Хранение сцеженного грудного молока: правила и рекомендации для кормящих мам
Содержание
Общие правила хранения сцеженного грудного молока
Правильное хранение сцеженного грудного молока — важная задача для кормящих мам, которые по разным причинам вынуждены отлучаться от ребенка. Соблюдение простых правил позволяет сохранить все полезные свойства материнского молока:
- Тщательно мойте руки перед сцеживанием
- Используйте стерильные ёмкости для сбора и хранения молока
- Разделяйте молоко на порции для одного кормления
- Подписывайте емкости, указывая дату и время сцеживания
- Храните молоко в самой холодной части холодильника/морозильника
- Не заполняйте ёмкости доверху, оставляйте место для расширения при заморозке
Выбор ёмкостей для хранения грудного молока
Для хранения сцеженного молока подходят следующие варианты:
- Стеклянные или пластиковые бутылочки
- Специальные контейнеры для грудного молока
- Стерильные пакеты для заморозки грудного молока
Важно выбирать ёмкости, не содержащие бисфенол А. Для длительного хранения лучше использовать специальные пакеты — они стерильны, герметично закрываются и занимают мало места в морозильнике.
Сроки и условия хранения грудного молока при комнатной температуре
Сколько времени можно хранить сцеженное молоко вне холодильника? Это зависит от температуры воздуха в помещении:
- При 23-25°C — до 4 часов
- При 19-22°C — до 8 часов
- При температуре ниже 15°C — до 24 часов
Как продлить срок хранения грудного молока при комнатной температуре? Используйте специальную термосумку с хладоэлементами — в ней молоко сохранится до суток.
Правила хранения сцеженного молока в холодильнике
В холодильнике при температуре 2-4°C грудное молоко может храниться до 7 дней. Важно соблюдать несколько правил:
- Храните молоко на дальней стенке холодильника, где температура наиболее стабильна
- Не размещайте ёмкости с молоком на дверце холодильника
- Перед кормлением обязательно встряхните ёмкость
- Подогревайте молоко на водяной бане или с помощью специального подогревателя
Категорически запрещено греть грудное молоко в микроволновой печи или на газовой плите — это разрушает полезные вещества.
Заморозка и хранение грудного молока в морозильной камере
Замороженное грудное молоко сохраняет свои свойства гораздо дольше:
- В однокамерном холодильнике (температура -4°C и ниже) — 3-6 месяцев
- В двухкамерном холодильнике (температура -17°C и ниже) — до 12 месяцев
Рекомендации по заморозке грудного молока:
- Охладите свежесцеженное молоко в холодильнике, прежде чем замораживать
- Используйте специальные пакеты для заморозки грудного молока
- Разделяйте молоко на порции по 60-120 мл
- Оставляйте место в ёмкости для расширения молока при замерзании
- Подписывайте пакеты, указывая дату сцеживания
- Храните в дальней части морозильной камеры
Правила размораживания и подогрева грудного молока
Размораживать и подогревать грудное молоко нужно постепенно, чтобы сохранить все полезные вещества:
- Размораживайте молоко в холодильнике в течение ночи
- Подогревайте размороженное молоко под струей теплой воды или на водяной бане
- Не используйте микроволновую печь для разморозки и подогрева
- Размороженное молоко храните в холодильнике не более суток
- Подогретое молоко используйте в течение 2 часов
Если после разморозки молоко расслоилось, аккуратно встряхните ёмкость. Неприятный запах или кислый привкус — признаки того, что молоко испортилось.
Особенности транспортировки сцеженного грудного молока
При необходимости транспортировки сцеженного молока соблюдайте следующие правила:
- Используйте специальную сумку-холодильник с хладоэлементами
- Храните молоко в герметичных ёмкостях
- Старайтесь минимизировать время транспортировки
- После прибытия сразу поместите молоко в холодильник или морозильную камеру
В сумке-холодильнике с замороженными хладоэлементами грудное молоко может храниться до 24 часов. По прибытии на место его нужно либо сразу использовать, либо охладить/заморозить.
Как определить, не испортилось ли размороженное грудное молоко?
После размораживания грудное молоко может немного измениться:
- Появление хлопьев или расслоение — нормальное явление, после встряхивания молоко должно стать однородным
- Неприятный запах или кислый привкус — признаки того, что молоко испортилось, его нельзя давать ребенку
- Изменение цвета молока может быть связано с питанием мамы и не является признаком порчи
Если у вас возникли сомнения в качестве размороженного молока, лучше не рисковать и не использовать его для кормления.
Почему важно правильно маркировать ёмкости с грудным молоком?
Маркировка ёмкостей с грудным молоком играет важную роль:
- Помогает отслеживать сроки хранения и использовать молоко по принципу «первым пришло — первым ушло»
- Позволяет учитывать время сцеживания — утреннее молоко более питательное, вечернее содержит больше мелатонина
- Упрощает процесс кормления ребенка, если за ним ухаживает другой человек
- Помогает избежать путаницы, если в семье несколько детей на грудном вскармливании
На ёмкости с молоком рекомендуется указывать имя ребенка, дату и время сцеживания, объем молока.
Как использовать грудное молоко с истекшим сроком хранения?
Если вы обнаружили в морозильной камере грудное молоко, которому больше года, не спешите его выбрасывать. Такое молоко можно использовать:
- Для ванночек — молочные ванны помогают улучшить состояние кожи малыша
- Для компрессов при конъюнктивите или других глазных инфекциях
- Для обработки пупочной ранки новорожденного
- Для смазывания сосков при болезненности во время кормления
Таким образом, даже молоко с истекшим сроком хранения может принести пользу вашему малышу.
Почему нельзя повторно замораживать грудное молоко?
Повторная заморозка грудного молока недопустима по нескольким причинам:
- Значительно снижается питательная ценность молока
- Разрушаются защитные антитела
- Повышается риск размножения бактерий
- Ухудшаются вкусовые качества молока
Если вы разморозили больше молока, чем нужно для кормления, оставшееся молоко можно хранить в холодильнике не более суток. Использовать его нужно при следующем кормлении или вылить.
Как правильно сочетать свежесцеженное и хранившееся молоко?
При необходимости смешивания свежесцеженного молока с ранее сцеженным важно соблюдать следующие правила:
- Молоко должно быть одинаковой температуры
- Охладите свежесцеженное молоко перед добавлением к хранившемуся в холодильнике
- Не добавляйте теплое свежесцеженное молоко к замороженному
- Смешанное молоко нужно использовать в течение срока хранения самого «старого» молока
Соблюдение этих правил поможет сохранить качество грудного молока и обеспечить безопасность кормления малыша.
