Как поддерживать загар после отпуска в солярии: Как сохранить загар после моря надолго: лайфхаки

Как сохранить загар после моря надолго: лайфхаки

Несмотря на то что дерматологи пытаются добиться того, чтобы мы разлюбили загорать, сделать это не так просто. Тем более что сегодня десятками выпускают средства, помогающие заполучить красивый и безопасный шоколадный оттенок, который визуально сделает фигуру более точеной, а настроение – приподнятым.

Для тех, кто не желает расставаться с загаром, мы собрали пятерку проверенных лайфхаков, которые помогут сохранить завидный оттенок молочного шоколада на коже.

1. Используйте специальные средства для продления загара

Использование специальных средств-пролонгаторов загара — самый очевидный способ, продиктованный стараниями ведущих beauty-брендов, — мы разместили на первом месте. Действительно, почему бы не воспользоваться достижениями индустрии, чтобы продлить радость от обретения золотисто-шоколадного загара? Обычно в эти лосьоны, кремы и масла добавляют витамины С и Е, стимулирующие выработку меланина компоненты и масла, которые содержат бета-каротин (например, морковное). С задачей сделать загар более стойким и ярким наверняка справятся:

• Крем для тела после загара After-Sun Care Tan Extender от Sisley.
• Лосьон для продления загара Tan Enhancing Lotion от Institut Esthederm.
• Натуральное морковное масло Natural Tan Softening Carrot Oil от Melvita.

Еще мы узнали, как правильно ходить в солярий.

2. Мойтесь прохладной водой

Несмотря на то что ироничная шутка о том, что мыться прохладной водой в условиях отключений горячей воды будут время от времени даже те, кто не успел загореть, так и просится в этот текст, — факт остается фактом. Если сравнить двух загорелых девушек, одна из которых после сезона инсоляции будет принимать горячий душ, а вторая — прохладный, красивый оттенок кожи дольше сохранится у второй. Дело в том, что во время распаривания и нагревания поверхностные ороговевшие клетки быстрее сходят с поверхности кожи, с каждым разом делая шоколадный цвет все менее интенсивным. То же самое касается и принятия теплой ванны — дождитесь сезона непогоды и слякоти, чтобы совершить полноценные банные ритуалы с пеной, солями и благоухающими маслами.

Кроме того, очень важно то, как вы будете пользоваться полотенцем в этот период: не стоит тереть кожу, просто аккуратно и без спешки промокните тело после принятия душа.

3. Регулярно увлажняйте кожу

Своевременное увлажнение кожи – залог устойчивости загара и сохранения его равномерности за счет того, что ороговевшие частицы будут оставаться на теле дольше обычного. При этом если обычно вы смазываете кожу тела увлажняющим средством утром и перед сном, то для осуществления цели продлить жизнь загару можно умудриться и носить тюбик с кремом с собой, чтобы использовать средство при необходимости и в течение дня. Обзаведитесь для этой цели увлажняющими кремами с плотной текстурой и баттерами для тела, а привычный гель для душа, содержащий мыло в составе, замените кремом, кондиционером или маслом для душа. Они помогут сохранить кожу увлажненной даже во время банных процедур.

4. Не пользуйтесь скрабом

Чтобы кожа как можно дольше оставалась загорелой, ее не следует травмировать процедурами, которые в обычное время могут показаться безобидными. Поэтому на неопределенный период (пока не станет совсем очевидно, что загар все-таки исчез), отставьте в сторону все скрабы, пилинги для лица и тела со всевозможными кислотами, любые продукты с абразивными частицами в составе, а вместе с ними слишком жесткую мочалку. В противном случае они спровоцируют появление первых шелушений, нарушающих целостность верхнего слоя кожи, который, собственно, и является единственным окрашенным в темный, такой желанный после моря и отпуска, цвет.

5. Измените рацион

Если вы мечтаете сохранить морской загар как можно дольше, стоит ввести в ежедневный рацион продукты, содержащие бета-каротин. Именно этот каротиноид в ответе за появление очень красивого золотистого оттенка загара. Благо что в этом списке множество сезонных летних фруктов и овощей: морковь, облепиха, дыня, персики, абрикосы, сливы, манго, кресс-салат, брокколи, шпинат, щавель, сельдерей, петрушка, кейл, красный болгарский перец, цитрусовые. Составляя меню на каждый день, помните, что бета-каротин – жирорастворимый провитамин, который лучше всего усваивается в сочетании с жирами.

Читайте также: Чем еще можно защитить кожу и волосы летом, кроме средства с SPF

Как сохранить загар после моря надолго, закрепляет ли солярий морской загар

Сегодня легко получить красивый загар на пляже или в солярии, если правильно подготовить свое тело с использованием специальной косметики. При этом не всегда удается сохранить красивый золотистый оттенок кожи. Далее более подробно рассмотрим правила закрепления морского загара.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 278
Источник: https://zagarplus. ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya

Что же такое загар

Загар — это потемнение цвета кожи из-за длительного пребывания на солнце. Под воздействием солнечных лучей вырабатывается пигмент меланин — он и дает ей темный оттенок. Если в первое пребывание на солнце его выработается слишком много, то в следующие дни вы уже не потемнеете до нужного вам оттенка.

Ультрафиолетовые лучи

UVA-лучи самые длинные и могут проникать сквозь стекла и тучи. Ожогов не оставляют, но все равно представляют опасность. Они служат причиной аллергической реакции, провоцируют заболевания кожи и снижение иммунитета. Именно эти лучи используют в лампах солярия.

UVB-лучи короче и активизируются летом. Именно от них кожа краснеет, и вы получаете ожоги. Последствий у такого облучения масса: и преждевременное старение, и разрушение клеток кожи, и ухудшение состояния сосудов, и риск развития меланомы — злокачественной опухоли. Пигментные пятна вообще могут появиться спустя пару лет. Не проникают сквозь облака, тучи и стекла.

Короткие лучи UVC не доходят до Земли — их поглощает атмосфера.

Польза от загара

Ультрафиолет повышает уровень гормона серотонина, который вызывает прилив сил и поднимает настроение. Не только потому, что вы находитесь в отпуске у моря — улучшение состояния организма происходит действительно изнутри. Солнце способствует выработке в организме витамина D, а он отвечает за крепкие здоровые зубы и ногти, повышает иммунитет. Загар имеет и эстетическую составляющую — многие считают, что бледная кожа выглядит болезненной и не такой привлекательной.

Карта уровня активности солнца в разных странах

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1579
Источник: https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety

Как правильно загорать на солнце

Солярий перед морем

Многих перед отпуском волнует вопрос, нужно ли походить в солярий, чтобы подготовиться к поездке на море.

Небольшая порция ультрафиолета будет полезна перед отпуском. Так вы избежите ожогов и сразу большой дозы ультрафиолета. Особенно это касается жителей тех широт, где его мало, а зимних серых месяцев гораздо больше трех. Равномерно загорите со всех сторон в солярии — и на море солнечный ляжет ровно. Не переусердствуйте! Искусственное облучение сильное и меланина образуется много. После такого «солнца» пляжный загар к вам просто не прилипнет. Если вы купили горящую путевку и до отпуска у вас пара дней, 1-2 похода в салон вам точно пойдут на пользу.

Опасность. Солярий небезопасен из-за UVA-лучей. Даже при использовании солнцезащитного крема действие лучей не снижается — кремы от этого типа излучения просто не защищают. Онкологи не против искусственного ультрафиолета в умеренных количествах! Жителям северных местностей он необходим «для настроения» и подкачки витамином D.

Сколько и когда нужно загорать

Главное правило — загорайте постепенно! В разных странах, в зависимости от близости к экватору и времени года, загар будет разного цвета и ложиться на вас будет тоже по-разному.

Вот схема, как правильно загорать на море. В первый день проводите на солнце не больше получаса — 10-15 минут до обеда и столько же после. Каждый день увеличивайте время на 10-15 минут. Но даже в конце отпуска нет смысла принимать солнечные ванны более 2-3 часов. Выработка кожей меланина уже не происходит — сильнее вы уже не загорите.

Когда лучше загорать? Идеально находиться на солнце до 11 и после 16 часов. Днем солнце очень активно и принесет больше вреда, чем пользы.

Где лучше загорать

Врачи сходятся во мнении — идеально загорать в тени. В первую неделю вашего отпуска находиться под прямыми лучами нежелательно. Через облака загар ляжет мягче и держаться будет дольше.

Вода отражает солнечные лучи, поэтому на берегу вы сгорите быстрее. Это же касается и снега! Он отражает солнце ничуть не хуже, поэтому возможность обгореть зимой — вовсе не миф.

Уход за кожей после загара

От длительного воздействия солнечных лучей кожа пересушивается и омертвевший слой эпидермиса начинает слазить. Особого вреда нет, но это вызывает неприятные ощущения. Самый главный уход — это увлажнение, а также отказ от скрабов и жестких мочалок в первые дни.

Как получить красивый и ровный загар

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 2465
Источник: https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety

Стоит ли ходить в солярий перед морем

Некоторые люди считают, что появляться на пляже с белой кожей нехорошо. С одной стороны, это не смотрится органично, сразу заметно, то человек только начал отдыхать. С другой стороны, легкий загар, полученный заранее, поможет защитить кожу от ожогов. Поэтому перед морем считается, необходимым сходить в солярий. Но мнение экспертов на этот счет расходится.

Прежде всего, стоит определиться с фототипом своей кожи. Люди делятся на:

• Первый тип или скандинавский (кельтский). Он характеризуется очень светлой кожей, немного розоватым под тоном. Загар не прилипает. Дерма воспаляется и обгорает при любых условиях, даже если находиться на солнце буквально пять минут.
• Второй или светлый европейский. Загар также тяжело ложиться. Но если проводить под ультрафиолетом минимальное время в безопасные часы, то с трудом, но не большого оттенка добиться можно. Но кожа сгорает также очень быстро.
• Третий или среднеевропейский. Кожа светлая, но без веснушек, темно-русые волосы, карие глаза. Загар получается ровный и красивый, но при длительном нахождении под солнцем можно получить ожог.
• Четвертый тип или среднеземноморский. Люди легко загорают. У них темные волосы и глаза, кожа вырабатывает достаточно меланина, имеет оливковый подтон. Загар прилипает и держится долго. Ожог получается довольно редко.
• Пятый или азиатский. Кожа и волосы довольно темные. Загар малозаметен на теле.

Есть также африканский, но такой тип кожи не загорает и не получает ожогов.

Знать свою классификацию необходимо для того, чтобы понять стоит ли идти в солярий перед поездкой на море. Если кожа очень светлая, сразу же становится красной на солнце, то искусственный загара не поможет. Можно получить такой же ожог в солярии.

Если кожа принадлежит ко второму типу, то предварительный загар не обеспечит защиту от солнца. Необходимо все равно пользоваться средствами с высоким SPF фильтром, то есть 30+. А также выходить на пляж в безопасное для загара время: утром до 12 и вечером после 17. Но зато дерма будет слегка подготовлена, и естественный загар не станет сильным стрессом для нее.

Обладателям других типов предварительный поход в солярий будет полезен. Эксперты считают, что легкий загар благоприятно влияет на организм:

• Вырабатывается иммунитет, и кожа проходит небольшую акклиматизацию. Приспособиться и адаптироваться к новым условиям на отдыхе будет проще и быстрее. Снижается риск простудиться.
• Ультрафиолет разогревает кровь, усиливает циркуляцию. Повышается бодрость, клетки получают больше кислорода, питательных веществ. Так ускоряется метаболизм. Загар положительно сказывается на состоянии кожа. Поэтому иногда солярий прописывают для борьбы с угрями.
• Кожа начинает вырабатывать усиленно меланин. Образуется защитный слой, который предотвращает вредное воздействие ультрафиолета.
• Более того, легкий загар в солярии перед морем предотвратит появление слишком темного цвета кожи на пляже. Пигменты меланина защищают дерму, поэтому естественный оттенок не сильно берется. Это подойдет тем, что не хочет превратиться в «гриль» на отдыхе.

Однако это не означает, что можно пренебрегать солнцезащитными средствами. Даже после загара в солярии на пляже нужно пользоваться кремами с высоким SPF, не перебарщивать с пребыванием под УФ лучами и выходить только в безопасные часы.

Кроме того, легкий золотистый оттенок кожи поможет выглядеть стройнее, скроет некоторые недостатки, такие как стрии, шрамы, следы от акне.

А здесь подробнее о средствах для красивого загара.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 3498
Источник: https://zagoraem.online/solyarij-pered-morem/

Как сохранить загар после моря

Простые советы закрепления загара после моря:

• Ежедневно нужно наносить на чистую кожу увлажняющие лосьоны или кремы, которые будут поддерживать нормальный водный баланс клеток, не давая им отмирать.
• Можно принимать прохладные ванны с добавлением экстракта льна или морской соли для закрепления загара.
• Если нет противопоказаний, рекомендован солярий после моря, который будет поддерживать красивый золотистый или шоколадный оттенок кожи.
• Следует отказаться от бани или горячих ванн.
• Нельзя использовать жесткие губки, механические или химические скрабы для очищения кожи.
• Нельзя использовать косметику для тела с отбеливающими элементами и агрессивными химическими кислотами.

Способы закрепления морского загара

Закрепляют морской загар следующие советы:

• Утро нужно начинать со стакана морковного или абрикосового сока. Это также могут быть свежие овощные салаты на основе моркови.
• Ежедневно увлажняем кожу средствами, которые предназначены для закрепления загара.
• Следует отказаться от косметики, которая содержит лимонный сок, экстракт огурца, а также другие отбеливающие элементы.
• Регулярно нужно посещать солярий, если нет противопоказаний.
• Увеличиваем питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс кожи на оптимальном уровне.
• Отказываемся от агрессивных скрабов и пилинга для очищения кожи.

Уход за кожей после моря

Кожа после моря требует особого ухода. Под воздействием ультрафиолета клетки начинают постепенно терять влагу и отмирать. Поэтому важно не допустить преждевременное старение кожи, регулярным использованием увлажняющих средств. Нужно использовать специальную косметику для загорелой кожи. Наносим лосьон после каждого приема душа на чистую кожу, следуя инструкции от производителя.

Если нет противопоказаний, а именно пигментных пятен, ожогов и родинок, то можно посещать солярий для закрепления результата.

Правильное питание после поездки

Очень важно правильное питание для активной выработки меланина, который отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи.

Итак, в ежедневный рацион рекомендуется включить следующие продукты:

• Витамин А. Это печень, нежирная говядина, куриные яйца, кисломолочные продукты, абрикос, морковь и растительные жиры.
• Витамин С. Это овощи и фрукты, например, помидоры, перец, клубника, черная смородина, цитрусовые, зелень.
• Витамин Е. Растительные и эфирные масла.
• Бета-каротин. Овощи, фрукты и зелень.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 2359
Источник: https://zagarplus.ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya

Правила посещения солярия перед морем

Несмотря на короткие сроки, посещение солярий должно проходить по правилам. Она заключаются в следующем:

• Перед солярием нельзя мыться за 3-4 часа, особенно сульфатными гелями для душа. Нужно удалять косметику и парфюм.
• Обязательно нужно наносить специальный защитный крем по типу кожи. Намазывать его нужно даже на лицо.
• Соблюдать временные рамки загар в солярии, не превышать разовый сеанс.
• Использовать специальные очки, стикини для груди. Желательно надевать шапочку, чтобы защитить волосы.

Что необходимо в солярии

• Прекратить прием лекарств, которые повышают чувствительность к ультрафиолету. Можно получить ожог и пигментные пятна.
• После солярия не стоит принимать душ, особенно, если использовались средства с бронзаторами. Но можно отдохнуть, выпить сок с витаминами.

Также не рекомендуется делать эпиляцию и скрабирование, пилинги менее, чем за пару дней до солярия. Женщинам во время месячных стоит воздержаться от искусственного загара.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть через облака.

Эксперты сходятся во мнении, что ходить в солярий перед морем не обязательно. Все зависит от личных предпочтений. Но он не навредит. Легкий загар может принести пользу, если получать его с умом.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1238
Источник: https://zagoraem.online/solyarij-pered-morem/

Как сохранить загар после солярия

Как сохранить загар после моря надолго солярий? Нужно научиться правильно загорать в солярии, чтобы получить красивый равномерный загар.

Придерживаемся следующих простых советов:

• За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевших клеток. Для этого прекрасно подходит горячая ванна с использованием натуральных скрабов.
• Перед самой процедурой обязательно на открытые участки тела нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
• После солярия наносим на тело увлажняющие средства для поддержания нормального водного баланса и ускорения регенерации клеток.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 618
Источник: https://zagarplus.ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya

Полезное видео

Смотрите на видео о правилах загара в солярии:

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 62
Источник: https://zagoraem.online/solyarij-pered-morem/

Мифы о загаре

1. Стекло и тучи защищают от солнечных лучей. Нет, стекло действует как крем от солнца, задерживая далеко не все лучи (не задерживает UVA). Поэтому обгореть, сидя у окна в автобусе, вполне реально! То же самое касается и туч: обгореть в пасмурный день даже проще, потому что мы теряем бдительность.
2. Витамин D можно получить только с помощью загара. Нет, он содержится во многих продуктах. Например, в яйцах, молочной продукции и рыбе.
3. Солнце вылечивает кожу лица. Нет, оно может лишь немного подсушить кожу, но полноценного лечения, скажем, угревой сыпи вы не добьетесь.
4. В ветреную погоду кожа не сгорает. На самом деле ветреная прохладная погода столь же опасна, несмотря на отсутствие изнуряющей жары. Обветренное лицо сгорает еще быстрее, поскольку кожа страдает от холодных порывов.
5. Основа под макияж может защитить от ожогов. Может. Но нанести ее придется не менее чем в 7 слоев, чтобы получить тот фактор защиты, который указан на упаковке.

10 мифов о солнце и загаре

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 994
Источник: https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety

Народные средства сохранения загара

Дольше сохранить загар помогут народные методы, которые мы рассмотрим ниже.

Горячие ванны

• Завариваем крепкий отвар ромашки, четко следуя инструкции на упаковке. Процеживаем и выливаем в горячую ванну. После такой ванны кожа становится нежной, а загар держится дольше.
• Кроме ромашки можно использовать обычный черный чай. Завариваем и выливаем в горячую ванну. После такой процедуры кожа становится упругой и подтянутой, сохраняя красивый оттенок.
• Для омоложения кожи и поддержания загара плитку черного шоколада, растапливаем и добавляем в горячую ванну.
• Ванна с оливковым маслом прекрасно увлажняет кожу и поддерживает красивый золотистый оттенок. На одну ванну достаточно пол-литра оливкового масла.

Обтирания

• Завариваем крепкий чай, какао или кофе. В полученную смесь смачиваем тампон и обтираем тело.
• Отваром ромашки или череды можно протирать лицо, чтобы поддерживать красивый загар. Отвар готовим согласно инструкции на упаковке.
• Для умывания лица очень хорошо подходит свежее молоко или зеленый чай.
• Свежими сливками протираем загорелую кожу для поддержания водного баланса и упругости.

Пилинг

Готовим маску для лица на основе кофейной гуще. Можно смешивать со сливками или молочком для тела. Наносим на несколько минут на чистую кожу и смываем теплой водой. Такую маску можно делать несколько раз в неделю.

Маски

Для поддержания красивого загара можно попробовать следующие маски:

• В равном количестве смешиваем оливковое масло и морковный сок. Полученную смесь наносим на кожу на несколько минут, смываем теплой водой. Оливковое масло обладает полезными свойствами, питает и восстанавливает поврежденные клетки кожи. Морковь поддерживает красивый золотистый оттенок.
• Помидоры измельчаем до пастообразного состояния, добавляем оливковое масло и жирный творог. Полученную смесь наносим на чистую кожу на несколько минут.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1845
Источник: https://zagarplus.ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya

Что делать при солнечном ожоге

Как действовать, если получен солнечный ожог? Делюсь собственным опытом.

• Пейте много воды для восстановления баланса. Пейте молоко и кисломолочые продукты, наносите кефир и сметану на обгоревшие участки кожи.
• Принимайте таблетки от аллергии: Лоратадин, Супрастин, Диазолин согласно инструкции. Зачем? Спасает от отеков, если сгорает лицо.
• Наносите Пантенол, Боро+, а перед выходом на улицу — защитный крем;
• Много двигайтесь — для кислородного обмена и уменьшения отёчности.

И, конечно, важно свести воздействие солнца к минимуму, в идеале — не бывать на улице. Меня спасли три дня дороги на машине, выходить было почти некуда, и к возвращению домой ожоги почти сошли.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 704
Источник: https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety

Кол-во блоков: 12 | Общее кол-во символов: 16178
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

1. https://zagoraem.online/solyarij-pered-morem/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 4798 (30%)
2. https://zagarplus.ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 5638 (35%)
3. https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 5742 (35%)

Солярий после моря. Как сохранить загар после моря надолго

Морской загар прекрасен и сам по себе, и как лишнее напоминает о времени, проведенном на море, и как повод рассказать знакомым об отдыхе в жарких странах. Загорелая кожа притягивает взгляды, на ней не видны мелкие дефекты, она не требует обилия маскирующей косметики, да и вообще загар ассоциируется со здоровьем, здоровым образом жизни и привлекательностью.

Вполне естественно, что и мужчины, и женщины, возвращаясь после моря, ищут способы сохранить южный загар на максимально долгий срок. Давайте рассмотрим самые простые способы сохранить смуглый цвет кожи, а заодно поухаживать за ней после периода интенсивной инсоляции.

Готовимся к отпуску

Еще до поездки в Египет или другую жаркую страну необходимо подобрать для своей кожи правильную косметику:

• крем с защитой от ультрафиолетового излучения;
• специальный пролонгатор загара или обычный увлажняющий крем.

Специальная косметика защитит кожу от избытка ультрафиолета, предупредит развитие ожога. Соответственно, чем меньше будет повреждена кожа, тем меньше она будет шелушиться, и тем дольше сохранится ее глубокий и насыщенный цвет.

Смысл пролонгатора в глубоком увлажнении, которое редко может дать обычный ухаживающий крем для тела. Наносится пролонгатор сразу после душа и оставляется на всю ночь.

Видео: Летняя косметичка на отдых

Правильно загораем

Чтобы кожа не начала облезать еще во время отпуска, необходимо разумно подойти к вопросу времени и продолжительности принятия солнечных ванн. Оптимальное время для загара, особенно в первые дни – это утренние часы, примерно до 10 утра, и вечер часов с 17-18. В первые дни лучше находиться в тени: ультрафиолет там тоже есть, но его не так много по сравнению с местами, где на кожу попадают прямые солнечные лучи.

Кожа на лице требует особой защиты при помощи солнцезащитных средств с максимальным уровнем защиты от ультрафиолета, так как если остальное тело мы можем закрыть одеждой, то лицо все равно будет подставлено солнечным лучам.

Средство для губ также необходимо выбирать с максимальным SPF. И на ночь обязательно глубокое увлажнение. Постепенная подготовка кожи к солнечному свету станет отличной профилактикой быстрого отшелушивания поверхностного слоя, содержащего меланин.

Питание как способ сохранить загар надолго

Разнообразное питание важно для здоровья кожи независимо от того, предпочитаете вы курорты морские или горнолыжные. Если говорить о способах улучшения состояния кожи и ее способности восстановиться после пребывания на активном солнце, то отдать предпочтение в первую очередь стоит жирным сортам рыбы. Благо морские курорты – это лучшее место для того, чтобы побаловать себя свежей рыбкой и другими морепродуктами.

В жирных сортах рыб содержатся омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожу, способствуют улучшению ее внешнего вида и эластичности. Витамины также важны. Особенно те их них, которые оказывают выраженное антиоксидантное действие. Это витамин С, А и Е. Под воздействием солнечного света в коже образуется большое количество свободных радикалов, которые повреждают стенки клеток.

Поврежденные клетки долго не живут. Они отмирают и слущиваются с поверхности кожи.

Чтобы восполнить недостаток указанных витаминов, необходимо или принимать витаминно-минеральный комплекс, или не ограничивать себя в спелых фруктах, овощах, соках и прочих вкусных и полезных вещах.

Уход за кожей после моря

К вопросу о том, сколько может продержаться загар после отпуска, стоит подходить с учетом индивидуальных особенностей кожи. Если кожа загорает плохо, а получает ожоги быстро, то не стоит ждать, что после отпуска, который был в июле, загар при условии правильного ухода продержится до середины осени.

Уже в августе обладательницы кельтского типа кожи будут беленькие как и прежде. А вот те, у кого загар ложится сразу и без проблем, могут очень долго ходить темненькими. Чем меньше кожа подвержена повреждению ультрафиолетом, тем дольше можно будет хвастаться морским загаром.

Если кожа слазиет, то остановить этот процесс невозможно. Можно только замаскировать этот процесс при помощи бронзаторов и кремов для автозагара.

Самый простой способ поддерживать насыщенность цвета и при этом не пересушивать кожу в солярии. В качестве средства с бронзаторами можно выбрать любой крем для солярия, в состав которого входит тростниковый сахар — дигидроксиацетон.

Фото: бронзаторы для загара в солярии

Этот натуральный компонент впитывается в поверхностные слои эпидермиса и при контакте с воздухом темнеет, придавая коже шоколадный оттенок. Именно его используют для получения нужного цвета кожи при проведении процедуры моментального загара.

Крем с бронзатором поверх натурального загара будет ложиться ровно и не даст цвету кожи поблекнуть.

Еще один плюс средств для солярия с бронзаторами помимо их способности поддерживать нужную интенсивность загара – это их способность глубоко увлажнять кожу. Потому польза от их применения будет двойная.

• Кремы для автозагара.
  

Кремы для автозагара тоже подойдут для того, чтобы поддерживать насыщенный цвет натурального загара. Но вот такой же уровень увлажнения как средства для солярия они не дадут.

• Посещение солярия.
  

Самый эффективный из способов постоянно быть «шоколадной». Для того, чтобы поддерживать нужный оттенок кожи, проводить в солярии много времени не понадобится. Большинству будет достаточно пары сеансов в неделю по 5-7-10 минут.

Что будет способствовать «смыванию загара»

Все, что будет способствовать отшелушиванию кожи, будет делать оттенок загара все более светлым.

• Тепловые процедуры.
  

Горячая ванна, горячий душ способствуют тому, что верхний слой кожи набухает и от этого отшелушивается намного легче. Потому желательно ограничиваться прохладным душем, а от принятия ванны на время отказаться.

Не способствует длительному сохранению загара посещение сауны и бани.

• Механическое воздействие.
  

Не стоит пользоваться жесткими мочалками или скрабами для тела, так как чем сильнее отшелушивание, тем бледнее загар.

• Химическое воздействие.
  

Уменьшают интенсивность загара любые средства, которые оказывают осветляющее и отбеливающее действие. Потому все свои средства для ежедневного использования придется проверить на предмет наличия в их составе витамина С, экстракта лимона, огурца, и других компонентов, назначение которых делать кожу более светлой и убирать пигментацию.

Летний отпуск у большинства обычно проходит на берегу моря. Долгожданные несколько недель несут в себе цель не только отдохнуть, но и приобрести желанный южный загар, которым можно пощеголять все оставшееся лето. Но так ли долговечен бронзовый цвет кожи после моря, и как сохранить загар подольше? Ведь по статистике даже двухнедельный морской загар держится на бледной коже всего лишь двадцать суток, на светлой коже – сорок пять суток, а на темной – два месяца.

Способы закрепления морского загара

Не секрет, что южный загар быстро сходит, однако есть несколько способов, чтобы продлить пребывание загара на коже надолго. Рассмотрим наиболее действенные из них, которые позволяют еще несколько месяцев хвастаться морским загаром.

Правильное питание после поездки

Это один из наиболее простых способов помочь своей коже сохранить морской загар. Дело в том, что загар в основном уходит вместе с лущеньем кожного покрова . Летом эта проблема особенно актуальна из-за пересушивания кожи, палящего солнца и горячего ветра. Такие неблагоприятные факторы могут свести на нет все старания курортников приобрести желаемый оттенок кожи.

В этом вопросе помогает прием витаминов, а именно – витаминов Е и А. С их помощью можно не только устранить нежелательные последствия воздействия солнечных лучей , но и спровоцировать меланоциты к повышенной выработке меланина – кожного пигмента , придающего ей более темный оттенок.

Упомянутые витамины можно купить в аптеке, однако в летний период не стоит прибегать к такому решению – все необходимое находится на грядке. Витамины А и Е находятся в брокколи, моркови, абрикосах, фруктах и овощах красного и оранжевого цветов. Также богаты этими витаминами и морепродукты, каши, молочные продукты, масло (как сливочное, так и растительное) и печень. Лучше всего делать витаминные салаты и заправлять их небольшим количеством растительного масла , чтобы они лучше усваивались.

Увлажнение кожи

Отшелушивание кожи и потеря бронзового цвета происходит и из-за пересушивания пор. Это неизбежный процесс, который происходит летом, поскольку высокие температуры на улице способствуют отдаче влаги. Если бы этого не происходило, человеческий организм бы просто перегрелся. Чтобы не нарушить терморегуляцию, организму можно помочь увлажнением. Это поможет сохранить как минимум верхний слой эпидермиса живым и упругим как можно дольше. Лучше всего в плане увлажнения помогает крем с увлажняющим эффектом или молочко. Эти средства наносятся непосредственно после сеанса загара.

Ошибочно будет думать, что в отпуске мы увлажнили кожу достаточно. Средствами для увлажнения необходимо пользоваться даже по возвращению домой. Регулярно после душа рекомендовано смазывать тело эфирными маслами – экстрактами арники, гамамелиса, хвоща или цитрусовых. Все эти ароматические масла имеют свойство удерживать влагу в порах кожи и препятствуют ее высыханию. Лицо можно протирать специальными тониками. Очень хорошее действие оказывает тоник с розовой водой и зеленым чаем . Из народных средств рекомендуем воспользоваться протирками молоком или сливками.

Подпитка для кожи

С окончанием лета приходит и время, когда теряется загар на коже. Чтобы этого не произошло, кожу необходимо напитывать различными полезными для нее веществами. Прекрасное воздействие оказывают маски из меда, овсянки и яиц. С помощью этих масок клетки эпидермиса получают питательные вещества, кожа защищается от растрескивания, с ее поверхности выводятся шлаки, кожное сало. Чтобы максимально насытить кожу и сохранить загар, подойдут следующие маски – маска из помидоров, морковная маска, маска из кофейной гущи, маска с душицей, чайные умывания.

Все маски делаются довольно легко. Для маски с помидорами необходимо просто перемешать измельченный томат с творогом и растительным маслом и прикладывать маску на десять минут каждый день. Морковная маска состоит из смеси морковного сока , оливкового масла и яичного желтка. Все ингредиенты в равных количествах перемешиваются, и маска наносится кожу на двадцать минут.

По такому же принципу наносится и маска из кофейной гущи, однако выбирать нужно только мелкий кофе, чтобы он не создавал эффект скраба. Для нанесения маски с душицей цветки растения перемешивают с медом и яичным желтком , после чего его наносят на тело на двадцать минут, чтобы закрепить загар. Чайные процедуры заключаются в умывании слабым раствором зеленого чая или в протираниях зеленым чаем в форме кубиков льда. Подобные процедуры можно проводить и с добавлением в чай корицы или хны.

Поход в солярий

Морской загар не исчезнет, если его все время контролировать в солярии. Как только стали заметны первые признаки осветления кожи, необходимо посетить солярий и пройти кратковременный сеанс. Пяти минут в неделю хватит для того, чтобы поддерживать бронзовый цвет кожи в течение всего года.

Как правильно загорать?

Чтобы загар был равномерным и стойким, о нем необходимо позаботиться еще в начале отпуска. До поездки на море кожу нужно правильно подготовить – сделать пилинг и снять все ороговевшие и отшелушивающиеся элементы с ее поверхности. Кожу распаривают и хорошо очищают жесткой мочалкой. Нежизнеспособные кожные пластины все равно смогут удержать южный загар, поэтому от них нужно избавляться заблаговременно.

Загорая, не стоит все время находиться под солнцем. Самый эффективный загар – это загар, перемежающийся с купанием в воде или пребыванием в тени. Так кожа лучше всего усвоит очередную дозу ультрафиолета. Выходя на пляж, можно смазать тело лосьоном для загара – с его помощью кожа будет лучше воспринимать солнечные лучи.

После отпуска не стоит часто ходить в баню или сауну, мыться жесткой мочалкой, пользоваться гелями для душа с абразивными частичками. Лучше всего делать ежедневный контрастный душ , способный подольше придать коже упругость и здоровье.

Как правильно загорать

Южный загар можно дольше сохранить после отпуска, если перед походом на пляж хорошенько проскрабироваться. В противном случае, мертвые клетки иссохнут и начнут забирать влагу у здоровых, это повлечет за собой шелушение и разные степени пигментации (цветные пятна на теле). Для домашнего скрабирования можно использовать:

1. Соль или сахар;
2. Кофе;
3. Профессиональные скрабы или гели для души со специальными добавками.

Если под рукой нет ничего такого или Вы уже на пляже, то просто протрите себя песком. К слову, это отличная профилактика целлюлита и врастания волос после депиляции. Только противопоказано при ранках и порезах.

Фото — Скраб из кофе

Далее, нужно правильно подбирать крема для приема солнечных ванн. Пользоваться косметикой с УФ-фильтрами нужно даже зимой, это поможет сохранить летний загар и подготовить эпидермис к новому сезону. Отличным активатором является оливковое масло. Его можно использовать как для тела, так и для лица. Также оливковый эфир поможет защитить Вас в первые месяцы солнечной активности от ожогов. Если регулярно после душа наносить на себя пару капель этого средства, то пигментация сохранится как минимум на пару месяцев дольше обычного.

Советы для правильного загара и чтобы долго не облазить:

1. Мойтесь в проточной воде без добавления хлора. Хлор – это химический элемент , который отбеливает кожу;
2. Всегда после загара и купания в соленой воде спешите смыться в пресном источнике, иначе эпидермис начнет обезвоживаться и шелушиться;
3. Правильный уход поможет получить красивый загар и сохранить полученный. Всегда используйте на солнце защитные крема (фактор подбирается по типу кожи), не загорайте в период с 11 до 14, и после душа используйте увлажняющие лосьоны.

Лето у многих ассоциируется с отдыхом, морем и, конечно же, красивым загаром, который для большинства людей является главным показателем привлекательности и благосостояния. Поэтому практически каждая женщина, возвращаясь из отпуска, мечтает как можно дольше сохранить бронзовый оттенок кожи, придающий особое очарование ее телу и напоминающий о прекрасных моментах, проведенных на пляже. К сожалению, чаще всего загар исчезает спустя две-три недели после отпуска, и в итоге от золотистого оттенка не остается и следа.

Как известно, длительность сохранения морского загара зависит от целого ряда причин, и в первую очередь от того, где именно он был приобретен — в тени или под палящим солнцем. Во втором случае кожа испытывает серьезный стресс и пытается восстановиться в короткие сроки , соответственно, и бледнеет достаточно быстро, а если бронзовый оттенок был получен постепенно, в течение длительного времени, то и держаться он будет дольше. Разумеется, стойкость загара также может быть различной в зависимости от цветотипа эпидермиса. Так, например, на светлой коже золотистый оттенок держится, как правило, не более 20 суток, а на темной — около 60 суток.

В действительности сохранить загар после моря можно и на более длительный срок, и для этого существует несколько способов, предполагающих проведение специальных процедур и соблюдение определенного режима питания. Но прежде чем приступать к осуществлению задуманного, стоит разобраться, почему вообще исчезает загар и по какой причине кожа, приобретя золотистый оттенок, не остается такой навсегда, а постепенно бледнеет и возвращается к своему обычному состоянию ? Все дело в том, что клетки эпидермиса обладают высокой регенеративной способностью, то есть постоянно обновляются. А поскольку загар затрагивает как раз поверхностный слой кожи, то ороговевшие частицы, отмирая, постепенно лишают дерму желанного золотистого оттенка. Разумеется, совсем остановить этот процесс невозможно, а вот замедлить его под силу любой красавице, нужно только ознакомиться с некоторыми рекомендациями, которые будут представлены ниже.

Загар — это изменение цвета кожи под воздействием ультрафиолета вследствие усиления выработки специфического красящего пигмента (меланина). Именно это вещество придает дерме соблазнительный оттенок, ради которого многие представительницы прекрасного пола готовы часами пребывать на пляже. Кроме того, меланин стимулирует синтез другого важного для нормального функционирования организма компонента — холекальциферола (витамина D3), принимающего участие в регуляции многих обменных процессов и стимулирующего продукцию некоторых гормонов. В связи с этим можно сделать вывод, что загар в некоторой степени полезен для кожи, важно только знать, как приобрести золотистый оттенок без вреда для красоты и здоровья дермы и каким образом надолго сохранить полученный результат.

Могущество кофейной гущи

Защитную функцию выполняет и гуща кофе. Ей рекомендуется протирать кожу лица, но при желании применять для всего тела.

Использовать кофейную гущу очень просто. Достаточно нанести ее на кожу на 15 минут, затем легкими движениями смыть. Это верное средство заботится о загаре, спасая одновременно кожу от целлюлита.

Сила чая

Этот замечательный напиток способен сохранить загар на длительное время. Умываясь заваркой черного чая, вы будете оставаться смуглой и привлекательной не один месяц. Добавляется заварка чая в ванну или изготавливаются кубики льда для протирания лица по утрам.

Маски из свежих томатов

Свежие томаты, желательно выращенные на собственном приусадебном участке, растереть в кашицу и уложить одинаковым слоем на лицо и шею. Если помидоров много, можете использовать для всего тела. Спустя 15 минут снимайте с кожи остатки массы, которая не впиталась.

Хорошо после томатной маски провести контрастное ополаскивание кожи: сначала — теплой, следом — прохладной или. Можно к томатам добавить по одной столовой ложке творога и молока, а также пол-ложки растительного масла. Получится еще и питательная маска для вашей кожи.

Волшебная мощь ванны

Не советуют после получения равного красивого загара сразу посещать сауну или баню. Распариваясь, кожа глубоко очищается, а это ослабляет цвет загара. Если хотите удивлять всех цветом знойного лета, принимайте щадящую ванну с морской солью.

Крема автозагара

Когда загар начинает тускнеть, его можно опять сделать ровным и красивым с помощью крема автозагара. Он помогает восстановить первоначальный цвет кожи, свойственный ей после отдыха. К тому же он выравнивает ее в случае, если появляются пятна или другие мелкие дефекты.

Солярий

Конечно, это уже самый радикальный способ, но если вам хочется чувствовать себя загорелой круглый год , через пару месяцев после отдыха на золотистом пляже, начинайте. Хватает одного-двух раз в месяц, чтобы цвет кожи опять стал однотонным с ровным коричневым оттенком.

Выполняя 10 проверенных, простых, но достаточно эффективных рекомендаций , чтобы сохранить загар после моря, вы сможете удивлять и восхищать всех своей красотой. Теперь бронзовый цвет кожи, привезенный с далекой южной страны , будет держаться на вашей коже продолжительный период. А значит, и ваше настроение будет всегда отличным!

Морской загар прекрасен и сам по себе, и как лишнее напоминает о времени, проведенном на море, и как повод рассказать знакомым об отдыхе в жарких странах. Загорелая кожа притягивает взгляды, на ней не видны мелкие дефекты, она не требует обилия маскирующей косметики, да и вообще загар ассоциируется со здоровьем, здоровым образом жизни и привлекательностью.

Вполне естественно, что и мужчины, и женщины, возвращаясь после моря, ищут способы сохранить южный загар на максимально долгий срок . Давайте рассмотрим самые простые способы сохранить смуглый цвет кожи, а заодно поухаживать за ней после периода интенсивной инсоляции.

Готовимся к отпуску

Еще до поездки в Египет или другую жаркую страну необходимо подобрать для своей кожи правильную косметику:

• крем с защитой от ультрафиолетового излучения;
• специальный пролонгатор загара или обычный увлажняющий крем.

Специальная косметика защитит кожу от избытка ультрафиолета, предупредит развитие ожога. Соответственно, чем меньше будет повреждена кожа, тем меньше она будет шелушиться, и тем дольше сохранится ее глубокий и насыщенный цвет.

Смысл пролонгатора в глубоком увлажнении, которое редко может дать обычный ухаживающий крем для тела. Наносится пролонгатор сразу после душа и оставляется на всю ночь.

Видео: Летняя косметичка на отдых

Правильно загораем

Чтобы кожа не начала облезать еще во время отпуска, необходимо разумно подойти к вопросу времени и продолжительности принятия солнечных ванн. Оптимальное время для загара, особенно в первые дни – это утренние часы , примерно до 10 утра, и вечер часов с 17-18. В первые дни лучше находиться в тени: ультрафиолет там тоже есть, но его не так много по сравнению с местами, где на кожу попадают прямые солнечные лучи.

Кожа на лице требует особой защиты при помощи солнцезащитных средств с максимальным уровнем защиты от ультрафиолета, так как если остальное тело мы можем закрыть одеждой, то лицо все равно будет подставлено солнечным лучам.

Средство для губ также необходимо выбирать с максимальным SPF. И на ночь обязательно глубокое увлажнение. Постепенная подготовка кожи к солнечному свету станет отличной профилактикой быстрого отшелушивания поверхностного слоя, содержащего меланин.

Питание как способ сохранить загар надолго

Разнообразное питание важно для здоровья кожи независимо от того, предпочитаете вы курорты морские или горнолыжные. Если говорить о способах улучшения состояния кожи и ее способности восстановиться после пребывания на активном солнце , то отдать предпочтение в первую очередь стоит жирным сортам рыбы. Благо морские курорты – это лучшее место для того, чтобы побаловать себя свежей рыбкой и другими морепродуктами.

В жирных сортах рыб содержатся омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты , которые оказывают благотворное влияние на кожу, способствуют улучшению ее внешнего вида и эластичности. Витамины также важны. Особенно те их них, которые оказывают выраженное антиоксидантное действие. Это витамин С, А и Е. Под воздействием солнечного света в коже образуется большое количество свободных радикалов, которые повреждают стенки клеток.

Поврежденные клетки долго не живут. Они отмирают и слущиваются с поверхности кожи.

Чтобы восполнить недостаток указанных витаминов, необходимо или принимать витаминно-минеральный комплекс, или не ограничивать себя в спелых фруктах, овощах, соках и прочих вкусных и полезных вещах.

Уход за кожей после моря

К вопросу о том, сколько может продержаться загар после отпуска, стоит подходить с учетом индивидуальных особенностей кожи. Если кожа загорает плохо, а получает ожоги быстро, то не стоит ждать, что после отпуска, который был в июле, загар при условии правильного ухода продержится до середины осени.

Уже в августе обладательницы кельтского типа кожи будут беленькие как и прежде. А вот те, у кого загар ложится сразу и без проблем, могут очень долго ходить темненькими. Чем меньше кожа подвержена повреждению ультрафиолетом, тем дольше можно будет хвастаться морским загаром.

Если кожа слазиет, то остановить этот процесс невозможно. Можно только замаскировать этот процесс при помощи бронзаторов и кремов для автозагара.

Самый простой способ поддерживать насыщенность цвета и при этом не пересушивать кожу в солярии. В качестве средства с бронзаторами можно выбрать любой крем для солярия, в состав которого входит тростниковый сахар — дигидроксиацетон.

Фото: бронзаторы для загара в солярии

Этот натуральный компонент впитывается в поверхностные слои эпидермиса и при контакте с воздухом темнеет, придавая коже шоколадный оттенок. Именно его используют для получения нужного цвета кожи при проведении процедуры моментального загара.

Крем с бронзатором поверх натурального загара будет ложиться ровно и не даст цвету кожи поблекнуть.

Еще один плюс средств для солярия с бронзаторами помимо их способности поддерживать нужную интенсивность загара – это их способность глубоко увлажнять кожу. Потому польза от их применения будет двойная.

• Кремы для автозагара.
  

Кремы для автозагара тоже подойдут для того, чтобы поддерживать насыщенный цвет натурального загара. Но вот такой же уровень увлажнения как средства для солярия они не дадут.

• Посещение солярия.
  

Самый эффективный из способов постоянно быть «шоколадной». Для того, чтобы поддерживать нужный оттенок кожи, проводить в солярии много времени не понадобится. Большинству будет достаточно пары сеансов в неделю по 5-7-10 минут.

Что будет способствовать «смыванию загара»

Все, что будет способствовать отшелушиванию кожи, будет делать оттенок загара все более светлым.

• Тепловые процедуры.
  

Горячая ванна, горячий душ способствуют тому, что верхний слой кожи набухает и от этого отшелушивается намного легче. Потому желательно ограничиваться прохладным душем, а от принятия ванны на время отказаться.

Не способствует длительному сохранению загара посещение сауны и бани.

• Механическое воздействие.
  

Не стоит пользоваться жесткими мочалками или скрабами для тела, так как чем сильнее отшелушивание, тем бледнее загар.

• Химическое воздействие.
  

Уменьшают интенсивность загара любые средства, которые оказывают осветляющее и отбеливающее действие. Потому все свои средства для ежедневного использования придется проверить на предмет наличия в их составе витамина С, экстракта лимона, огурца, и других компонентов, назначение которых делать кожу более светлой и убирать пигментацию.

Летом наша кожа загорает естественным путем под лучами солнца. И как же хочется, чтобы полученный шоколадный оттенок сохранился как можно дольше. Реально ли это? Конечно же, да. О том, как сохранить загар на долгие месяцы, мы и поговорим.

Но прежде хотелось бы несколько слов сказначинается вырабатываться меланин . Это вещество, которое не толькоать о том, что лежит в основе загара. Как только вы это поймете, вам будет намного легче сохранить его. Итак, когда мы находимся под прямыми лучами солнца, в верхнем роговом слое кожи начинается вырабатываться меланин. Это вещество, которое не только придает кожным покровам шоколадный оттенок, но и защищает клетки от разрушения, в результате воздействия на них УФ.

Кроме того, меланин является ответственным за выработку другого вещества, который также очень необходим для нашей с вами кожи и всего организма в целом – витамина D3. А еще он принимает активное участие в кровообращении и повышении защитных сил организма. Поэтому, сохранять загар следует не только с целью красивого оттенка кожи, но и укрепления всего организма. И если вам уж и удалось получить красивый ровный загар, то постарайтесь сохранить его как можно дольше. А в этом вам помогут наши советы.

Многие считают, что непосредственно на солнце. Но это не так. Под открытыми солнечными лучами можно легко получить солнечный ожог. Поэтому загорать нужно только в тени.

При этом хорошо, если перед отдыхом вы проведете такую косметическую процедуру, как тела. Она позволит устранить верхний ороговевший слой кожи, в результате чего вы получите красивый и равномерный загар.

Чтобы сохранить загар после моря, необходимо обеспечить свой организм обильным питьем. Так как во время того, пока вы нежитесь на солнышке, ваша кожа начинает терять очень много влаги, поэтому она в скором времени начинает шелушиться.

Чтобы этого не допустить, помимо обильного питья рекомендуется постоянно пользоваться увлажняющими кремами, которые были разработаны специально для кожи после загара. При этом не стоит использовать средства, которые способствуют отбеливанию кожных покровов.

Сюда относятся и . Да, они очень полезны для кожи, но сохранить надолго загар они вам не помогут. Для ухода за лицом не стоит применять крема, в составе которых содержатся отбеливающие компоненты – лимон, огурец, петрушка, чистотел и т.д.

Как сохранить загар после моря? Вам необходимо правильно питаться, причем не только по приезду домой, но и во время отдыха. Это необходимо для того, чтобы предупредить обезвоживание кожи при нахождении под прямыми солнечными лучами.

Для этого нужно в сутки выпивать не менее 1,5 л жидкости и употреблять побольше продуктов питания, в составе которых содержится витамин А. Именно он способствует сохранению загара и препятствует отшелушиванию верхнего ороговевшего слоя кожи.

Употреблять витамин А следует с растительными жирами. Так он намного лучше усваивается. Поэтому все салаты, которые вы употребляете, необходимо заправлять либо оливковым маслом, либо нежирной сметаной. Морковь, огурцы, яблоки, помидоры, капуста – именно эти продукты должны стать основной вашего рациона первые несколько месяцев после возвращения домой.

При этом вам необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов питания, в составе которых находится бета-каротин. Его высокое содержание в организме способствует потемнению кожных покровов и длительному сохранению загара. Содержится это вещество во многих фруктах и овощах. Но больше всего его содержится в дыне.

Постоянно используйте . Не стоит думать, что он «счистит» ваш загар. Наоборот, кофе защищает клетки от разрушения и способствует их потемнению.

Просто возьмите кофейную гущу, нанесите ее на кожу (сильно тереть не нужно), а через 15 минут смойте водой. Выполняйте такую процедуру несколько раз в неделю. Это не только поможет сохранить загар, но и предотвратит появление целлюлита.

Существует еще один способ, как долго сохранить загар после моря. И это обычный черный чай. Каждый день умывайтесь чаем (он должен быть крепким) и добавляйте его в ванну. Если проводить такие процедуры постоянно, вы сможете ни один месяц наслаждаться своим шоколадным загаром.

Как только вы вернулись домой после отдыха, забудьте о посещении саун или бань. Горячие температуры распаривают кожу и способствуют их очищению, в результате чего загар становится менее выраженным.

Поэтому, если вы хотите как можно дольше сохранить свой безупречный загар, принимайте только щадящие ванны. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Очень хорошо, если в ванну вы будете добавлять . Она позволит улучшить состояние кожных покровов и сохранить меланин в клетках. Но при этом используемая морская соль должна быть чистой, без каких-либо ароматизаторов и добавок.

Если спустя месяц ваш загар начал тускнеть, то вы можете воспользоваться специальными косметическими средствами, обеспечивающие получение автозагара. Они помогут вам восстановить цвет загара и вы будете всегда выглядеть так, как будто только что приехали с отдыха.

Как сохранить загар после моря? Как только вы заметили, что оттенок вашей кожи начинает тускнеть, начните посещать солярий. Да, это радикальный метод, но если вы хотите круглый год наслаждаться равномерным шоколадным загаром, то это единственный способ, который поможет вам достичь своей цели.

При этом вовсе не обязательно посещать несколько раз в неделю. Если вы начнете эти процедуры спустя 1-2 месяца после отдыха, то для поддержания шоколадного оттенка вам достаточно будет посещать солярий несколько раз в месяц.

Помните, что сохранить загар после моря можно, но очень сложно. Если вы приложите все усилия, у вас обязательно все получится. Главное, это правильно ухаживать за кожей и придерживаться всех правил питания. Только так вы сможете долгое время наслаждаться своим шоколадным загаром и хвастаться им перед своими подружками. Удачи вам в ваших начинаниях!

Видео о способах сохранения загара

Роскошный коричневый цвет кожи – это мечта практически каждой второй девушки. Так, как сохранить загар после моря надолго и не облезть нелегко, то нужно запастись терпением и многочисленными народными и профессиональными средствами.

Что нельзя делать

Самое главное в сохранности загара – это правильно его получить. Если кожа обгорела – то она, непременно, в скором времени начнет облазить, этому невозможно препятствовать. По сути, загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В поверхностном слое эпидермиса (его еще называют шипованный) начинается активное деление клеток, превышение определенной нормы которого может перерасти в онкологию. Организм, чтобы замедлить это деление, начинает вырабатывать меланин, который и окрашивает тело в приятные оттенки коричневого.

Поэтому, первое, что нужно знать, чтобы не облезть и сохранить загар после моря – это стараться не обгорать. Тело облазит тогда, когда ей не хватает определенных веществ либо на поверхности остались только мертвые клетки. Причины можно различить по типу снимающегося слоя:

1. Если эпидермис просто шелушится или выглядит обезвоженным – то проблема в недостатке питательных и увлажняющих веществ;
2. Если слазит большими кусками, то тело освобождается от проблемных ороговелых клеток.

Метод от шелушения

1. Использовать средства с глубоким показателем увлажнения. В первую очередь, это специальные сливки или крема после загара. Они насыщены натуральными компонентами и химическими элементами, которые даже в самую сильную жару сохраняют в коже влагу. Не используйте глицерин – он «высосет» из глубинных слоев эпидермиса влагу и ускорит процесс снятия верхней оболочки;
2. Пользоваться мягким мылом или гелем для душа, не применять химические или дешевые моющие средства. В большинстве случаев, хорошие гели содержат в своем составе эффективные увлажнители: масла, экстракты, вытяжки. Они помогут напитать и защитить тело от ороговения тканей;
3. Сохранить загар помогут специальные маски и обертывания. Например, из водорослей или меда.

Но, при этом, если шелушение началось на лице, то процесс необратим, нужно избавляться от причины и увлажняться. В домашних условиях эффективно снять чешуйки позволит скраб из сахара или кофе. Ни в коем случае, не используйте летом химические или кислотные пилинги – они могут повлиять на естественную пигментацию. Несколько раз в день промойте личико ромашковым отваром или розовой водой и обязательно нанесите крем с хорошим УФ-фильтром (от 25). Это поможет первое время сохранить темный цвет лица. В дальнейшем оно просто заново загорит. Как аналог кремов, можно каждое утро делать морковную маску, но этот способ подойдет только для смуглых девушек.

Фото — Крема для продления загара

Блондинкам и рыжим важнее всего помнить, как подольше сохранить загар. У девушек такого типа солнце быстрее всего «прилипает» и меньше всего держится на эпидермисе. Даже моментальный ожог можно превратить в шикарный загар, если нанести на него масло ши. Это не только природный антиоксидант, но и великолепный естественный усилитель пигментации. Также можно пользоваться косметикой с добавками кокоса или карите.

Крымский южный загар всегда бросается в глаза, он даже оттенком отличается от полученного в средней полосе России. Держится он также дольше всего, но его можно продлить, в случае если ты обгорел, буквально до следующего сезона:

1. Наносите на себя витамин E, A, или бета-каротин как до приема солнечных ванн, так и после. Эти вещества не только помогут улучшить качества пигментации, но и способствуют защите полученного пигмента;
2. Не парьтесь в ванной и бане – иначе тело облезет очень быстро;
3. Купайтесь в травяных отварах, скажем, крапива, череда или ромашка отлично себя зарекомендовали в качестве активаторов.

Фото — Витамин Е

Следующим правилом является составление основного меню. Согласно исследованиям ведущих компаний красоты, загар дольше держится у девушек, которые регулярно едят персики, арбузы и морковь. Это из-за присутствия в этих плодах определенного вещества, влияющего на количество выработки организмом пигмента. Отлично себя зарекомендовали в качестве усилителя оливки и маслины.

И самым основным правилом продления загара является качественный прием солнечных ванн. Дело в том, что если Вы изначально неправильно загорали, то темный цвет кожи не продержится долгое время. Поэтому, заранее подготовьтесь к походу на пляж.

Видео: полезные советы по сохранению загара

Как правильно загорать

Южный загар можно дольше сохранить после отпуска, если перед походом на пляж хорошенько проскрабироваться. В противном случае, мертвые клетки иссохнут и начнут забирать влагу у здоровых, это повлечет за собой шелушение и разные степени пигментации (цветные пятна на теле). Для домашнего скрабирования можно использовать:

1. Соль или сахар;
2. Кофе;
3. Профессиональные скрабы или гели для души со специальными добавками.

Если под рукой нет ничего такого или Вы уже на пляже, то просто протрите себя песком. К слову, это отличная профилактика целлюлита и врастания волос после депиляции. Только противопоказано при ранках и порезах.

Фото — Скраб из кофе

Далее, нужно правильно подбирать крема для приема солнечных ванн. Пользоваться косметикой с УФ-фильтрами нужно даже зимой, это поможет сохранить летний загар и подготовить эпидермис к новому сезону. Отличным активатором является оливковое масло. Его можно использовать как для тела, так и для лица. Также оливковый эфир поможет защитить Вас в первые месяцы солнечной активности от ожогов. Если регулярно после душа наносить на себя пару капель этого средства, то пигментация сохранится как минимум на пару месяцев дольше обычного.

Советы для правильного загара и чтобы долго не облазить:

1. Мойтесь в проточной воде без добавления хлора. Хлор – это химический элемент, который отбеливает кожу;
2. Всегда после загара и купания в соленой воде спешите смыться в пресном источнике, иначе эпидермис начнет обезвоживаться и шелушиться;
3. Правильный уход поможет получить красивый загар и сохранить полученный. Всегда используйте на солнце защитные крема (фактор подбирается по типу кожи), не загорайте в период с 11 до 14, и после душа используйте увлажняющие лосьоны.

Лето в разгаре. А это значит, что вне зависимости от вашего желания, кожа подвергается воздействию ультрафиолета и приобретает приятный золотистый или бронзовый оттенок.

Без особых усилий, вы становитесь всё привлекательнее и привлекательнее. И как же тут не задуматься о сохранении подобного подарка природы на более долгий срок?

Объективности ради следует заметить, что длительность сохранения на коже загара зависит от индивидуальных особенностей кожи. Со светлокожих людей загар «сходит» быстрее, на темнокожих людях держится более длительный срок.

Кроме того, время сохранения загара зависит и от местности, в которой он был получен. Так, южный загар смывается быстрее, чем загар, полученный в средней полосе. Морской загар в сравнении с речным «дачным» также является нестойким. Но, несмотря на все эти особенности, существуют правила, которые при любом раскладе помогут на дольше сохранить загар.

Как сохранить загар — правила.

• Правило № 1. Предупредительные меры.
  

Хотите получить красивый ровный загар? Позаботьтесь об этом заранее. Стакан морковного сока утром в период отпуска поможет коже более интенсивно «впитывать» солнечные лучи, сохраняя приобретенный загар.

Перед принятием каждой солнечной ванны очистите кожу с помощью мягкого скраба. «Обновленная» кожа будет способствовать получению ровного загара.

• Правило № 2. Оптимальное место для загара.
  

• Правило № 3. Как правильно закрепить полученный загар.
  

Самый простой способ закрепить загар — наносить на кожу специальные средства с пометкой «после загара». Они содержат успокаивающие кожу компоненты и закрепляют на коже полученный оттенок.

Полезно в это время (после принятия солнечной ванны) протирать кожу заваркой черного чая. Чайная заварка подходит не только для ополаскивания кожи, но и для умывания.

Можно закрепить загар и на дольше сохранить темный оттенок кожи, прибегнув к народным . Подойдет для этого томатная маска, которую накладывают на всё тело. Для её приготовления в мякоть 2-х спелых помидор добавляют 1 столовую ложку растительного масла и 4 столовых ложки нежирного творога.

• Правило № 4. Увлажнение загорелой кожи.
  

Думаю, каждый понимает, что загар – это своеобразный легкой степени. А это значит, что после загара кожа пытается восстановиться.

Как это проявляется? Пересушенная кожа начинает шелушиться и буквально «сбрасывать» с себя мертвые загоревшие клетки. Чтобы замедлить этот процесс, кожу необходимо тщательно увлажнять, используя косметические увлажняющие средства с пометкой «супер».

• Правило № 5. Табу на отбеливающие средства.
  

Конечно, не стоит впадать в истерию и самоотверженно заявлять: «не буду мыться, чтоб загар не смыть». Мыться можно и нужно, только следует отказаться от жестких щеток и мочалок, которые способствуют отшелушиванию верхнего слоя кожи.

А вот чего действительно следует избегать, если желаете сохранить загар надолго
, так это . Само только название этих средств в корне расходится с предъявленным к себе требованием «сохранить загар».

• Правило № 6. Акцент на правильном питании.
  

На помощь сохранению загар придет витамин А.

Абрикосы, морковь, жирная рыба, молоко и яйца – именно эти продукты станут вашими союзниками. При чем специалисты рекомендуют усиленно поглощать витамин А и после завершения на протяжении 1-2 месяцев.

Если вы желаете сохранить загар
— обогатите рацион питания растительными маслами, разнообразными красными и желтыми овощами и фруктами. Содержащийся в них витамин С поможет одновременно сохранить кожу загорелой и восстановиться (в случае необходимости) от избыточного облучения ультрафиолетом.

• Правило № 7. Создание искусственного загара.
  

Наверно, вы уже догадались. Речь пойдет о современных косметических препаратах с эффектом автозагара. Можно воспользоваться и солярием при отсутствии противопоказаний.

А в домашних условиях доступным способом искусственного загара является крем/лосьон/гель для автозагара. Перед использованием любого такого косметического средства следует внимательно ознакомиться с инструкцией. Ведь есть препараты, действие которых проявляется через несколько часов, а есть те, которыми следует пользоваться регулярно (в течение нескольких недель) до появления золотистого оттенка кожи.

Как сохранить красивый морской загар после отпуска

Приезжая из отпуска, мы получаем комплименты по поводу нашего отдохнувшего вида, а сами не можем налюбоваться на привезенный из теплых стран золотистый загар. Хочется подольше сохранить это напоминание о беззаботном лете.

Продлить удовольствие помогут несколько вещей.

Посещение солярия

Самый простой способ продлить красивый цвет кожи — абонементы в солярий. Вы просто продолжаете периодически принимать солнечные ванны, но уже в их искусственном варианте. Несмотря на шоколадный цвет кожи, не стоит сразу бросаться в крайности и брать длительный сеанс. Начинать стоит с небольшого времени, постепенно его продлевая. Специалисты Мегасан подскажут Вам оптимальную цифру.

Цена такого мероприятия намного ниже повторного путешествия «на юга», а результат ничуть не хуже. Можно выбрать горизонтальный или вертикальный солярий.

С ценами на солярий вы можете ознакомиться здесь: прайс-лист солярий.

При подготовке нужно провести ряд стандартных процедур, среди которых отшелушивание с использованием скраба. Однако, не стоит сильно тереть кожу грубыми абразивами, это может негативно сказаться на ее состоянии. Нужно мягкое воздействие.

Правильное питание

Загар получается за счет образования и накопления в ней меланина. После возвращения их отпуска, можно составить свою диету так, чтобы меланин продолжал вырабатываться интенсивно и долго не разрушался.

В нее стоит включить продукты, богатые тирозином, бета-каротином и витаминами В10, А, Е, С.

Это:

• морковь;
• печень;
• бананы;
• абрикосы;
• шпинат.

Эти продукты богаты всеми необходимыми веществами для поддержания бронзового оттенка кожи. А вот на следующие продукты налегать не стоит:

• спиртные напитки;
• соленые и маринованные овощи;
• кофе;
• сладости.

Они снижают выработку меланина.

Интенсивное увлажнение

От длительного воздействия солнечных лучей кожа пересушивается и омертвевший слой эпидермиса начинает слазить. Особого вреда нет, но это вызывает неприятные ощущения. Самый главный уход — это увлажнение, а также отказ от скрабов и жестких мочалок в первые дни.

Долгое воздействие солнца сушит кожу, и она начинает вскоре шелушиться. Это нормально, сходят омертвевшие частички. Чтобы процесс проходил более равномерно, важно увлажнение. Можно использовать специальные крема и лосьоны для ухода после загара.

Домашний уход

Есть также некоторые приемы, которые позволят Вам продлить красоту кожи после отпуска. Из арсенала народных средств можно взять восстанавливающие маски на основе желтка и творога. Необязательно вываливать на себя содержимое холодильника, такие составы продаются в виде готовых средств для домашнего ухода.

Хорошо зарекомендовали себя обертывания с медом. Подойдет любой гель для обертываний на его основе.

В качестве увлажняющего и заживляющего средства используют сок алоэ вера или гель из него.

С этими простыми советами Вы надолго сохраните свежий загорелый вид и, даже в осеннем Минске, будете чувствовать себя по-летнему отдохнувшей.

Как сохранить загар после моря надолго?

Есть версия о том, что именно легендарная Коко Шанель ввела в моду загар. С тех пор женщины всего мира стали предпочитать белизне и алебастровости кожи легкий приятный загар. Сегодня правильный загар – признак красоты и здоровья. И многие люди хотят сохранить шоколадный оттенок своей кожи подольше. А так же как и напоминание о своём удачном отдыхе.

Как подготовить кожу к загару на море?

Наша кожа – удивительный орган. Она делает многое для организма: через кожу вместе с потом выводятся токсины и другие вредные вещества; с помощью кожи мы ощущаем малейшие изменения в окружающей среде; кожа является индикатором здоровья внутренних органов человека. Также наша кожа выступает защитным барьером перед вредоносным влиянием окружающего мира. В том числе и от солнца с его ультрафиолетовым излучением, путем выработки пигмента меланина.

Перед тем как бежать на встречу с долгожданным солнышком, следует заранее подготовить кожу к принятию солнечных ванн.

• Примерно за 10 дней – две недели до предполагаемого отпуска начните регулярно скрабировать кожу.

Клетки кожи постепенно отмирают и частично остаются на поверхности кожи, что в итоге приводит к неравномерному загару. Регулярное использование пилинга или мягкого скраба поможет избавиться от мертвых клеточек, в итоге загар ляжет ровно и красиво.

Если не получилось дома уделить должного внимания коже, то попробуйте в первый же день отпуска посетить турецкий хамам. Это очень классная комплексная процедура включающая в себя, в том числе, скрабирование кожи по всему телу. После посещения хамама можно спокойно отправляться на пляж и получать полное удовольствие от отдыха.

• Примерно за это же время (10 дней) следует начать прием витаминов группы «А» и «Е».

Первый – способствует выработке меланина и ваша кожа на солнце быстрее приобретёт бронзовый оттенок. Второй – будет способствовать увлажнению кожи, ведь под палящими лучами солнца она очень быстро превратится в шкурку какой-то вяленой зверушки.

• Примерно за месяц до отъезда на солнечный курорт начните больше употреблять морковки (ну или морковного сока).

Бета-каротин, который содержится в этом ярком овоще, добавит загару приятный и насыщенный оттенок.

Как нужно правильно загорать, что получить красивый загар на море?

Вы не обращали внимание на людей, которые валяются на пляже расслабленной сосиской весь день и потом превращаются в неравномерно прожаренную сосиску? Так вот, оказывается для того чтоб загар лучше лёг на тело надо наоборот больше двигаться. Будет ли это обычная прогулка у кромки воды или игра в пляжный волейбол – всё лучше, чем просто лежать на песочке.

Почему на море загар ложится быстрее?

Загар возникает от воздействия на кожу ультрафиолетовых волн. Так же как и волны обычного, видимого света они отражаются от воды. Поэтому, чем ближе вы находитесь к воде, тем быстрее к вам «прилипнет» загар. Соответственно, катание на водных скутерах, ползанье в приливной зоне в поисках красивой ракушки, плаванье на матрасе – всё это будет способствовать более быстрому загоранию.

Где отдохнуть на море зимой?

Раз уж заговорили о воде, то совместив открытые участки водной поверхности и добавив ветер – получится идеальный и быстрый загар. Вспомните моряков или этих парнишек, которые предлагают водные развлечения. Они же постоянно находятся в открытом море, которое создает эффект зеркала и отражает такие нужные нам солнечные лучи, а соленый морской ветер закрепляет полученный результат.

Естественно, нельзя забывать о «полезных часах для загара»: утром до 11:00 часов и вечером после 16:00 часов. И обязательно, не забывайте смазать увлажняющим кремом кожу после принятия солнечных ванн.

Сколько времени сохраняется загар?

Обычно загар, полученные во время зимой на пляжах жарких стран сохраняется 2-3 недели. Для того чтобы он сохранился дольше до 6-8 недель, надо воспользоваться советами ниже.

Как дольше сохранить загар?

1. Когда приедете домой, после того как искупались, следует нанести (не натирать!) кофейную гущу на тело. Немного дать впитаться и смыть теплой водой.
2. Каждое утро старайтесь умываться охлажденной чайной заваркой. Заварка мало того что загар сохранит, так еще и кожу тонизирует, избавит от прыщей и много еще чего полезного сделает для кожи лица.
3. Для того чтоб подольше сохранить бронзовый оттенок кожи старайтесь чаще употреблять в пищу жирную морскую рыбу: лосось, тунец и так далее.
4. Вспомните как перед поездкой на море вы употребляли продукты богатые бета-каротином: овощи и фрукты красного и оранжевого цвета, куриные яйца (точнее, желтки), печень. Все эти продукты продлят время пребывания загара на вашей коже.
5. Чтоб избежать отшелушивания загоревшего слоя кожи постарайтесь начать принимать контрастный душ. Он, кстати, не только для кожи полезен.
6. К сожалению, если хотите подольше сохранить загар на своей коже, то придется временно забыть о банях и саунах. Там кожа распаривается и слазит верхний (загоревший) слой эпидермиса.
7. Ну и конечно же, никто не запрещает вам дополнительно сходить пару раз на природу позагорать (пока погода позволяет) или посетить солярий. Загоревшая кожа легче воспринимает солнечные лучи и новый загар быстрее «ляжет» на старый.

Удачного Вам отдыха и красивого загара на длительное время!

Поддержание загара после моря в солярии. Как надолго сохранить загар после моря: полезные советы

Роскошный коричневый цвет кожи – это мечта практически каждой второй девушки. Так, как сохранить загар после моря надолго и не облезть нелегко, то нужно запастись терпением и многочисленными народными и профессиональными средствами.

Что нельзя делать

Самое главное в сохранности загара – это правильно его получить. Если кожа обгорела – то она, непременно, в скором времени начнет облазить, этому невозможно препятствовать. По сути, загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В поверхностном слое эпидермиса (его еще называют шипованный) начинается активное деление клеток, превышение определенной нормы которого может перерасти в онкологию. Организм, чтобы замедлить это деление, начинает вырабатывать меланин, который и окрашивает тело в приятные оттенки коричневого.

Поэтому, первое, что нужно знать, чтобы не облезть и сохранить загар после моря – это стараться не обгорать. Тело облазит тогда, когда ей не хватает определенных веществ либо на поверхности остались только мертвые клетки. Причины можно различить по типу снимающегося слоя:

1. Если эпидермис просто шелушится или выглядит обезвоженным – то проблема в недостатке питательных и увлажняющих веществ;
2. Если слазит большими кусками, то тело освобождается от проблемных ороговелых клеток.

Метод от шелушения

1. Использовать средства с глубоким показателем увлажнения. В первую очередь, это специальные сливки или крема после загара. Они насыщены натуральными компонентами и химическими элементами, которые даже в самую сильную жару сохраняют в коже влагу. Не используйте глицерин – он «высосет» из глубинных слоев эпидермиса влагу и ускорит процесс снятия верхней оболочки;
2. Пользоваться мягким мылом или гелем для душа, не применять химические или дешевые моющие средства. В большинстве случаев, хорошие гели содержат в своем составе эффективные увлажнители: масла, экстракты, вытяжки. Они помогут напитать и защитить тело от ороговения тканей;
3. Сохранить загар помогут специальные маски и обертывания. Например, из водорослей или меда.

Но, при этом, если шелушение началось на лице, то процесс необратим, нужно избавляться от причины и увлажняться. В домашних условиях эффективно снять чешуйки позволит скраб из сахара или кофе. Ни в коем случае, не используйте летом химические или кислотные пилинги – они могут повлиять на естественную пигментацию. Несколько раз в день промойте личико ромашковым отваром или розовой водой и обязательно нанесите крем с хорошим УФ-фильтром (от 25). Это поможет первое время сохранить темный цвет лица. В дальнейшем оно просто заново загорит. Как аналог кремов, можно каждое утро делать морковную маску, но этот способ подойдет только для смуглых девушек.

Фото – Крема для продления загара

Блондинкам и рыжим важнее всего помнить, как подольше сохранить загар. У девушек такого типа солнце быстрее всего «прилипает» и меньше всего держится на эпидермисе. Даже моментальный ожог можно превратить в шикарный загар, если нанести на него масло ши. Это не только природный антиоксидант, но и великолепный естественный усилитель пигментации. Также можно пользоваться косметикой с добавками кокоса или карите.

Крымский южный загар всегда бросается в глаза, он даже оттенком отличается от полученного в средней полосе России. Держится он также дольше всего, но его можно продлить, в случае если ты обгорел, буквально до следующего сезона:

1. Наносите на себя витамин E, A, или бета-каротин как до приема солнечных ванн, так и после. Эти вещества не только помогут улучшить качества пигментации, но и способствуют защите полученного пигмента;
2. Не парьтесь в ванной и бане – иначе тело облезет очень быстро;
3. Купайтесь в травяных отварах, скажем, крапива, череда или ромашка отлично себя зарекомендовали в качестве активаторов.

Фото – Витамин Е

Следующим правилом является составление основного меню. Согласно исследованиям ведущих компаний красоты, загар дольше держится у девушек, которые регулярно едят персики, арбузы и морковь. Это из-за присутствия в этих плодах определенного вещества, влияющего на количество выработки организмом пигмента. Отлично себя зарекомендовали в качестве усилителя оливки и маслины.

И самым основным правилом продления загара является качественный прием солнечных ванн. Дело в том, что если Вы изначально неправильно загорали, то темный цвет кожи не продержится долгое время. Поэтому, заранее подготовьтесь к походу на пляж.

Видео: полезные советы по сохранению загара

Как правильно загорать

Южный загар можно дольше сохранить после отпуска, если перед походом на пляж хорошенько проскрабироваться. В противном случае, мертвые клетки иссохнут и начнут забирать влагу у здоровых, это повлечет за собой шелушение и разные степени пигментации (цветные пятна на теле). Для домашнего скрабирования можно использовать:

1. Соль или сахар;
2. Кофе;
3. Профессиональные скрабы или гели для души со специальными добавками.

Если под рукой нет ничего такого или Вы уже на пляже, то просто протрите себя песком. К слову, это отличная профилактика целлюлита и врастания волос после депиляции. Только противопоказано при ранках и порезах.

Фото – Скраб из кофе

Далее, нужно правильно подбирать крема для приема солнечных ванн. Пользоваться косметикой с УФ-фильтрами нужно даже зимой, это поможет сохранить летний загар и подготовить эпидермис к новому сезону. Отличным активатором является оливковое масло. Его можно использовать как для тела, так и для лица. Также оливковый эфир поможет защитить Вас в первые месяцы солнечной активности от ожогов. Если регулярно после душа наносить на себя пару капель этого средства, то пигментация сохранится как минимум на пару месяцев дольше обычного.

Советы для правильного загара и чтобы долго не облазить:

1. Мойтесь в проточной воде без добавления хлора. Хлор – это химический элемент, который отбеливает кожу;
2. Всегда после загара и купания в соленой воде спешите смыться в пресном источнике, иначе эпидермис начнет обезвоживаться и шелушиться;
3. Правильный уход поможет получить красивый загар и сохранить полученный. Всегда используйте на солнце защитные крема (фактор подбирается по типу кожи), не загорайте в период с 11 до 14, и после душа используйте увлажняющие лосьоны.

Практически каждая женщина, нежась летом на пляже, мечтает о красивом и ровном загаре, которым можно долго удивлять знакомых. Да и сами женщины, откровенно говоря, наслаждаются смуглым оттенком кожи. Однако, к сожалению, с течением времени любой загар начинает светлеть, бледнеть, и в итоге от смуглого оттенка не остается никакого следа. Поэтому женщины беспокоятся: как дольше сохранить загар, как сделать его более стойким?

Для начала необходимо отметить, что на продолжительность сохранения загара влияет то, где именно вы его получили: на даче, в деревне или на юге, около моря. Известно, что у морского загара имеется тенденция бледнеть быстрее, чем светлеет северный загар. Правильно сформировавшийся в течение четырнадцати дней загар на смуглой коже держится в среднем около 60 суток, на светлой — до 45 суток, а на почти белой — всего 20 суток. Разумеется, и интенсивность загара также различается, в зависимости от типа кожи. Но в любом случае существуют некоторые методы для его сохранения.

Главные правила сохранения загара

Добавьте в рацион витамин A

В связи с пребыванием на солнце кожа становится сухой, поэтому она нуждается в подпитке витамином A снаружи и изнутри. Для этого после душа и ванны рекомендуется использовать различные масла для тела и применять внутрь по капельке ретинола пальмитата на кусочке черного хлеба ежедневно (это средство вы найдете практически в любой аптеке).

Следите за своим рационом

В меню стоит включить яйца, молоко, морковь, шпинат, говяжью печень, абрикосы и различные овощи и фрукты красного и желтого цветов. Обязательно следует увеличить потребление бета-каротина, который стимулирует выработку меланина. Бета-каротин является одним из сильнейших естественных активаторов и закрепителей загара. Возьмите себе за правило ежедневно выпивать по одному стакану морковного сока, начиная до периода принятия солнечных ванн — это поможет загару интенсивнее «лечь» на кожу и закрепиться на более долгое время.

Не забывайте и о подпитывании кожи достаточным количеством жиров, содержащихся в пище — для этого следует употреблять рыбу (особенно тунец, семгу, макрель, сардину), а также растительные масла. Помимо этого, в данных продуктах содержится и тирозин — аминокислота, которая поддерживает смуглый пигмент кожи.

Обеспечьте коже увлажнение и защиту

Непременно наносите на кожу увлажняющий крем. Как правило, после загара кожа становится очень сухой и поэтому начинает шелушиться, в результате чего можно забыть о загаре. Увлажненная же кожа сохраняет загар дольше.

Если вы интересуетесь, как сохранить загар после моря, воспользуйтесь специальными средствами после загара. Их используют сразу после принятия солнечных ванн, однако можно продолжать наносить их и после отпуска, так как они способствуют продолжительному закреплению загара.

Также на помощь вам придут пролонгаторы, или просто закрепители — специальные косметические средства, закрепляющие загар и сохраняющие его максимально долго. Как правило, это насыщенные увлажняющие комплексы, которые восстанавливают и тонизируют эпидермис, а также обеспечивают эффект омоложения кожи. В некоторых пролонгаторах содержатся специальные компоненты, которые придают коже соблазнительный мерцающий блеск.

Не забывайте о щадящем пилинге

Со временем оттенок кожи становится менее привлекательным, а это значит, что его пора обновить. Конечно, хочется постоянно поддерживать и улучшать загар, поэтому многие прибегают к помощи солярия. Однако слишком частое его посещение приводит к пересушиванию кожи. По этой причине лучше по истечении нескольких недель после отпуска провести легкий пилинг и нанести на кожу увлажняющий лосьон с тонизирующим эффектом — это поможет вашему загару выглядеть более свежим, а коже — ухоженной.

Воздержитесь от посещения бани

От посещения сауны и бани следует на время отказаться, поскольку с распаренной кожи загар очень быстро «слезает». Также воздержитесь от использования скрабов.

Что касается ванны, то принимать ее следует не очень долго. Особенно полезной для кожи, а в частности — для загара, будет ванна с растительными маслами и морской солью.

Народные средства для сохранения загара

Существует масса эффективных рецептов для тех, кто ищет ответ на вопрос как надолго сохранить загар с помощью народных методов. Одним из таковых является ополаскивание или протирание кожи чаем или кофе. Чай, к тому же, отлично увлажняет эпидермис и стягивает поры.

Еще один способ сохранить загар — протирание кожи настоем ромашки или череды. Следует залить 8 столовых ложек сухих цветов литром кипятка, накрыть крышкой и настоять 2 часа. Это средство рекомендуется использовать ежедневно во время утренних процедур.

Также сохранить смуглый оттенок кожи поможет морковная маска. Натрите морковь на мелкой терке или выжмите небольшое количество морковного сока и смешайте с оливковым маслом, нанесите на кожу на 20 минут, и затем смойте. Но необходимо учесть, что такая маска противопоказана для слишком бледной кожи — она может приобрести не смуглый оттенок, а пожелтеть.

Очистить кожу от загрязнений и поддержать загар поможет краб из свежесваренного кофе.

Продлить временную смуглость кожи поможет томатная маска. Разомните два помидора, смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла и четырьмя столовыми ложками жирного творога, нанесите на кожу на 20 минут, а затем смойте сначала холодной, а затем теплой водой.

Из рациона, а также списка продуктов, помогающих ухаживать за кожей, временно следует исключить огурцы, лимоны, а также молоко, поскольку они отбеливают кожу.

Видео

Летний отпуск у большинства обычно проходит на берегу моря. Долгожданные несколько недель несут в себе цель не только отдохнуть, но и приобрести желанный южный загар, которым можно пощеголять все оставшееся лето. Но так ли долговечен бронзовый цвет кожи после моря, и как сохранить загар подольше? Ведь по статистике даже двухнедельный морской загар держится на бледной коже всего лишь двадцать суток, на светлой коже – сорок пять суток, а на темной – два месяца.

Способы закрепления морского загара

Не секрет, что южный загар быстро сходит, однако есть несколько способов, чтобы продлить пребывание загара на коже надолго. Рассмотрим наиболее действенные из них, которые позволяют еще несколько месяцев хвастаться морским загаром.

Правильное питание после поездки

Это один из наиболее простых способов помочь своей коже сохранить морской загар. Дело в том, что загар в основном уходит вместе с лущеньем кожного покрова. Летом эта проблема особенно актуальна из-за пересушивания кожи, палящего солнца и горячего ветра. Такие неблагоприятные факторы могут свести на нет все старания курортников приобрести желаемый оттенок кожи.

В этом вопросе помогает прием витаминов, а именно – витаминов Е и А. С их помощью можно не только устранить нежелательные последствия воздействия солнечных лучей , но и спровоцировать меланоциты к повышенной выработке меланина – кожного пигмента , придающего ей более темный оттенок.

Упомянутые витамины можно купить в аптеке, однако в летний период не стоит прибегать к такому решению – все необходимое находится на грядке. Витамины А и Е находятся в брокколи, моркови, абрикосах, фруктах и овощах красного и оранжевого цветов. Также богаты этими витаминами и морепродукты, каши, молочные продукты, масло (как сливочное, так и растительное) и печень. Лучше всего делать витаминные салаты и заправлять их небольшим количеством растительного масла, чтобы они лучше усваивались.

Увлажнение кожи

Отшелушивание кожи и потеря бронзового цвета происходит и из-за пересушивания пор. Это неизбежный процесс, который происходит летом, поскольку на улице способствуют отдаче влаги. Если бы этого не происходило, человеческий организм бы просто перегрелся. Чтобы не нарушить терморегуляцию, организму можно помочь увлажнением. Это поможет сохранить как минимум верхний слой эпидермиса живым и упругим как можно дольше. Лучше всего в плане увлажнения помогает крем с увлажняющим эффектом или молочко. Эти средства наносятся непосредственно после сеанса загара.

Ошибочно будет думать, что в отпуске мы увлажнили кожу достаточно. Средствами для увлажнения необходимо пользоваться даже по возвращению домой. Регулярно после душа рекомендовано смазывать тело эфирными маслами – экстрактами арники, гамамелиса, хвоща или цитрусовых. Все эти ароматические масла имеют свойство удерживать влагу в порах кожи и препятствуют ее высыханию. Лицо можно протирать специальными тониками. Очень хорошее действие оказывает тоник с розовой водой и зеленым чаем. Из народных средств рекомендуем воспользоваться протирками молоком или сливками.

Подпитка для кожи

С окончанием лета приходит и время, когда теряется загар на коже. Чтобы этого не произошло, кожу необходимо напитывать различными полезными для нее веществами. Прекрасное воздействие оказывают маски из меда, овсянки и яиц. С помощью этих масок клетки эпидермиса получают питательные вещества, кожа защищается от растрескивания, с ее поверхности выводятся шлаки, кожное сало. Чтобы максимально насытить кожу и сохранить загар, подойдут следующие маски – маска из помидоров, морковная маска, маска из кофейной гущи, маска с душицей, чайные умывания.

Все маски делаются довольно легко. Для маски с помидорами необходимо просто перемешать измельченный томат с творогом и растительным маслом и прикладывать маску на десять минут каждый день. Морковная маска состоит из смеси морковного сока, оливкового масла и яичного желтка. Все ингредиенты в равных количествах перемешиваются, и маска наносится кожу на двадцать минут.

По такому же принципу наносится и маска из кофейной гущи, однако выбирать нужно только мелкий кофе, чтобы он не создавал эффект скраба. Для нанесения маски с душицей цветки растения перемешивают с медом и яичным желтком, после чего его наносят на тело на двадцать минут, чтобы закрепить загар. Чайные процедуры заключаются в умывании слабым раствором зеленого чая или в протираниях зеленым чаем в форме кубиков льда. Подобные процедуры можно проводить и с добавлением в чай корицы или хны.

Поход в солярий

Морской загар не исчезнет, если его все время контролировать в солярии. Как только стали заметны первые признаки осветления кожи, необходимо посетить солярий и пройти кратковременный сеанс. Пяти минут в неделю хватит для того, чтобы поддерживать бронзовый цвет кожи в течение всего года.

Как правильно загорать?

Чтобы загар был равномерным и стойким, о нем необходимо позаботиться еще в начале отпуска. До поездки на море кожу нужно правильно подготовить – сделать пилинг и снять все ороговевшие и отшелушивающиеся элементы с ее поверхности. Кожу распаривают и хорошо очищают жесткой мочалкой. Нежизнеспособные кожные пластины все равно смогут удержать южный загар, поэтому от них нужно избавляться заблаговременно.

Загорая, не стоит все время находиться под солнцем. Самый эффективный загар – это загар, перемежающийся с купанием в воде или пребыванием в тени. Так кожа лучше всего усвоит очередную дозу ультрафиолета. Выходя на пляж, можно смазать тело лосьоном для загара – с его помощью кожа будет лучше воспринимать солнечные лучи.

После отпуска не стоит часто ходить в баню или сауну, мыться жесткой мочалкой, пользоваться гелями для душа с абразивными частичками. Лучше всего делать ежедневный контрастный душ, способный подольше придать коже упругость и здоровье.

Как правильно загорать

Южный загар можно дольше сохранить после отпуска, если перед походом на пляж хорошенько проскрабироваться. В противном случае, мертвые клетки иссохнут и начнут забирать влагу у здоровых, это повлечет за собой шелушение и разные степени пигментации (цветные пятна на теле). Для домашнего скрабирования можно использовать:

1. Соль или сахар;
2. Кофе;
3. Профессиональные скрабы или гели для души со специальными добавками.

Если под рукой нет ничего такого или Вы уже на пляже, то просто протрите себя песком. К слову, это отличная профилактика целлюлита и врастания волос после депиляции. Только противопоказано при ранках и порезах.

Фото — Скраб из кофе

Далее, нужно правильно подбирать крема для приема солнечных ванн. Пользоваться косметикой с УФ-фильтрами нужно даже зимой, это поможет сохранить летний загар и подготовить эпидермис к новому сезону. Отличным активатором является оливковое масло. Его можно использовать как для тела, так и для лица. Также оливковый эфир поможет защитить Вас в первые месяцы солнечной активности от ожогов. Если регулярно после душа наносить на себя пару капель этого средства, то пигментация сохранится как минимум на пару месяцев дольше обычного.

Советы для правильного загара и чтобы долго не облазить:

1. Мойтесь в проточной воде без добавления хлора. Хлор – это химический элемент, который отбеливает кожу;
2. Всегда после загара и купания в соленой воде спешите смыться в пресном источнике, иначе эпидермис начнет обезвоживаться и шелушиться;
3. Правильный уход поможет получить красивый загар и сохранить полученный. Всегда используйте на солнце защитные крема (фактор подбирается по типу кожи), не загорайте в период с 11 до 14, и после душа используйте увлажняющие лосьоны.

Лето у многих ассоциируется с отдыхом, морем и, конечно же, красивым загаром, который для большинства людей является главным показателем привлекательности и благосостояния. Поэтому практически каждая женщина, возвращаясь из отпуска, мечтает как можно дольше сохранить бронзовый оттенок кожи, придающий особое очарование ее телу и напоминающий о прекрасных моментах, проведенных на пляже. К сожалению, чаще всего загар исчезает спустя две-три недели после отпуска, и в итоге от золотистого оттенка не остается и следа.

Как известно, длительность сохранения морского загара зависит от целого ряда причин, и в первую очередь от того, где именно он был приобретен — в тени или под палящим солнцем. Во втором случае кожа испытывает серьезный стресс и пытается восстановиться в короткие сроки, соответственно, и бледнеет достаточно быстро, а если бронзовый оттенок был получен постепенно, в течение длительного времени, то и держаться он будет дольше. Разумеется, стойкость загара также может быть различной в зависимости от цветотипа эпидермиса. Так, например, на светлой коже золотистый оттенок держится, как правило, не более 20 суток, а на темной — около 60 суток.

В действительности сохранить загар после моря можно и на более длительный срок, и для этого существует несколько способов, предполагающих проведение специальных процедур и соблюдение определенного режима питания. Но прежде чем приступать к осуществлению задуманного, стоит разобраться, почему вообще исчезает загар и по какой причине кожа, приобретя золотистый оттенок, не остается такой навсегда, а постепенно бледнеет и возвращается к своему обычному состоянию? Все дело в том, что клетки эпидермиса обладают высокой регенеративной способностью, то есть постоянно обновляются. А поскольку загар затрагивает как раз поверхностный слой кожи, то ороговевшие частицы, отмирая, постепенно лишают дерму желанного золотистого оттенка. Разумеется, совсем остановить этот процесс невозможно, а вот замедлить его под силу любой красавице, нужно только ознакомиться с некоторыми рекомендациями, которые будут представлены ниже.

Загар — это изменение цвета кожи под воздействием ультрафиолета вследствие усиления выработки специфического красящего пигмента (меланина). Именно это вещество придает дерме соблазнительный оттенок, ради которого многие представительницы прекрасного пола готовы часами пребывать на пляже. Кроме того, меланин стимулирует синтез другого важного для нормального функционирования организма компонента — холекальциферола (витамина D3), принимающего участие в регуляции многих обменных процессов и стимулирующего продукцию некоторых гормонов. В связи с этим можно сделать вывод, что загар в некоторой степени полезен для кожи, важно только знать, как приобрести золотистый оттенок без вреда для красоты и здоровья дермы и каким образом надолго сохранить полученный результат.

Одним из важных условий для получения ровного, а главное, максимально стойкого загара является предварительная подготовка кожи, с которой необходимо удалить ороговевшие частицы и загрязнения. Для этих целей нужно использовать механический пилинг — процедуру, позволяющую выровнять рельеф кожи, что, в свою очередь, обеспечит получение равномерного золотистого оттенка. Не забывайте, что после такой чистки дерма становится более уязвимой к воздействию ультрафиолета, поэтому после подобных процедур приступать к принятию солнечных ванн следует только через несколько дней.

Самой распространенной ошибкой, которую совершают многие женщины в надежде приобрести красивый загар, является бесконтрольное и бездумное нахождение под палящим солнцем. Безусловно, загореть таким образом можно довольно быстро, но и вероятность получить серьезный ожог очень высока. Ко всему прочему, загар, приобретенный таким способом, скорее всего, исчезнет спустя 2–3 недели, когда поврежденная кожа начнет облазить. Для того чтобы надолго сохранить красивый золотистый оттенок кожи, нужно научиться принимать солнечные ванны правильно, не только контролируя длительность пребывания на солнце, но и обращая внимание на время суток, выбранное для загара. Лучше всего посещать пляж до полудня или после 15 часов — в эти периоды активность солнца снижается, а соответственно, и риск получения ожогов сводится к минимуму.

Приобретя загар, кожа не только получает полезные вещества, которые синтезируются под воздействием ультрафиолета, но и теряет большое количество влаги. Поэтому еще одним важным этапом ухода за эпидермисом в этот период является его глубокое увлажнение, в противном случае кожа начнет шелушиться, а вместе с омертвевшими клетками исчезнет и желанный оттенок. Для того чтобы восполнить недостаток влаги в клетках, следует использовать специальные средства, предназначенные для ухода за кожей после загара. При этом не стоит применять косметику, содержащую компоненты, обладающие отбеливающим эффектом (огуречный экстракт, сок лимона или чистотела и другие), иначе сохранить загар надолго вам вряд ли удастся.

Немногие знают, что длительность сохранения загара во многом зависит от рациона. При недостаточном поступлении питательных веществ в организм клетки кожи испытывают кислородное голодание, теряют способность удерживать влагу и начинают усиленно обновляться. Поэтому во время приема солнечных ванн нужно постараться разнообразить свое меню продуктами, содержащими большое количество витаминов (А, Е и С), которые не только помогут минимизировать негативные последствия влияния ультрафиолетовых лучей, но и активизируют деятельность клеток, продуцирующих меланин. К таким продуктам относятся морковь, томаты, абрикосы, тыква, шпинат, капуста, говяжья печень, растительные масла, крупы и морепродукты. При необходимости можно принимать аптечные препараты , содержащие витаминные комплексы, но для этого желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Также очень важно употреблять достаточное количество жидкости (минеральной воды, зеленого чая и натуральных соков) — это поможет вам избежать обезвоживания и иссушения кожи.

Поддерживать красивый бронзовый оттенок кожи в течение длительного времени можно при помощи различных косметических средств для автозагара. Такая косметика ускоряет синтез меланина и помогает надолго сохранить загар, полученный на море. Подобная продукция обязательно должна быть качественной, в противном случае кожа может пойти пятнами и от прежней красоты не останется и следа. Еще одним действенным способом сохранения соблазнительного загара является солярий, посещать который нужно не чаще двух раз в месяц, естественно, при отсутствии медицинских показаний.

Для продолжительного сохранения загара необходимо научиться осуществлять грамотный уход за загоревшей кожей. После принятия солнечных ванн следует отказаться от посещения бани и сауны, а также от использования горячей воды для мытья тела — подобные процедуры, безусловно, важны для глубокого очищения кожи, но загару они могут нанести только вред. Помимо этого, нужно исключить использование мочалки и скрабирующих средств, которые могут стереть с кожи приобретенный на море оттенок, причем неравномерно.

Загоревшая кожа нуждается в комплексном уходе и защите. В арсенале народной косметологии имеется большое количество рецептов для приготовления средств, способствующих длительному сохранению морского загара. В их состав входят натуральные доступные компоненты, которые вполне могут заменить профессиональную косметику, предназначенную для этих целей.

Морковная маска с оливковым маслом

Данное средство поможет восполнить дефицит питательных веществ в клетках кожи и надолго сохранить красивый загар после моря. Морковную маску не рекомендуется применять обладательницам слишком бледной кожи, иначе она может приобрести неприятный желтый оттенок.

• 2 корнеплода моркови;
• 100 мл оливкового масла.

• Натрите очищенную от кожуры морковь на терке и выжмите из полученной кашицы сок.
• Смешайте его с теплым оливковым маслом и смажьте приготовленным средством кожу.
• Спустя 20 минут ополосните тело прохладной водой без мыла.

Томатная маска с творогом

Такая маска поможет значительно продлить смуглость кожи, насытит дерму влагой и придаст ей упругость.

• 2–3 свежих помидора;
• 50 мл оливкового масла;
• 100 г жирного творога.

• Измельчите помидоры в блендере, добавьте к полученной кашице творог и масло.
• Все тщательно перемешайте и обработайте готовой массой кожу.
• Спустя 20–25 минут примите контрастный душ.

Желтковая маска с душицей и медом

Данное средство отлично питает кожу и способствует продолжительному сохранению золотистого оттенка.

• горсть свежих листьев и цветков душицы;
• 80 г меда;
• 2 яичных желтка.

Приготовление и использование:

• Разотрите душицу пестиком, добавьте мед и желтки.
• Все компоненты старательно перемешайте и нанесите полученную массу на тело на 15–20 минут.
• Ополосните кожу прохладной водой без мыла.

Кофейная ванна

Данная процедура насыщает клетки кожи антиоксидантами и препятствует разрушению меланина, придающего дерме бронзовый оттенок. Важно учитывать, что кофейные ванны возбуждающе действуют на нервную систему , поэтому их не рекомендуется принимать перед сном.

Способ приготовления:

• Сварите 500 мл крепкого натурального кофе и вылейте его в воду для ванны (она должна быть не слишком горячей).
• Время проведения процедуры — 20–25 минут. Оставшуюся кофейную гущу можно смешать с растительным маслом в равных пропорциях и применять в качестве мягкого скраба , который не только очистит кожу от загрязнений, но и поможет ей сохранить красивый оттенок.

Летом кожа приобрела шоколадный оттенок естественным путем под лучами ласкового южного солнца, и хочется оставить эту красоту и очарование на длительное время. Приятно не только из отпуска возвратиться загорелой, но спустя несколько месяцев позволить себе блистать кожей, которая отливает приятным ровным загаром.

Оказывается, нет ничего в этом мире невозможного. При правильном и разумном уходе за своим телом, употреблении в пищу необходимых продуктов вашему очарованию будут завидовать еще долго. Собрав воедино советы красавиц, умеющих долго сохранять ровный шоколадный загар, мы подготовили для вас ТОП-10 рекомендаций, как сохранить загар после моря.

Важно только знать, с пользой и для красоты, и для здоровья. А если уж вы получили ровный красивый цвет при загаре — то постараться уберечь его подольше.

Профилактика

Прежде чем отправиться загорать, подготовьте свое тело, если предполагаете сберечь загар надолго. Достаточно каждое утро выпивать стакан морковного сока.

Научитесь принимать солнечные ванны в тени, а не под знойным полуденным палящим солнцем. Это продлит жизнь вашему загару, который к тому же будет равномерным, а кожа не получит ожогов.

Отправляйтесь на пляж с чистой кожей . Хорошо бы провести пилинг, чтобы снять старые клетки с кожного покрова.

Питание кожи

Получив загар, кожа приобрела не только много полезных веществ для своего организма, которые необходимо сохранить, но и потеряла большое количество воды. Поэтому увлажнять ее теперь нужно чаще, иначе она начинает шелушиться. А вместе с омертвевшими клетками удаляется и загар. Пользуйтесь разнообразными кремами, которые специально созданы для ухода за кожей после загара. На них стоит пометка «супер».

Чтобы сохранить загар после моря, откажитесь от косметических средств, которые отбеливают смуглую кожу. Если намереваетесь побыть «шоколадкой», не пользуйтесь косметическими масками, кремами, а также народными рецептами , которые помогают придать коже белизну. Даже зная об их пользе, окажитесь на время, чтоб удержать свой смуглый цвет. Замените кремы, которые содержат экстракты огурца, лимона, молока или чистотела на аналогичные без этих компонентов.

Больше витаминов

Правильное питание начинайте еще во время приема солнечных процедур на пляже. Чтобы кожа не обезвоживалась, употребляйте в день не меньше, чем полтора литра абсолютно любой жидкости. Это может быть, соки, напитки.

Позаботятся о сохранении шоколадного загара продукты, которые содержат витамин А. Они оберегают загар от разрушения, так как дополнительно стимулируют выработку меланина. Больше кушайте абрикосов, жирной рыбы и яиц, моркови, говяжьей печени и томатов.

Витамин А хорошо воспринимается организмом только в сочетании с растительными жирами. Поэтому полезно из моркови готовить салат с добавлением растительного масла или нежирной сметаны. Особенно полезно эти продукты кушать в первые два месяца после возвращения из отдыха.

Бета-каротин

Не забывайте пополнять резервы бета-каротина, который способствует потемнению кожи. Помогут в этом вкуснейшие полезные овощи и фрукты красновато-алого и желтого цвета. Особенно ценно здесь действие дыни на организм. Чтобы эффект был максимальным, употребляйте не менее 300г этого замечательного и вкусного плода в пищу.

Могущество кофейной гущи

Защитную функцию выполняет и гуща кофе. Ей рекомендуется протирать кожу лица, но при желании применять для всего тела.

Использовать кофейную гущу очень просто. Достаточно нанести ее на кожу на 15 минут, затем легкими движениями смыть. Это верное средство заботится о загаре, спасая одновременно кожу от целлюлита.

Сила чая

Этот замечательный напиток способен сохранить загар на длительное время. Умываясь заваркой черного чая, вы будете оставаться смуглой и привлекательной не один месяц. Добавляется заварка чая в ванну или изготавливаются кубики льда для протирания лица по утрам.

Маски из свежих томатов

Свежие томаты, желательно выращенные на собственном приусадебном участке, растереть в кашицу и уложить одинаковым слоем на лицо и шею. Если помидоров много, можете использовать для всего тела. Спустя 15 минут снимайте с кожи остатки массы, которая не впиталась.

Хорошо после томатной маски провести контрастное ополаскивание кожи: сначала — теплой, следом — прохладной или. Можно к томатам добавить по одной столовой ложке творога и молока, а также пол-ложки растительного масла. Получится еще и питательная маска для вашей кожи.

Волшебная мощь ванны

Не советуют после получения равного красивого загара сразу посещать сауну или баню. Распариваясь, кожа глубоко очищается, а это ослабляет цвет загара. Если хотите удивлять всех цветом знойного лета, принимайте щадящую ванну с морской солью.

Крема автозагара

Когда загар начинает тускнеть, его можно опять сделать ровным и красивым с помощью крема автозагара. Он помогает восстановить первоначальный цвет кожи, свойственный ей после отдыха. К тому же он выравнивает ее в случае, если появляются пятна или другие мелкие дефекты.

Солярий

Конечно, это уже самый радикальный способ, но если вам хочется чувствовать себя загорелой круглый год, через пару месяцев после отдыха на золотистом пляже, начинайте. Хватает одного-двух раз в месяц, чтобы цвет кожи опять стал однотонным с ровным коричневым оттенком.

Выполняя 10 проверенных, простых, но достаточно эффективных рекомендаций, чтобы сохранить загар после моря, вы сможете удивлять и восхищать всех своей красотой. Теперь бронзовый цвет кожи, привезенный с далекой южной страны, будет держаться на вашей коже продолжительный период. А значит, и ваше настроение будет всегда отличным!

Морской загар прекрасен и сам по себе, и как лишнее напоминает о времени, проведенном на море, и как повод рассказать знакомым об отдыхе в жарких странах. Загорелая кожа притягивает взгляды, на ней не видны мелкие дефекты, она не требует обилия маскирующей косметики, да и вообще загар ассоциируется со здоровьем, здоровым образом жизни и привлекательностью.

Вполне естественно, что и мужчины, и женщины, возвращаясь после моря, ищут способы сохранить южный загар на максимально долгий срок. Давайте рассмотрим самые простые способы сохранить смуглый цвет кожи, а заодно поухаживать за ней после периода интенсивной инсоляции.

Готовимся к отпуску

Еще до поездки в Египет или другую жаркую страну необходимо подобрать для своей кожи правильную косметику:

• крем с защитой от ультрафиолетового излучения;
• специальный пролонгатор загара или обычный увлажняющий крем.

Специальная косметика защитит кожу от избытка ультрафиолета, предупредит развитие ожога. Соответственно, чем меньше будет повреждена кожа, тем меньше она будет шелушиться, и тем дольше сохранится ее глубокий и насыщенный цвет.

Смысл пролонгатора в глубоком увлажнении, которое редко может дать обычный ухаживающий крем для тела. Наносится пролонгатор сразу после душа и оставляется на всю ночь.

Видео: Летняя косметичка на отдых

Правильно загораем

Чтобы кожа не начала облезать еще во время отпуска, необходимо разумно подойти к вопросу времени и продолжительности принятия солнечных ванн. Оптимальное время для загара, особенно в первые дни – это утренние часы, примерно до 10 утра, и вечер часов с 17-18. В первые дни лучше находиться в тени: ультрафиолет там тоже есть, но его не так много по сравнению с местами, где на кожу попадают прямые солнечные лучи.

Кожа на лице требует особой защиты при помощи солнцезащитных средств с максимальным уровнем защиты от ультрафиолета, так как если остальное тело мы можем закрыть одеждой, то лицо все равно будет подставлено солнечным лучам.

Средство для губ также необходимо выбирать с максимальным SPF. И на ночь обязательно глубокое увлажнение. Постепенная подготовка кожи к солнечному свету станет отличной профилактикой быстрого отшелушивания поверхностного слоя, содержащего меланин.

Питание как способ сохранить загар надолго

Разнообразное питание важно для здоровья кожи независимо от того, предпочитаете вы курорты морские или горнолыжные. Если говорить о способах улучшения состояния кожи и ее способности восстановиться после пребывания на активном солнце, то отдать предпочтение в первую очередь стоит жирным сортам рыбы. Благо морские курорты – это лучшее место для того, чтобы побаловать себя свежей рыбкой и другими морепродуктами.

В жирных сортах рыб содержатся омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожу, способствуют улучшению ее внешнего вида и эластичности. Витамины также важны. Особенно те их них, которые оказывают выраженное антиоксидантное действие. Это витамин С, А и Е. Под воздействием солнечного света в коже образуется большое количество свободных радикалов, которые повреждают стенки клеток.

Поврежденные клетки долго не живут. Они отмирают и слущиваются с поверхности кожи.

Чтобы восполнить недостаток указанных витаминов, необходимо или принимать витаминно-минеральный комплекс, или не ограничивать себя в спелых фруктах, овощах, соках и прочих вкусных и полезных вещах.

Уход за кожей после моря

К вопросу о том, сколько может продержаться загар после отпуска, стоит подходить с учетом индивидуальных особенностей кожи. Если кожа загорает плохо, а получает ожоги быстро, то не стоит ждать, что после отпуска, который был в июле, загар при условии правильного ухода продержится до середины осени.

Уже в августе обладательницы кельтского типа кожи будут беленькие как и прежде. А вот те, у кого загар ложится сразу и без проблем, могут очень долго ходить темненькими. Чем меньше кожа подвержена повреждению ультрафиолетом, тем дольше можно будет хвастаться морским загаром.

Если кожа слазиет, то остановить этот процесс невозможно. Можно только замаскировать этот процесс при помощи бронзаторов и кремов для автозагара.

Самый простой способ поддерживать насыщенность цвета и при этом не пересушивать кожу в солярии. В качестве средства с бронзаторами можно выбрать любой крем для солярия, в состав которого входит тростниковый сахар — дигидроксиацетон.

Фото: бронзаторы для загара в солярии

Этот натуральный компонент впитывается в поверхностные слои эпидермиса и при контакте с воздухом темнеет, придавая коже шоколадный оттенок. Именно его используют для получения нужного цвета кожи при проведении процедуры моментального загара.

Крем с бронзатором поверх натурального загара будет ложиться ровно и не даст цвету кожи поблекнуть.

Еще один плюс средств для солярия с бронзаторами помимо их способности поддерживать нужную интенсивность загара – это их способность глубоко увлажнять кожу. Потому польза от их применения будет двойная.

• Кремы для автозагара.
  

Кремы для автозагара тоже подойдут для того, чтобы поддерживать насыщенный цвет натурального загара. Но вот такой же уровень увлажнения как средства для солярия они не дадут.

• Посещение солярия.
  

Самый эффективный из способов постоянно быть «шоколадной». Для того, чтобы поддерживать нужный оттенок кожи, проводить в солярии много времени не понадобится. Большинству будет достаточно пары сеансов в неделю по 5-7-10 минут.

Что будет способствовать «смыванию загара»

Все, что будет способствовать отшелушиванию кожи, будет делать оттенок загара все более светлым.

• Тепловые процедуры.
  

Горячая ванна, горячий душ способствуют тому, что верхний слой кожи набухает и от этого отшелушивается намного легче. Потому желательно ограничиваться прохладным душем, а от принятия ванны на время отказаться.

Не способствует длительному сохранению загара посещение сауны и бани.

• Механическое воздействие.
  

Не стоит пользоваться жесткими мочалками или скрабами для тела, так как чем сильнее отшелушивание, тем бледнее загар.

• Химическое воздействие.
  

Уменьшают интенсивность загара любые средства, которые оказывают осветляющее и отбеливающее действие. Потому все свои средства для ежедневного использования придется проверить на предмет наличия в их составе витамина С, экстракта лимона, огурца, и других компонентов, назначение которых делать кожу более светлой и убирать пигментацию.

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.

Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет.

Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего , когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж.

Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:

• Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот
  . Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
• Посетите баню или сауну
  . В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
• Примите горячую ванну
  . Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
• Чаще бывайте на солнце
  . Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
• Выпевайте по 1 стакану морковного сока
  . За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда , а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце.

А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

1. Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
2. Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
3. В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
4. Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
5. После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью « ». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего . Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спреев для загара, в вашей косметичке должны быть . Их еще называют пролонгаторами.

Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как сохранить загар после моря

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель.

Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат. Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок.

Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.

1. Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
2. Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
3. На время откажитесь от посещения бань и саун.
4. При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
5. Откажитесь от скрабов.
6. Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).

Как сохранить загар после солярия

Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил. А именно:

• Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
• Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
• После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать . Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи. Многим людям данные процедуры , поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий. Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.

Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара. Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.

Как надолго сохранить загар: народные средства

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Горячие ванны

• Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой. После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
• Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну. Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
• Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой. Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
• Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом. Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.

Обтирания

• Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
• Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки. Для этого возьмите 10 ст.л. травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды. Все настаивать на протяжении 2 часов.
• Умываться можно зеленым чаем или молоком.
• Протирайте кожу сливками.

Пилинг

• Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо. Дождитесь, пока маска высохнет. После этого легкими движениями смойте кофе. Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.

Маски

• Возьмите немного морковного сока и оливкового масла. Смешайте эти 2 ингредиента. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
• 2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. жирного творога. Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.

Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки. Тут главное не лениться и регулярно их использовать.

Почему стойкость загара зависит от рациона питания

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

• Содержащие витамин А
  – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
• Содержащие витамин С
  – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
• Содержащие витамин Е
  – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
• Содержащие бета-каротин
  – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

1. Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
2. Постоянно увлажняйте кожу.
3. Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
4. Забудьте об агрессивных скрабах.
5. Периодически посещайте солярий.
6. Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Отличные народные советы для продления загара надолго.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход.

Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

Со временем любой загар начинает бледнеть, светлеть, и от былой красоты в итоге не остается и следа. Но есть способы, которые помогут сохранить его надолго.

Загар бывает разный. То есть продолжительность его нахождения на коже чаще зависит от того, как и где он был получен. Считается, что южный загар сходит быстрее, чем приобретенный на даче.

Это так, но при условии, что речь идет о нахождении под прямыми солнечными лучами. Неадаптированная к такому агрессивному воздействию южного солнца кожа сразу же начинает страдать. Причем даже тогда, когда вы загорали по всем правилам — только в утреннее или вечернее время, используя качественные солнцезащитные средства. В этом случае эпидермис все равно получит солнечные ожоги. Естественно, после запускается процесс восстановления, то есть. идет интенсивное отшелушивание «сгоревших» клеток, верхние слои обновляются, и, как следствие, загар быстро сходит.

Основные правила сохранения загара

• Во-первых, лучше всего получать его в тени. Правда, времени, чтобы его получить, вам понадобится больше. Но это того стоит, ведь кожа будет здоровой, а ее оттенок — красивым.
• Во-вторых, стойкость любого загара зависит от особенностей вашей кожи.

Иногда выходит так, что у вас золотистый оттенок поблек спустя неделю, а у вашей приятельницы, с которой вы вместе провели отпуск, он держится целый месяц, и ее совсем не тревожит, в отличие от вас, проблема сохранения загара. Возможно, причина в том, что кожа у вашей подруги смуглая, а вы от природы белокожая — это и есть причина.

Чтобы загар дольше держался, нужно начать с подготовки кожи. В подготовительный процесс входит посещение бани или сауны, а также другие водные процедуры, при которых нужно использовать отшелушивающие средства. Такие процедуры хорошо распаривают кожу и убирают с ее поверхности не только все загрязнения, но и ороговевшие частички. Если вы не большая любительница бани и сауны, то можно принимать, например, ванну с морской солью и растительными маслами. После любой загар будет ложиться ровно и «прилипать» к вашей коже будет намного быстрее.

Ещё один секрет, как сохранять дольше смуглый южный оттенок — это специальная косметика. После принятия солнечных ванн нужно использовать увлажняющие средства для ухода за кожей.

Интенсивное увлажнение замедлит процесс стирания загара. У таких косметических средств для ухода за кожей после загара есть целый комплекс полезных и необходимых функций, которые хорошо сохраняют золотистый оттенок. Они успокаивают эпидермис даже после интенсивного ультрафиолетового воздействия, увлажняют кожу.

Не поленитесь взять с собой в отпуск специальную косметику и используйте ее до и после солнечных ванн.

Другие средства с противоположным действием, отбеливающим, могут только навредить и свести ваши старания на нет, поэтому их лучше временно не использовать. Это касается не только масок и кремов, но и других косметических средств для кожи, декоративной косметики и даже некоторых домашних рецептов, имеющих в составе компоненты с отбеливающим или отшелушивающим эффектом.

Вне салона не стоит использовать для кожи кисломолочные продукты, лимон, огурец, семена тыквы. Поэтому, если хотите как можно дольше сохранить загар, забудьте на некоторое время обо всех отбеливающих средствах, как бы полезны они ни были.

Домашние средства для сохранения загара

Есть эффективные рецепты долгого поддержания золотистого оттенка. К ним относится протирание кожи или ее ополаскивание кофе, какао или чаем. Последний к тому же хорошо стягивает поры, увлажняет эпидермис. А одним из способов сохранить загар на лице, является протирание кожи настоем череды или ромашки: восемь столовых ложек надо залить литром кипятка, закрыть крышкой, оставить на два часа. Таким средством можно пользоваться ежедневно во время утренних водных процедур.

Морковная маска: нужно натереть на мелкой терке морковь или выжать немного сока, смешать с небольшим количеством оливкового масла, затем нанести на 15–20 минут, затем смыть. Единственный нюанс здесь в том, что для слишком бледной кожи такая маска противопоказана — она может стать желтой, а не смуглой.

Летнюю красоту кожи продлит томатная маска. Для ее приготовления возьмите два помидора, разомните их, добавьте одну столовую ложку оливкового масла и четыре столовые ложки жирного творога. Такую маску можно наносить на все тело, держать 15–20 минут. После кожу нужно по очереди ополоснуть прохладной, а потом теплой водой.

Рацион для загара

Во время отпуска необходимо выпивать не меньше полутора литров воды в день. Она может быть газированной или негазированной, минеральной или обычной очищенной. Нельзя также лишать кожу полезного жира, который содержится во многих сортах рыбы (макрели, тунце, сардине, семге) и растительных маслах. И также в этих продуктах есть еще и аминокислота тирозин, поддерживающая темный пигмент кожи.

Сохраняют загар надолго с помощью витаминов А, С и Е, которые одновременно оберегают золотистый оттенок, ликвидируют последствия ударных ультрафиолетовых доз и способствуют быстрому усвоению селена — мощного антиоксиданта. Увеличьте потребление бета-каротина, или провитамина А, стимулирующего выработку меланина. Он один из самых сильных естественных активаторов и закрепителей загара. Больше всего его содержится в морковке. Налегайте на этот оранжевый овощ, чтобы золотистый оттенок кожи не исчезал как можно дольше. Чемпионы по бета-каротину также арбуз, шпинат, персик, дыня, абрикос, манго.

Витамин С есть в свежих летних фруктах и овощах. Есть их нужно сырыми, параллельно употребляя свежевыжатые соки. К летним источникам витамина С относятся цитрусовые, черная смородина, помидоры, кресс-салат, перец, клубника.

Витамин А содержится в молоке, яичном желтке, абрикосах, шпинате, моркови, говяжьей печени, жирных сортах рыбы, сливочном масле, томатах, сырах. Он хорошо усваивается только вместе с жирами, поэтому ту же натертую морковку лучше есть с растительным маслом или сметаной. Сохраняют загар желтые и красные фрукты, овощи, листовой салат. Витамин А можно принимать в виде масляного раствора. Но его дозировку и продолжительность приема пусть для вас определяет врач-терапевт.

Витамин Е содержится в растительных маслах, особенно подсолнечном и кукурузном. Еще его много в свежих овощах и миндале.

Бережное очищение

Это не значит, что нужно отказывать себе в водных процедурах, а скрабы и мочалки теперь вообще не понадобятся. Просто если раньше вы любили понежиться в горячей ванне, то для сохранения смуглого оттенка, от этой привычки стоит отказаться до зимы. Ведь вода высокой температуры может вызвать раздражение на коже, а это приведет к нежелательному шелушению. Лучше на время ограничиться принятием теплого душа. А вот сауне придется сказать четкое «нет», поскольку частые посещения ее или бани способны быстро «смыть» полученный загар.

Жесткой мочалкой и скрабом с абразивными частичками сейчас лучше не пользоваться. Вместо этого возьмите мягкую губку из натуральных волокон и нежный крем-гель с добавлением масел. Таким способом вы очистите кожу, но при этом сумеете избежать повреждений и не пересушите ее. Неплохо поддерживают загар чай и кофе. Это происходит потому, что они содержат натуральные красящие вещества. Полезно время от времени протирать кожу замороженными чайными или кофейными кубиками льда, принимать ванны с добавлением крепкой заварки (всего нескольких чайных ложечек). Только вода должна быть умеренно теплой.

Лицо, шею, область декольте можно дополнительно очищать при помощи натуральной маски из черники. В этой ягоде содержится большое количество антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, которые виновны в онкологических процессах на коже, в ее старении. Для приготовления такой волшебной маски вам потребуется три-четыре столовых ложки натурального йогурта и десять ягод черники.

Ингредиенты нужно тщательно перемешать, затем полученный состав необходимо нанести на лицо, шею, зону декольте тонким равномерным слоем минут на двадцать. Перед применением посмотрите на цвет маски — он не должен быть лиловым, иначе рискуете приобрести синеватый оттенок. В результате вы не только деликатно удалите отмершие клетки благодаря мягкому действию молочной кислоты, содержащейся в йогурте, но также напитаете кожу витаминами Е и С, которые в избытке есть в чернике.

Автозагар и солярий

Как сохранить загар с помощью автозагара и солярия? Поддержать полученный золотистый оттенок кожи можно при помощи различных кремов. Существуют средства, придающие естественный загорелый вид, восстанавливающие эпидермис после загара. Такие кремы должны быть качественными и дорогих марок, чтобы кожа не пошла после них пятнами, а сохранила именно ровный загар.

В заключение поговорим о наиболее действенном способе сохранения золотистого оттенка, которым является солярий. Пользоваться им стоит при отсутствии медицинских противопоказаний. Тогда одного посещения солярия в неделю или даже в две недели будет вполне достаточно, чтобы золотистый оттенок не сходил как можно дольше.

На помощь приходит группа отличных косметических средств, которыми являются пролонгаторы, или просто закрепители. Они как раз нужны после пребывания на открытом солнце и после сеанса в солярии.

Такие препараты закрепляют загар, сохраняют его максимально долго. Обычно это насыщенные увлажняющие комплексы, тонизирующие и восстанавливающие эпидермис, а также обеспечивающие эффект омоложения. В некоторых из них содержатся специальные компоненты, придающие коже красивый мерцающий блеск.

Выбрать крем, который подойдет вашему типу и сохранит загар после солярия надолго, вам всегда поможет специалист салона, где вы будете проходить сеансы солярия. Ведь профессиональные косметические средства будут залогом получения не только красивого и стойкого, но и безопасного загара.

Особое внимание — лицу и зоне декольте

Именно на этих местах ваша кожа наиболее нежная и уязвимая. Она быстро обгорает и более интенсивно обновляется, теряя смуглый цвет. К тому же лицо вы подвергаете еще одной ежедневной дополнительной нагрузке в виде макияжа. Поэтому одно лишь увлажняющее средство не позволит вам долго сохранить загар на этих участках тела. Потребуется специальный ночной питательный крем с функцией регенерации, который придется наносить на лицо, шею, область декольте.

Подобрать его в соответствии с вашим типом кожи и степенью загара лучше всего поможет косметолог, но справиться с этой задачей вы можете самостоятельно, если перед окончательным выбором воспользуетесь несколькими различными пробниками. Помогут долго сохранять загар домашние маски. Вот один из наиболее действенных рецептов.

Маска из авокадо. Этот состав отлично омолаживает и питает кожу. Вам потребуются: половина очень спелого авокадо, одна чайная ложка масла из зародышей пшеницы, столько же морковного. Не огорчайтесь, если не найдете всех компонентов. Замените их на оливковое масло и обычный свежевыжатый морковный сок.

Авокадо нужно размять, добавить к нему остальные составляющие, подогреть на водяной бане. Получившуюся в результате массу нужно нанести на предварительно очищенную кожу, оставить на пятнадцать минут, удалить ватными дисками. В результате ваша кожа засияет свежестью благодаря содержащимся в авокадо насыщенным кислотам омега-3, масло из ростков пшеницы или оливок насытит ее витамином Е, а морковный сок придаст свойственный загару золотистый оттенок, сохраняя его на более долгий срок.

Как сохранить красивый загар после отпуска надолго

Кутепова Диана
+7(495) 725 1001

1001тур

Красногвардейская Вегас, 1001 тур

Перезвоните мне

Атмахова Ирина
+7(495) 725 1001

1001тур

Улица Скобелевская, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Хлопкова Анна
+7(495) 725 1001

1001тур

Бабушкинская, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Лисина Ольга
+7(495) 725 1001

1001тур

Водный стадион, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Налдина Кира
+7(495) 725 1001

1001тур

Новогиреево, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Кулинич Анна
+7(495) 725 1001

1001тур

Тульская, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Стахова Анна
+7(495) 725 1001

1001тур

Тёплый Стан, 1001 тур

Перезвоните мне

Мазина Елена
+7(495) 725 1001

1001тур

Новогиреево, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Лисина Ольга
+7(495) 725 1001

1001тур

Водный стадион, 1001 тур

Перезвоните мне

Порохина Елена
+7(495) 725 1001

1001тур

Петровско-Разумовская Парус, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Ворик Илона
+7(495) 725 1001

1001тур

Речной Вокзал У Речного, 1001 тур

Перезвоните мне

Юрьева Елена
+7(495) 725 1001

1001тур

Кузнецкий мост, 1001 тур

Перезвоните мне

Чичеров Виталий
+7(495) 725 1001

1001тур

Красногвардейская Вегас, 1001 тур

Перезвоните мне

Осипова Инесса
+7(495) 725 1001

1001тур

Улица Скобелевская, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Погосян Ани
+7(495) 725 1001

1001тур

Алтуфьево Весна, 1001 тур

Перезвоните мне

Ковалёв Вадим
+7(495) 725 1001

1001тур

Коломенская, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Лункин Даниил
+7(495) 725 1001

1001тур

Электрозаводская, 1001 тур

Перезвоните мне

Таран Алена
+7(495) 725 1001

1001тур

Алексеевская, 1001 тур/Pegas

Перезвоните мне

Ящук Мария
+7(495) 725 1001

1001тур

Выхино, 1001 тур

Перезвоните мне

Бывалова Мария
+7(495) 725 1001

1001тур

Речной Вокзал У Речного, 1001 тур

Перезвоните мне

Сайкина Анна
+7(495) 725 1001

1001тур

Электрозаводская, 1001 тур

Перезвоните мне

Как сохранить загар после отпуска

Сохраните сияние даже после того, как вернулись домой с пляжа

Итак, вы были одним из тех, кому повезло побывать в какой-то жаркой экзотической стране во время ужасного полярного вихря. Хотя большинство ваших друзей, вероятно, ненавидят вас прямо сейчас (извините, но они ненавидят), вы, несомненно, цепляетесь за последние клочки своего солнечного загара. Хотя мы не говорим вам прыгать в солярий (мы также не помешаем вам забронировать следующее путешествие в более солнечные места — просто возьмите нас с собой!), У нас есть пара простых исправлений, чтобы сделать ваш пост -vacay tan держится чуть дольше.

Скраб

Обычно, когда вы возвращаетесь домой из отпуска, особенно если вы возвращаетесь на сильный мороз, ваша кожа становится очень сухой и шелушащейся. Когда это происходит, ваша кожа выглядит тусклой, и это требует комментариев типа «Я думал, ты только что вернулся из отпуска — ты не выглядишь очень загорелым». Чтобы этого избежать, не забывайте использовать скраб для тела пару раз в неделю в душе. Очистите омертвевшую кожу средством, чтобы ваша кожа выглядела более гладкой и немного лучше сохраняла загар.Попробуйте этот любимый домашний скраб LoveFresh Pear Scrub, 30 долларов США, теперь он доступен по адресу Indigo

Нанесите его на

Один из ключей к сияющей коже круглый год — это увлажнение. Конечно, вы слышали это снова и снова, но увлажненная кожа всегда выглядит моложе и ярче — даже те, у кого есть пастообразный канадский зимний загар. Наносите масло для тела утром и вечером, чтобы утолить кожу и избавиться от хлопьев. Крем для тела Soap & Glory Sugar Crush Body Buttercream наполнен полезными для вашей кожи маслами и незаменимыми кислотами и пахнет очень похоже на маргариту, которую вы часто посещаете на пляже.20 долларов, эксклюзивно в Shoppers Drug Mart

Go faux

Если вам действительно нужен дополнительный оттенок, выберите спрей для загара, особенно если вы собираетесь на вечеринку и хотите, чтобы все безумно завидовали тому, как темный ты по-прежнему. Если вы хотите, чтобы все тело сияло, сделайте это профессионально, но если вы просто ищете цветную ель, попробуйте бронзирующий мусс для загара St. Tropez Self Tan Bronzing Mousse и нанесите его с их печально известной варежкой-аппликатором, которая помогает получить ровное покрытие. заявление.Один из лучших на рынке средств для загара для загара, его хватит на пару дней — ровно столько, чтобы в вашу сторону были брошены завистливые взгляды. 50 и 8 долларов, доступны в Sephora

лосьонов для загара, бронзаторы, средства для автозагара, лосьоны для загара при покалывании, защита от выцветания татуировок

Наша предыдущая статья была о том, что мы должны взять с собой в отпуск, как собрать вещи, чтобы ни о чем не забыть, а также дала несколько необходимых советов, и мы упомянули несколько вещей, которые должны быть в нашей пляжной сумке.Если вы все еще впереди своего отпуска и не читали эту статью, обязательно ознакомьтесь с темой, потому что мы гарантируем, что упаковка не будет кошмаром, а что еще лучше — может даже доставить удовольствие!

Сегодняшняя статья будет посвящена тому, как сохранить загар после отпуска.

Устойчивость загара, как мы уже знаем, конечно же, зависит от процесса производства меланина в коже, то есть от красителя, который определяет скорость загара и цвет нашей кожи.Что делать, чтобы золотистый оттенок кожи сопровождал вас дольше? Если вы правильно ухаживаете за своей кожей, то сможете долго наслаждаться праздничным загаром, а то, как продлить загар, зависит только от вас, потому что методов, способов и хитростей действительно много. Мы уверены, что, прочитав эту статью, каждый из вас найдет что-то для себя, а чудесный загар будет сопровождать вас на протяжении всего отпуска! Продолжительный и красивый загар в первую очередь зависит от правильной подготовки кожи перед солнечными ваннами, во время загара и полноценного ухода после солнечных ванн.

Как правильно ухаживать за кожей перед солнечными ваннами?

Пилинг перед солнечными ваннами!

Это один из способов сделать загар стойким и красивым. Прежде всего, вы должны начать с пилинга, который удалит омертвевшую кожу, и благодаря этому вы избавитесь от неровностей, что сделает вашу кожу коричневой более равномерной. Кожа, на которой много омертвевшей кожи вместо того, чтобы поглощать свет, отражает ее, т.е. это просто гладкая поверхность, которая лучше «принимает» свет.

Помните о кремах с защитным фильтром!

Правильный уход во время загара позволит дольше сохранить естественный и красивый загар. Дело не только в защите от ожогов, но и в увлажнении, ведь солнце и ветер сушат кожу. В этом вам поможет этот бальзам, созданный специально для принятия солнечных ванн — La Playa, который, помимо фильтра SPF15, защищающего кожу примерно от 93-96% излучения, содержит специальный стимулирующий кожу комплекс для производства большего количества меланина, до 85 %.Кроме того, он имеет легкую формулу, быстро впитывается, адаптируется к любой коже, помогает защитить от старения кожи, не оставляет белых следов на коже, успокаивает раздражения и увлажняет, улучшает питание и мягкость кожи, а также имеет красивый, фруктовый, праздничный запах. В Ла Плайя есть все, что нужно любителям солнечных ванн.

Как продлить загар?

Прежде всего — увлажнение!

Вернувшись из отпуска, продолжайте интенсивно увлажнять и восстанавливать кожу.Загар уж точно не прилипает к сухой коже, поэтому помните, что чем больше жирная и увлажненная кожа, тем меньше она шелушится и меньше теряет коричневый цвет. Не жалейте увлажняющих лосьонов, которые хочется загорелой и сухой коже.

Пилится после солнечных ванн!

Миф в том, что во время пилинга мы «стачиваем» загар, и даже наоборот, этот шаг поможет вам дольше сохранить его, тогда организм будет более восприимчив к уходу косметики. Если вы воспользуетесь увлажняющим лосьоном после пилинга, вы сможете быстрее улавливать больше лучей, и ваша кожа будет выглядеть более сияющей.Однако помните, что использование пилинга после посещения солярия может стереть загар!

Диета для фиксации загара!

Если вам интересно, что еще можно сделать, чтобы продлить загар, подумайте о правильной диете. Помните, что мы заботимся о загаре не только снаружи, но и изнутри. Попробуйте дополнить свой рацион продуктами, богатыми антиоксидантами, бета-каротином (попробуйте каждый день выпивать стакан морковного сока, и вы увидите, что ваша кожа снова приобретет интенсивность и теплый оттенок), витамин А, источником которого является, для Например: желтые и красные овощи, зеленые листовые овощи, некоторые фрукты.Солнцезащитные средства для загара также могут быть добавками — ищите те, которые содержат каротиноиды, которые придадут коже красивый золотистый оттенок.

Отставка из горячей ванны!

Горячие ванны сильно сушат кожу. Мы советуем вам выбрать более прохладный душ и выбрать для умывания масла и гели, которые сильно увлажняют и слегка смазывают кожу. После купания сразу же увлажните кожу бальзамом!

Body Tender от Onyx — продукт, продлевающий стойкость загара!

Body Tender — восхитительно нежный, свежий и легко впитывающийся лосьон, питающий кожу после солнечных ванн.Комбинация кондиционирующих и увлажняющих ингредиентов гарантирует ощущение беспрецедентного комфорта. Смягчающие вещества обеспечивают сбалансированный уровень увлажнения и предотвращают признаки старения кожи. Аллантоин и витамин Е способствуют регенерации клеток кожи и уменьшают ощущение сухости. Пантенол снимает раздражения и улучшает стойкое увлажнение, тем самым продлевая стойкость загара.

Солярий — место, где можно получить солнечные лучи!

Благодаря 1-2 сеансам в неделю ваш загар обязательно сохранится в золотистом оттенке, и вы сможете дольше наслаждаться красивой кожей.Очень хорошая идея — быстро продлить загар и, кстати, погреться в лучах света, имитирующих солнечные лучи. Для солярия «Оникс» мы рекомендуем косметические средства, которые углубят загар, обеспечат коже питательное питание и защиту от вредных факторов, а некоторые ингредиенты позаботятся о коже, увлажнят ее и обеспечат ее более быстрое восстановление. Ароматы наших продуктов пробудят ваши чувства и заставят захотеть большего!

Ниже представлены несколько товаров, которые обязательно пригодятся во время посещения солярия! Использование препаратов, не предназначенных для соляриев, не даст желаемого эффекта, может задержать или помешать правильному загару, поэтому для принятия солнечных ванн в солярии следует использовать косметику только для этой цели.Использование косметики с солнцезащитным кремом в солярии можно сравнить с входом под зонтиком — это бессмысленно, потому что косметика солярия и загар на солнце имеют совершенно разные функции. Бальзамы для загара ускоряют процесс загара, а пляж замедляет процесс. Для получения дополнительной информации перейдите на вкладку

1. No 5 ЧЕРНЫЙ — бронзер для углубления загара

• Масло каннабиса обеспечивает надлежащее увлажнение кожи;
• Алоэ вера для регенерации, увлажнения и успокаивания кожи;
• Витамин Е поддерживает борьбу с признаками старения кожи;
• Пантенол успокаивает и успокаивает кожу;
• Витамин B3 помогает сохранить молодой цвет лица.

2. GRAND CRU — бальзам, усиливающий эффект загара

• Масло авокадо замедляет процессы старения кожи;
• Миндальное масло оказывает защитное действие на кожу;
• Пантенол помогает поддерживать адекватный уровень гидратации;
• Tyrosilane ™ стимулирует выработку меланина в коже и повышает эффективность загара;
• Алоэ глубоко увлажняет кожу и придает ей молодой вид.

3. SWEET CAPPUCCINO DREAM — бронзер со вкусом капучино

• Экстракт вингрона для улучшения состояния кожи;
• Аллантоин обеспечивает регенерацию и увлажнение кожи;
• Экстракт листьев грецкого ореха усиливает эффект темного загара;
• Matrixyl 3000 ™ стимулирует выработку коллагена;
• Масло жожоба улучшает увлажнение и мягкость кожи.

4. MILK CHOCOLATE DELIGHT — натуральный бронзер

• Меланин для красивого и естественного загара;
• Кокосовое масло поддерживает надлежащее увлажнение кожи;
• Подсолнечное масло придает коже гладкость;
• Витамин Е, известный как «витамин молодости», поддерживает борьбу с признаками старения;
• Гиалуроновая кислота предотвращает потерю гидратации.

Загар, приобретенный во время поездки, отпуска, солнечных ванн или отдыха на пляже, можно наслаждаться даже все лето! Просто запомните эти несколько советов, которые помогут вам сохранить золотой, красивый и неповторимый оттенок кожи на протяжении всего курортного сезона. Кроме того, большинство наших советов, к которым вы обращаетесь, сделают вашу кожу более гладкой, увлажненной, питаемой, регенерированной, а ваше тело в целом будет в лучшем состоянии.

Может быть, у вас тоже есть какие-нибудь из ваших проверенных приемов, чтобы продлить праздничный загар? Напишите в комментариях!

Как продлить и сохранить праздничный загар | British Vogue

Moisturise

Если есть что-то, что вам нужно сделать, так это это.Никакое количество увлажнения не будет слишком большим, и никакая частота повторного нанесения не будет чрезмерной — просто убедитесь, что ваша кожа даже не получит возможности стать сухой, потому что, как только пилинг начнется, он никогда не прекратится. Одним из супергидратирующих средств является крем от Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream, в котором для смягчения кожи используется экстракт бразильского растения гуарана. Кроме того, здесь пахнет летом, чтобы сохранить мечту об отдыхе.

Подробнее: 14 из Best Fake Tan Продукты для солнечного сияния

Не тратьте время на горячую воду

Продолжительные горячие ванны и душ могут обезвоживать кожу, поэтому придерживайтесь прохладной воды и используйте увлажняющий крем или масло для душа вместо более подсушивающего геля или пены.

Sol De Janeiro Brazilian Bum Bum Cream, 44 фунта стерлингов в Selfridges

Exfoliate Very Gently Indeed

Да, вам все равно нужно отшелушивать — мертвые клетки умений могут на самом деле сделать кожу более тусклой и менее сияющей — но делайте это очень осторожно, чтобы не счищать прочь свой загар. В идеале перед отъездом в отпуск вам нужно будет провести пилинг, поэтому теперь все, что вам нужно, — это легкое пополнение. Попробуйте использовать щетку для сухого тела или отшелушивающую губку для душа, например, от Konjac Sponge Company. Отшелушивающие средства с гликолевой кислотой и салициловой кислотой заставят ваш загар побледнеть, как и лосьоны для удаления волос и восковая эпиляция — в основном они удаляют верхний слой кожи, загорелые участки — так что пока держитесь подальше.

Подробнее: Зачем делать сухую чистку тела повседневной привычкой

Пейте много воды

Сохранение гидратации необходимо для хорошего здоровья кожи, обновления клеток и всего остального, связанного с сохранением сияющего золотого сияния. То же самое касается здорового питания, особенно продуктов, богатых бета-каротином, таких как папайя, морковь, сладкий картофель и манго.

Джош Олинс

«Enhance» It

Искусственный загар намного проще применить, когда у вас уже есть загар — вероятность ярко-оранжевых локтей и колен ниже, когда ваша кожа уже имеет сияние.Все продукты Tan-Luxe обладают великолепным естественным загаром, а упаковка достаточно тонкая, чтобы вы могли держать ее на полке в ванной, не выпуская кошку из сумки. Наконец, выберите бирюзовый или коралловый лак для ногтей, чтобы компенсировать золотистый блеск. И носи белое. Очень много.

Подробнее: 10 лучших бронзеров

Подробнее: 10 лучших продуктов с искусственным загаром

Как долго длится загар (и как сделать его дольше)

Праздники похожи на запой Netflix : если вы не уволитесь с работы, рано или поздно им придет конец.Но хотя возвращение домой может лишить вас счастья, оно не обязательно лишит вас загара.

Следуя нескольким золотым правилам, применяя строгий режим ухода и изучая некоторые хитрые приемы, легко получить дополнительные воздушные мили из своего праздничного цвета. Вот ваш билет к идеальному сиянию (и сохранению его).

Как долго держится загар?

Во-первых, наука. Загар возникает, когда воздействие солнца вызывает выработку коричневого пигмента, известного как меланин, в самом внешнем слое кожи (известном как эпидермис).

Больше, чем просто для хвастовства тем, что вы недавно вышли на пляж, это способ тела защитить себя от повреждений, вызванных этим большим шаром радиоактивной массы в небе, в частности, лучами UVA (те, которые ответственны за ускоренное старение) и лучами UVB ( которые вызывают солнечные ожоги).

Однако, поскольку кожа естественным образом теряет и генерирует миллионы клеток каждый день, средняя продолжительность жизни загара, предоставленного самому себе, составляет всего около 7-10 дней после того, как он вернулся в серое небо.

Как продлить загар

Подготовка и уход

Ключ к продлению загара начинается еще до того, как вы его получите.Очистка и без того уже молочной бледности может показаться контрпродуктивной, но отшелушивание помогает отшелушивать старые клетки кожи, чтобы солнце могло освещать новые клетки в начале их жизненного цикла.

«Ежедневное отшелушивающее мытье для тела за две недели до отпуска и каждый день во время поездки подготовит вашу кожу к длительному пребыванию на солнце и обеспечит более глубокий и ровный загар», — говорит Бьянка Блум, руководитель отдела образования Kiehl.

Даже после того, как вы прошли через несколько приемов, продолжайте отшелушивание каждые два-три дня, чтобы избежать скопления мертвых клеток, которые могут сделать кожу тусклой и тусклой.И не волнуйтесь, это не увеличит скорость возврата к исходному оттенку. «Естественный загар гораздо глубже, чем искусственный загар», — добавляет эксперт по уходу за кожей Энди Миллуорд. «Так что, если вы не пользуетесь сильными кислотами или физическим отшелушиванием ежедневно, ваш праздничный загар не пострадает».

Tan Safe

Искушение, особенно если вы отсутствуете всего на неделю, состоит в том, чтобы быстро загореть, лежа на шезлонге, пока вы не станете похожи на старый пергамент. Однако приготовление пищи заживо — не путь к загару прикрытой модели.

«Наша кожа очень умная, — говорит Миллуорд. «Если он был сожжен, он начнет восстанавливать повреждения, создавая новые клетки как можно быстрее и удаляя поврежденные, прежде чем они станут злокачественными. Это когда кожа шелушится, и вы действительно быстрее теряете загар ».

Чтобы не выглядеть как человек-ящерица, всегда используйте SPF широкого спектра (тот, который защищает как от UVA, так и от UVB лучей), в идеале от 30 до 50, в зависимости от тона вашей кожи. Все, что ниже 15, примерно так же полезно, как бетонный парашют.

Cool Off

Все может казаться немного холодным после возвращения из более солнечного климата, что побуждает многих увеличить температуру душа, чтобы их кожа снова стала теплой.

Но, как бы хорошо это ни было, обжигающая вода — плохая новость для вашего загара. Он нарушает естественную защитную функцию кожи и удаляет все масла, которые помогают закрепить ваш новый сицилийский оттенок. «Горячий душ способствует сухости кожи, которая является худшим кошмаром для загара, поскольку может вызвать шелушение», — говорит эксперт по уходу за кожей Escentual Эмма Лесли.

Совет? Держите душ в прохладном месте и используйте продукты, которые больше всего увлажняют. Если их еще нет в вашем арсенале для ухода за телом, запаситесь средствами для мытья тела, богатыми такими ингредиентами, спасающими кожу, как алоэ вера, масло ши и масло жожоба.

Оптимизация результатов

В темных уголках Интернета есть множество таблеток, масел и лосьонов, которые утверждают, что не только ускоряют загар, но и помогают поддерживать его. Обычно они работают за счет искусственного стимулирования выработки меланина, но не все дерматологи недовольны результатами.

«Я обычно не рекомендую эти продукты, так как они могут привести к увеличению темных пятен и гиперпигментации из-за меланина, который стимулировал скопление вместе на солнце», — говорит Блюм.

Вместо этого выберите предпраздничный праймер, который поддерживает способность организма к загару за счет усиления нормальной функции клеток. Омега-3, экстракт папоротника и биотин — отличные способы сохранить цвет на долгое время после того, как вы упаковали пляжное полотенце.

Оставайтесь увлажненными

Самый важный шаг в предотвращении выцветания вдали и после возвращения на домашнюю почву — сохранить гладкость кожи.А это значит увлажняющий крем. Много увлажняющего крема.

«Кожу необходимо увлажнять ежедневно, независимо от воздействия солнца», — говорит Салли Пенфорд, менеджер по образованию в Международном дерматологическом институте. «Но если вы были на солнце, вы можете обнаружить, что оно стало еще суше и чувствительнее».

Чтобы ваше пляжное тело оставалось коричневым, можно не только намазаться на хорошие вещи, но и переключить время от времени на стакан воды у бассейна. Таким образом, вам не придется беспокоиться о весах или весах.

Fake It

Самый безопасный и быстрый способ получить загар, не похожий на Игги Попа, — это имитировать его, будь то дома с помощью солнцезащитного средства или посещение профессионала.

Ведущий британский специалист по автозагарам Джеймс Харкнетт, в прошлые клиенты которого Гарри Стайлс и Оливер Чешир, говорит, что 15 минут в его спа-центре в отеле W Hotel Leicester Square могут помочь получить естественный загар на дополнительную неделю.

«Подождите, пока вы не заметите, что стали немного темнее, чем ваш предпраздничный оттенок, а затем сделайте автозагар, чтобы усилить цвет», — говорит Харкнетт.«Естественный загар не всегда исчезает равномерно, но профессионал сможет определить, где он исчез быстрее всего — например, на лице — и даже избавиться от него».

Cheat With Your Clothes

Печальная реальность такова, что загар может исчезнуть так же быстро, как и появился. Поэтому важно не только работать над оттенком вашей кожи, но и знать, какие цвета могут дать ей дополнительные мили.

«Это выходит за рамки векового трюка с ношением белого в первый же день на работе», — говорит стилист Дэвида Ганди Джо Оттэуэй.

«Любой пастельный цвет от голубого до бледно-розового поможет максимально улучшить ваш загар, поскольку эти оттенки помогают усилить теплые тона вашей кожи. Для парней, у которых темные волосы и глубокий оливковый оттенок загара, черный цвет подчеркнет золотистые тона ».

Как долго длится солнечный загар? — Спа для загара Bodilight

Это вопрос, который задают любители загара снова и снова, и на протяжении многих лет на него не было однозначного ответа по одной простой причине; все люди разные и теряют загар, естественный или полученный в солярии, по-разному.Читайте дополнительную информацию и несколько полезных советов о том, как сохранить загар как можно дольше!

Процесс потери загара

Некоторые люди могут потерять загар за неделю, некоторые — за две, а у других такой загар сохранится гораздо дольше. Вы начинаете терять загар, когда в процессе естественного обновления кожи высвобождаются самые верхние клетки кожи. Кожа человека проходит полный цикл обновления примерно за 28 дней. В этом цикле некоторые клетки эпидермиса (внешний слой вашей кожи ) отслаиваются примерно раз в неделю по мере того, как клетки перемещаются вверх от нижней части эпидермиса к верхней.Затем они заменяются молодыми новыми клетками. По мере того как в процессе обновления кожи вы теряете клетки, несущие пигмент, вы начинаете постепенно терять загар. Следовательно, единственный способ сохранить загар — это многократное воздействие ультрафиолета,

Как скоро я начну терять загар?

Процесс потери загара начинается почти сразу после вашего последнего сеанса загара, но не волнуйтесь, эффекты не будут заметны еще неделю или две.В большинстве случаев кожевники начинают замечать потерю оттенка через одну-две недели. Другие могут не заметить этого до третьей недели. Однако почти все люди теряют загар в течение четырех недель после загара.

Как продлить загар в солярии?

Есть несколько уловок, чтобы сделать ваш загар дольше естественным. Один из главных советов по продлению загара — это очистить старые клетки кожи перед тем, как загорать на солярии, чтобы несущие пигмент клетки не отшелушивались быстро и оставались на месте как можно дольше.Некоторые люди могут поддерживать загар чуть дольше 28 дней, используя этот простой трюк.

Еще один способ продлить загар — использовать во время сеанса загара качественный ускоритель загара. Вы также должны использовать продлевающий увлажняющий продукт между сеансами загара, чтобы сохранить сияющий, здоровый и естественный загар. Эти увлажнители-расширители продолжают способствовать достижению наилучших результатов между сеансами, поскольку они содержат те же ингредиенты, которые усиливают загар, как и ускорители загара.

Научно доказано, что кожа будет продолжать загар и производить меланин еще в течение двенадцати часов после вставания с солярия. Чтобы получить лучший загар, крайне важно сохранять кожу должным образом увлажненной во время и после этого процесса.

Чтобы загар держался дольше, вы также можете как можно больше подвергаться воздействию ультрафиолета. Вы можете добиться этого, постоянно подвергая кожу воздействию солнечного света, создавая таким образом пигмент в новых клетках кожи.

Единственный способ сохранить загар в течение длительного периода — это разумное и безопасное воздействие ультрафиолета, например, солярий или поездка на Ибицу! В спа-салоне Bodilight Tanning Spa мы предлагаем ряд пакетов соляриев и цен, чтобы помочь вам сохранить желаемый вид. Посмотреть их можно здесь.

Есть еще вопросы? Не стесняйтесь звонить в нашу команду экспертов, которые с радостью помогут и дадут совет. Свяжитесь с нами сегодня.

4 способа ухода за кожей после использования солярия

Об этой статье

Соавторы:

Сертифицированный дерматолог

Соавтором этой статьи является Margareth Pierre-Louis, MD.Д-р Маргарет Пьер-Луи — сертифицированный дерматолог и дерматопатолог, врач-предприниматель и основатель Центра дерматологии городов-побратимов и Центра ухода за кожей Equation в Миннеаполисе, Миннесота. Дерматологический центр Twin Cities — это комплексная дерматологическая клиника, которая занимается лечением пациентов любого возраста с помощью клинической дерматологии, косметической дерматологии и телемедицины. Equation Skin Care была создана, чтобы предоставить лучшие, основанные на доказательствах, натуральные продукты по уходу за кожей. Доктор Пьер-Луи получил степень бакалавра биологии и степень магистра делового администрирования в Университете Дьюка, доктор медицины в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, закончил резидентуру по дерматологии в Университете Миннесоты и получил стипендию по дерматопатологии в Вашингтонском университете в Сент-Луисе. Луи.Доктор Пьер-Луи является сертифицированным советом по дерматологии, кожной хирургии и дерматопатологии Американским советом дерматологии и патологии. Эту статью просмотрели 228 419 раз (а).

Соавторы: 14

Обновлено: 10 августа 2021 г.

Просмотры: 228,419

Резюме статьиX

Чтобы позаботиться о вашей коже после использования солярия, нанесите на кожу большое количество увлажняющего крема, чтобы защитить ее от потери воды.Вы можете использовать любой увлажняющий крем, но тот, который содержит липосомы, содержащие витамин А, лучше всего подходит для здоровья вашей кожи. В дополнение к увлажняющему крему нанесите крем, содержащий гиалуроновую кислоту, которая помогает связывать и удерживать молекулы воды на коже. По возможности избегайте душа, но если вы принимаете душ, используйте холодную или теплую воду и избегайте использования мыла, которое может высушить кожу. Чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, вам необходимо поддерживать ее в организме. Обязательно выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Чтобы получить советы о том, как защитить себя, когда вы выходите на улицу после использования солярия, продолжайте читать!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 228 419 раз.

Умыться сразу после загара?

Если вам нравится эта красиво загорелая кожа, которая появляется после загара, вы, вероятно, захотите сделать все возможное, чтобы сохранить великолепный загар и не дать ему потускнеть. Однако вы также знаете, насколько горячим и липким вы можете стать после загара, будь то на улице или в солярии. Итак, стоит ли принимать душ после загара? Это, безусловно, хороший вопрос, который заслуживает некоторой распаковки.Продолжайте читать, чтобы узнать, можно ли принимать душ после загара или сколько ждать после загара, чтобы принять душ.

Следует ли принимать душ после загара?

Привет, красавица! Чтобы вы знали, мы получаем скромную комиссию с покупок, сделанных по партнерским ссылкам Amazon на этой странице. Не волнуйтесь, это не требует дополнительных затрат. Нам нравятся продукты, которые мы рекомендуем в этом посте, и мы надеемся, что вы тоже!

Можно ли принимать душ после загара? Нет, не принимайте душ сразу после загара.Хотя душ не смывает загар, как некоторые думают, он все же может негативно сказаться на сохранении вашего свежего золотистого сияния.

Плохо ли принимать душ сразу после загара с бронзатором? Если вы используете бронзатор во время сеанса загара, еще более важно дождаться душа. Бронзаторы и другие лосьоны для загара предназначены для увеличения выработки меланина, что приводит к более темному загару. Смывание этих бронзаторов и лосьонов сразу после загара может снизить их эффективность, и ваш загар может стать не таким темным, как в противном случае.

Принятие душа портит загар? Нет, душ не испортит ваш загар, он просто может предотвратить его потемнение. В некоторых случаях можно принять душ сразу после загара, например, когда вы загораете в солярии без использования бронзаторов или лосьонов для загара. Тем не менее, чтобы перестраховаться, если вы задаетесь вопросом: «Нужно ли вам ждать, чтобы принять душ после загара?», Придерживайтесь ожидания, и ваш загар будет вам благодарен.

Как долго после загара нужно дождаться душа?

Специфика вашего сеанса загара диктует, как долго вам следует ждать, чтобы принять душ.

Солярии и солярии для помещений

Как долго нужно ждать, чтобы принять душ после солярия? Ответ на вопрос, когда принимать душ после солярия, зависит от того, использовали ли вы бронзаторы или масла для загара. Если вы не использовали бронзаторы для усиления загара, можно принять душ вскоре после завершения сеанса загара. Однако, если вы использовали бронзаторы, не стоит смывать их сразу, так как они могут продолжать работать после завершения сеанса загара.Итак, ответ на вопрос «Могу ли я принять душ после солярия с бронзатором?» — подождать не менее трех или четырех часов перед тем, как принять душ.

Спрей для загара

Как долго нужно ждать, чтобы принять душ после автозагара? В средствах для загара без загара также используются бронзаторы, чтобы затемнить цвет вашей кожи. Если принять душ слишком рано после нанесения спрея для загара, он может смыть бронзатор и предотвратить его полное впитывание кожей и затемнение цвета. Слишком ранний душ также может привести к неравномерному загару.Подождите не менее трех-четырех часов, чтобы принять душ после автозагара, чтобы этого не произошло.

Загорать

Следует ли принимать душ после загара? Правила для этого аналогичны принятию душа после солярия. Если вы не используете бронзаторы или лосьоны для загара, подойдет душ после загара. Однако, если вы используете какие-либо лосьоны для загара или бронзаторы, обязательно подождите не менее трех-четырех часов, чтобы получить наилучший возможный загар. Кроме того, чтобы получить максимальную отдачу от сеанса загара, выберите лучшее время для загара, обычно между 10:00 и 16:00.

Бронзеры для улучшения загара

Ищете лучшие средства для автозагара, чтобы усилить загар? Попробуйте один из этих лучших вариантов:

Продукты для загара Millennium: Solid Black Ultra Advanced Silicone Bronzer

Купить на Amazon

Этот усовершенствованный силиконовый бронзер создан, чтобы помочь людям достичь максимально темного загара. Оснащен специальной технологией автозатемнения для загара с приятным ароматом орхидейных румян.

Tan Asz Luau Island Черный бронзер

Купить на Amazon

Сыворотка Marula Goddess Glow Serum от Luau — это черный бронзатор, не содержащий парабенов и ДГК, который может сделать кожу более темной. Он имеет ароматный аромат смузи из персика авапухи.

Австралийский золотой лосьон-ускоритель темного загара

Купить на Amazon

Этот лосьон для загара от Australian Gold содержит масло чайного дерева, витамин А и витамин Е для очищения и увлажнения кожи.Формула с ароматом кокоса, апельсина и ванили может помочь ускорить процесс загара и добиться впечатляющих результатов в кратчайшие сроки.

Fiesta Sun Coconut Dream Ultra Dark Tanning с прозрачными бронзаторами

Купить на Amazon

Лосьон для загара Fiesta Sun с прозрачными бронзаторами помогает сделать кожу более темной и увлажненной. Помимо бронзаторов, в формулу для питания и увлажнения кожи входят алоэ вера, масло ши, золотистое кокосовое масло и масло Таити.

Следует ли принимать душ до или после загара?

Стоит ли вам тогда принимать душ перед тем, как загорать? Да, примите душ перед солярием, вероятно, лучше всего, если вы хотите получить от сеанса загара все плоды.

Когда вы принимаете душ, он открывает поры вашего тела и оставляет вам чистую кожу, которая будет готова приятно провести время. Некоторые вещи, о которых следует помнить до и после солярия, включают нанесение увлажняющего крема и солнцезащитного крема после душа и перед солярием, а затем воздержание от душа в течение как минимум трех или четырех часов после завершения сеанса загара.Итак, теперь, если друг спросит вас, принимать ли душ до или после загара, вы сможете рассказать, почему они захотят установить этот душ, прежде чем отправиться в солярий, к бассейну или на песок.

Чего нельзя делать после загара?

Избегайте следующих действий сразу после загара:

• Душ
• Дайте вашему телу обезвожиться (вместо этого пейте много воды)
• Избыточное напряжение
• Носить носки или обувь
• Носить облегающую одежду (подождать не менее 5 часов)
• Бритье (подождать не менее 12 часов)
• Немедленно снова загореть (подождать не менее 24 часов)

Развлечения на солнышке без забот

Определенно есть много вещей, которые следует учитывать, если вы хотите добиться красивой бронзовой кожи от загара.Надеюсь, эта статья помогла ответить на ваши вопросы об очищении кожи после загара. Помните, что перед принятием душа важно подождать не менее трех-четырех часов, особенно если вы использовали бронзаторы или лосьоны для загара.

Хотите узнать больше о средствах для загара и загара? Ознакомьтесь со статьями по теме в нашем блоге:

Новее

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли касторовое масло помогает отрастить брови? Отращивание бровей с помощью касторового масла

Старшие

Можно ли смешивать полуперманентную краску для волос с кондиционером: советы по уходу за волосами

.