Как сделать кожу блестящей: 6 Секретов Сияющей Кожи

6 Секретов Сияющей Кожи

Для достижения эффекта здорового блеска зачастую будет недостаточно только декоративной косметики и каких-то секретных приёмов от визажистов.

Тем более если речь идёт не о подиуме и глянце, а о реальной жизни. Где на вашу кожу будут смотреть без фильтров и фотошопа.

Пожалуй только обладатели молодой, нормальной кожи могут похвастаться здоровым, естественным блеском. А в остальных случаях как правило необходим и определённый косметический уход.

Я хочу дать несколько советов, которые помогут вам в домашних условиях добиться сияющей кожи с естественным блеском.

1. Кожа должна быть гладкой
2. Увлажнение кожи
3. Здоровый цвет лица
4. Светоотражающая косметика
5. Одежда которая вам к лицу
6. Хорошее освещение

Как добиться сияющей кожи — видео на ютуб:

1.

Кожа должна быть гладкой

Первый шаг — необходимо сделать кожу гладкой. Только идеально гладкая поверхность хорошо отражает свет.

Если вы посмотрите на предметы вокруг, то заметите, что только гладкие отполированные предметы хорошо отражают и как бы отзеркаливают свет. А те предметы которые имеют неровную поверхность, как правило плохо или вообще не отражают свет.

Этот принцип работает и с нашей кожей. Гладкая кожа отлично отражает свет и при хорошем освещении имеет естественный здоровый блеск. Кстати не нужно путать его с жирным блеском.

Но в молодом возрасте, кожа часто бывает склонна к закупорке пор, что придаёт коже неровный вид. А в зрелом возрасте поры уже как правило чистые, но появляется другая проблема.

С возрастом замедляется обновление эпидермиса и на поверхности кожи скапливается большое количество ороговевших клеток, что тоже придаёт коже неровный рельеф.

Пилинги для домашнего применения

Что поможет в таком случае? Это могут быть:

• Энзимные пилинги
• Пилинги с кислотами
• Пилинги с гранулами масла жожоба
• Пилинги с кристаллами сахарозы

В общем любые средства которые будут оказывать отшелушивающее действие и выравнивать поверхность кожи.

В среднем пилинги рекомендуется делать 1 раз в неделю. При регулярном использовании вы довольно быстро заметите, что поверхность кожи стала более гладкой.

2. Увлажнение кожи

Если кожа сухая или обезвоженная, то она теряет тонус, упругость и приобретает матовый оттенок.

И наоборот, если кожа увлажнённая, она разглаживается, выглядит упругой, насыщенной влагой, что способствует здоровому, естественному блеску.

Что поможет в таком случае. В молодом возрасте прежде всего нужно обратить внимание на свои умывалки, пилинги, кремы и маски для лица.

Не пересушивают ли они кожу?

Зачастую молодые люди, стараясь избавиться от жирного блеска, слишком часто используют очищающие или матирующие средства. Или выбирают довольно агрессивные очищающие средства, которые со временем приводят к обезвоживанию кожи и она приобретает матовый оттенок.

А в зрелом возрасте причиной сухости может быть недостаточное питание и увлажнение кожи.

В таком случае поможет дополнительный уход. Увлажняющие или питательные маски, сыворотки, или более насыщенный крем для лица.

3. Здоровый цвет лица

Бывает так, что кожа вроде бы гладкая, увлажнённая, но всё равно имеет какой-то тусклый, неровный или сероватый оттенок, особенно в конце зимы.

В таком случае будут особенно эффективны кремы, маски и сыворотки с витамином С.

Витамин С не только осветляет кожу, и обеспечивает красивый сияющий вид лица, но и укрепляет сосудистую стенку, стимулирует синтез коллагена, что придаёт коже тонус и упругость.

4. Светоотражающая косметика

Практически у каждого из нас есть какие-то несовершенства кожи которые невозможно полностью устранить. Просвечивающиеся сосудики, пигментные пятнышки, морщинки и т.п.

Сгладить эти несовершенства помогут средства со светоотражающими частицами.

Причём это относится не только к декоративной косметике. Многие средства для ежедневного ухода за кожей — гели и кремы для области вокруг глаз, кремы, маски и сыворотки для лица, зачастую тоже содержат светоотражающие частицы.

Такие средства не только обеспечивают уход но и сглаживают некоторые недостатки кожи и придают ей здоровый сияющий вид даже без декоративной косметики.

Я считаю, не стоит пренебрегать такими средствами, особенно с возрастом, когда уже имеются какие-то неровности и морщинки, устранить которые невозможно.

5. Одежда которая вам к лицу

Пятый шаг к сияющей коже не относится к косметическому уходу, но тем не менее тоже существенно влияет на цвет лица — это одежда которая вам к лицу.

Вы наверняка знаете, что у разных людей разный цветотип. Поэтому одним больше идут холодные оттенки, а другим тёплые. Одним больше к лицу яркие, насыщенные тона, а другим наоборот пастельные.

И если например женщине идут холодные оттенки, то в одежде тёплых тонов её кожа приобретает болезненный или усталый вид.

А если женщине больше к лицу яркие, насыщенные цвета, то в одежде пастельных тонов её кожа будет выглядеть тусклой, бледной, иметь сероватый оттенок, даже если на самом деле такой не является.

Поэтому нужно стараться хотя бы близко к лицу носить одежду идеально подходящих нам оттенков.

Ну а если есть платье или блузка не очень подходящих цветов, то можно сгладить впечатление с помощью жакета, шарфика или украшения идеально подходящего цвета.

Разумеется то же самое относится и к оттенкам макияжа.

6. Хорошее освещение

В комментариях мне переодически задают вопрос — почему ваша кожа так сияет?

Секрет прост. Помимо 5 шагов, о которых я уже рассказала, во время съёмок моё лицо освещают 2 мощные лампы. Поэтому и создаётся такой эффект.

А в реальной жизни, когда возле меня нет мощных ламп, моя кожа не так сильно отражает свет.

Поэтому если на фото или видео вы хотите получить эффект сияющей кожи, то помимо тех 5 шагов о которых я сегодня рассказала, выбирайте хорошо освещённое место или используйте дополнительное яркое освещение.

Что ещё интересного почитать:

Косметолога.нет

Как создать эффект сияния кожи?

22. 07. 15

Сияющая кожа – результат тщательного и правильного ухода

Листая модные глянцевые журналы, многие девушки восхищаются гладкой и сияющей кожей моделей. Оказывается, чтобы сделать безупречный макияж, необязательно тратить огромные средства. Добиться эффекта сияния кожи можно в домашних условиях! Самое время испробовать актуальный тренд этого лета.

Основные советы для тех, кто мечтает об идеально сияющей коже

Регулярно используйте скраб, который подходит вашей коже

• Даже самая качественная косметика не даст желаемого эффекта, если вы ведете неправильный образ жизни. Пейте достаточное количество чистой воды, соблюдайте режим сна и питания, употребляйте витамины и почаще совершайте прогулки.
• Пилинг – залог привлекательности. Данную процедуру нужно проводить как минимум 2 раза в неделю. Хороший скраб убирает мертвые клетки и загрязнения, что делает лицо более сияющим и свежим.
• Используйте ухаживающий витаминизированный крем. Витамины E, C предупредят потускнение и защитят кожу от негативных внешних факторов.
• Не забывайте о масках. В продаже часто встречаются средства, придающие сияние.
• Время от времени делайте массаж лица. Можно обратиться к мастеру красоты за профессиональной помощью.
• Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если вы много нервничаете, это обязательно скажется на состоянии кожи.

Подготавливаем кожу к нанесению макияжа

Начните подготовку с умывания с помощью пенки или геля

Очистите лицо от загрязнений с помощью любимого средства, например геля или пенки. Обладательницам жирной/комбинированной кожи после этого нужно использовать матирующий продукт, например лосьон или сыворотку, сужающую поры. Обладательницам нормальной и склонной к сухости кожи стоит обратить внимание на легкий увлажняющий крем. Он не должен быть слишком жирным.

Как правильно выбрать подходящее средство?

Основной акцент можно сделать на скулах

Современные производители выпускают различные косметические продукты для сияния кожи. При выборе конкретного средства учитывайте собственные предпочтения и особенности своей кожи. Есть праймеры, которые разглаживают кожу и за счет этого делают ее гладкой и сияющей. Такие продукты актуальны, если на лице уже появились признаки старения. Молодым девушкам подойдут праймеры с большим количеством сияющих частичек.

Выбирая хайлайтер, стоит отталкиваться от желаемого эффекта. Отдохнувший вид лицу придаст косметика с нежно-розовым оттенком. Если вы предпочитаете естественный макияж, приобретите бежевый хайлайтер. Для дневного мэйка лучше выбирать сатиновую структуру, а вечером можно позволить себе перламутр.

Как создать эффект сияющей кожи?

«Фишка» текущего сезона – влажное сияние кожи

Существует множество способов использования подобных косметических продуктов. Тональный крем можно смешать со специальным праймером и равномерно распределить его по лицу. Некоторые девушки сначала наносят сияющий праймер, а затем – тональный крем. Для усиления эффекта необходимо использовать хайлайтер. Его следует наносить на середину подбородка, выступающие косточки под областью бровей и скулы. Такой подход актуален для создания торжественного образа. В повседневном макияже многие дамы подчеркивают только скулы.

Если вы желаете создать яркий образ для дискотеки или вечеринки, можно добавить в жидкий тональный крем любимые тени серебристого или золотистого оттенка. Но не переборщите!

В нынешнем сезоне особенно актуально влажное сияние кожи. Его можно добиться несколькими способами. Если вас интересует едва заметный эффект, просто позаботьтесь о достаточном увлажнении кожи. Более выраженным результат получится в том случае, если вы нанесете на скулы несколько капелек прозрачного блеска для губ.

Наносим сияющую основу на жирную кожу

Сияющая кожа отлично смотрится с естественным макияжем!

Обладательницам жирной и комбинированной кожи нужно сначала создать матовый тон, нанести стойкую тональную основу и воспользоваться минеральной пудрой, маскирующей жирный блеск. Только после этого можно использовать сияющий праймер. Результат приятно удивит!

Идеальная кожа: Как сделать кожу гладкой — средства, процедуры и советы дерматолога

Идеально гладкая и чистая кожа, которая бы не нуждалась в макияже и была бы красивой сама по себе, остается главным бьюти-трендом уже несколько лет: мы видим ее на показах и в инстаграме. Дерматолог Саманта Бантинг, которая работала над запуском уходовых средств Dolce & Gabbana, уверена, что добиться идеала вполне возможно — своими рекомендациями они поделились с Vogue.

В чем проблема

Кожа может быть без явных прыщей и воспалений, но вблизи будет заметна неровная текстура и маленькие бугорки, которые не дадут покоя. Дерматолог Саманта Бантинг уверена, что акне здесь ни при чем — вы сами портите качество своей кожи, подбирая неправильные средства. «Это самый распространенный сценарий, который я вижу в клинике чуть ли не каждый день, — рассказывает Саманта, — поры забиты из-за того, что девушка использовала неподходящие средства. Причем чаще всего кожу себе портят те, кто как раз обожает бьюти-индустрию: они используют много очищающих бальзамов, комедогенных масел и стойких тональных основ в погоне за трендом на идеальную сияющую кожу».

Как очистить кожу

Если у вас забиты поры, то система двойного очищения должна стать основой вашего ежедневного ухода: сначала удаляете макияж, а потом используете мягкое средство для умывания. Только тщательно смывайте его водой: даже самые натуральные и гипоаллергенные «умывалки» не должны слишком долго соприкасаться с кожей. Выбирайте средства с понятными составами и пометкой «некомедогенно» — они не будут забивать поры.

Это же правило относится к увлажняющим и солнцезащитным средствам — выбирайте только некомедогенные продукты. Будьте осторожны с насыщенными увлажняющими кремами с плотной текстурой: при всей своей пользе они тоже могут забивать поры. Попробуйте переключиться на более легкий увлажняющий бальзам с гиалуроновой кислотой.

Как выровнять текстуру

Чтобы кожа была ровной и гладкой, она должна правильно обновляться: когда отмершие роговые чешуйки вовремя удаляются, то лицо становится гладким и приобретает здоровый цвет. Процесс обновления можно стимулировать правильным уходом. Доктор Бантинг советует присмотреться к средствам с ретинолом, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Если вы ходите к косметологу, попросите его ввести в ваш уход витамины С и А — они и очистят закупоренные поры, и выровняют текстуру.

Какие сделать процедуры

Саманта Бантинг советует дополнить правильный домашний уход процедурой у косметолога — микронидлингом, при котором по вашему лицу пройдутся мезороллером с тонкими иглами. Это только звучит страшно: проколы получаются микроскопическими, поэтому вы их и не почувствуете, а маленькие следы от игл полностью исчезнут на следующий день. Зато даже после одной процедуры вы заметите, что текстура кожи улучшилась, а расширенные поры стали визуально менее заметными.

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

6 правил идеальной кожи лица

     Мы всегда хотим выглядеть привлекательно и очаровательно, но весной это желание активизируется с неукротимой силой 😉 Индустрия красоты не стоит на месте, и вот новый тренд —  создание образа светящейся кожи изнутри. Вопрос — как добиться сияющей кожи лица в домашних условиях?

     Каждая девушка знает, что можно воспользоваться хайлайтером и кожа приобретет сияющий оттенок. Но вот как сделать, чтобы кожа сияла изнутри, и при этом не было эффекта жирного блеска?  Можно прибегнуть к широчайшему арсеналу косметических средств — стробинг-крем, база, тональный крем, пудра и т. д. — но эти все средства сделают вас красоткой на короткий промежуток времени. А потом снова придется вступать в ежедневную «погоню за красотой» — избавление от сухости или жирного блеска, сужение пор, раздражение и высыпание, морщинки и тусклый цвет лица …

     В этой статье мы подробно разберем все важные нюансы как достичь идеальной кожи в домашних условиях и какой уход эффективен для сияния кожи лица.

1 правило — Очищение обязательно!

     Да-да, именно эти прописные истины ухода за кожей лица помогут добиться идеальной кожи. Акцентируем внимание на самых важных моментах:

• Очищать лицо необходимо утром и вечером. Казалось бы, зачем утром, ведь мы тихонечко спали в кроватке. Но нет! За ночь на нашей коже тоже накопилась пыль и грязь. И очень важно убрать все лишнее, чтобы кожа дышала, поры не закупоривались, а, соответственно, не будет высыпаний, и кожа сможет впитать все полезные вещества из крема, который будет далее.
• Для очищения подбирайте мягкий очищающий гель или пенку для вашего типа кожи и с учетом ваших потребностей. Обращайте внимание на состав. Не будем говорить, что лучше всего искать максимально натуральную косметику и желательно с наличием сертификатов качества.
• Очищаем лицо только по массажным линиям. Правило массажных линий запомните, и все косметические средства наносите только по ним.
• В линейке VITAL JUST очищение представлено ультрамягким очищающим гелем с экстрактами эдельвейса, провансальской розы, шиповника, масла померанцевых цветов, а также исключительно щадящими тензидами. Гель глубоко проникает в поры и убирает все лишнее, сохраняя при этом гидролипидную пленку кожи, а кожа выглядит сияющей, очищенной, и ощущается заметно более чистой, свежей, а также успокоенной.

2 правило — Без тонизирования никуда!

     После того, как мы умылись, берем тоник и протираем наше личико. Это второй этап очищения, который параллельно тонизирует кожу и заряжает ее энергией.

     Зачем это нужно? Все просто. После того, как мы умылись, на коже остались примеси из воды, остатки очищающего средства, которые загрязняют нашу кожу. А тоник заканчивает очищение, проникая на всю глубину пор.

     При выборе тоника, снова же обращаем внимание на состав, производителя, сертификаты. Это золотое правило используйте при выборе любого средства.

     Например, тоник VITAL JUST тонизирует и освежает кожу, сужает поры, выравнивает места, склонные к сухости или жирности. Уже после применения тоника кожа выглядит более свежей и увлажненной.

3 правило — Пилинг по расписанию!

     Это не на каждый день, но 1-2 раза в неделю использовать необходимо. Пилинг кожи нужен для того, чтобы убрать ороговевшие клетки кожи, которые невозможно убрать обычным гелем для умывания и стимулировать регенерацию клеток.

     Состав пилингов очень разнообразен. Но если у вас сухая или чувствительная кожа обращайте внимание на более мягкие средства, чтобы не навредить коже.

     К примеру, кремовый пилинг VITAL JUST для лица с эдельвейсом, провансальской и мускатной розой и миндальным маслом подходит для всех типов кожи, в том числе, для чувствительной и сухой кожи. В качестве фито-абразивных частичек используется 100% натуральные бамбуковые гранулы, которые очень мягко очищают кожу, стимулируют микроциркуляцию крови и регенерацию клеток. А миндальное и касторовое масло в составе обволакивает кожу уже во время применения пилинга, интенсивно увлажняя ее.

4 правило — Сияние невозможно без увлажнения!

     Именно на этом этапе мы подошли к созданию эффекта сияния кожи. Все предыдущие процедуры подготавливали основу и делали все возможное, чтобы наша кожа изо дня в день становилась идеальной. И вот теперь после очищения и тонизирования мы наносим увлажняющий крем для лица 24 часа VITAL  JUST с бархатистыми цветными пигментами, которые выравнивают цвет лица, убирают неровности кожи (такие как круги под глазами, пигментацию) и отражают свет! Да-да, эти микрочастицы придают сияние кожи. Возможно, другие кремы тоже способны на такое, но мы не можем за них ручаться, а эффект крем 24 часа от JUST проверен.

     Помимо этого свойства, интенсивно увлажняющий и регенерирующий крем 24 часа специально разработан для требовательной кожи, поскольку содержит сбалансированный сет фито-ингредиентов, обеспечивающий все необходимое для кожи.

В состав крема входит:

• „Альпийский Увлажняющий Комплекс“ из швейцарского эдельвейса и ледниковой воды —заботится о превосходном увлажнении;
• Экстракт снежной водоросли усиливает кожный барьер, защищает кожу на клеточном уровне, уменьшают обусловленный возрастом распад коллагена;
• Экстракт пиона усиливает собственные функции кожи, благодаря чему кожа становится более упругой, эластичной и шелковистой;
• Ценнейшее масло ши (каритэ) для кожи очень богато жирными кислотами, которые заботятся о коже, интенсивно питают и увлажняют ее. Убирает сухость, заживляет микротрещинки и помогает сохранить молодость кожи;
• Масло из семян огуречника — самый большой известный источник гамма-линоленовой кислота, которая является важным элементом в защитной функции кожи, регулируя водно-липидный баланс кожи;
• Комплекс витаминов стимулирует рост клеток, повышает активность энзимом, успокаивает кожу и усиливает функции регенерации.

5 правило — Дополнительное увлажнение никогда не помешает!

     Это относится к увлажняющим маскам, которые помогают нашей коже выглядеть еще лучше. Маски идеально делать 1-2 раза в неделю. Можно делать из подручных средства, а можно использовать готовые продукты косметологической отрасли.

     Маска для лица VITAL JUST создана для интенсивного увлажнения и питания кожи. В ее состав входит экстракт эдельвейса и ценный комплекс масел из черной розы, мускусного и обычного шиповника, ценное масло ши и гиалуроновая кислота.

     Применять эту маску можно как перед важным событием, чтобы еще больше подчеркнуть естественную красоту кожи, так и на регулярной основе. Маска увлажняет и поддерживает естественную эластичность кожи, предотвращает возникновение жирного блеска, сужает поры и разглаживает кожу, и что важно — после маски кожа сияет.

6 правило — Питаем кожу изнутри!

     Еще одна прописная истина, о которой мы забываем — никакое средство для кожи не сделает ее увлажненной и идеальной, если мы не будем пить чистую воду каждый день! Около 2х литров чистой воды обязательны! До сих пор не научились пить воду? Мы собрали самые эффективные способы как воду сделать неотъемлемой ежедневной привычкой.  Читайте в блоге «Как научиться пить много воды»

     И напоследок — только правильный ежедневный уход подарит внутреннее сияние вашей коже!

20 советов, как получить чистую и сияющую кожу без высыпаний

Сияющая и чистая кожа без высыпаний — мечта любой девушки. 

Можно завидовать тем, у кого хорошая генетика и от природы идеально лицо, а можно применять в своей жизни эффективные советы и выглядеть ничуть не хуже. Рассказываем, как стать обладательницей чистой кожи и влюбиться в отражение в зеркале. 

Читайте также: Натуральные средства для борьбы с сухой кожей

1. Чтобы правильно ухаживать за лицом и подбирать подходящие средства, нужно знать, какой у вас тип кожи. Крем за космические суммы не будет помогать, если предназначен для жирной кожи, а использоваться будет для сухой. Если у вас есть сомнения или вроде как подходящие средства не всегда работают, то обратитесь к косметологу, он поможет вам разобраться.

2. Умываться стоит теплой водой, а не горячей. В противном случае вода будет вызывать раздражения и даже сухость. Усугубиться могут даже кожные заболевания вроде экземы или псориаза. Да и будем честны, разве приятно умывать чувствительную и нежную кожу лица горячей водой? 

Читайте также: Лучшие и худшие продукты для кожи

3. Еще один важный шаг на пути к чистой и здоровой коже — кисти для макияжа. На грязных щетках, которые мы используем для нанесения пудры, румян и прочего накапливается много грязи и бактерий, что в итоге приводит к забиванию пор, раздражению кожи и появлению нежелательных высыпаний. Регулярно очищайте свои кисти и не забывайте, что это залог здоровой кожи!

4. Косметолог Дайан Хиггинс советует раз в неделю скрабировать кожу, чтобы избавиться от омертвевших клеток.

Отшелушивающие средства творят чудеса, сохраняя кожу чистой и увлажненной,

— говорит специалист.  

5. Вы слышали этот совет миллион раз, но мы скажем его в миллион первый — используйте солнцезащитный крем. Всегда. В любое время года и даже зимой! Это защитит вашу кожу от проявления веснушек, морщин и преждевременного старения. Можете покупать тональные средства или кремы сразу с SPF-защитой. 

6. Когда вы совершаете вечерние ритуалы (умываетесь, увлажняете кожу, наносите крем и т.д), то не забывайте про шею. Солнечный крем тоже стоит наносить на этот участок, ведь он подвергается старению и появлению разных возрастных изменений. 

Читайте также: 5 причин, почему вас высыпает

7. Регулярно очищайте свой смартфон. На первый взгляд может показаться, что этот совет не имеет абсолютно никакого отношения к чистой коже, но это ошибочно. Мы постоянно носим гаджет с собой в общественных местах, в транспорте, берем в зал и кладем экраном вниз, а потом прикладываем к лицу. Поэтому важно следить за его чистотой и хотя бы раз в день протирать специальным средством со спиртом или антибактериальными влажными салфетками.  

8. Носите солнцезащитные очки, чтобы не прищуриваться на солнце и не портить кожу. В противном случае у вас преждевременно могут появиться гусиные лапки возле глаз. Чтобы в 30 лет не тратить все деньги мира на спасающие кремы и чудодейственные сыворотки, не забывайте при выходе из дома прихватить очки. 

9. Перед сном, какими бы уставшими вы ни были, всегда снимайте макияж и умывайтесь. Вы ведь не хотите, чтобы поры забивались и появлялись высыпания?

Читайте также: Простые ритуалы, которые улучшат здоровье и сон

10. Одно и самых важных правил, которые стоит соблюдать, если вы хотите чистую и сияющую кожу, звучит так: высыпайтесь! Во время сна клетки кожи восстанавливаются, а его недостаток приводит не только к плохому самочувствию, но и к не очень хорошим последствиям на лице. Вы ведь наверняка замечали, что после четырех или пяти часов сна выглядите словно после бурной вечеринки, с синяками под глазами, припухлостями и высыпаниями.  

11. Ешьте больше продуктов, которые содержат в себе жирны кислоты Омега-3, они помогут предотвратить появление высыпаний и морщин. Больше всего Омега-3 кислот в морепродуктах, зеленых овощах, бобовых и молочных продуктах. 

12. Кофеин и сахар стоит исключить из ежедневного употребления, если ваша цель — чистая кожа. Кофе — мочегонный напиток и из-за него кожа может становиться более сухой, а сахар разрушает коллаген, что приводит к появлению морщин, потере упругости и тусклости. 

Читайте также: 7 продуктов для повышения гидратации организма

13. Продукты нужно наносить в правильном порядке: сначала очищаете лицо с помощью геля для умывания, потом используете тоник, сыворотку и увлажняющий крем. Все средства должны наноситься от самой легкой до более плотной консистенции. 

14. Не забывайте также про занятия спортом. Активный образ жизни и физические нагрузки способствуют хорошему кровообращению, снижают стресс, насыщают кожу кислородом и даже очищают поры. Как ни крути — от спорта одна лишь польза!

15. В течение дня мы, сами того не осознавая, провоцируем на лице воспаления. А происходит это после соприкасания грязных рук и чувствительной кожи лица. И еще: никогда не выдавливайте прыщи самостоятельно, доверьте это своему косметологу. 

Читайте также: 11 продуктов для натурального поддержания коллагена

16. Курение — еще одна причина плохого состояния кожи. У людей с этой вредной привычкой сухая обесцвеченная кожа с плохим кровотоком. Хотите хорошо выглядеть — отказывайтесь от сигарет. 

17. А что же делать, если вы правильно ухаживаете за лицом, придерживаетесь всех советов, но прыщи являются вашим постоянным спутником? Проблема может быть в постельном белье, а если быть точнее — в наволочке. В ней накапливается грязь и кожный жир, поэтому меняйте ее как можно чаще. Из-за этой же причины могут быстро жирнеть волосы. 

18. Возможно, кому-то нравится спать на животе, но такая поза вызывает появление морщин. Вместо этого приучите себя спать на спине. Возможно, поначалу будет непривычно, но молодость и свежий вид того стоят. 

Читайте также: Продукты, которых стоит избегать при борьбе с депрессией

19. Проверяйте все продукты перед использованием. Особенно, если у вас сухая кожа, склонная к высыпаниям и аллергии. Чтобы избежать раздражения, нанесите новый продукт сначала на внутреннюю сторону запястья и посмотрите на реакцию.

20. Ретинол (другое название — витамин А) улучшает защитные функции кожи, участвует в формировании новых клеток, помогает в лечении высыпаний. «Ретинолы наносятся перед сном, и, как правило, для лица достаточно количества размером с горошину», — говорят специалисты. Но они подходят не для всех, перед использованием посоветуйтесь с косметологом. 

Чтобы стать обладательницей сияющей кожи, можно попробовать и другой путь. Например, ввести в свою beauty-рутину новую привычку — комплексную систему TRUVIVITY™ OxiBeauty™ от NUTRILITE™, которая состоит из диетической добавки и концентрата напитка. В продуктах содержатся медь, витамин Е, а также растительные компоненты (ягоды аронии и шалфея, ромашка, черная смородина).

Что делает комплексная система TRUVIVITY?

• защищает кожу от свободных радикалов
• предотвращает гиперпигментацию
• замедляет процессы старения
• способствуют защите клеток от оксидативного стресса

Перед применением советуем проконсультироваться у врача и убедиться, что ни один из компонентов комплексной системы не вызовет аллергическую реакцию или другие побочные действия. 

Источник фото: unsplash.com 

Жирный тип кожи: особенности ухода

Проблема жирности кожи знакома многим девушкам. Она отличается избыточной работой сальных желез, что приводит к образованию комедонов, угревой сыпи, себореи и даже кистам сальных желез. Сегодня мы узнаем, как ухаживать за жирной кожей лица правильно.

Жирная кожа – это не приговор. В большинстве случаев, усиленную выработку кожного сала можно нормализовать: правильным питанием и уходом. Для начала разберемся, как определить жирный тип кожи.

Как определить, что Вы обладаете жирным типом кожи?

У жирной кожи нездоровый оттенок, неровная текстура и слишком сильный блеск. Она лоснится, но при этом выглядит тусклой и серой. Самая проблемная область лица – это Т-зона: лоб, нос и подбородок. Жирная кожа больше других подвержена образованию высыпаний, угрей и акне. Ей часто свойственны сосудистые сеточки.

Из положительного у жирной кожи можно отметить три момента:

• 
  она менее чувствительна к негативному влиянию природных факторов;

• 
  почти не подвержена фотостарению;

• 
  морщины на ней появляются позже, чем на сухой или нормальной.

Тип кожи не изменить, но слишком выраженная сальность сигнализирует сбоях в работе организма.

Может ли тип кожи меняться с годами?

Часто девушки задают вопрос: «Как избавиться от жирной кожи на лице?». Как известно, тип кожи может изменяться с годами. В подростковом возрасте очень многие сталкиваются с проблемой жирности кожи и обильного количества прыщей. Всё это связано с повышением тестостерона, который способствует увеличению сальных желез и активной выработке кожного жира.

Обычно состояние слишком жирной кожи полностью нормализуется к 30 годам. Затем жирный тип становится комбинированным. Однако есть и те, с кем жирная кожа остается на всю жизнь. Таких людей всего 5-10%, но и этого не стоит бояться.

Причины образования жирного кожи

Причиной повышенной жирности кожи являться активная работа сальных желез. Это может быть, как наследственностью, так и результатом каких-либо проблем в организме. Чаще всего причинами служат гормональный дисбаланс, неправильное питание, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и даже неправильный уход за кожей. Также к жирному типу кожи может привести и стресс. Гормон адреналин повышается в крови и приводит к жирности кожи.

Очень жирная кожа у женщин может стать следствием приема гормональных средств, в т.ч контрацептивов. К усилению жирности могут привести менопаузы, поликистоз и беременность. Если же при общей сухости кожи Вы заметили, что она стала слишком жирной, это может говорить о гипотиреозе. Обязательно обратитесь ко врачу за выявлением причин повышенной жирности кожи.

Гормоны. Именно они влияют на состояние нашей кожи, так как отвечают за работу жира в сальных железах. Можно заметить, что женщины наблюдают появление жирной кожи в период менструального цикла. А вот у мужчин жирная кожа весьма частое явление. И это связано с большим количеством тестостерона в организме, который и отвечает за выработку кожного жира.

• 
  Питание. Жирная кожа может стать следствием неправильного питания и злоупотреблением вредными привычками. Чаще всего это происходит при активном употреблении жирной, острой и сладкой пищи. Газированные напитки, алкоголь и мучное могут быть причиной появления жирной кожи.

• 
  Различные заболевания. Люди, склонные к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, чаще всего обладают жирной кожей.

• 
  Чистота и гигиена вокруг. На жирность кожи влияет пыль и загрязнения в помещении, где Вы проводите большую часть времени. Обязательно протирайте пыль, делайте генеральную уборку, проветривайте помещение.

• 
  УФ-лучи. Казалось бы, солнечные лучи наоборот сушат кожу и избавляют её от высыпаний. Но нужно быть осторожным. Именно лучи высушивают кожу, тем самым утолщают роговой слой, закрывая выход кожного сала. Вследствие этого образуются акне, угри и другие высыпания.

• 
  Отсутствие гигиены. Кажется, что такого не может быть! Ведь мы все следим за чистотой и здоровьем. Но многие забывают, что утренние умывания и очистка кожи защищают от повышенной жирности и различных воспалений.

• 
  Высокая температура. Речь идет о температуре окружающей среды, ведь именно она влияет на выработку кожного сала.

• 
  Неправильный уход. Избегайте жирных косметических средств на основе масел.

• 
  Пониженный иммунитет. Иммунитет важен не только для кожи. Он является нашим защитником от многих болезней и инфекций. Контролируйте уровень иммунитета, т.к при нарушениях его работы появляется повышенная жирность кожи.

Советы по уходу за жирным типом

Как избавиться от жирной кожи на лице? Здесь необходим комплексный подход к решению вопроса. В первую очередь, установите причину появления жирной кожи. В противном случае Вы лишь временно избавитесь от излишней сальности, которая вернётся спустя некоторое время. Необходимо пройти полное обследование, в том числе сдать анализы крови на гормоны и сахар. Узнайте, обладаете ли Вы генетической предрасположенностью к жирному типу.

Если жирная кожа заложена на генетическом уровне, то её крайне сложно изменить в другой вид. Здесь не стоит зацикливаться на смене типа кожи, а вот правильному уходу и питанию нужно уделить внимание.

Питание при жирном типе кожи

Откажитесь от продуктов с высокой степенью переработки, большим количеством консервантов, ароматизаторов и красителей. Сократите употребление сладкого, мучного, а особенно шоколада. Откажитесь от полуфабрикатов и фаст-фуда. Уменьшите количество соли в ежедневном рационе. Откажитесь от сливочного масла в пользу оливкового или подсолнечного.

Выбирайте пищу, в составе которой присутствует витамин В. Именно он отвечает за поддержание здоровья волос, кожи, ногтей. Данный витамин можно найти в молочных продуктах, свежих овощах и фруктах, яйцах и постном мясе.

Необходимым элементом питания является и вода. Выпивайте минимум 1-1.5 литра воды в день.

Насыщайте свой рацион такими минералами, как цинк и сера. Именно они отвечают за секрецию кожного сала и мягко подсушивают кожу.

Употребляйте большое количество рыбы, мяса, морепродуктов, капусты и бобов. 

Средства по уходу за жирным типом кожи

Обладательницам жирного типа кожи стоит уделять особое внимание уходу. Как и любому другому виду, здесь важны 3 этапа: очищение, тонизирование и увлажнение.

Первый этап – это очищение. Здесь важен не только демакияж, но и утреннее умывание со специальным средством. Для жирной кожи стоит выбирать гели, муссы и пенки, которые смываются с помощью воды. Такие средства следует наносить на влажную кожу и распределять круговыми движениями. Всегда избегайте зону вокруг глаз! Спустя несколько секунд смойте средство тёплой водой.

При выборе умывающего средства изучите его состав. В нём должны присутствовать антибактериальные компоненты и такие составляющие, как цинк, салициловая кислота, растительные экстракты календулы, ромашки, прополиса. Избегайте очищающих средств на основе спирта.

Советуем обратить внимание на матирующий гель для умывания Nivea Aqua Effect и мягкий гель Himalaya Herbals Оба средства отлично справляются с очищением кожи, матируя и устраняя жирный блеск.

Второй этап ежедневного ухода – это тонизирование. Использование тоника необходимо для улучшения микроциркуляции крови, для доступа кислорода к клеткам эпидермиса. Это важнейший этап ухода для жирной кожи, т.к именно тоник сужает поры, устраняет черные точки и жирный блеск. Также тоник смывает остатки воды и очищающего геля. Тонизирующее средство всегда наносится на очищенную кожу лица и не является средством для снятия макияжа! Нанесите небольшое количество тоника на ватный диск и протрите им кожу по массажным линиям.

Обращайте внимание на состав тоника. Для жирной кожи можно использовать тонизирующие лосьоны на основе спирта, лактулозы, пантенола, растительных экстрактов. Не рекомендуются средства, активными компонентами которого выступают эфирные масла.

Выбирайте такие тоники, как Green Mama «Формула тайги для лица для жирной кожи» с экстрактами брусники и чистотела. А также матирующий тоник от Nivea, с экстрактом лемонграсса и риса. Они эффективно очищают кожу, тонизируют её и контролируют работу сальных желез.

Третий этап — это увлажнение и питание кожи. Девушки с жирным типом кожи часто пренебрегают кремом, считая, что он им совсем не нужен. Но крем здесь необходим. Он защищает кожу от внешних факторов. Например, морозный ветер способен иссушить кожу лица, вследствие чего на неё образуется шелушения. При наличии жирной кожи и шелушений, внешний вид будет крайне неухоженным. Единственное, избегайте кремы с содержанием масел и большим содержанием жирных веществ. Также крем защищает кожу от негативного воздействия УФ-лучей. Выбирайте кремы, направленные на насыщение кожи влагой и защиту от иссушения. Так же, как и любому типу кожи, крем необходимо использовать два раза в день. Для дневного применения необходим увлажняющий крем, а вот в вечернем уходе выбирайте питательное средство. Питательный крем направлен на восстановление кожи после стресса, который кожа испытывала в течение дня.

Обратите внимание на состав крема. В нём должны присутствовать такие компоненты, как салициловая кислота, пантенол, лекарственные травы, кофеин, молочная кислота и антиоксиданты. Выбирайте кремы с содержанием витамина А и Е.

Мы рекомендуем к использованию матирующий дневной крем Nivea для жирной и склонной к жирности кожи. Он направлен на матирование кожи, её увлажнение, восстановление и питание. После использования кожа будет выглядеть более здоровой, ровной, а сальный блеск станет практически незаметным.

После того, как мы рассмотрели три ежедневных этапа по уходу за кожей, переходим к дополнительным средствам. Данные средства направленны на максимальную работу с жирной кожей, её нормализацию и контроль над сальным блеском.

Дополнительный уход за кожей лица

Данный уход состоит из трёх ступеней и включает в себя отшелушивание, витаминизацию и этап интенсивного воздействия.

Отшелушивание – он же этап очищения. Данный этап направлен на борьбу с отмершими клетками рогового слоя. Скрабирующие средства обеспечивают механическое очищение кожи, вследствие чего мертвые клетки отшелушиваются, а текстура кожи становится более гладкой, ровной. Благодаря этому, косметические средства проникают в кожу намного лучше и работают значительно эффективнее.

Для жирного типа кожи лучше использовать скрабы с твёрдыми абразивными частицами, в том числе эксфолианты. Наносить скраб следует на влажную кожу лица, распределяя продукт круговыми движениями по массажным линиям. Избегайте область рта и глаз. Массируйте лицо скрабом в течении 1-2 минут, уделяя внимание зоне лба, носа и подбородка. Смывается скраб тёплой или чуть прохладной водой. Используйте отшелушивающие средства 2-3 раза в неделю.

Стоит обратить внимание на скрабы в составе которых присутствует абсорбирующий уголь и салициловая кислота. Для ухода за жирной кожей мы рекомендуем скраб от бренда Garnier «Чистая Кожа Актив» Средство проникает глубоко в поры, обеспечивая им глубокое очищение от загрязнений.

Второй этап дополнительного очищения кожи — это витаминизация. И производится она с использованием сыворотки. В отличие от крема, сыворотка проникает в самые глубокие слои кожи. Таким образом, кожа максимально увлажняется изнутри, а не поверхностно.

Сыворотки используются в любом возрасте. Для достижения наилучшего эффекта лучше применять сыворотку курсами. Продолжительность курса составляет 28 дней, а его частоты рассчитывается из Вашего возраста по десятку лет. Например,

• 
  17 лет – один десяток. Курс необходим один раз в год.

• 
  35 лет – три десятка. А значит, курс с сывороткой необходимо проходить три раза в год.

• 
  65 лет – 6 десятков, а значит, курс можно проходить шесть раз в год.

Использовать сыворотку можно утром и вечером. При вечернем уходе допускается самостоятельное применение продукта, без дальнейшего нанесения крема. Днём сыворотку необходимо закреплять увлажняющим кремом, для более эффективной работы последнего.

Для жирной кожи стоит обратить внимание на сыворотку для лица от Natura Siberica В составе сыворотки присутствуют натуральные масла сибирского кедра и алтайской облепихи. Именно они оказывают целебное воздействие на кожу жирного типа.

Третий этап – этап интенсивного воздействия. Данный этап подразумевает использование различных масок для лица. Среди типов масок можно выделить три основные группы: очищающие, увлажняющие и антивозрастные.

Действие очищающих масок направленно на очищение кожи и пор на глубоком уровне. Такие маски уменьшают воспалительные процессы, помогают бороться с высыпаниями и акне, выравнивают цвет кожи и её текстуру. Для жирного типа кожи допускается использование очищающих масок до двух в неделю, оставляя на лице до 15-20 минут. Смываются такие маски с помощью тёплой воды. После использования рекомендуется успокоить и увлажнить кожу с помощью тонизирующего средства и крема.

Выбирайте очищающие маски в состав которых входит цинк или глина. Не рекомандуются маски на основе растительных и эфирных масел. Попробуйте очищающую маску Planeta Organica «Secrets Of Arctica»  Она не только эффективно очищает поры, но и возвращает коже свежесть и ровный цвет.

Увлажняющая маска необходима для жирной кожи. Она поможет увлажнить эпидермис, проникнув глубоко в дерму, за счет чего поверхность кожи станет более свежей, морщинки — менее заметны и появится здоровое сияние. Такую маску можно использовать не чаще двух-трёх раз в неделю, нанося на 10-15 минут. Она не требует смывания, достаточно удалить остатки маски салфеткой. Выбирайте маски с содержанием экстрактов ромашки, яблока, шиповника и витаминами С, Е, F.

Мы рекомендуем увлажняющую маску от бренда Vilenta «Oil Therapy». Маска направленна не только на увлажнение кожи, но и на её очищение. Благодаря комплексу защитных масел и белой глине, такое средство идеально для жирной кожи.

Антивозрастная маска предназначена для подтягивания кожи или же эффекта лифтинга. Данный процесс обеспечивает не только подтяжку лица, но и разглаживание незначительных морщин, а также ускорение клеточной регенерации и улучшения цвета кожи. Маску следует использовать 1-2 раза в неделю, оставляя на лице на 10 минут. Затем можно смыть или промокнуть лицо салфеткой, для удаления остатков маски. Рекомендуется использовать антивозрастные маски начиная с 35 лет.

Обратите внимание на маску от бренда Beauu Green. Тканевая маска с экстрактом зеленого чая, является не только антивозрастной. Она обладает антиоксидантным свойством и противовоспалительным эффектом.

Уход за жирной кожей лица играет важную роль не только в визуальной красоте, но и в здоровье кожи. Помните, что любая проблема устраняется с помощью регулярного ухода и подходящих уходовых средств.

Ухаживайте за своей кожей, очищайте, увлажняйте её, правильно питайтесь, и тогда она будет радовать Вас красотой и здоровьем долгие годы.

Как добиться гладкой кожи лица в домашних условиях – Красота – Домашний

Домашние маски, скрабы и тоники для лица всегда должны быть свежими и правильно подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Так, например, приготовленные самостоятельно средства против прыщиков для молодых девушек не всегда подходят дамам солидного возраста, а антивозрастная косметика – юным.

Еще по теме: Натуральная косметика – маски из глины для лица>>

Отшелушивающий и увлажняющий скраб на основе меда и яблок для сухой кожи

Надо:

• 4 ч.л жидкого цветочного или горчичного меда
• половина спелого зеленого яблока

Как приготовить:

Яблоко натирается до кашицы, смешивается с медом. Маска наносится на лицо равномерно, легкими массирующими движениями. Через 15–20 минут ее можно смывать.

Примечательно, что этот рецепт является универсальным, подходящим для любого возраста. Кожа становится увлажненной, нормализуются сальные выделения, поры сужаются, тон выравнивается, акне и морщины исчезают через месяц регулярного применения. Категорически не подходит тем, у кого есть аллергические реакции хотя бы на один из компонентов. Наносить маску можно один раз в неделю перед сном.

Овсяный скраб для проблемной кожи

Овсяные хлопья подойдут для любого типа кожи, увлажняя и очищая ее. Фото: thinkstockphotos.com Этот скраб для лица помогает существенно снизить количество высыпаний на коже, будь то прыщи или угревая сыпь.

Надо:

• геркулес
• вода

Как приготовить:

Чтобы приготовить средство, нужно сварить геркулес на воде, дать ему остыть. Теплую овсянку наносят на лицо массирующими движениями на проблемные места, затем сразу смывают. Использовать средство можно через день. После нанесения рекомендуется смазывать кожу питательным кремом. Овсянка хорошо очищает поры, проникая вглубь эпителия, выводя грязь наружу.

Антибактериальная маска из соды для лица

Подходит для любого возраста. Сода хорошо справляется с очищением пор, избавлением от черных точек, разглаживанием мелких морщин, оказывая дополнительно антибактериальный эффект.

Надо:

• щепотка соды
• пара капель воды

Как приготовить:

На щепотку соды капают пару капель воды, затем втирают средство в проблемные места, оставив маску на 10 минут. После смывания требуется нанести питательный или увлажняющий ночной крем. Наносить маску можно три раза в неделю так, чтобы перерыв между сеансами был один день. 

Маска для жирной и нормальной кожи из сока алоэ и апельсина

Надо:

1 ст.л. сока алоэ
1 ст.л. сока апельсина

Как приготовить:

Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на кожу лица, через 10–15 минут смываются. Использовать крем после – не обязательно. Сок алоэ и апельсина тонизирует, увлажняет и питает кожу, способствуя удалению прыщей, мимических морщин и угревой сыпи. Применять можно ежедневно на протяжении месяца.

Как получить сияющую кожу

Основным компонентом и признаком здоровой кожи является естественное сияние. Но такие причины, как недостаток сна, стресс, возраст и даже то, что вы едите, могут лишить ваш цвет лица его сияния. Хорошая новость в том, что вы можете превратить тусклую и уставшую кожу в сияющую и сияющую в домашних условиях. Просто следуйте этим экспертным советам по коже и макияжу, домашним средствам и лучшему выбору продуктов по уходу за кожей от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и экспертов-дерматологов о том, как сделать ваше лицо сияющим естественным образом, независимо от того, сколько у вас есть времени: месяцы, неделя, ночь , а то и мгновенно!

1.Очищайте регулярно (и полностью!)

Nordstrom.com

Очищающее средство для лица соевое

СВЕЖИЙ
nordstrom.com

15,00 долл. США

Ключ к сияющей коже: очистка «холста» путем тщательного удаления мусора, такого как грязь, масло и частицы загрязнений, которые могут забивать поры и вызывать тусклость. Умывайтесь утром и вечером, массируя небольшую ложку очищающего средства пальцами круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица для полного покрытия, говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.

Для ежедневного использования попробуйте средство для умывания Fresh Soy Face Cleanser, проверенное лабораторией Beauty Lab, для повышения сияния, и еженедельно делайте более глубокое очищение, нанося средство для умывания с помощью щеточки для очищения лица, как победитель теста Beauty Lab и Good Housekeeping Seal star ProX by Olay Advanced Facial Cleansing Brush System.

2. Отшелушивайте кожу

«Один из лучших способов осветлить кожу и усилить ее сияние, как сразу, так и на длительный срок, — это отшелушивание», — говорит Виземанн, но почти половина читателей GH пропускает его, как показал наш опрос.«Этот процесс удаляет внешний слой кожи от мертвых клеток, поэтому ее поверхность становится более гладкой и прозрачной и отражает свет».

Применяйте физический эксфолиант, например скраб для лица, два-три раза в неделю или химический эксфолиант, такой как пилинг лица, один раз в неделю для чувствительной или сухой кожи и не более трех раз для других типов кожи, — предлагает она. Попробуйте лучший осветляющий скраб для лица от GH Beauty Lab, скраб для лица Acure Brighten или пилинг Philosophy The Microdelivery Triple-Acid Brighten Peel, который также выравнивает тон кожи, сообщили 71% участников тестирования.

3. Затем увлажните и защитите.

Для большего сияния нанесите слой увлажняющего крема, например, любимый гель Neutrogena Hydro Boost Water Gel от GH Beauty Lab. Когда кожа увлажнена, она также отражает свет, делая ее более сияющей. И обязательно защитите кожу солнцезащитным кремом для лица или дневным кремом широкого спектра SPF 30+, так как отшелушивание делает ее более подверженной солнечным повреждениям, в том числе темным пятнам. Победитель теста GH Beauty Lab L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30 также содержит гликолевую кислоту, нежный эксфолиант, а также осветляющий витамин С.

ЯРКАЯ КОЖА

Осветляющий скраб для лица

EVENS SKIN TONE

Пилинг для шлифовки Microdelivery

Философия
sephora.com

72,00 $

УВЛАЖНЯЮЩИЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Водный гель Hydro Boost

Neutrogena
amazon.com

15 долларов.54

ОСВЕЩАЮЩИЙ ЛОСЬОН

Revitalift Яркое проявление SPF 30

L’Oréal Paris
amazon.com

4. Ищите осветляющие ингредиенты для ухода за кожей

В средствах для местного ухода за кожей, таких как сыворотки и увлажняющие кремы, смотрите на упаковке
такие термины, как «осветление» и «тон кожи-вечер», а также активные ингредиенты для ухода за кожей, такие как:

• Витамин C, , «антиоксидант, который осветляет кожу, блокируя фермент, вырабатывающий пигмент», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.Попробуйте GH Seal star No7 Early Defense Glow Activating Serum, созданную с витамином С.
• Ниацинамид (витамин B3) «замедляет выработку пигментов, осветляя темные пятна», — говорит Виземанн. Победитель теста GH Beauty Lab — SkinCeuticals MetaCell Renewal B3 Serum упакован с этим. Резорцин и альфа-арбутин расщепляют пигмент для более ровного цвета кожи, — говорит Синтия Прайс, доктор медицины, дерматолог из Феникса. Она предлагает SkinBetter Science Even Tone Correcting Serum Face Correcting Serum.

Ежедневное применение этих звездных осветлителей может со временем осветлить ваш цвет лица: эффекты можно будет увидеть в течение нескольких недель, а оптимальные результаты — примерно через три месяца.

ВИТАМИН С СЫВОРОТКА

Сыворотка, активирующая сияние Early Defense

НИАЦИНАМИДНАЯ СЫВОРОТКА

Metacell Renewal B3 Сыворотка

Кожа
dermstore.com

112,00 долларов США

EVENS SKIN TONE

Сыворотка, корректирующая ровный тон

SkinBetter Science
кожа лучше.ком

140,00 долл. США

ЯРКАЯ КОЖА

C E Феруловая сыворотка

Кожа
dermstore.com

166,00 долл. США

5. Регулярно увлажняйте кожу

Не наносите увлажняющий крем только время от времени или когда кожа кажется сухой. «Отсутствие гидратации делает ваш цвет лица тусклым и даже подчеркивает морщины», — говорит Джанин Дауни, M.D., дерматолог в Image Dermatology в Монтклере, Нью-Джерси. «Наносите увлажняющий крем для местного применения утром и вечером, чтобы восстановить водный баланс».

Какой тип лучше выбрать? «Наши испытания показывают, что лосьоны и кремы для лица обычно более увлажняющие, чем масла, сыворотки и другие формулы», — объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. «Это эмульсии (смеси масляных и водных компонентов), которые переносят увлажняющие ингредиенты в верхние слои кожи, помогая ей удерживать влагу». Чтобы увлажнить кожный барьер, попробуйте крем GH Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Micro-Sculpting Cream, который повысил содержание влаги в коже на 50% в течение 24 часов при тестировании GH Beauty Lab.

ПРОВЕРЕННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

Крем для микро-скульптурирования Regenerist

Olay
amazon.com

ЛИСТОВАЯ МАСКА

Увлажняющая маска для лица

Кожа для стирки
jcpenney.com

10,00 долл. США

ДНЕВНЫЙ КРЕМ

Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion

Clinique
нордстрем.ком

29,50 долл. США

Ночной крем

Resveratrol Lift Укрепляющий ночной увлажняющий крем

Caudalie
sephora.com

69,00 долл. США

6. Чтобы быстро исправить это, попробуйте маску для лица.

Чтобы мгновенно придать коже гладкость и сияние, когда кожа кажется тусклой или перед особенным событием, нанесите увлажняющую маску для лица и дайте ей впитаться в кожу.Победитель теста GH Beauty Lab Skin Laundry Hydrating Facial Sheet Mask повысил уровень влажности кожи на 25% всего за несколько минут, согласно измерениям с помощью устройства Corneometer.

7. Или сделайте свою маску своими руками

Сделайте эту самодельную маску для лица по уходу за кожей от Джоанны Варгас, знаменитого косметолога из Нью-Йорка, чтобы сделать кожу более яркой. «Это успокаивает и сужает поры», — говорит она. «Если вы хотите дополнительного отшелушивания, добавьте две столовые ложки миндальной силы и нанесите формулу на кожу, прежде чем оставлять ее в качестве маски — ваша кожа будет сиять!»

• 1/2 стакана йогурта
• 1/2 стакана клубничного пюре
• 1/4 стакана меда

Смешайте все ингредиенты в миске.Нанесите на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Оставьте на пять минут, затем смойте.

8. Сделайте массаж лица

Массаж полезен не только для расслабления мышц. «Каждый день я массирую лицо во время умывания — это движение увеличивает кровообращение и придает коже естественную яркость», — говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут. «Сделайте несколько движений вверх и вниз по каждой щеке, чтобы увидеть эффект».

9. Используйте мерцающий лосьон для усиления блеска

Хорошие новости: вы также можете получить сияние за секунды! Новая категория гибридных продуктов для ухода за кожей и макияжа, называемых «глосьонами», сочетает в себе увлажняющие свойства увлажняющего крема с усилением сияния эффекты хайлайтера.(Один из фаворитов GH Beauty Lab: L’Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer.) Эти формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, которые впитывают влагу в кожу, чтобы она сразу же казалась пухлой и гладкой, — объясняет Винек. смешанный с мелко измельченными минералами, такими как слюда, которые отражают свет, придают коже мгновенное, но едва уловимое сияние.

Нанесите один, как лосьон для лица перед макияжем, используйте его отдельно для естественного вида или нанесите точку на верхних точках лица, таких как верхняя часть скул и под дугами бровей, чтобы получить естественный вид. прикосновение сияния без макияжа.Попробуйте подборку GH Beauty Lab, представленную ниже.

ЗОЛОТОЕ СИЯНИЕ

Golden Shimmer Лосьон для лица и тела

Джейн Иредейл
dermstore.com

МАСЛО ДЛЯ ШИММЕРА

Увлажняющий крем Abeille Royale Bee Glow Youth

Guerlain
dillards.com

99,00 долл. США

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Vitalist Go Glow Luminizing Lotion

Лосьон для сияния кожи лица

Девушка с обложки
Walmart.ком

5,89 долл. США

ГИДРАТОР ПОЛНЫЙ

Увлажняющий крем SkinActive Glow Boost Illuminating Moisturizer

Гарнье
walmart.com

7,99 долл. США

10. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.

Да, то, что вы едите, может повлиять на сияние вашей кожи. Употребляйте виноград, ягоды и орехи, такие как пекан и грецкие орехи, которые богаты полифенолами, такими как эллаговая кислота и ресвератрол.«Предварительные исследования показали, что этот тип антиоксидантов помогает защитить клетки кожи от ультрафиолетовых лучей, таких как гиперпигментация», — говорит бывший директор GH Nutrition Жаклин Лондон, магистр медицины, доктор медицинских наук. Стремитесь ежедневно включать их в свой рацион во время еды, например, завтраков, салатов или десертов. , или в одиночку в качестве закуски.

11. Гидрат изнутри

И не забывайте старый добрый h3O. «Правильное увлажнение напрямую связано с регенерацией клеток кожи», — говорит Лондон. Старайтесь выпивать от восьми до 10 чашек в день несладких напитков, таких как вода (включая газированные или фруктовые), чай и кофе.

12. Знайте, когда следует звонить дерматологу.

Для решения устойчивых проблем с гиперпигментацией кожи, таких как большие или многочисленные темные пятна (от солнечных лучей или по другим причинам) и меланодермия, чтобы добиться долговременной ясности, посетите сертифицированного дерматолога, который сможет рекомендую лучшие варианты для вас. Сюда могут входить средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, медицинские процедуры по уходу за кожей, такие как профессиональный пилинг лица, микродермабразия и лазеры, или сочетание методов лечения, — говорит Перл Э. Граймс, M.D., клинический профессор дерматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

«При солнечных повреждениях, таких как темные пятна и пигментация от шрамов от угревой сыпи, очень эффективны такие лазеры, как широкополосный свет и интенсивный импульсный свет», — говорит д-р Прайс. «Такие процедуры, как микронидлинг, интенсивная форма отшелушивания, а также серия химических пилингов лучше всего подходят для лечения меланодермии».

Апрель Францино
Директор по красоте
Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 превосходных советов, как сделать вашу кожу лица сияющей

Согласно исследованиям, не заботиться о своей внешности — это верный способ удержать себя от успеха. Наш внешний вид важен, и кожа лица тоже может многое сказать о вашем состоянии и здоровье.Мы не можем измерить красоту, но мы можем выглядеть ухоженными, что определенно повысит нашу уверенность.

AdMe.ru нашел 10 хитростей, специально предназначенных для женщин, которые помогут вашей коже лица оставаться сияющей и свежей.

1. Не используйте детский крем.

Вам, наверное, много раз советовали пользоваться детским кремом, особенно в холодную погоду. Да, кожа становится мягче. Но ненадолго! Это связано с тем, что детский крем содержит ланолин, который полезен только детям, потому что клетки кожи ребенка быстро обновляются и не успевают обеспечить естественную защиту.Но этот ингредиент вреден для взрослых.

2. Нанесите крем на влажную кожу.

После умывания не вытирайте лицо полотенцем. Нанесение крема на влажную кожу — лучший способ повысить влажность, и ваша кожа сможет впитывать больше питательных веществ из крема.

3. Используйте пищевую соду в качестве очищающего средства для лица.

Пищевая сода — универсальный продукт, который также можно использовать в качестве ежедневного очищающего средства или маски для лица. Это физический эксфолиант, который удаляет верхний слой кожи, не вызывая чрезмерного раздражения.

Вот пара масок, которые можно приготовить из пищевой соды:

1. Базовая маска с пищевой содой. Чтобы предотвратить появление прыщей и удалить грязь и масло, возьмите в руку 1/2 столовой ложки пищевой соды, добавьте 1 столовую ложку теплой воды и приготовьте пасту. Перед нанесением на кожу ополосните лицо теплой водой. Теперь нанесите пасту на кожу кончиками пальцев. Оставьте на 5-10 минут и смойте. После этой процедуры рекомендуется нанести немного увлажняющего крема.

2. Мед и пищевая сода. Используя эту маску, вы получаете дополнительный эффект меда, который помогает разглаживать кожу и очищать поры. Вам понадобится 1 чайная ложка сырого меда, чтобы смешать с 1/2 чайной ложки пищевой соды. Вымойте лицо и высушите его, затем нанесите смесь на кожу лица и шеи и помассируйте в течение нескольких минут. Оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой.

Будьте осторожны с чувствительной и раздраженной кожей! Всегда лучше сначала протестировать маску на коже руки.

4. Положите крем для глаз в холодильник.

Вы снова проснулись с опухшими глазами, и у вас нет времени приготовить и применить холодный чай в пакетиках или свежие огурцы, потому что вам нужно подготовиться к работе. Просто храните крем для глаз в холодильнике и сделайте его ледяным. Это поможет избавиться от отечности и в то же время подарит вашим глазам питание.

5. Добавьте чайную ложку масла виноградных косточек в тоник.

Масло виноградных косточек действует как антивозрастная сыворотка, помогая коже регенерировать и обновлять.Масло виноградных косточек очень нежное, увлажняет слои кожи и делает цвет кожи более влажным и гладким. Просто добавьте в тоник 1 чайную ложку виноградных косточек и ежедневно очищайте лицо этой смесью. Это сэкономит вам много денег на покупке дорогих кремов и может даже помочь устранить проблему с прыщами.

6. Используйте полиэтиленовую пленку, чтобы избавиться от черных точек.

Используйте эту уловку не позднее, чем через 10 минут после душа или умывания. Нанесите более толстый, чем обычно, слой крема для лица на участки с черными точками.

Оберните участок полиэтиленовой пленкой и накройте фольгой. После этого приложите теплое полотенце. Подождите 10 минут, а затем снимите все, включая крем для лица, который можно стереть мягкой салфеткой. Осторожно потрите кожу и начните надавливать на нее обоими указательными пальцами, завернутыми в салфетки.

Теперь процесс очистки кожи от черных точек стал намного быстрее и проще.

После завершения процедуры нанесите немного тонера.

7.Умывайтесь дважды в день.

Распространенной ошибкой является умывание лица только на ночь после того, как закончился день. Также важно мыть его утром, после сна, потому что на коже может быть грязь с подушки или волос.

8. Используйте масло вместо маркера.

Нет необходимости постоянно использовать хайлайтер, чтобы скулы сияли. Вы можете просто использовать для этой цели свое любимое масло или сыворотку для лица. Использование масла или сыворотки может быть более полезным для вашей кожи, сделать ее более увлажненной и помочь ей выглядеть более естественной.

После нанесения макияжа возьмите масло для лица и нанесите несколько капель на руку. Промокните масло губкой для смешивания, чтобы убрать его с руки. Затем начните наносить губкой те области, на которые вы обычно наносите маркер. Будьте осторожны и осторожны, чтобы не испачкать макияж.

9. Приготовьте тонер из лемонграсса самостоятельно.

Азиатские люди определенно знают толк в том, как выглядеть молодо, и они давно узнали, что лимонник обладает удивительной пользой для здоровья и красоты.Этот тоник делает кожу гладкой, и вы также можете использовать его, если ваша кожа раздражена, есть прыщи или экзема.

Чтобы сделать натуральный тоник, отварите свежий лимонник в стакане воды, пока он не уменьшится вдвое. Дайте ему остыть. Затем приготовьте зеленый чай двойной крепости и смешайте обе жидкости в одинаковых пропорциях. Добавьте 5-6 капель эфирного масла лемонграсса.

10. Смешайте измельченный аспирин с каламиновым маслом.

Это очень эффективно против прыщей и прыщей, потому что аспирин уменьшает воспаление.Возьмите таблетку аспирина и измельчите ее, затем смешайте с каплей лосьона каламина или масла. Нанесите его на прыщи и оставьте на лице на 15 минут. После этого аккуратно смойте.

11. Вот хайлайтер для усталой кожи вокруг глаз:

Если вы много работаете и мало спите, кожа вокруг глаз, вероятно, будет выглядеть отечной и сухой. Чтобы быстро избавиться от этой проблемы, вы можете использовать смесь из капли хайлайтера, жидкого консилера и увлажняющего крема для глаз.

Нанесите эту смесь на область вокруг глаз, и это создаст иллюзию вздутия кожи. Но будьте осторожны с количеством используемого хайлайтера!

Используете ли вы какие-нибудь специальные приемы, чтобы кожа оставалась гладкой? Оставьте комментарий ниже и поделитесь с нами своими секретами.

Иллюстрировано Аленой Царьковой для AdMe.ru

7 причин, по которым ваша кожа выглядит тусклой — и как добиться сияющего цвета лица

«Я не могу определить это, но я знаю это, когда вижу». Знаменитое изречение произнес судья Верховного суда Поттер Стюарт, когда слушал дело о сияющей коже.(Хорошо, может быть, он говорил о чем-то другом, если подумать.) В любом случае, вы уловили суть: кожу с этим невыразимым сиянием трудно определить. Кажется, это результат восьмичасового сна, хорошо сбалансированной ци и внутренней красоты.

Но хорошие новости для тех из нас, кто не имеет ни одного из вышеперечисленных и страдает тусклой кожей: это также связано с несколькими отличными продуктами и некоторыми отличными советами по их использованию. Мы выявили каждого саботажника, стоящего между вашей кожей и этим неуловимым источником света изнутри, и разработали очень конкретный план по его устранению.(Под «мы» мы подразумеваем нас и ведущих дерматологов.)

Если вам нужно простое домашнее решение или более интенсивное профессиональное резервное копирование, вот ваше руководство по устранению того, что снижает мощность эпидермиса.

1. ПРИЧИНА: Мертвые клетки кожи — они повсюду.

Нет, вы ничего не видите — вероятно, это пепельный оттенок вашего лица. «Мы теряем миллионы клеток кожи в день, поэтому, если вы не предпримете активных действий по удалению тех, которые не выпадают естественным путем, у вас будет сероватый вид независимо от вашего оттенка кожи», — говорит Мона Гохара, научный сотрудник клинической больницы. профессор дерматологии Йельской школы медицины.Думайте об этом скоплении мертвых клеток, как о пыли. Пока вы не протрите его начисто, это грязный слой, который не дает вашей коже отражать свет.

РЕШЕНИЕ: Распылите немного Pledge на салфетке для лица — шучу, пожалуйста, не делайте этого. Но вам нужно будет аккуратно отшелушивать один или два раза в неделю. «Скрабы с сахаром или сложными эфирами жожоба достаточно мягкие для даже чувствительной кожи, а зернистые скрабы с измельченной ореховой скорлупой полезны для всех остальных», — говорит Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.(Попробуйте отшелушивающее средство для лица Sugar Face Polish Exfoliator.) В пилингах используются альфа- и бета-гидроксикислоты для удаления омертвевших клеток кожи; ищите формулы, содержащие успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ и зеленый чай, чтобы минимизировать раздражение. (Нам нравится Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial.)

2. ПРИЧИНА: экономия на ископаемом топливе и упрощенные экологические нормы.

О да, это тоже забота об уходе за кожей. Загрязненный воздух содержит множество крошечных частиц, таких как грязь и диоксид серы, которые создают на коже свободные радикалы.Свободные радикалы повреждают коллаген (привет, новые морщинки!) И со временем стимулируют выработку пигмента, а когда цвет и текстура вашей кожи неровные, она рассеивает свет и выглядит тусклой.

Как получить сияющую кожу за 9 простых шагов

Здоровая кожа обладает непреодолимым сиянием и энергией, независимо от возраста человека. В goop нам задают много вопросов о том, как добиться сияющей кожи (по крайней мере частично, в этом виноваты селфи без макияжа), поэтому мы подходим к объекту со всех сторон. Важна каждая мелочь: диета, упражнения, пищевые добавки, уход за кожей и даже немного средства для автозагара, румян или бронзатора — все это способы сделать вашу кожу более естественной.

The goop Glow Essentials

1

1. СОН, ДИЕТА,

   И GOOPGLOW

   Мы начинаем с внутреннего: отличный сон, чистая диета, столько пота, сколько мы можем сделать, и каждое утро стакан GOOPGLOW Morning Skin Superpowder, суперпорошка, богатого антиоксидантами, который насыщает кожу питательными веществами.

2. goop Beauty
   GOOPGLOW Morning Skin
   Суперпорошок
   goop, 60 долларов США / 55 долларов США с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

2

1. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПИЛИНГ ГЛИКОЛЕВОЙ КИСЛОТОЙ НА НОЧНОЙ

   Один раз в неделю мы начинаем свой утренний распорядок накануне вечером — с отшелушивающего пилинга на основе гликолевой кислоты, которым мы протираем всю ночь.Сияние, которое мы получаем на следующее утро (и всю следующую неделю), лучше любого макияжа.

1. goop Beauty
   GOOPGLOW 15% ГЛИКОЛЕВАЯ КИСЛОТА
   НОЧНОЙ ПИЛИНГ
   goop, 125 долл. США / 112 долл. США с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. goop Beauty
   GOOPGLOW 5% ГЛИКОЛЕВАЯ КИСЛОТА
   НОЧНОЙ СВЕТ-ПИЛИНГ
   goop, 125 долл. США / 112 долл. США с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

3

1. Утренний уход за кожей

   Утренний уход за кожей лица и тела может иметь огромное значение.Мы начинаем с лечебного очищения, а затем применяем местные антиоксиданты, мощные сыворотки и супергидраторы. Начните предварительное принятие душа с помощью сухой кисти для бодрящей кожи, а затем, когда ваша кожа станет влажной, сделайте тщательный отшелушивание, чтобы обнажить самую мягкую и гладкую кожу.

1. goop Beauty
   G.Tox Ultimate Dry Brush Кисть для сухой уборки
   goop, 20 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. goop Beauty
   GOOPGLOW microderm
   Отшелушивающее средство мгновенного сияния
   goop, 125 долл. США / 112 долл. США с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

4

Витамин C

После того, как вы выйдете из душа, нанесите на кожу антиоксиданты местного действия (если вы не принимаете душ или не проводите отшелушивание, нам это нравится в первую очередь).Здесь 20% витамина С сочетается с естественным увлажняющим действием гиалуроновой кислоты для достижения максимальных результатов.

1. goop Beauty
   GOOPGLOW 20% Витамин C +
   Гиалуроновая кислота Glow Serum
   goop, 125 долл. США / 112 долл. США с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

5

1. Масло или увлажняющее средство для лица

   Далее идет отличное масло или увлажняющий крем (однако подождите несколько минут, чтобы ингредиенты впитались в кожу). Для лица наше универсальное питательное масло для лица GOOPGENES All-in-One идеально подходит; как и активная растительная сыворотка от дочери винодела.Для тела мы сделали масло для тела G.Day из самого сырого масла шиповника, которое мы могли найти (масло шиповника, особенно в его самом сыром и необработанном состоянии, очень питательно для кожи), поэтому оно оставляет все ваше тело эластичным и глубоко увлажненный и сияющий.

   Независимо от того, какой у вас тип кожи, лосьон GOOPGLOW Glow мгновенно делает вашу кожу более сияющей, влажной и свежей, а со временем — более яркой и гладкой. Используйте его каждое утро для сияющей кожи, которая практически не нуждается в макияже.

1. goop Beauty
   GOOPGENES All-in-One
   Супер питательное масло для лица
   goop, 98/89 долларов с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. goop Beauty
   Лосьон GOOPGLOW Glow
   goop, $ 58

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Дочь винодела
   Активная растительная сыворотка
   goop, 185 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

6. goop Beauty
   г.Day Black Pepper + Rose
   Энергетическое масло для тела Hip Energy
   goop, 60 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

6

1. Автозагар чистый

   В зависимости от тона кожи легкий автозагар может согреть весь образ. Сияние воды для загара от Vita Liberata заключается не только в ее превосходной смешиваемости (она позволяет избежать разводов, превращаясь в восхитительную пену, которую особенно легко наносить с помощью рукавицы), ее полной без запаха и невероятно естественным цветом; он вообще не переносится.На самом деле, вы можете без проблем надеть его и надеть белую футболку. Загар, который появляется в течение нескольких часов, заметен, но при этом очень сдержан.

1. Вита Либерата
   Вода для загара Invisi Foaming Tan Water
   goop, 33 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Вита Либерата
   Рукавицы для загара
   goop, 5 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

7

1. Светящийся хайлайтер

   Шаг сияния — нам нравится гель-сыворотка Glow Drops от Dr.Барбара Штурм — может мгновенно осветлить все ваше лицо, не переходя на территорию полного мерцания или блеска. Некоторые из нас используют его в одиночку, в то время как другим нравится это как грунтовка.

   Для более интенсивного сияния хайлайтер — перламутровый крем различных бледных оттенков — великолепно универсален, так как его можно использовать под макияж, без макияжа, смешанный с увлажняющим кремом или тональным кремом, или как буквальный акцент на скулах. надбровные дуги и даже лук Купидона. Переливающаяся палочка от Westman Atelier великолепна и особенно удивительна с точками во внутренних уголках глаз (вы мгновенно выглядите более бодрым).Розово-золотой от KORA Organics льстит практически каждому оттенку кожи на земле, а сияние при свечах тонированного хайлайтера Super Loaded от Westman Atelier довольно эпично.

1. Доктор Барбара Штурм
   Светящиеся капли
   goop, 145 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Вестман Ателье
   Стик с подсветкой, подсветка
   goop, 48 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. КОРА Органикс
   Люминайзер с розовым кварцем
   goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

6. Вестман Ателье
   Тонированный хайлайтер Super Loaded
   в цвете Peau de Soleil
   goop, 75 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

8

1. Румяна и бронзатор

   В зависимости от вашей кожи, яркий (но чистый) румянец или бронзер может значительно усилить ваше сияние.Ярко-розовый бальзам для губ и щек от Olio E Osso настолько прозрачен, что тончайшим образом подчеркивает практически любой оттенок кожи; обожженная роза Baby Cheeks Blush Stick от Westman Atelier еще более пигментирована, но все же прозрачна, что дает супер лестный результат.

   Если ваша кожа нуждается в еще большем разогреве, кремообразный бронзер создает нежное сияние. Westman Atelier создает легкий матовый кремовый оттенок в компактном корпусе для великолепного, нежного цвета, поцелованного солнцем.

1. Вестман Ателье
   Стик-карандаш для румян Baby Cheeks
   в цвете Bichette
   goop, 48 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Олио Э Оссо
   Бальзам No.2 французские дыни
   goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

5. Вестман Ателье
   Beauty Butter Powder
   Бронзер в Soleil Riche
   goop, 75 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

9

1. Последние штрихи

   Для минималистов (и для косметички) палитра Pop Collection от RMS предлагает румяна, хайлайтер, бронзатор и оттенок для губ — все в одном блестящем компактном объекте; Le Box GP Edition от Westman Atelier предлагает три основных средства для сияния, которые прекрасно сочетаются друг с другом, чтобы согреть и оживить кожу в одном наборе.

1. RMS Beauty
   Поп Коллекция
   goop, 44 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Вестман Ателье
   Le Box — GP Edition
   goop, 173 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

Знаменитый визажист Патрик Та о том, как сделать кожу сияющей

Знаменитый визажист Патрик Та стоит за одними из самых ярких лиц, которые вы видели в Instagram и на красной ковровой дорожке. С такими клиентами, как Джиджи Хадид, Крисси Тейген и Рози Хантингтон-Уайтли, «король сияющей кожи», получившая известность в социальных сетях, точно знает, что нужно для достижения сияющего цвета лица.Мы встретились с ним, чтобы узнать его совет, так что вы тоже можете посмотреть …

Почему мы все хотим светиться?

«Когда люди видят сияющую кожу, они думают о здоровой коже. Она выглядит молодой, свежей, современной и здоровой. Каждый хочет выглядеть естественно красивым, как можно более естественно сияющим».

Что такое естественная подсветка?

« Естественным изюминкой является то, что ваша кожа выглядит влажной при попадании солнца в определенные точки.Это могут быть ваши натуральные масла, пот или хайлайтер, который имитирует этот внешний вид и дает вам дополнительный эффект ».

Какой хайлайтер мы должны использовать?

« Мне нравится использовать жидкие хайлайтеры, потому что они выглядят ближе к естественным росистым Смотреть. Пудровые хайлайтеры рискуют выглядеть дешево, и они действительно могут подчеркнуть любые неровности или линии. Жидкие хайлайтеры возвращают коже жизнь и придают лицу объем.

«Я бы порекомендовал вам Custom Enhancer Drops от Cover FX за 34 фунта стерлингов, так как они очень хорошо сочетаются с тональной основой и порошками.Они тоже остаются сияющими, в отличие от некоторых других хайлайтеров, которые поначалу выглядят потрясающе, но просто сохнут на вашей коже ».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как правильно выбрать оттенок хайлайтера?

«Для повседневной подсветки девушкам с оттенком кожи слоновой кости следует выбирать белые и розовые оттенки. Если у вас золотистый оттенок, выберите золотые хайлайтеры, а для более темной кожи — более бронзовые тона.Это еще одна причина, по которой я люблю хайлайтеры Cover FX — они бывают разных оттенков, поэтому есть один для каждого оттенка кожи.

«Вы также можете поиграть с разными цветами хайлайтера, так как он действительно может сочетаться с цветом вашей помады, тенями для век или вашими украшениями. Например, если вы носите розовое платье, вы можете найти хайлайтер с розовыми оттенками, чтобы соответствовать , например, Glitter Drops от Cover FX в цвете Aurora, 35 фунтов стерлингов. Он добавляет оттенок розового и розового золота вашим глазам или щекам «.

Где нанести хайлайтер?

«Если вы нанесете хайлайтер на все лицо, вы будете похожи на диско-шар, особенно если собираетесь фотографироваться.Для сияющей кожи на фотографии нанесите хайлайтер на верхнюю часть скул, иначе он не попадет на камеру. Вы хотите, чтобы при вспышке камеры или попадании света она действительно светилась. Вы можете положить его на кончик лба, на кончик носа или на лук купидона. Это лучшие области, потому что естественный солнечный свет просто попадет на вашу кожу и заставит их сиять ».

Сколько нам нужно нанести?

« Я сначала наношу такие продукты, как хайлайтер и тональный крем, на тыльную сторону ладони, поэтому что я могу убедиться, что это красиво и ровно.Это также гарантирует, что вы не переусердствуете, потому что вы можете немного отстегнуть и всегда добавлять больше. Затем я беру свой бьюти-блендер (16 фунтов стерлингов) и перебираю все, чтобы по-настоящему впихнуть его в кожу ».

Как нам избежать слишком блестящего цвета

?

« Есть огромная разница между жирным и влажным видом — и вы хотите выглядеть влажным. Кожа может выглядеть жирной. Это линия улыбки, подбородок и центр лба. Не используйте хайлайтер на этих участках, а вместо этого нанесите пудру.Если вы нанесли слишком много хайлайтера, используйте чистую сторону бьюти-блендера и удалите доступ ».

Где еще мы можем нанести хайлайтер?

« Я думаю, что красивый вид получается, когда вы добавляете немного хайлайтера. к центру век. Я видела одну из своих подружек недавно после фотосессии, и ее веки были мелированы натуральными маслами. Это выглядело так красиво; как будто она только что проснулась, и ее кожа светилась. Чтобы воссоздать это, я считаю, что масла и жидкие хайлайтеры держатся дольше, чем многие блестящие тени для век.»

Как мы можем подготовить нашу кожу к тому, чтобы она сияла изнутри?

» Вам нужно вкладывать средства в средства по уходу за кожей, особенно в хорошее средство для снятия макияжа и увлажняющее средство. Если у вас отличная кожа, для начала используйте хайлайтер, который сделает ее еще лучше.

«Перед нанесением любого макияжа подготовьте кожу увлажняющим кремом, кремом для кожи вокруг глаз и бальзамом для губ. Затем подождите пять-десять минут перед нанесением тонального крема, чтобы он впитался. Мне нравится использовать La Mer — что я ‘ Я делал это последние четыре года, в том числе и на собственной шкуре.Увлажняющий крем стоимостью 120 фунтов стерлингов настолько богат, что оставляет кожу свежей и гладкой. Это означает, что когда вы наносите тональный крем, все получается по-настоящему гладким, а гладкая кожа является наиболее важным фактором для естественного результата «.

Какую основу мы должны использовать, чтобы добавить сияния нашей коже?

» Как посол для La Mer, у меня была возможность попробовать их тональную основу Soft Fluid Long Wear Foundation за 90 фунтов стерлингов. Он выглядит как кожа, но обеспечивает покрытие от среднего до полного. Он также фотографирует, как кожа, поэтому вы можете надеть столько, сколько вам нужно, и он не станет выглядеть толстым.”

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

А как насчет консилера?

«Я использую консилер, чтобы выделить и осветить участки, которые имеют тенденцию к желтоватому цвету, например, под глазами. Я бы применил оттенок, который на один-два оттенка светлее, чем ваш настоящий оттенок основы, чтобы он придал лицу измерение.»

Нужны ли нам специальные щетки или инструменты?

«Я наношу тональный крем кистью, чтобы вы могли равномерно распределить его по коже.Я предпочитаю плотную кисть, так что вы действительно можете отполировать продукт, особенно кисть Heavenly Luxe Buffing Foundation Brush от IT Cosmetics, 33 фунта стерлингов или кисть для смешивания Cover FX, 32 фунта стерлингов, потому что щетина такая мягкая ».

Как можем ли мы выглядеть сияющими при борьбе с прорывами?

«Вместо того, чтобы налипать много-много макияжа, используйте то же количество, что и обычно, а затем просто обработайте участки прорыва. Если у вас есть прыщи на скулах, я бы, вероятно, не стал выделять их, а просто сосредоточился на других областях.Таким образом, вы по-прежнему будете выглядеть свежо, здорово и естественно, вместо того, чтобы в конечном итоге получить очень плотное покрытие по всему лицу ».

Как сбалансировать мелирование и контур?

« Мне нравится контурировать перед мелированием, используя Контурные цвета приятного теплого оттенка, поэтому выглядят естественно. Я бы порекомендовал Tom Ford’s Shade and Illuminate за 59 фунтов стерлингов, так как формула действительно удобна в использовании и с ней легко работать. Это тоже щадящее средство, поэтому, если вы нанесете слишком много, или если вам нужно больше времени, чтобы растушевать его, он не высохнет.»

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Можно ли накрасить помаду?

«Если я сосредотачиваюсь на сияющей коже, мне нравится делать больше матовых губ, используя замшевую или бархатную помаду. Мне нравятся помады Пэт МакГрат [вы можете получить ее полный комплект на Net-a-porter], поскольку они такие матовые, но в них все еще так много влаги. Мне нравится использовать жирный красный или оранжевый цвета, а затем я выбираю маркер, который можно привязать, так что все выглядит так, как будто это было сделано с определенной целью.”

Как лучше всего удалить сильный макияж?

«Большинство средств для умывания не могут избавиться от макияжа, который сейчас создают бренды, поэтому я бы рекомендовал использовать салфетки для макияжа, такие как Burt’s Bees White Tea Facial Wipe, 6,49 фунтов стерлингов, перед очищающим средством. Если у вас много макияжа глаз, вам понадобится средство для снятия макияжа с глаз, в котором есть масло для разрушения туши и подводки, например, La Mer’s The Cleansing Oil, 70 фунтов стерлингов. Затем нанесите тоник, увлажняющий крем и крем под глазами перед сном, чтобы ваша кожа могла впитать питательные вещества.Так вы проснетесь с пухлой и свежей кожей для следующего макияжа ».

Кто должен быть нашим вдохновением?

« Кожа Анджелины Джоли всегда такая красивая и свежая. Она никогда не использует слишком много тонального крема и позволяет сиять своей естественной красоте. Мне нравится, когда я ищу Крисси Тейген, у нее такая красивая и сияющая кожа, а Джиджи [Хадид] просто обожает макияж. Она любит выглядеть свежо и свежо, а также выглядеть как модель в свободное время. На самом деле, она, вероятно, научила меня так же, как я ее научил, ведь макияж ей делают лучшие из лучших.«

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Блестящая кожа: когда хорошо, а когда плохо

Блестящая кожа, правда? Блестящая кожа бывает по многим причинам: одни означают, что ваша кожа здорова, другие — проблемы. Вот что вам нужно знать, чтобы отличить.

Типы кожи и присущий им блеск

Во-первых, давайте поговорим о кожном сале. Кожный жир — это восковое маслянистое вещество, которое увлажняет, смазывает и защищает вашу кожу. Кожный жир необходим для поддержания здоровья кожи. Это защитный слой, известный как кислотная мантия. Однако слишком много кожного сала приводит к появлению блестящей жирной кожи, закупорке пор и появлению прыщей. В то время как слишком мало кожного сала означает, что ваша кожа становится сухой, шелушащейся и зудящей. Некоторый блеск на коже естественен и здоров. Каждый тип кожи обладает разными свойствами естественного блеска.Ниже приведены типы кожи и тенденции их сияния.

• Для сухой кожи практически не бывает блеска.
  • Поверхность сухой кожи тусклая, иногда шелушащаяся, без блеска.
  • Вот почему. Сухой коже не хватает естественного кожного сала или кожного сала. Кожный жир смазывает кожу, удерживает влагу и работает как часть защитного барьера кожи.
• Комбинированная кожа обычно имеет блеск в Т-зоне.
  • Этот тип кожи по утрам светится только в Т-зоне.
  • Вот почему. Лоб, нос и подбородок кажутся более жирными или жирными из-за более высокой концентрации сальных желез в этих областях. Это часто приводит к большему количеству черных точек, закупорке пор и высыпаний в Т-зоне. Таким образом, Т-зона будет сиять быстрее, чем равномерно по всему лицу.
• Для жирной кожи характерно повышенное производство кожного сала.
  • Жирная кожа начинает сиять с утра.
  • Для жирной кожи это борьба за то, чтобы слишком много кожного сала не забивало поры и не приводило к высыпаниям или прыщам. И хотя жирная кожа имеет блеск, она легко может превратиться в слишком много блеска.
• Нормальная кожа не слишком сухая, чувствительная или жирная.
  • Этот тип кожи к концу дня проявляет некоторый блеск в Т-зоне.

Когда блестящая кожа хороша

Вся здоровая кожа имеет блеск и естественное сияние, за исключением сухой кожи, которая немного не блестит.Это естественное сияние и блеск означает, что выработка кожного сала в норме. Естественный блеск — хороший знак.

Когда блестящая кожа — это плохо

Блестящая кожа превращается в проблемы, когда она становится жирной, а не блестящей. Гиперактивные сальные железы приводят к тому, что слишком много масла, а не блеска. Все это дополнительное масло остается на поверхности кожи, смешиваясь с омертвевшими клетками кожи, грязью, макияжем и бактериями, что равносильно высыпанию прыщей.

• Стресс и блеск. И бывают моменты в вашей жизни, когда вы испытываете больший стресс.Стресс увеличивает выработку кожного сала, что приводит как к жирной, слишком блестящей коже, так и к высыпаниям.
• Чрезмерное отшелушивание. Отшелушивание отлично подходит для вашей кожи. Однако слишком много хорошего только усугубляет ситуацию. Чрезмерное отшелушивание удаляет слишком много с поверхности кожи, слишком много клеток, слишком много масла, делая кожу чрезвычайно гладкой и блестящей. Вы можете узнать больше об отшелушивании здесь.

Как уменьшить чрезмерный блеск или жирную кожу

Если ваша кожа слишком блестящая, делайте это осторожно, чтобы уменьшить блеск.Будьте терпеливы и не ждите мгновенного преобразования. Начните с изменения режима ухода за кожей, чтобы регулярно мягко очищать ее, используя продукты, которые помогают удалить излишки масла.

Программа ухода за кожей для уменьшения блеска

• Очищение утром и вечером.
  • Попробуйте мягкое очищающее средство, например масляное очищающее средство. Они растапливают макияж, солнцезащитный фактор и излишки кожного жира и облегчают смывание всего остального.
    • Или попробуйте двойное очищение.
      • Для первого шага используйте масляное очищающее средство, а затем очищающее средство с кислотой в качестве второго для очистки пор.Выберите кислоту, например салициловую или гликолевую.
• Глиняная маска 1-3 раза в неделю.
• Промокательная бумага.
  • Держите под рукой промокательную бумагу, чтобы смыть излишки масла с лица.
• Примечание: ни один продукт не должен вызывать стягивание кожи после использования. Часто это признак того, что продукт удалил слишком много масла.

Как увеличить блеск

Если вы чувствуете, что ваша кожа тусклая и сухая, попробуйте эти советы, чтобы усилить естественное сияние и сияние.

• Очищение утром и вечером. Используйте мягкое очищающее масло и не смывайте слишком много масла. Одна из простых проверок заключается в том, что после очищения ваша кожа не должна ощущаться стянутой.
• Используйте такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота или глицерин. Из этой статьи вы узнаете больше о гиалуроновой кислоте и ее преимуществах.
• Отшелушивайте 1-3 раза в неделю. Используйте кислоту, например молочную или гликолевую, для удаления омертвевшей кожи. Мертвые клетки кожи делают кожу тусклой.
• Ретиноид.Используйте ретиноидные продукты, чтобы ускорить обновление кожи. При использовании ретиноида начинайте медленно и медленно. Начните всего один или два раза в неделю и постепенно увеличивайте по мере того, как ваша кожа приспосабливается.
• Больше влаги. Добавьте масла марулы, арганы и жожоба.
• Используйте средство для макияжа или отделки, которое добавит блеска.

Блеск

Независимо от того, как вы любите сиять, ваша кожа должна отражать здоровый уровень сияния. Знание того, насколько здорова кожа, дает вам возможность максимально использовать цвет лица и прекрасно себя чувствовать.

22 Природные средства правовой защиты и советы

Основным показателем здоровой кожи является естественное сияние. Но такие факторы, как стрессовый образ жизни, напряженный график работы, недостаточный сон, отсутствие диетического питания, загрязнение окружающей среды, вредные солнечные лучи (UVA / UVB), чрезмерное курение и употребление алкоголя, могут сделать вашу кожу тусклой и сухой (1). Все это неотъемлемая часть вашей жизни, и вы не можете убежать от них. Однако вы наверняка можете их предотвратить. Хотя вы не можете держаться за свой возраст, вы, безусловно, можете замедлить потерю сияния и сияния вашей кожи.

Здесь пригодятся домашние рецепты красоты и простые профилактические советы, поскольку они являются естественной и гораздо более простой альтернативой косметическим средствам. Мы разделили эти решения, чтобы ваша кожа сияла, на домашние средства и диету, которым вы должны следовать. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Примечание : Эти средства и советы не могут заставить вашу кожу сиять за ночь. Вам нужно следовать советам и использовать средства в рекомендованном количестве в течение установленного срока, чтобы добиться значительных результатов.

Домашние средства для сияющей кожи

1. Куркума

Куркума содержит куркумин, который обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он устраняет вредные свободные радикалы, повреждающие кожу. Он также увеличивает выработку коллагена и сохраняет вашу кожу эластичной и сияющей (2). Пшеничная мука нежно очищает кожу, делая ее чистой и яркой.

Вам понадобится

• 1 / 2-1 чайная ложка порошка куркумы
• 4 столовые ложки граммовой муки (также называемой мукой из нута)
• Молоко или вода

Что вам нужно сделать

1. Смешайте порошок куркумы с грамм муки.
2. Добавьте к этому достаточно молока или воды, чтобы получилась паста.
3. Нанесите эту пасту на лицо и шею. Оставьте на 15-20 минут.
4. Промыть простой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в неделю.

2. Кокосовое масло

Это средство лучше всего подходит для сухой и тусклой кожи. Кокосовое масло удерживает влагу в коже, а также насыщает ее незаменимыми жирными кислотами. Он также защищает вашу кожу от ультрафиолетового излучения и улучшает барьерную функцию кожи (3).Все эти факторы могут сделать вашу кожу сияющей.

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Слегка подогрейте масло и нанесите его на лицо и шею.
2. Помассируйте несколько минут легкими круговыми движениями.
3. Оставьте масло на ночь.
4. Вы можете добавить в масло немного сахара и использовать его в качестве скраба для отшелушивания кожи один или два раза в неделю.

Как часто вы должны это делать

Используйте кокосовое масло каждый вечер перед сном.

3. Алоэ вера

Гель алоэ вера обладает питательными и заживляющими свойствами, которые омолаживают кожу и придают ей естественное сияние (4).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• Щепотка куркумы
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка молока

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты. Равномерно нанесите смесь на лицо и шею.
2. Оставьте примерно на 20 минут.
3. Смойте теплой водой и высушите.

Как часто вам следует это делать

Применяйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

4. Пищевая сода

Пищевая сода отшелушивает омертвевшие клетки кожи и нейтрализует pH кожи. Он также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить инфекцию (5).

Вам понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима
• 1/2 чайной ложки меда

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. Нанесите смесь круговыми движениями на влажную кожу лица и шеи.
3. Оставьте на 10 минут.
4. Смойте прохладной водой и вытрите насухо. Увлажняйте как обычно.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску для лица один раз в неделю.

Примечание : Пищевая сода может вызвать раздражение кожи. Следовательно, сделайте тест на пластырь, прежде чем приступить к этому средству.

5. Лимон

Лимон содержит витамин С, который отбеливает и удаляет загар, делая вашу кожу ярче и сияющей (6).Гранулы сахара обладают отшелушивающим действием, помогая избавиться от мертвых клеток.

Вам понадобится

• 2 чайные ложки лимонного сока
• 2 чайные ложки сахара

Что вам нужно сделать

1. Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо.
2. Потрите круговыми движениями и оставьте на 10 минут.
3. Смойте теплой водой, чтобы обнажить сияющую кожу.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

Примечание : лимонный сок может сделать вашу кожу светочувствительной. Пожалуйста, нанесите солнцезащитный крем перед выходом.

6. Папайя

Спелая папайя содержит папаин, фермент, который действует как мягкий отшелушивающий агент (7). Это мягко удаляет верхний слой омертвевших клеток на лице и делает вашу кожу сияющей и молодой. Земля Фуллера очищает поры от масел и копоти, тонизирует кожу и улучшает цвет лица (8). Мед является естественным увлажняющим средством и увлажняет кожу (9).Он также уменьшает пятна на коже. Эта маска действует как маска для лица, укрепляющая кожу и препятствующая старению.

Вам понадобится

• Несколько кусочков спелой папайи
• 1 чайная ложка земли Фуллера (Multani mitti)
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Возьмите спелую папайю и нарежьте ее на мелкие кусочки .
2. Добавьте к нему землю Фуллера и мед.
3. Смешайте их все, чтобы получить пастообразную консистенцию.
4. Нанесите на все лицо и шею.
5. Оставьте на 20 минут, а затем смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это раз в неделю.

7. Огурец

Огурец охлаждает кожу. Он восстанавливает и омолаживает тусклую кожу с помощью своих антиоксидантов (10). Он также улучшает цвет лица и уменьшает отек.

Вам понадобится

• 1 небольшой огурец
• 2-3 столовые ложки йогурта

Что вам нужно сделать

1. Натереть огурец на терке и добавить к нему йогурт.Хорошо взбить.
2. Нанесите на лицо и шею.
3. Оставьте на пять минут, пока он не высохнет, и смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждые 3-4 дня.

8. Мед

Мед обладает успокаивающим и увлажняющим действием. Он увлажняет кожу, замедляет образование морщин и сохраняет ее молодой вид (11).

Вам понадобится

Мед

Что вам нужно сделать

1. Равномерно нанесите мед на чистую и влажную кожу.
2. Помассируйте несколько минут и оставьте еще на пять минут.
3. Смойте мед теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это через день.

9. Убтан

Убтан — это рецепт масок для лица для здоровой и сияющей кожи, передаваемый из поколения в поколение (12). Грубость чечевицы, риса и овсянки удаляет грязь и мертвые клетки с кожи. Куркума может убрать пятна и придать коже естественный блеск (2).Миндаль также насыщает кожу эфирными маслами, чтобы поддерживать ее увлажненность.

Вам понадобится

• 1 стакан нарезанной красной чечевицы (masoor dal) или муки из нута (бесан)
• 1/4 стакана сырого риса
• 8-9 миндаля
• 1/2 стакана овсянки
• Щепотка куркумы
• Вода или розовая вода

Что нужно делать

1. Измельчите чечевицу, рис и миндаль.
2. Добавьте овсяные хлопья и куркуму в порошкообразную смесь.
3. Хорошо перемешайте и добавьте достаточно воды или розовой воды, чтобы получилась однородная паста.
4. Равномерно нанесите эту пасту на лицо и шею. Вы также можете нанести эту маску на все тело. Дайте пакету высохнуть.
5. Промыть обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте этот убтан один раз в 7-10 дней.

10. Оливковое масло

Оливковое масло является прекрасным увлажняющим средством и придает коже естественный блеск. Присутствующие в нем флавоноиды и полифенолы защищают кожу от свободных радикалов и предотвращают повреждение.Он восстанавливает кожу и делает ее здоровой и сияющей (13), (14).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка оливкового масла
• Маленькое мягкое полотенце
• Теплая вода

Что вам нужно сделать

1. Возьмите несколько капель оливкового масла на кончики пальцев и нанесите на всю поверхность лицо и шея.
2. Массажируйте круговыми движениями снизу вверх в течение двух-трех минут, особенно в области щек, носа и лба.
3. Окуните полотенце в теплую воду, отожмите лишнюю воду и положите на лицо на 30–40 секунд.
4. Снова окуните полотенце в теплую воду и аккуратно вытрите им масло.
5. Промокните кожу насухо бумажным полотенцем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

11. Зеленый чай

Зеленый чай может защитить вашу кожу от УФ-лучей, уменьшить воспаление и предотвратить преждевременное старение кожи (15).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка листьев зеленого чая
• 1 стакан воды
• 2 чайные ложки коричневого сахара
• 1 чайная ложка сливок

Что вам нужно сделать

1. Отварить листья зеленого чая в воде.Когда они придадут цвет, снимите с огня.
2. Дайте ему остыть и добавьте две чайные ложки в миску.
3. Добавьте туда коричневый сахар и сливки и хорошо перемешайте.
4. Нанесите на все лицо и аккуратно потрите круговыми движениями.
5. Сполоснуть холодной водой через 10 минут.

Как часто вам следует это делать

Применяйте 1-2 раза в неделю.

12. Масло печени трески

Масло печени трески богато жирными кислотами омега-3, витаминами A и D, EPA и DHA.Они питают кожу, восстанавливают поврежденные клетки и придают лицу сияющий блеск (16).

Вам понадобится

Капсулы жира печени трески

Что вам нужно сделать

1. Проколите капсулы масла печени и нанесите масло, находящееся внутри, на лицо и шею.
2. Помассируйте минуту или две. Оставьте на 10 минут.
3. Промыть водой. Вы также можете использовать мягкое очищающее средство.

Как часто следует это делать

Применяйте масло печени трески один раз в день.

13. Розовая вода

Розовая вода — широко используемый тоник для кожи. Очищает и освежает кожу. Он осветляет цвет кожи, стимулируя кровообращение. Он также уравновешивает pH кожи (17).

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Держите розовую воду в холодильнике на полчаса.
2. Окуните ватный диск в розовую воду и нанесите на все лицо и шею.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждое утро и вечер.

14. Рецепт морковного сока

Антиоксиданты, содержащиеся в моркови, могут помочь очистить организм от свободных радикалов, и это начнет отражаться на вашей коже. Морковь богата бета-каротином и витамином А, которые могут не только улучшить текстуру и здоровье кожи, но и улучшить ваше зрение (18).

Вам понадобится

• 4-6 морковок
• Небольшой кусочек очищенного имбиря
• Вода

Что вам нужно сделать

1. Разрежьте имбирь и морковь на кусочки и извлеките из них сок.
2. Добавьте немного воды, чтобы разбавить сок до необходимой консистенции.
3. Пейте этот сок, желательно по утрам.

Как часто вам следует это делать

Пейте морковный сок через день.

15. Сок горькой тыквы (Карела)

Горькая тыква очищает кровь изнутри, что помогает вашей коже сиять (19).

Вам понадобится

• 2-3 горьких тыквы (карела)
• 2 чайные ложки лимонного сока
• Соль по вкусу
• Порошок черного перца по вкусу

Что вам нужно сделать

1. Очистите горькие тыквы и удалить семена.Тщательно промойте под водой.
2. Нарезать небольшими кусочками и смешать с лимонным соком.
3. Добавьте соль и черный перец и взболтайте в последний раз.
4. Выпейте этот сок.

Как часто вам следует это делать

Пейте сок карелы или горькой тыквы один раз в день или через день.

16. Апельсиновый сок

Апельсиновый сок выводит токсины из организма. Содержащийся в нем витамин С очищает цвет лица, делая кожу сияющей (6).

Вам понадобится

• 3-4 апельсина
• Соль по вкусу
• Порошок черного перца по вкусу

Что вам нужно сделать

Выдавите сок из апельсинов, добавьте соль и черный перец по вкусу, прежде чем пить.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте стакан апельсинового сока каждый день.

17. Шафран

Шафран использовался с древних времен для поддержания чистой и естественно сияющей кожи (20). Его антиоксиданты сохраняют кожу здоровой, а также защищают ее от солнечных лучей (21).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка меда
• Несколько ниток шафрана

Что вам нужно сделать

1. Замочите пряди шафрана в меде на пару минут.
2. Нанесите этот мед на лицо и шею.
3. Промойте через 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Применяйте мед, наполненный шафраном, 3-4 раза в неделю.

18. Молочко

Это старинная формула для здоровой и сияющей кожи. В рутине красоты Клеопатры всегда присутствовали мед и молоко. Сырое молоко содержит полезные для кожи ингредиенты, такие как насыщенные жиры, белок, кальций и витамин С (22). Мед также известен своими увлажняющими и антибактериальными свойствами.

Вам понадобится

• 2 чайные ложки молока
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка безана (грамм муки)

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты, чтобы сформировать однородную пасту.
2. Нанесите на все лицо и оставьте на 20 минут. Дайте упаковке высохнуть.
3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это 2 раза в неделю.

19. Банан

Банан богат витаминами A, B, C и E, а также минералами, такими как калий, которые питают, увлажняют и улучшают общее состояние кожи.Они делают кожу мягкой и сияющей, а также осветляют пятна (23), (24).

Вам понадобится

• Спелый банан
• 2 чайные ложки молока
• Кубик льда

Что вам нужно сделать

1. Размять банан в молоке и нанести на лицо и шею.
2. Оставьте на 15 минут.
3. Промыть водой. Потрите все пространство кубиком льда в течение нескольких секунд.

Как часто вы должны это делать

Наносите банан на лицо 1-2 раза в неделю.

20. Апельсиновая корка

Апельсиновая корка в порошке может подавлять образование меланина (25). Это, в свою очередь, может сделать вашу кожу ярче и сияющей.

Вам понадобится

• Несколько кусочков апельсиновой корки
• 2 чайные ложки розовой воды

Что вам нужно сделать

1. Растереть апельсиновую корку с розовой водой до образования пасты.
2. Нанесите на все лицо и оставьте на 15 минут.
3. Смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в несколько дней.

21. Витамины для здоровой кожи

Эти витамины можно принимать внутрь и наносить местно для достижения желаемых результатов.

• Витамин C : Витамин C поддерживает синтез коллагена и защищает кожу от УФ-излучения (6). Уменьшает шероховатость кожи и уменьшает морщины. Он обладает антипигментными свойствами, которые помогают снизить уровень меланина, придавая вашей коже более яркий и сияющий оттенок.
• Витамин E : Витамин E содержит токоферолы, которые богаты антиоксидантами, которые помогают улучшить здоровье вашей кожи. Он помогает омолаживать истощенный коллаген и делает вашу кожу более молодой и яркой (26).
• Витамин A : Витамин A обладает антиоксидантами и фотозащитными свойствами, которые помогают поддерживать сияние цвета вашей кожи. Он замедляет естественную пигментацию стареющей кожи и выравнивает ее (27).

22. Регулярный массаж

Массаж кожи с использованием масел или кремов стимулирует приток крови к поверхности (28).Это, в свою очередь, способствует пополнению клеток кожи. Кроме того, важные питательные вещества, необходимые коже, доставляются к ней с кровью. Регулярный массаж восходящими круговыми движениями обеспечит здоровую и сияющую кожу в долгосрочной перспективе.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье кожи.

Советы для сияющей кожи

1. Пейте много воды

Очень важно выпивать 10–12 стаканов воды в день, так как это помогает вывести токсины из организма.Кожа должна получать достаточно воды, чтобы быть увлажненной, мягкой и эластичной. Без достаточного количества воды он становится тусклым, сухим и может даже начать рваться (29).

2. Регулярно увлажняйте кожу

Кожа лица, ушей и шеи очень чувствительна к УФ-лучам и другим опасностям окружающей среды. Эти области теряют клетки чаще и быстрее, чем другие части тела. Следовательно, ему нужно больше влаги для восстановления и омоложения. Это позволяет новым клеткам кожи подниматься на поверхность.

3. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом

Всегда используйте хороший солнцезащитный крем с SPF (фактор защиты от солнца), когда вы выходите на улицу. Используйте солнцезащитный крем не только летом, но и зимой. Хороший солнцезащитный крем защищает вашу кожу от вредных лучей UVA и UVB.

4. Избегайте курения

Если вы желаете сияющей кожи, избавьтесь от пристрастий. Курение табака, наркотиков и употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, а также к проблемам с кожей. Они ответственны за преждевременное старение, тонкие линии и морщины (30), (31).

5. Отшелушивание

Это должно произойти сразу после очистки. В зависимости от типа кожи используйте мягкое очищающее средство для лица. Если у вас склонная к появлению прыщей кожа, используйте мягкий эксфолиант, так как очистка сыпью или чувствительной области может вызвать еще больше высыпаний. Отшелушивайте не реже двух раз в неделю. Не забудьте после этого нанести тонизирование и увлажнение.

Кожа, которая не отслаивается, набирает до 10 раз больше веса из-за забитых пор и отмерших клеток кожи. Хороший скраб удалит верхний слой омертвевших клеток кожи, стимулируя выработку новых здоровых клеток.Он также улучшает кровообращение и осветляет кожу, делая ее мягкой, гладкой и молодой.

6. Регулярно очищайте кожу

Правильная процедура очищения помогает избавиться от грязи, которая оседает на вашей коже в течение дня. Всегда используйте очищающее средство / средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи, вместо мыла. Мыло содержит агрессивные химические вещества, такие как карбонат натрия, который делает кожу сухой, удаляя влагу.

7. Ban The Chemicals

Будьте немного внимательны к коже.Не соблазняйтесь модной рекламой, которую вы видите. В следующий раз, когда вы купите солнцезащитный крем, лосьон или любой другой продукт по уходу за кожей, попробуйте прочитать список активных ингредиентов. Выберите те, которые содержат натуральные масла, такие как оливковое масло, масло эвкалипта, масло чайного дерева и т. Д. Держитесь подальше от масел, содержащих химические вещества, такие как сульфаты, парабены и т. Д.

8. Удаление макияжа

Не забудьте удалить любые следы макияж с лица перед сном. Сон с нанесенным макияжем закупорит ваши поры, что приведет к появлению прыщей и высыпаний.Это также сделает вашу кожу тусклой и безжизненной. Для снятия макияжа следует использовать очищающее средство, не содержащее спирта. Также можно использовать розовую воду, поскольку это натуральный тоник.

9. Обращайте внимание на определенные особые области

После 30 лет необходимо обращать внимание на определенные особые области, такие как шея, глаза и руки, на которых проявляются ранние признаки старения. Кожа вокруг шеи и рук постепенно становится дряблой, под глазами появляются темные круги и отечность.Это первые признаки старения кожи.

10. Выбросьте продукты для кожи с истекшим сроком годности

Не используйте устаревшие косметические продукты, кремы, инструменты и т. Д. Всегда проверяйте срок годности перед покупкой и использованием продукта. Старайтесь не передавать свою личную косметику другим людям, поскольку она загрязняет ее и делает небезопасной для личного использования.

11. Высыпайтесь достаточно

Пока мы спим, наше тело восстанавливает поврежденные клетки и восполняет старые. Следовательно, нашему организму требуется не менее восьми часов сна в день.Это придаст здоровой и сияющей коже, а также освежит ваш разум.

12. Переходите к сезонам

Хорошей идеей будет изменить процедуры ухода за кожей в зависимости от сезона, а именно летом или весной. Летом переходите на масляные маски для лица и средства для умывания, а также легкие тоники. В сезон дождей выбирайте антибактериальные и глубоко очищающие средства для умывания. Зимой переходите на увлажняющие лосьоны по уходу за ногами и увлажняющие средства по уходу за кожей. Используйте глубокие питательные тоники и бальзамы для губ, чтобы кожа оставалась гладкой и питательной.

Здоровое питание очень важно для вашего тела и кожи. Свежие фрукты и овощи — кладези витаминов и минералов, важных для нашего организма (32). Постарайтесь включить их в свой ежедневный рацион для более молодой и сияющей кожи. Некоторые продукты, которые вы можете включить, перечислены ниже:

Диета для сияющей кожи

A) Лучшие фрукты для сияющей кожи

• Папайя
• Апельсины
• Банан
• Гуава
• Манго
• Киви

B) Лучшее Овощи для сияющей кожи

• Морковь
• Шпинат и другие зеленые листовые овощи
• Брокколи
• Помидоры
• Болгарский перец

C) Сухие фрукты

D) Зеленый сок для сияющей кожи

Этот зеленый сок содержит полнокровие необходимых витаминов и минералов, которые сохранят здоровье вашей кожи изнутри, сделают ее сияющей и мягкой.

Вам понадобится

• 1/2 зеленого яблока
• 1 огурец
• Горсть листьев капусты или шпината
• 5-6 стеблей сельдерея
• Горсть листьев кинзы
• Сок половинки лимона
• Вода

Что вам нужно сделать

Смешайте все ингредиенты и выпейте этот сок.

Как часто вам следует это делать

Пейте этот полезный зеленый коктейль несколько раз в неделю.

Эти недорогие средства могут творить чудеса по сравнению с дорогой косметикой, имеющей несколько побочных эффектов.Теперь у вас может быть сияющая кожа, не беспокоясь о других проблемах с кожей.

Лучшее упражнение для сияющей кожи

Йога — это естественный способ сохранить здоровье тела и разума. Практикуйте перевернутые позы, такие как поза собаки вниз и лицо льва. Считается, что они помогают контролировать старение и поддерживать здоровое сияние, стимулируя кровообращение и расслабляя мышцы. Однако будьте очень осторожны, выполняя эти позы, особенно если вы новичок в йоге. Убедитесь, что вы изучаете их у сертифицированного инструктора.

Вы также можете заниматься регулярными активными упражнениями, такими как ходьба, бег трусцой, танцы, йога, езда на велосипеде и бокс. Когда вы тренируетесь, ваше тело получает много кислорода, пока вы тяжело дышите. Кислород борется с образованием свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению и тусклости кожи. Он делает ваше тело подтянутым и здоровым, а также придает сияние вашему лицу. Когда вы потеете во время тренировки, вы сжигаете лишние калории. Он также улучшает кровообращение и пищеварение и придает здоровое сияние.

Соблюдение правильного режима ухода за кожей и сосредоточение внимания на питании и общей физической форме имеет большое значение для достижения сияющей кожи. Поговорите со своим врачом или дерматологом, если вы не знаете, какое лекарство использовать. Чтобы природные средства показали результаты, нужно время, поэтому будьте настойчивы и придерживайтесь своего распорядка.

32 источника

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

• Стресс и кожа. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20467395
• Полезная роль куркумина при кожных заболеваниях. Достижения в экспериментальной медицине и биологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219
• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
• АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
• Антибактериальная активность пищевой соды. Сборник непрерывного образования в области стоматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929
• Роль витамина С в здоровье кожи, питательных веществах, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
• Традиционное и лекарственное использование Carica papaya, Журнал исследований лекарственных растений.
  http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
• Земля Фуллера — база данных медицинских контрмер, Министерство здравоохранения и социальных служб США.
  https://chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm
• Использование пчелиного меда в медицинских и косметических целях — обзор, AYU, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
• Фитохимический и терапевтический потенциал огурца. Фитотерапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
• Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор. Журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
• Оценка убтана — традиционного индийского препарата для ухода за кожей.Журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416804
• Влияние оливкового и подсолнечного масла на кожный барьер взрослого: значение для ухода за кожей новорожденных. Детская дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032
• Олеуропеин в оливках и его фармакологические эффекты, Scientia Pharmaceutica, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002804/
• Защитные механизмы полифенолов зеленого чая в коже, окислительная медицина и клеточное долголетие, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC33

/

1. Косметические и терапевтические применения жирных кислот рыбьего жира на коже, морские препараты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117694/
2. Rose Water, Предварительное технико-экономическое обоснование, Управление развития малых и средних предприятий, Правительство Пакистана.
   http://www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf
3. Химический состав, функциональные свойства и обработка моркови — обзор, Журнал пищевой науки и технологий, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550877/
4. MOMORDICA CHARANTIA: ДЛЯ ТРАДИЦИОННОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ, Журнал доставки лекарств и терапии, ResearchGate.
   https: //www.researchgate.net / publishing / 296988488_MOMORDICA_CHARANTIA_FOR_TRADITIONAL_USES_AND_PHARMACOLOGICAL_ACTIONS
5. Традиционное и современное использование шафрана (Crocus Sativus), косметика, MDPI.
   https://www.mdpi.com/2079-9284/6/4/63/htm
6. Обладает ли шафран антисолнечным и увлажняющим действием? Иранский журнал фармацевтических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24363719
7. Коровье молоко в питании человека — обзор, Липиды в здоровье и болезнях, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039733/
8. Аскорбиновая кислота, витамин А и минеральный состав сортов банана (Musa sp.) И папайи (Carica papaya), выращиваемых на Гавайях, Журнал пищевого состава и анализа, Elsevier.
   https://pubag.nal.usda.gov/download/7342/PDF
9. Традиционное и лекарственное использование банана, Журнал фармакогнозии и фитохимии.
   http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
10. Смесь полиметоксифлавонов, экстрагированная из апельсиновой корки, в основном содержащая нобилетин, 3,3 ‘, 4’, 5,6,7,8-гептаметоксифлавон и тангеретин подавляет меланогенез за счет подкисления клеточных органелл, в том числе меланосом.Журнал дерматологических наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701
11. Витамин E и здоровье кожи, Университет штата Орегон.
    https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
12. Витамин А и здоровье кожи, Университет штата Орегон.
    https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-A
13. Лечебный массаж, Western Journal of Medicine, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071543/
14. Вода, гидратация и здоровье, обзоры питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2

4/

15. [Курение сигарет и его влияние на старение кожи]. Przegla̧d ​​lekarski, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421102
16. Спирт и кожа. Алкоголь и алкоголизм, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1292432
17. Обнаружение связи между питанием и старением кожи, дерматоэндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.