ногтях

    Форма «балерина» или «пуанты» — это ноготки с зауженным, но при этом «квадратным» кончиком.
    Особенно эффектны «пуанты» на длинных ногтях. Коротким ноготкам «пуанты» придают изящество. Что касается
    декоративного покрытия, с «балериной» доступны любые варианты, но сейчас на пике моды гладкое покрытие белым
    гель-лаком.

    Совет!

    Попробуйте на «пуантах» золотой френч или комбинацию матового и глянцевого лака. Это сделает ноготки
    неотразимыми!

    Рисунки

    На коротких ногтях допустимы любые рисунки, но помните о чувстве меры и не используйте чересчур
    крупные элементы. А вот тонкие рисунки или кружево выглядят на коротких ноготочках сногсшибательно.

    Омбре, градиент

    Отличительная особенность такого дизайна маникюра — плавные цветовые переходы, что особенно
    выигрышно на коротких ногтях, поскольку визуально их не дробит.

    Темный лак

    Раньше существовало мнение, что темное покрытие хорошо лишь для длинных ноготков. Сейчас
    произошел разворот на 180: темный дизайн маникюра самый популярный на коротких ногтях, особенно квадратной формы.
    Попробуйте матовое покрытие темных цветов. Его удачно дополнят стразы.

    Советы для коротких ногтей

    Вопреки предрассудкам, короткие ногти могут выглядеть очень элегантно, при этом они не мешают
    вам жить. Соблюдайте простые правила, чтобы короткие ноготки ловили восхищенные взгляды:

    • Выберите ту форму, которая подходит к форме рук. Для длинных пальцев — квадратную, для коротких — «балерину» или
      миндалевидную, для тонких — круглую.
    • Не бойтесь яркого и темного лака.
    • Не используйте крупный декор.
    • Попробуйте матовое покрытие.
    • Если выбираете френч, предпочтите вариант омбре.
    • Используйте продольные, а не поперечные элементы.

    Какую длину ногтей носите вы? Хотели бы отрастить маникюр подлиннее? Считаете ли, что
    коротким ногтям идет только нюд?

    Сохранить к себе:

    🔥 Изучите для опыта 👉 «Лучший дизайн
    маникюра (ТОП-200 фото) в 2020-2021».

    Как отрастить длинные крепкие ногти за 100 дней?

    Как отрастить длинные крепкие ногти за 100 дней?

    Обведи сегодняшний день в календаре. Обведи и отсчитай 100 дней. Именно по прошествии этого промежутка времени твои ногти станут крепкими, длинными и красивыми. Почему я так в этом уверена? Если ты читаешь этот текст, значит уже устала страдать, потому что сейчас твои ногти ломкие/мягкие/хрупкие/слоящиеся или просто не растут.

    Так вот, обведи сегодняшнее число в календаре и приступай к активным действиям. Для начала обрежь ногти. На самом деле резать их ножницами (и уж тем более кусачками) никак нельзя, нужно спилить, но, так как правильно пилить ты еще не умеешь, просто срежь. По естественной линии улыбки, не слишком под корень, но и не оставляя длинный свободный край. Под ноль, если можно так сказать про ногти.

    А теперь на три месяца забудь о наращивании, гель-лаке и прочих подобных процедурах. Три с лишним месяца ты будешь лечить свои ногти и приводить руки в приличный вид. Почему именно 100 дней? За это время ногтевая пластина полностью обновится, срастет всё то, что ты сейчас видишь, и вырастет новое, крепкое. На протяжении всех ста дней тебе придется поддерживать длину своих ногтей на этом уровне “под ноль”. Иначе толку не будет.

    Что делать дальше? Купи подходящую тебе пилочку — она может быть как довольно грубой, так и нежной стеклянной, только не металлической! — и научись запиливать ногти. Запомни: движение “туда-сюда” для ослабленных ногтей — табу! Это потом, когда ты станешь прожженым лакоманьяком, сможешь пилить наждаком в разные стороны. Сейчас важна нежность.

    Итак, бери свою свежекупленную стеклянную пилочку и пили свободный край ногтя. В одну сторону. То есть или влево, или в право. Да, так времени на коррекцию длины уходит больше, но поверь, результат того стоит.

    Разобравшись с длиной ногтей, бегом спиливать ногтевые валики. Это такие места, которые дети обычно обкусывают, огрубевшая кожа с обоих сторон от ногтя. Если тебе повезло, и валики не грубеют, то… тебе повезло, поздравляю! Для опиливания огрубевшей кожи выбери пилку сама: кому-то хватает мощности стеклянной, а кто-то пользуется пилкой для спиливания акриловых ногтей!

    Кстати! Забудь про аппаратный маникюр, особенно в домашних условиях! Приспособления для домашнего использования не такие мощные, как салонные, они только разлохматят тебе кожу вокруг ногтя и поцарапают ногтевую пластину, но никак не отшлифуют (особенно, если ты не профи в этом деле).

    Дальше тебе придется купить средство для удаления кутикулы. Строго говоря, удаляет оно не кутикулу (она просто размягчается), а птеригий — противную шелуху в основании ногтя. Пользоваться кутик-ремувером ты будешь раз в неделю. Замечательно, если кутикула твоя в более-менее приличном состоянии, и не придется отрезать маленькие заусенки. Если таковые всё же появляются, нужно отрезать строго их, не пытаясь захватить больше, чем нужно. О срезании кутикулы ножницами, накожницами и триммером тоже придется забыть. Да, навсегда.

    В момент использования кутик-ремуверы ты будешь потихоньку, на протяжении всех 100 дней, корректировать форму своего ногтевого ложа, если это необходимо. Так из короткий трапециевидных ногтей можно сделать шикарные длинные овальные или прямоугольные, сдвигая кутикулу вниз и в стороны.

    И самое главное: на протяжении всех ста дней (а потом и дальше) ты будешь увлажнять кутикулу. Крем, воск, масло — неважно, что именно ты выберешь. Важна регулярность! Руки, конечно же, тоже нужно увлажнять, но кутикуле стоит уделить особенное внимание, и минимум два раза в день втирать в нее крем/масло/воск.

    Коротко:

    • перестать наращивать и наклеивать ногти,
    • забыть про ножницы,
    • пилить всегда в одну сторону,
    • спиливать огрубевшую кожу вокруг ногтя,
    • использовать средство для удаления кутикулы, сдвигая ее ниже и в стороны,
    • увлажнять кутикулы.

    <<Мне кажется, советы выше слишком простые! Что еще я могу сделать для роста ногтей?>>

    Бонус-советы.

    1. Делать ванночки с морской солью. Этот совет стоит попробовать на себе, только если на руках нет раздражений и порезов. Полчаса держать руки в теплой воде с солью, после — использовать увлажняющий крем. Повторять не больше 10 дней подряд.
    2. Спать в тканевых перчатках с кремом. Обильно нанеси на руки жирный питательный крем, надень перчатки и ложись спать. Эффект увлажненности приятно удивит тебя наутро.
    3. Совершать всю работу по дому ТОЛЬКО в резиновых перчатках. Надеюсь, это правило не нуждается в объяснении.
    4. Увлажнять руки кремом после КАЖДОГО контакта с водой. Да-да, даже если ты просто ополоснула руки.

    Итак, ты соблюдала все правила, и по прошествии ста дней у тебя полностью обновились ноготки. Теперь можно начать отращивать. Форму свободного края ногтей выбирай исходя из естественной формы улыбки. Нет смысла превратить откровенно квадратные ногти в стилеты и наоборот.

    Отдельно поговорим про лаки. Красить на протяжении 100 дней можно. Но лучше выбирай проверенные лаки, которые не окрашивают ногтевую пластину (о том, какие лаки безопасны, читай текст “Как выбрать невредный лак для ногтей?”). И в любом случае ОБЯЗАТЕЛЬНО используй базу под лак.

    Для большего удобства рекомендую также использовать топ-сушку.

    Жидкость для снятия лака выбирай по личным ощущениям. Если на ногтях после смывки появляется белесый налет, это значит, что ЖДСЛ пересушивает твои ногти, и с ней пора попрощаться.

    Вот и всё. Удачных ста дней и длинных крепких ногтей!

    © Яна Чумакова специально для Sakwa.RU

    Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

    Как сделать

    Катя Холопова
    Колумнист

    После гель-лака устройте каникулы своим ногтям. Нет, оставлять в покое их не нужно, скорее наоборот. Мы расскажем, как получить назад свои родные красивые стилеты. 

    Каждый раз, когда в доковидной жизни я приезжала из отпуска в Таиланде, у мастера маникюра был праздник под названием «Ура! Тайские ногти!». Это вот какие: прочные, блестящие, целые, без неровностей, зацепок и расслоений по краям. Отросшие без малейшего ущерба. Есть предположение: чтобы вот так отрастить дома качественные ногти, надо устроить им маленький Таиланд. И это несложно.

    Чем в первую очередь отличается климат прибрежных районов Юго-Восточной Азии? Правильно: абсолютно экзотическим для наших широт уровнем влажности воздуха. Дома, при всем желании, вы такой себе не организуете. Значит, нужно поить конкретно ногти и зону вокруг. Увлажняющими средствами и ванночками.

    Если нет аллергии на солевые компоненты и соединения, то нужно постараться как можно точнее воспроизвести состав морской воды. На рынке много морских солей — вам нужны именно они. Старожилы, бывает, рекомендуют соду и отвары трав. Бояться их, конечно, не надо. Однако специалисты хором говорят, что ногтям нужнее всего свое личное маленькое море.

    Все, чем вы собираетесь воздействовать на ногти, должно быть разогрето до комфортной расслабляющей температуры: ванночки, масла, кремы. И нанесение должно быть с массажем — он стимулирует кровообращение, ногти активнее снабжаются всеми нужными веществами. Не жалейте трех минут: не просто нанесите масло (например, кокосовое или оливковое), а помассируйте кутикулу и пластину.

    • Подстригать, или, как говорят некоторые мастера «освежать» кромку ногтя в процессе отращивания нужно. Как с волосами. И подпиливать-шлифовать тоже. При условии, что вы делаете это правильно: в одном направлении вдоль кромки, плавно, без агрессии.
    • И еще ногти нужно регулярно чистить. Нет, не скоблить изнутри краем пинцета или использованной зубочисткой с бактериями. А аккуратно массировать специальной мягкой щеточкой с мягким же очищающим средством — хоть для лица, хоть для тела.
    • Следите, чтобы в организме не было нехватки витаминов А, В, С, Е и не забывайте про кальций, цинк и селен. Лучше всего получать эти микроэлементы из пищи, а не добавок (вот тут можно прочитать статью от экспертов Роспотребнадзора о том, как правильно принимать витамины). И, конечно, пейте больше воды. В любой непонятной ситуации пейте воду.
    • Ищите компромисс в нейл-дизайне: суперстойкие покрытия и зверские составы для их снятия сейчас ни к чему. А вот элементарные парафиновые процедуры — то, что надо.
    • Мониторьте всякие интересные ухаживающие базы и приспособления — они сейчас на пике, ногтевые бренды выпускают их наперегонки. И цветному маникюру они совершенно не помеха. Будете отращивать длину без выхода из режима красоты.

    Гугл-рекомендации могут принести вам еще советы насчет использования йода (осторожно, это спирт вообще-то!) и лимона (оу, кислота). Для обеззараживания и отбеливания — да, они годятся. Но если у вас такие необходимости, тут речь уже не об отращивании, а о решении других проблем, и с ними лучше показаться специалисту.

    Узнайте больше по тегам:

    Катя Холопова
    Колумнист

    Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

    9 способов супербыстрого наращивания ногтей

    Короткие или сломанные ногти могут быть огромной болью — как в прямом, так и в переносном смысле. Если вы опустошены из-за того, что сломали ноготь, над тем, чтобы вырасти вы так усердно трудились, или перенесли какую-то травму ногтя, которая вызывает боль или дискомфорт, мы знаем, что вы хотите, чтобы произошло повторное отрастание.

    Если советы и накладки вам не нравятся, и вы вместо этого выбираете более естественный подход в отделе маникюра, пока что не отказывайтесь от своей мечты о длинных ногтях.При правильном уходе, уходе и образовании вы сможете естественным образом добиться длинных и здоровых ногтей — и это не займет много времени. Впереди лучшие советы, которые помогут вам быстро достичь желаемой длины ногтей.

    Гидрат

    Bkr
    Стеклянная бутылка для воды
    38 долларов США

    Магазин

    Употребление достаточного количества воды необходимо для многих аспектов вашего здоровья, в том числе для ногтей. Если ваше тело обезвожено, здорового роста не будет — так что пейте за свое здоровье, волосы, кожу и ногти.

    И если старый добрый h30 вам не нравится, попробуйте увлажняющие напитки, такие как кокосовая вода, или добавьте в воду немного свежего фруктового сока, чтобы поднять ее на ступеньку выше.

    Возьмите фолиевую кислоту

    Сделано природой
    Добавка с фолиевой кислотой
    5 долларов США

    Магазин

    Также известный как витамин B9, этот важный минерал доступен в виде добавок или в натуральном виде в таких продуктах, как бобовые и цельнозерновые. Одна из ключевых функций фолиевой кислоты — восстановление клеток, из которых состоят ваши ногти.Это может помочь вашим ногтям расти быстрее, а также сделать их более сильными и менее склонными к поломке и шелушению.

    Увеличьте количество белка

    Клаудиа Тотир / Гетти

    Для вашего здоровья и питания важно употреблять правильное количество белка, но это также может повлиять на ваши ногти и скорость их роста. Убедитесь, что вы ежедневно получаете рекомендованное количество белка, чтобы ваши ногти стали длинными и крепкими.

    Примите кератиновую добавку

    Олли
    Несомненная красота
    14 долларов США

    Магазин

    Кератин — это не просто средство для ухода за волосами — это фактически то, из чего состоят ваши ногти.Таким образом, прием кератиновых добавок может помочь укрепить силу и упругость, так же как они действуют на ваши волосы. Его можно принимать внутрь или применять местно в виде масла.

    Используйте масло для кутикулы или сыворотку

    Олив и июнь
    Сыворотка для кутикулы Duo
    30 долларов США

    Магазин

    Увлажнение кожи — важная часть любого ухода за собой, в том числе кутикулы. Регулярно используя масло для кутикулы, вы избежите поломки и царапания, сохраняя при этом здоровые и гибкие ногти.Сухие ногти ломаются и трескаются, а хорошо увлажненные ногти становятся красивыми и длинными.

    Редакторы

    Byrdie любят сыворотку для кутикулы Olive & June, которая сохраняет кутикулу здоровой и неповрежденной. Суперпортативная палочка оснащена плюшевым аппликатором с цветком кактуса для легкого, смею сказать, приятного применения.

    Прекратить кусать

    @oliveandjune

    Это может показаться очевидным, но для многих это легче сказать, чем сделать. Одна из самых распространенных нервных привычек, кусание ногтей — это привычка, от которой трудно отказаться, но есть варианты.Американская академия дерматологии рекомендует наносить средство с горьким вкусом и определять физические или психические триггеры, которые в первую очередь побуждают вас укусить. Вы также можете попробовать заменить грызть ногти более позитивной привычкой, например, играть мячом для снятия стресса или глупой замазкой.

    Держи их короткими и милыми

    Sephora
    Хрустальная пилка для ногтей
    10 долларов США

    Магазин

    Края округлой формы с меньшей вероятностью сломаются или получат травму, которая приведет к растрескиванию или отслаиванию.Так и более короткие ногти. Может показаться нелогичным, чтобы они были короткими, если вы хотите, чтобы они быстро росли, но это работает. Если у вас ломкие ногти, мы рекомендуем использовать хрустальную пилочку для ногтей (а не традиционную наждачную доску), чтобы сохранить форму.

    Избегайте ацетона

    Знаковое Племя
    Крем-ластик для лака для ногтей Remove and Chill
    15 долларов США

    Магазин

    Популярный ингредиент средств для снятия лака, ацетон — мощное химическое вещество, которое может быстро смыть лак, но вместе с ним уйдут и натуральные масла для ногтей, которые сохраняют ногти здоровыми и увлажненными.Результат? Сухие, ломкие ногти. Поэтому избегайте жидкостей для снятия лака на основе ацетона и выбирайте более естественные средства для снятия лака.

    Надевайте резиновые перчатки, когда готовите посуду

    Когда кончики ваших пальцев подвергаются воздействию воды в течение длительного периода времени, они становятся немного переувлажненными, и то же самое касается ваших ногтей. Когда ногти впитывают слишком много воды, они могут ослабнуть и высохнуть, что приведет к поломке и трещинам, замедляющим рост. Поэтому каждый раз, когда вы моете посуду, обязательно защищайте руки и ногти резиновыми перчатками.

    Это касается и домашних дел. Если вы используете агрессивные химические чистящие средства или очищаете стойкую грязь и сажу, обязательно используйте перчатки в качестве барьера между ногтями и кожей и выполняемой задачей. Бытовая химия тоже может вызывать повреждение и сушку.

    Как наращивать ногти быстрее и длиннее за 9 простых шагов на 2021 год

    Единственный процесс, который раздражает больше, чем действительно, очень долгое отращивание волос, — это попытаться заставить ваши ногти делать то же самое (расти, мои шипы! РОСТ!).Но, в отличие от прядей на голове, которые растут примерно на четверть дюйма или полдюйма каждый месяц, ваши ногти могут вырасти всего на 2–3 миллиметров за то же время, говорит сертифицированный дерматолог Ома. Н. Агбай, MD. Что, ну, не совсем быстро.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Так что же делать? Хорошо, извините за то, что вы тусовщик, но , помимо того, что нажимает на насадки, нет никакого способа получить более длинные ногти менее чем за час или даже за несколько дней. Извините, но если у вас нет медицинского заболевания, затрагивающего ногти (о котором вам может сказать только ваш врач), вы мало что можете сделать дома, чтобы ускорить процесс. Это не значит, что вы не можете помочь стимулировать здоровый рост ногтей — если вы знаете, что делаете. И вот здесь я пришел. Продолжайте читать, чтобы узнать девять лучших советов по наращиванию ногтей супер быстро и супердлинно , ну, здорово.

    1. Загрузите питательные вещества для роста ногтей.

    Интересный факт: «Доказано, что плохое питание замедляет рост ногтей», — говорит д-р Агбай. Самая важная часть любого распорядка дня — это включение в свой рацион здоровой пищи, чтобы ваше тело могло получать все питательные вещества, необходимые для наилучшего функционирования. «Сбалансированная диета, включающая большое количество белка и разнообразных фруктов и овощей, является ключом к поддержанию здоровья ногтей с помощью правильного питания», — объясняет она. « Употребление разнообразных продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, орехи, бобы и яркие фрукты и овощи, может обеспечить питание, необходимое для поддержания здорового роста ногтей .«Ешьте овощи, и, возможно, вам даже не понадобятся другие шаги из этого списка.

    2. Поговорите со своим врачом о коллагене.

    По словам доктора Агбая, на самом деле было проведено несколько интересных исследований, посвященных лечению, которое может ускорить рост ногтей и улучшение внешнего вида ногтей, и один из них связан с добавками коллагена. Как объясняет доктор Агбай, недавнее исследование показало, что прием биоактивных пептидов коллагена внутрь один раз в день в течение 24 недель может увеличить скорость роста ногтей. и снизить частоту сломанных ногтей уже через четыре недели после начала лечения.«Это подтверждает идею о том, что потребление адекватного пищевого белка важно для здорового роста ногтей», — объясняет д-р Агбай. Но, как и в случае с любой косметической добавкой, сначала поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой режим.

    3. Проверьте свой утюг.

    Если вы читаете нашу супер-информативную информацию о добавках для ногтей, вы хорошо знаете, что , , еще одно питательное вещество, которое может повлиять на здоровье и рост ваших ногтей, — это железо. Чтобы ваши ногти были крепкими, как железо, вам понадобится утюг.Если у вас ломкие, сломанные ногти, посетите врача, чтобы проверить его уровень и посмотреть, есть ли у вас дефицит железа, который может помешать вам достичь ваших целей в отношении длинных ногтей.

    4. Нанесите на ногти средство от выпадения волос.

    Ага, вы все правильно прочитали. Д-р Агбай указывает на другое исследование, которое показало, что применение 5-процентного безрецептурного миноксидила (который является безрецептурным средством, обычно используемым при выпадении волос) местно на ногти два раза в день может увеличить рост ногтей, как только первая неделя применения. «Это может быть связано с усилением притока крови к ногтю из-за местного применения миноксидила», — объясняет д-р Агбай. «Повышенный кровоток может доставлять ногтям больше питательных веществ и кислорода, способствуя здоровому росту ногтей».

    5. Обработайте ногти лаком.

    Гель-лаки вредны для ногтей по своей природе? Нет. Но если вам это надоело, и вы сняли свой, вместо того, чтобы правильно удалить гель для ногтей, ваши ногти станут далеко не здоровыми. И угадай что? Вам нужно будет это исправить, если вы хотите вырастить их в ближайшее время.Один из способов восстановить ваши грустные ногти — использовать отвердитель для ногтей или средство для укрепления ногтей . Ключевым ингредиентом, на который следует обратить внимание, является пантотеновая кислота, которая, как показывают исследования, помогает сохранять ногти гибкими и менее склонными к поломке. Если вашим ногтям нужно немного укрепить, попробуйте один из наших фаворитов ниже.

    Côte Усиление База и Верх

    Tenoverten The Foundation Укрепляющее базовое покрытие для ногтей

    OPI Nail Envy Укрепитель для ногтей Original Formula

    6.

    Делайте достаточно упражнений.

    По словам доктора Агбая, даже отсутствие физической активности замедляет рост ногтей . Если вы не сломаете ноготь, подняв тяжести или слишком усердно тренируясь по боксу, пот может улучшить здоровье и длину ваших ногтей. Кто знал.

    7.

    Держите ногти чистыми и сухими.

    Избыточная влажность в течение длительных периодов (например, полное заболачивание внутри пары перчаток, которые вы носили в течение нескольких часов) может увеличить риск заражения , что, по мнению Dr.Агбай отмечает, что может полностью повлиять на рост ваших ногтей. И если вы думали, что наращивание ногтей — это болезненный процесс, значит, вы еще не испытали инфекцию. Так и оставим.

    8. Придайте ногтям форму с помощью пилки.

    Если вы хотите, чтобы ногти не цеплялись и не рвались, вы должны держать этих малышек в отличной форме. Всегда держите под рукой доску для ногтей или стеклянную пилку для ногтей, чтобы избежать препятствий, которые могут помешать вам вернуться в путь роста ногтей. Хотя вы определенно можете придерживаться любой формы ногтей, которую вы предпочитаете, Dr.Агбай говорит, что закругление ногтей по бокам поможет улучшить прочность ногтей и уменьшить ломкость и скалывание .

    9. Перестаньте ковырять кутикулу.

    Перестаньте ковырять, кусать, рвать — почти все те «вещи», к которым вы привыкли. Оставьте их в покое, иначе вы рискуете повредить ноготь и окружающую кутикулу. Доктор Агбай объясняет, что для того, чтобы ногти оставались здоровыми, должна быть здоровой и кожа на окружающих кутикулах . Да, и то же самое касается использования ногтей в качестве инструмента.Гвозди для рисования, а не для открывания банок.

    Масло для кутикулы с зеленым чаем Pear Nova Growth

    Масло для кутикулы Nash + Pino Hydrate

    Ручка для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

    CND Essentials Масло для ногтей и кутикулы SolarOil

    Брук Шунатона
    Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Как быстрее отрастить ногти

    Жаждете тех длинных сильных ногтей, которые вы видели на красной ковровой дорожке? Мы тоже! Если вы хотите достичь новой длины, чтобы попробовать необычный дизайн ногтей, или просто надеетесь быстро отрастить ногти для особого мероприятия, есть несколько способов ускорить процесс.Но существует также множество мифов о росте ногтей, которые могут направить вас в неверном направлении.

    Итак, TODAY Style обратился к экспертам по ногтям и дерматологам, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы ваши ногти росли немного быстрее. Читайте об их ноу-хау по уходу за ногтями!

    Ногти обычно растут быстрее, чем ногти на ногах. Getty Images

    Как быстро растут ногти?

    Для начала полезно знать, насколько быстро ваши ногти растут. Хотя невозможно назвать точное число, поскольку мы все такие разные, ногти имеют тенденцию расти в среднем на 3-4 мм в месяц.С другой стороны, ногти на ногах занимают немного больше времени и обычно вырастают примерно на 1 мм в месяц .

    При этом скорость роста ногтей может зависеть от ряда факторов, включая генетику, возраст и диету.

    «Многие состояния, заболевания и даже лекарства могут влиять на рост ногтей», — поясняет доктор Ноелани Гонсалес, доктор медицины, директор косметической дерматологии в Mount Sinai West в Нью-Йорке. Она сказала, что пожилой возраст, такие состояния, как экзема или псориаз, инфекции, поражающие все ваше тело или ногти, время суток и даже времена года могут замедлить рост ногтей — ногти могут расти медленнее ночью и зимой.

    Если вам кажется, что ваши ногти растут со скоростью улитки, это также может быть виноват дефицит витаминов.

    «Дефицит витаминов может играть роль в скорости роста, особенно если у вас низкий уровень B12, кальция, витамина С или железа», — сказал Дэвид Э. Банк, доктор медицины, FAAD.

    С другой стороны, во время беременности ногти часто растут довольно быстро.

    Есть несколько простых способов ускорить процесс роста ногтей. Айла Алтинтас / Getty Images

    Как сделать так, чтобы ногти росли быстрее

    Хотите, чтобы ногти выглядели больше, чем обычно, без использования акрила? Вы можете стимулировать рост несколькими способами, но сначала вам нужно определить, почему ваши ногти вообще кажутся такими медленными.

    «Если это состояние, такое как псориаз или онихомикоз (грибок ногтей), при котором ногти могут деформироваться и медленно расти, лекарство, которое лечит это состояние, будет стимулировать рост ногтей», — сказал Гонсалес.

    С другой стороны, если ваши ногти немного ломкие и нуждаются в некотором уходе за телом, вы можете улучшить их несколькими способами:

    • Поддерживайте сбалансированную диету: Как и ваши волосы, ногтям нужны витамины. и минералы, чтобы оставаться здоровым.
    • Попробуйте добавку: «Добавки, такие как биотин, являются вариантом.Однако доказано, что биотин не увеличивает рост, а, скорее, общее состояние ногтей «, — сказал Гонсалес. Доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, также предлагает добавки с коллагеном.
    • Помассируйте ногти:» Так же, как расчесывание волос способствует их росту (щетка массирует кожу головы, удаляет загрязнения и способствует кровотоку), массаж ногтевого ложа делает то же самое! »- сказала мастер маникюра Джули Кандалек СЕГОДНЯ .
    • Регулярно подпиливайте ногти: Это может помочь предотвратить по словам Кандалека, раскалывается и ломается.

    Регулярная стрижка ногтей может помочь предотвратить повреждение.Getty Images

    Стоит ли обрезать ногти, чтобы они быстрее росли?

    Любой, кто когда-либо отращивал волосы, знает, как делать длинные пышные пряди — это регулярная стрижка. Срезание тупиков может способствовать росту волос, поэтому естественно задаться вопросом: помогает ли обрезка ногтей им расти быстрее?

    «Стрижка ногтей не способствует росту ногтей, но важно, чтобы они были удобной длины, если вы склонны к вросшим ногтям, поскольку они могут вызвать травму и замедлить рост ногтей», — сказал Бэнк.

    Регулярная стрижка сделает ногти красивыми и здоровыми. «Если кончики ногтей нездоровые, ломкие или слишком тонкие, они сломаются и потрескаются, в результате чего ноготь станет короче. Если их поддерживать на определенной длине, где концы будут крепкими и здоровыми, то ногти, несомненно, вырастут. дольше, — сказал Гонсалес.

    Как и волосы, ваши ногти часто могут достигать плато роста, и генетика играет большую роль в том, насколько быстро и как долго они будут расти. «Это связано с кератиновым макияжем, естественной формой ногтевого ложа, наследственностью, уходом и небольшим количеством удачи», — сказал Кандалек.

    Лак не может ускорить процесс роста, но он дает несколько преимуществ вашим ногтям. Blanchi Costela / Getty Images

    Помогает ли лак для ногтей или ухудшает его рост?

    Нет ничего лучше, чем вернуться в маникюрный салон и получить красочный маникюр. Но помогает ли лак для ногтей или повреждает рост ногтей?

    Как оказалось, лак не играет роли в росте ногтей, но он может помочь в общем состоянии ногтей:

    • Защищает их: «Лак для ногтей может служить барьером против раскалывания или растрескивания ногтей.Это делает ногти немного толще и защищает их с помощью покрытия », — сказал Джалиман .
    • Он препятствует ковырянию: « Это может помочь вам не кусать или кусать ногти, чтобы они могли расти », — сказал Бэнк.

    С другой стороны, слишком частое использование некоторых типов лака для ногтей может принести больше вреда, чем пользы:

    • Слишком много красного лака: «Лак для ногтей может быть причиной ломкости и обесцвечивания ногтей, что является более распространенным явлением. с красным лаком для ногтей и может вызвать желтоватое изменение цвета ногтей », — пояснил Гонсалес.
    • Не торопитесь с гелями: «Шеллаки или гель-лаки для ногтей иногда могут быть причиной ломкости и нездоровья ногтей», — сказал Гонсалес. Акрил также может вызвать повреждение при слишком частом использовании.
    • Выбирайте жидкость для снятия лака с умом: «Слишком частое использование жидкости для снятия лака может слишком сушить ногти и вызывать повреждение ногтей. При использовании жидкости для снятия лака используйте жидкость для снятия лака, а затем нанесите масло для кутикулы. «, — сказали в банке.

    Крисси Каллахан освещает ряд тем СЕГОДНЯ.com, включая моду, красоту, поп-культуру и еду. В свободное время она любит путешествовать, смотреть плохие реалити-шоу и потреблять обильное количество теста для печенья.

    7 советов для девочек, которые не могут отрастить ногти

    Сломаны ли вы, укусили или стерли ногти, с короткими ногтями трудно справиться (не говоря уже о том, что они буквально болезненны, когда они слишком короткие). Но не волнуйтесь: длинные, здоровые, вызывающие зависть ногти по-прежнему находятся в пределах досягаемости. Мы вызвали большое количество стрелков и спросили доктора.Элизабет Танци, дерматологу из Вашингтона, округ Колумбия, за ее лучшие советы по приведению ваших пальцев в форму. Вот как каждый раз отращивать ногти на идеальную десятку.

    Imaxtree

    Более длинные и здоровые ногти таким образом

    Не используйте дезинфицирующее средство для рук и жесткое мыло

    Практическое правило: «Лучший способ заботиться о руках и ногтях — не сушить их», — говорит доктор Элизабет Танци. Это начинается, как только вы моете руки. Вместо агрессивного мыла или дезинфицирующего средства для рук используйте средство для мытья рук без поверхностно-активных веществ, например, это мягкое мыло для рук Method Gel, которое не сушит кожу, ногти или кутикулы.

    Инвестируйте в удивительный крем для рук

    После хорошего мытья рук используйте не менее эффективный крем или бальзам для рук, чтобы избежать шелушения, трещин и общей тенденции ковыряться в собственных ногтях. Попробуйте увлажняющий крем, содержащий окклюзионные ингредиенты, например, успокаивающий бальзам для рук Rituals The Ritual of Ayurveda Soothing Hand Balm, в который добавлено масло сладкого миндаля, чтобы защитить кожу от трещин.

    Хорошо покрывайте кутикулу

    Когда ногти отрастают, заботиться о коже вокруг ногтевого ложа, как и на остальных руках, не менее важно, говорит доктор.Танзи. Купив крем или масло для кутикулы, специально разработанные для заусениц и более жесткой и сухой кожи, вы сможете смягчить и разгладить ногтевое ложе, что сделает вас готовым к маникюру за считанные минуты. Укрепляющий крем для ногтей Dior Crème Abricot Fortifying Cream For Nails — это культовый фаворит, дающий мгновенные результаты, и CND SolarOil предлагает аналогичные преимущества с универсальным аппликатором-кисточкой в ​​виде лака.

    Используйте укрепляющее средство или базовое покрытие

    Чтобы стимулировать рост ногтей, используйте укрепляющее средство для ногтей, которое прилипает к ногтю, например укрепляющее базовое покрытие или подобное средство.Nail-Aid Keratin 3 Day Growth содержит аминокислоты, которые ногти легко усваиваются и укрепляются, а также предотвращают шелушение и скалывание. А базовое покрытие Nails Inc NailKale Superfood Base Coat на самом деле сделано из экстракта листовой зелени из-за множества антиоксидантов, которые питают ногти и стимулируют рост. (К тому же они будут отлично смотреться в Instagram рядом с этим салатом из капусты.)

    Завершите работу с помощью горького верхнего слоя, чтобы предотвратить укусы

    Если вернулась старая привычка кусать ногти (или ее никогда не трясли) попробуйте верхнее покрытие с отвратительным вкусом, специально разработанное для борьбы с вредной привычкой.Это простое и последовательное напоминание о том, что нужно перестать грызть ногти, что также разрушает всю область вокруг ногтя, делая кожу сырой и чувствительной. Нам нравится Orly No Bite Nail Deterrent.

    Регулярно делайте напильники, чтобы избежать заедов

    Держите наждачную доску в каждой сумочке для тех слишком необходимых подкрашиваний на ходу. Хотя это может показаться дополнительным шагом, устранение крошечной коряги сразу избавляет вас от страха отслоить или откусить ее позже, после того, как она будет покалечена повседневным износом.

    Рассмотрите возможность попробовать добавки

    «Исследования показывают, что добавки биотина, доступные в магазинах здорового питания, могут улучшить рост ногтей», — говорит д-р Танци. Было доказано, что это ответвление витамина B помогает при росте волос и ногтей. Но, как и в случае с любой другой добавкой, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать новый режим.

    Как заставить ногти расти быстрее: лучшие советы для более длинных и крепких ногтей

    Независимо от того, являетесь ли вы из тех, кто всегда в курсе последних тенденций в области ногтей, таких как, например, коровий принт, или предпочитаете короткие простые маникюры в бледно-розовом цвете крепкие, здоровые ногти — это всегда хорошо.Но на самом деле легче сказать, чем сделать, довести их до желаемой точки до того, как они разорвутся на неровные части (особенно, если вы пытаетесь действовать естественным образом). Ежедневный износ приводит к появлению заусенцев и заусенцев, а смена лака и геля может со временем ослабить ваши кончики. Так как же на самом деле отрастить ногти и сохранить их длинными? Мы поговорили с профессионалами, чтобы получить лучший совет для укрепления и здоровья ногтей.

    Поддерживайте и увлажняйте кутикулу.
    Помните: здоровые кутикулы равны здоровым ногтям.«Основная привычка, от которой следует отказаться, — это собирать, обрезать или манипулировать кутикулой каким-либо образом», — говорит дерматолог из Северной Каролины и специалист по ногтям Крис Дж. Адигун, доктор медицинских наук. Кутикулы действуют как уплотнение и барьер, сохраняя гидратацию и предотвращая попадание внутрь. инфекции. «Кутикула — это последняя линия защиты, действующая как щит, препятствующий распространению бактерий на ноготь», — объясняет знаменитый мастер маникюра Дебора Липпманн. «Их обрезание может вызвать раздражение или заразить ноготь.Чтобы избежать и того, и другого, вместо обрезки аккуратно отодвиньте их назад.

    Пропустить упрочнители ногтей.
    Хотя может показаться хорошей идеей использовать отвердитель, который обещает более крепкие ногти, на самом деле такие продукты могут принести больше вреда, чем пользы. «Из-за них ногти часто становятся настолько твердыми, что они легче трескаются и ломаются», — говорит доктор Адигун.

    Увлажняйте еще.
    Сухие руки — серьезная проблема для поддержания прочности и здоровья ногтей. «Женщины не думают, что с их ногтями и руками нужно обращаться так же, как с кожей лица», — говорит Липпманн.«Большинству из нас и в голову не приходит умываться и не наносить увлажняющий крем, но мы снова и снова моем руки и не наносим лосьон». Доктор Адигун говорит, что «более жирные» продукты, такие как вазелин и Аквафор, наиболее эффективны, потому что они удерживают влагу, но если вам не нравится ощущение криско, когда вы нажимаете на клавиатуру, наносите их только на ночь и используйте более легкие. кремы с диметиконом или керамидами в течение дня. Также: используйте увлажняющий крем для кутикулы каждый день (нам нравится Essie Apricot Cuticle Oil).То же самое, если вы подвергали ногти воздействию высыхающих растворителей, таких как ацетон.

    Хранить стратегически.
    Использование ногтей такой длины, которая подходит для повседневной жизни, помогает предотвратить их ломкость и разрыв. Когда вы подпиливаете ногти, убедитесь, что делаете это правильно. «Придание формы ногтям может показаться бессмысленным занятием, но на самом деле оно может ослабить и сломать ногти при неправильном выполнении», — объясняет Липпманн. Используйте пилочку с мелкой зернистостью, начните с внешнего края и потяните к центру, а затем продолжайте осторожно проводить по ногтю в одном направлении.Не пилите пилку вперед и назад, это создает слишком сильное трение и дает потертые края, которые легко цепляются и заедают. Липпманн также рекомендует держать пилку под углом под наконечником. «Это предотвращает переполнение, позволяя вам точно видеть, что вы делаете», — говорит она.

    Всегда используйте базовое покрытие.
    Даже если у вас нет времени на полноценный маникюр, нанесение увлажняющего и укрепляющего базового слоя может предотвратить шелушение и ослабление ногтей. Знаменитый мастер маникюра Эшли Джонсон рекомендует Chanel Le Base.«Он содержит керамиды и пептиды, укрепляющие ногти и способствующие их росту», — говорит она. Доктор Адигун также рекомендует Dermelect Makeover, который содержит кератиновый белок, пептид, для более сильных кончиков.

    Как сделать ногти быстрее и крепче естественным образом в домашних условиях?

    Завидуете всем своим друзьям, у которых великолепные длинные и сильные ногти?

    Наверное, очень неприятно, когда вы пытаетесь отрастить ногти, но они просто не растут! Вы ждете и ждете, но безуспешно.Они скалываются и ломаются, пока вы не будете вынуждены их обрезать. Итак, ваши усилия по их выращиванию снова с треском провалились. Не сдавайся! Вы еще не перепробовали всего, .

    Но сначала давайте посмотрим, почему ваши ногти не растут.

    Причины, по которым ваши ногти не растут

    Может быть много причин, по которым ваши ногти перестали расти. Вы делаете что-нибудь из этого?

    1. Bite Your Nails

    Если вы виновны в том, что регулярно кусаете ногти, пора остановиться, немедленно! Я серьезно! Эта привычка приводит к множественным бактериальным инфекциям, которые замедляют рост кожи и ногтей в этой области.Старайтесь, чтобы ногти оставались полированными, чтобы не грызть их сознательно.

    2. Пропустить базовое покрытие

    При нанесении лака для ногтей не пропустите базовое покрытие. Это действует как защитный слой между вашим лаком для ногтей и верхним слоем ногтя.

    3. Счистите лак для ногтей

    Избегайте этого любой ценой! Когда вы снимаете лак с ногтей, вы, скорее всего, отслаиваете самый верхний слой ногтя. Это только сделает ногти слабыми и ломкими.

    4. Чрезмерное использование геля и акрила

    Если вы слишком часто ходите в салон за гелевыми или акриловыми ногтями, вы не даете своим натуральным ногтям времени набирать силу. Гели и акрилы время от времени хороши, но не делайте этого регулярной привычкой, поскольку они могут повлиять на естественный процесс роста. Если вы упустите шанс дать ногтям возможность вырасти в зародыше, какой у вас будет шанс ?!

    Лучшие витамины для роста ногтей

    Вот список витаминов, которые могут ускорить рост ногтей.Давайте посмотрим на них:

    1. Витамин H (биотин)

    Биотин помогает в росте ногтей, волос и кожи. Биотин можно потреблять либо с пищей, либо в виде добавок. В любом случае вам необходимо будет потреблять около 30-40 микрограммов в день, чтобы ногти были здоровыми. Биотин содержится в таких продуктах, как бананы, авокадо и лосось.

    2. Фолиевая кислота (витамин B9)

    Витамин B9 или фолиевая кислота необходимы для роста клеток. Это означает, что он также может помочь в росте ногтей.Фолиевую кислоту можно получить из таких продуктов, как листовая зелень, яйца, свекла и цитрусовые. Чтобы обеспечить и способствовать здоровому росту ногтей, необходимо употреблять 400-500 мкг фолиевой кислоты.

    3. Витамин A

    Витамин A жизненно важен для укрепления тканей, костей, зубов и ногтей. Это также популярный антиоксидант. Это гарантирует, что вредные токсины выводятся из организма. Если вы предпочитаете веганские блюда, витамин А можно найти в таких продуктах, как грейпфрут, шпинат, ямс и яблоки.Его также можно найти в невеганских и мясных блюдах, таких как яйца, печень и молоко.

    4. Витамин C

    Помните, когда ваша мама говорила вам есть апельсины, чтобы не простудиться? Тар был по очень уважительной причине. Апельсины или любые цитрусовые в этом отношении богаты витамином С, который отлично подходит для борьбы с бактериями. Это также сильный антиоксидант. Очень важно употреблять продукты, содержащие витамин С, или принимать добавки, так как организм не производит этот витамин. Его можно найти в чернике, цитрусовых (апельсины, лаймы и лимоны), помидорах, листовой зелени и клубнике.

    Как наращивать ногти быстрее и крепче

    Вот несколько советов, которые помогут вам быстро сохранить крепкие и здоровые ногти:

    1. Лимонный сок

    Витамин С в лимонах способствует здоровому росту ногтей. Лимоны также помогают удалять желтые пятна с ногтей, поскольку они действуют как отбеливающее средство.

    Метод 1

    Как это сделать?

    В миске смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла. Нагрейте раствор примерно 20 секунд в микроволновой печи и опустите в него ногти на 10 минут.

    Как часто?

    Делайте это каждый день.

    Метод 2

    Как это сделать?

    Альтернативный метод — потереть ногти ломтиком лимона в течение пяти минут, а затем смыть их теплой водой.

    Как часто

    Каждый день.

    Совет — Не используйте лимоны, если у вас есть порезы или заусеницы, так как они могут ужалить.

    2. Кокосовое масло

    Кокосовое масло содержит питательные вещества, которые обеспечивают увлажнение и питание ногтей и кожи вокруг ногтей.Это, в свою очередь, обеспечивает здоровый и сильный рост ногтей. Кокосовое масло также отлично подходит для лечения грибковых инфекций ногтей.

    Как это сделать?

    Разогрейте немного кокосового масла первого отжима в миске и вотрите его в ногти и пальцы. Массаж круговыми движениями. Это поможет циркуляции крови, что будет способствовать росту ногтей.

    Как часто?

    Каждую ночь перед сном.

    3. Апельсиновый сок

    Витамин С в апельсиновом соке способствует выработке коллагена, который сохраняет ногти крепкими и здоровыми.

    Как это сделать?

    Выжмите сок из апельсина в миску. Смочите в нем ногти на 10 минут и вымойте их. Не забывайте правильно их увлажнять.

    Как часто?

    Один раз в день.

    4. Оливковое масло

    Чтобы ваши ногти были здоровыми и крепкими, важно поддерживать их питание и увлажнение. Оливковое масло содержит витамин Е, который улучшает кровообращение и способствует росту ногтей.

    Как это сделать?

    Нагрейте немного оливкового масла и вотрите его в ногти и кутикулу примерно пять минут. Наденьте перчатки и оставьте на ночь. Как вариант, можно смочить ногти в теплом оливковом масле на пятнадцать-двадцать минут.

    Как часто?

    Один раз в день.

    Продукты, которые делают ногти крепче

    Одного местного лечения недостаточно! Вот продукты, которые вы должны включить в свой рацион, если хотите, чтобы ногти были здоровыми и блестящими.

    1. Яйца

    Белок, содержащийся в яйцах, имеет решающее значение для развития, делая кости в нашем теле, ногтях и волосах намного сильнее. Яйца богаты витамином D, B12 и биотином. Биотин творит чудеса, укрепляя ногти и делая их менее ломкими.

    2. Фасоль

    Опять же, богатые биотином, фасоль отлично помогает в росте ногтей. В ходе исследования было обнаружено, что при употреблении продуктов, богатых биотином, толщина ногтей увеличивалась примерно на 25%. Так что попробуйте включить фасоль в свой ежедневный рацион.

    3. Овес

    Минералы, такие как медь и цинк, жизненно важны для поддержания здоровья костей и ногтей. Их можно найти в овсе. Включить овес в свой ежедневный рацион действительно легко. Просто замените тарелку хлопьев на тарелку овсянки со свежими фруктами!

    4. Семена подсолнечника

    Семена подсолнечника — источник питательных веществ. Содержащие минералы, такие как медь и марганец, они способствуют образованию соединительной ткани в костях и хрящах. Их можно посыпать хлебом, салатами или чем угодно!

    5.Лосось

    Это для тех, кто любит свою долю морепродуктов. Лосось содержит питательные вещества, которые укрепляют кости и ногти. Лосось также содержит витамин D, который имеет решающее значение для роста костей.

    Вот и вы! Это все, что нужно знать о том, почему ваши ногти не растут и как именно вы можете отрастить их быстрее и сильнее. Правильное питание и уход за ногтями действительно имеют огромное значение. Итак, следуйте этим методам и дайте нам знать, как они сработали для вас.

    Рекомендованные статьи

    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Как быстрее наращивать ногти за 5 минут ежедневно? Советы и средства правовой защиты

    Как отрастить ногти быстрее за 5 минут ежедневной рутины?

    Домашние средства для сильных и длинных ногтей

    Не многие из нас были благословлены длинными здоровыми ногтями. Фактически, большинство из нас этого не сделали. Это руководство о том, как быстрее наращивать ногти за 5 минут в день, дает вам лучшие советы по быстрому росту ногтей и поможет вам создать свои собственные красивые, крепкие натуральные ногти.

    Масло и лимоны

    Что мне нужно?

    • 1 столовая ложка лимонного сока
    • 3 столовые ложки оливкового масла
    • Маленькая миска

    В маленькой миске Смешайте лимонный сок с оливковым маслом. Затем поставьте миску с лимонным соком и раствором оливкового масла в микроволновую печь. Нагрейте 10-15 секунд (до тепла). Замочите ногти в растворе на 5 минут (для более сильного эффекта — на 10 минут). повторять ежедневно.

    Оливковое масло

    Оливковое масло может быть очень полезным для сухих ломких ногтей, одной из основных причин ломкости ногтей является недостаток влаги.Оливковое масло — это натуральный увлажняющий крем, содержащий витамин Е. Оливковое масло проникает в ногти и способствует их более быстрому росту и укреплению.

    Что мне нужно?

    • 3 столовые ложки оливкового масла
    • Маленькая миска
    • Хлопковые перчатки

    Перед сном — налейте 3 столовые ложки оливкового масла в небольшую миску. Нагрейте оливковое масло в микроволновке 10-15 секунд. После того, как оливковое масло нагреется, помассируйте им ногти и кутикулу в течение 5 минут (для более сильного эффекта вымачивайте на 10 минут).Затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на ночь. повторять ежедневно.

    Лимоны

    Лимоны содержат лимонную кислоту и витамин С, они могут помочь осветлить и осветлить темные пятна и желтые ногти.

    Если у ваших ногтей желтоватый цвет, попробуйте следующее:

    Что мне нужно?

    • Ломтик лимона
    • Маленькая миска
    • Теплая вода
    • Увлажняющий крем для ногтей

    Потрите ногти ломтиком лимона в течение 5 минут.Затем возьмите небольшую миску с 1/2 стакана теплой воды, опустите руку в миску с водой и ополосните ногти. После ополаскивания ногтей нанесите увлажняющий крем на ногти и кутикулу и немного помассируйте. Используйте солнцезащитный крем, лимон может сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению.

    * не делайте этого, если у вас есть заусеницы или порезы на ногтях или в области вокруг них — это может ужалить.

    Кокосовая вода

    Что мне нужно?

    • 2 столовые ложки кокосовой воды
    • 1 столовая ложка лимонного сока.
    • Маленькая чаша.

    Смешайте кокосовую воду и лимонный сок в небольшой миске. Ополосните руки в течение 5 минут. Кокосовая вода увлажнит ногти, а лимонный сок осветлит желтый пигмент на ногтях. Если у вас очень сухие ногти, нанесите увлажняющий крем после того, как ополоснете ногти кокосовой водой.

    Статьи, которые могут вам понравиться:

    Советы по быстрому росту ногтей

    Начать изнутри — Питание для крепких ногтей

    Сбалансированная диета

    , Сбалансированная диета поможет вашим ногтям оставаться крепкими и здоровыми.Плохое питание и диета могут быть вредны не только для ногтей, но и для здоровья всего тела. Несбалансированная диета может замедлить рост ногтей и стать причиной появления белых пятен и расщепления ногтей.

    Богатые продукты — для здоровья ногтей

    Продукты, богатые витаминами, такими как железо, кальций, цинк, калий и витамины группы В: фрукты и овощи, красное мясо, яйца, миндаль, зеленые овощи, тахини, кунжут и халва.

    Одно яблоко в день не позволяет доктору

    Если вы не потребляете достаточно овощей и фруктов (2-3 порции фруктов и 5-7 порций овощей в день), убедитесь, что у вас нет диоксида кремния. Дефицит .Кремнезем служит строительным материалом для клеток, укрепляет соединительную ткань и придает прочность и стабильность.

    Дефицит кальция

    Недостаток кальция препятствует здоровому росту ногтей. В качестве дополнения попробуйте есть больше рыбы и зеленых овощей.

    Биотин и цинк

    Недостаток биотина (витамина B) и цинка может нанести вред здоровью ногтей. В случаях дефицита рекомендуется ежедневно потреблять около 600 мкг биотина и 30 мг цинка, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом перед покупкой добавок (натуропат, клинический диетолог или врач).

    Порядок ухода за ногтями — помогите ногтям вырасти длиннее

    Используйте мягкую пилочку для ногтей

    Не забывайте подпиливать ногти один раз в неделю после того, как очистите и придав им правильную форму. Лучше всего использовать пилку для ногтей после ванны, пока рука еще влажная, а кожа мягкая, чтобы не повредить кожу.

    Начните с центра кончика ногтя, а затем двигайтесь в сторону. Всегда аккуратно подпиливайте в одном и том же направлении. если у вас очень тонкие ногти, опиливание следует начинать со стороны ногтя.

    Нанесите увлажняющий крем или масло на ноготь и кутикулу. После того, как крем впитается, нанесите один слой основы или отвердителя / усилителя ногтей. (Подробнее: Как продлить стойкость лака на натуральных ногтях)

    Используйте отвердитель / усилитель для ногтей

    Предотвратить скалывание и расслоение ногтей. В качестве базового покрытия используйте отвердитель для ногтей. После подготовки ногтя нанесите на чистый и сухой ноготь один слой отвердителя для ногтей. Если вы хотите нанести цветной лак, нанесите его поверх основного слоя-отвердителя для ногтей.

    Щелкните здесь, чтобы увидеть лучший на рынке отвердитель для слабых ногтей.

    Защитите свои руки и ногти

    Используйте одноразовые перчатки, когда вы моете посуду, чистите или красите волосы. Моющие средства в средствах для чистки и окрашивания могут нанести вред здоровью ногтя и повредить его рост.

    Косметические продукты

    Косметические продукты для ногтей могут содержать агрессивные моющие средства, которые могут вызывать аллергию и повышенную чувствительность. Убедитесь, что вы покупаете качественную продукцию, которая не навредит здоровью ваших ногтей.

    Жидкость для снятия лака без ацетона

    Ацетон является одной из причин сухости и ломкости ногтей, поскольку он впитывает влагу из ногтей и может оставлять их сухими и сколами.