Красивые и здоровые волосы в домашних условиях: как сделать волосы красивыми, что нужно для здоровья волос и какие витамины принимать?

Содержание

как сделать волосы красивыми, что нужно для здоровья волос и какие витамины принимать?

Кто бы что ни говорил, а встречают «по одежке». Опрятно выглядящему человеку, в чистой одежде и с улыбкой на лице гораздо проще произвести позитивное впечатление, например, на потенциального работодателя или родителей второй половинки. Один из ключевых факторов в вопросе первого впечатления — волосы. Недостатки фигуры можно замаскировать удачным подбором гардероба, прыщи — замазать тональным кремом, а вот перхоть, ломкость волос или сальные пряди скрыть гораздо труднее. На собственную самооценку ухоженные здоровые волосы влияют не менее позитивно. О том, как сделать волосы красивыми, расскажем в данной статье.

Красивые волосы — показатель здоровья

Безусловно, главный признак здоровых волос — личная гигиена. Регулярное мытье головы и использование массажной расчески делают их опрятными и эстетичными. Однако бывает, что, несмотря на данные процедуры, волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными. Подобное состояние может быть признаком:

  • стресса. Регулярные переживания или нервные потрясения приводят к выбросу адреналина, который нарушает гормональный баланс в организме. Одно из негативных последствий подобного сбоя — ухудшение питания корней волос;
  • заболевания. Любое нарушение работы организма моментально отражается на состоянии ногтей и волос, так как все внутренние ресурсы уходят на борьбу с «врагом». Измененный обмен веществ препятствует питанию волосяных фолликулов, а сбои эндокринной системы отражаются непосредственно на структуре волоса. Болезней, которые стимулируют потерю волос, много. К ним относятся, например, инфекционные заболевания, различные проблемы с желудком и печенью;
  • проблем с гормонами. Подобные сбои вызывает не только стресс — состояние волос зависит также от баланса гормонов в организме: их недостаток или переизбыток приводит к ухудшению и выпадению волос;
  • недостатка питательных веществ. Напомним, что к ним относятся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Больше всего на состоянии волос отражается дефицит железа и витаминов группы B: появляется перхоть, ранняя седина, волосяные фолликулы ослабевают и выпадают;
  • пагубного влияния окружающей среды. Солнечный свет и ультрафиолетовые лучи разрушают содержащиеся в волосах кератин и меланин, ослабляя их структуру. Поступающий из электрических нагревательных приборов горячий воздух испаряет воду внутри волоса, что также приводит к повреждениям. Помимо этого, волосы теряют воду из-за низкой влажности, которая характерна для холодного времени года. Любителям плавания тоже следует уделять особое внимание своим волосам: содержащийся в бассейне хлор убивает их природный белок.

Как сделать волосы крепкими и здоровыми? Разумеется, оптимальный вариант — устранить данные факторы риска. Но что делать, если это требует больших временных затрат, а иметь здоровые блестящие волосы хочется уже сейчас? Существует несколько простых способов ухода за волосами.

Как сделать волосы красивыми и здоровыми?

Бьюти-индустрия — не самая бюджетная сфера, однако получить красивые густые волосы можно и вне дорогих салонов. Ниже представлены основные секреты здоровых волос в домашних условиях.

Питание для красоты волос

Лучшая «диета» для здоровых густых волос — богатые кальцием, железом и другими минералами и витаминами продукты. К ним относятся лосось, зеленые овощи, бобовые, орехи, мясо птицы, яйца, молочные продукты и морковь. Главное — не переедать.

Правильное расчесывание и мытье

Пренебрежение правилами личной гигиены, конечно, не придаст здоровый вид волосам, однако слишком частое мытье головы лишает их естественной жировой защиты. Это повышает активность сальных желез и приводит к более быстрому загрязнению волос. Для нормальных волос оптимальным считается мытье раз в три дня, для сухих — раз в шесть, а вот жирные можно мыть и через день. Вода при этом должна быть не слишком горячей: высокие температуры провоцируют выпадение волос. После смывки шампуня на волосы можно нанести бальзам или маску, которые разгладят раскрывшиеся чешуйки.

Отдельное внимание следует уделить и расчесыванию, ведь, помимо банального распутывания волос, такая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к фолликулам, что придает волосам здоровый вид и блеск. Предпочтение стоит отдавать расческам с тупыми зубьями, которые не травмируют кожу.

Массаж

Улучшать кровообращение можно и «вручную». Большие пальцы рук при таком массаже выступают в качестве опоры, а остальные двигаются от центра лба к затылку. Начинать лучше с легких нажимов и растираний, постепенно увеличивая силу. Но не переусердствуйте, иначе массаж обернется головной болью. Мыть голову перед процедурой не рекомендуется, а вот расчесать волосы нужно обязательно. Существуют также специально разработанные массажеры для головы, которые бывают в разных комплектациях и ценовых категориях.

Маски

Интернет пестрит всевозможными народными рецептами масок, которые легко приготовить в домашних условиях, для крепких и здоровых волос. Обычно такие маски содержат натуральные масла: репейное, касторовое, облепиховое и другие, — а также пищевые продукты: от кефира с медом до коньяка с майонезом. Однако торопиться с приготовлением «чудо-зелья» не стоит: есть риск получить противоположный эффект или еще несколько дней ходить с остатками сомнительной массы в волосах. Лучше заранее почитать отзывы пользователей о таких масках, причем желательно, чтобы у автора была схожая проблема и тип волос.

Витамины для красоты волос

Долго считалось, что на красоту волос положительно влияют витамины группы А и В, а также биотин, который поддерживает работу нервной системы, участвует в синтезе жирных кислот и влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Однако эти витамины имеют общий эффект, а наиболее действенная «формула здоровых волос» содержит другие, специализированные компоненты. К ним относится инозит (витаминоподобное вещество, которое защищает волосы от негативного воздействия) и экстракт плодов карликовой пальмы. Это природный антиандроген, который блокирует действие фермента 5-альфа-редуктазы и препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон, который является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин и облысения у мужчин. Экстракт плодов карликовой пальмы часто используется в лечебных целях для замедления потери волос, вызванной избытком дигидротестостерона, андрогенной алопецией и себореей. Причем более предпочтительны специализированные комплексные препараты, содержащие оба этих компонента и усиленные микронутриентами: сбалансированный состав поможет улучшить состояние кожи головы, предотвратит выпадение волос и улучшит их состояние.

Легко сделать вывод, что большинство существующих правил здоровых волос относятся к внешнему воздействию, за исключением питания и приема витаминов. При этом грамотно подобранные комплексные пищевые витамины для здоровых волос помогут решить и другие проблемы в работе организма. Чтобы не стать жертвой рекламы, при выборе подобного препарата лучше обратить внимание на проверенную компанию-производителя, которая давно существует на рынке и не скрывает состав своего товара.

Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Уход за волосами

Знаешь ли ты, сколько запросов ежемесячно обрабатывают поисковые системы по фразе «Как отрастить волосы за день, неделю, месяц?» или «Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?» Более 35 тысяч запросов! Можешь себе представить, это почти четверть от тех, кто собирается сдавать единый государственный экзамен в 2019 году. Впечатляет, не так ли?

От сухих цифр давай перейдем к реалиям: длинные и густые волосы – мечта для многих девушек, которая в XXI веке стала реальностью. Тем не менее, отрастить их естественным путем (не прибегая к помощи наращивания) в сжатые сроки (перед выпускным или свиданием) навряд ли получится. В этом статье мы поделимся советами, чтобы твои волосы росли быстрее, были красивыми и ухоженными! Расскажем, какие средства с кератином лучше использовать для ухода за волосами.

Содержание

  1. Как быстро отрастить волосы
  2. Что влияет на скорость роста волос
  3. Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы
  4. Как быстро отрастить волосы в домашних условиях
  5. Стрижки для отращивания волос
  6. Обзор средств для сохранения длины
  7. Салонные процедуры

Как быстро отрастить волосы

Наверняка ты видела в социальных сетях или на различных форумах заманчивые объявления, которые сулили тебе волосы, как у Ким Кардашьян или Арианы Гранде, надо только купить чудодейственное средство и втирать его по двадцать минут в кожу головы, стимулируя и активизируя «спящие» луковицы волос. Так вот, отрастить желанные длинные волосы – не проблема, а поддерживать длину мечты, сохранить здоровье волос и кожи головы – тот еще челлендж, который тебе необходимо будет с честью и достоинством принять.

Как правило, такие чудодейственные средства обладают довольно агрессивным составом, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. Возможно, рост волос активизируется на время использования средства, но мы советуем подойти к решению вопроса комплексно.

Что влияет на скорость роста волос

Все мы знаем: каждый организм индивидуален и потому мы не похожи друг на друга, за это отдельное спасибо генетике. Именно от генетики – наследственных факторов – зависят не только таланты и физические способности, предрасположенность к каким-либо заболеваниям, но также активность луковиц.

Ты не раз замечала, что у кого-то волосы в буквальном смысле растут как на дрожжах (длинные, густые, словом, роскошные), хотя девушка не прикладывала усилий, а кто-то втирает различные масла в корни волос, делает многочасовые маски, прибегает к народным средствам, профессиональным процедурам, а волосы не растут и гуще не становятся. Изменить генетику не получится даже если народные средства, «бабушкины» методы, косметические процедуры и лучшая подружка говорят обратное. Не переживай!

В какой цвет покрасить длинные волосы?

Если ты все же поставила цель отрастить длинные и здоровые волосы, старайся следить за:

  • Своим здоровьем. Это прописная истина, но именно от того, насколько нарушена функция щитовидки, насколько высок уровень стресса, насколько «сбоит» гормональный фон зависит не только состояние волос, но и твое здоровье в целом. Начинай заботиться о здоровье сейчас и потом ты скажешь себе спасибо;
  • Своим питанием. Правильное питание – это не только тренд, но и эффективная помощь в борьбе за длину мечты. Исключи жирную, соленую, консервированную и острую еду. Желанный фастфуд – только по праздникам!
  • Достаточным потреблением воды. Помни: соки, чай, газировка, кофе, энергетические напитки – это жидкости, но не чистая столовая вода. Выпивай свою дневную норму, заменив водой фруктовый чай или любимый кофе (в расчете 30 мл. воды на 1 кг. веса) и ты увидишь, как изменилось состояние волос и улучшился цвет лица;
  • Своевременным приемом витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин (улучшает здоровье не только волос, но и кожи, и ногтей), витамин А (устраняет тусклость и способствует эластичности и росту волос), витамин Е (оказывает укрепляющее действие на луковицу) и пр. ;

Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы

Рост волос цикличен и условно его можно разделить на три стадии:

  • Стадия активного роста длится от 2-3 лет (иногда дольше).
  • Стадия покоя длится 2-3 недели.

Активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.

  • Стадия выпадения.

На этой стадии (3 месяца) рост волос останавливается, как следствие, они выпадают, после чего цикл роста волоса повторяется.

Занимательная математика: в среднем, волосы отрастают на 0,05 мм. в сутки, на 0,35 мм. в неделю, значит, за месяц тебе получится отрастить 1-1,5 см., то есть за год ~ 18 см. при условии, что ты не подстригаешь кончики.

Можно ли отрастить волосы за месяц?

Конечно можно! В среднем за один месяц волосы отрастают на 1-1,5 см. Однако не жди, что за месяц твои волосы затмят роскошную косу Рапунцель. За тот месяц, который тебе дан, попробуй научиться правильно питаться, контролировать уровень стресса, больше времени проводить на свежем воздухе и принимать витамины для красоты и здоровья волос. Возможно, этот месяц позволит пересмотреть свои привычки и изменить образ жизни?

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

«Как отрастить волосы, если они не растут?», «Как ускорить рост волос в домашних условиях?» — знакомы ли тебе такие запросы? Все народные рецепты, обещающие отрастить волосы на 15 см. за месяц, во-первых, не работают, во-вторых, состоят из агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы.

Безусловно, такая смесь, нанесенная на корни волос, подкрепленная массажем головы, будет стимулировать рост волос, активизировать «спящие» луковицы, но между тем, она в буквальном смысле высушит кожу головы и вызовет неприятные ощущения. В надежде быстро и любой ценой отрастить волосы ты забываешь самое главное – состояние волос. Длину мечты ты, может, и обретешь, но будут ли твои волосы здоровыми и красивыми?

Не забывай: красивые и длинные волосы – долгий процесс, в котором важен комплекс мер (правильное питание, витамины, уход в виде масок и несмываемых кремов, минимальное использование фена и утюжка).

Правильный уход

Чтобы отрастить волосы в домашних условиях, им, прежде всего, необходим правильный и качественный уход, так называемый ритуал красоты: сначала шампунь (этап очищения), затем бальзам (этап увлажнения), маска (питание) – для глубокого питания волос, и несмываемый крем (уход) – для кончиков и придания волосам гладкости и блеска.

Кератиновый набор для ухода за волосами: шампунь + бальзам + маска + крем

  • Выбирай средства из одной гаммы, ведь только в комплексе средства работают эффективнее, дополняя друг друга.
  • Не пренебрегай маской для волос. Тебе кажется, результат незаметен? Попробуй использовать маску 1-2 раза в неделю, нанеся на влажные волосы, отступая 10-15 см. от корней волос и оставь ее на 5 минут (не 1, не 2, а именно 5, как написано в инструкции). Через месяц ты увидишь разницу – волосы более гладкие, послушные и мягкие.
  • Раз в 2 недели используй скраб для чувствительной кожи головы. Мелкие частицы удалят остатки укладочных средств, ороговевшего эпидермиса и кожного сала. Следовательно, питательные вещества шампуня и бальзама будут лучше проникать в структуру волоса.

Правильные ежедневные привычки

  • Обязательно включи в свой рацион белок (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог). Именно белок – основа не только мышечной массы, но и важный «участник» в создании сильных и здоровых волос;
  • Расчесывай волосы, двигаясь снизу вверх;
  • Не расчесывай мокрые волосы и не три их полотенцем в надежде быстрее высушить – так ты только травмируешь их;
  • Откажись (по возможности) от использования плоек для волос, щипцов и фена. Да, сейчас производители плоек стараются сделать их более «щадящими» для волос и менее травматичными. Однако нельзя забывать, что тот же утюжок, которым ты и волосы выпрямляешь и локоны завиваешь, нагреваясь в диапазоне температур 110-230ºC, выпускает пар, который размягчает кератин верхнего слоя волос, удаляя влагу, как бы высушивая волосы и «прижимая» чешуйки. В результате, защитный кератиновый слой разрушается, питательные вещества испаряются и волос истончается;
  • Если ты не можешь обойтись без фена или утюжка, перед укладкой обязательно используй несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой;
  • Не собирай волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Стрижки для отращивания волос

Несмотря на то, что стрижка «каскад» была популярна в 90-ые, она не потеряла своей актуальности. За счет разной длины волос, аккуратной филировки можно придать прическе объем и создать иллюзию густых волос. Только опытный стилист сможет подобрать правильную стрижку, помочь с цветом и подсказать, как правильно укладывать волосы, чтобы пережить переходный период.

Девушки делятся на два лагеря: тех, кто всегда носит распущенные волосы и тех, кто стремится заколоть волосы. Французы говорят: чистые волосы – уже прическа. Поэтому достаточно использовать текстурирующие спреи, зачесать волосы назад, зафиксировав стайлинговым средством и дополнить образ аксессуаром в виде шёлкового платка или красивой заколки. Если ты относишься к тем, кто собирает волосы, тогда пучок, нарочито небрежный хвост или коса – оптимальный выбор.

Как отрастить волосы после короткой стрижки

Тот самый неловкий момент, когда ты отстригла волосы и спустя мгновение уже жалеешь о содеянном и мечтаешь их отрастить. Хуже, если ты решила отрастить волосы после неудачной стрижки. Поверь, короткие волосы – не приговор, они существенно упрощают укладку, быстрее высыхают и, давай откровенно, проблем с ними меньше. Самое сложное – когда они начинают отрастать.

Многие стилисты убеждены: любая длина волос прекрасна и представляет огромные возможности по изменению своего образа. Бери пример с голливудских актрис, которые постоянно меняют образ ради роли! Представь, что ты актриса и тебе предстоит попробовать несколько образов! Короткие волосы можно текстурировать гелем (как Эмма Уотсон), зачесать назад (как Кейли Куоко) или декорировать ободком (как Селена Гомез).

Нужно ли подстригать кончики, когда растишь волосы

Общее состояние волос можно оценить не столько по блеску, гладкости и шелковистости, а по одному лишь фактору – секущимся кончикам. Если волосы выглядят неаккуратно, если они разной длины (и причина тому не филировка) и постоянно путаются, скорее к стилисту –безжалостно состригать кончики.

Ты можешь воскликнуть, зачем тебе постригать волосы, если ты их отращиваешь. Мы не раз говорили про комплексный подход, поэтому прежде чем отращивать длину мечты, состриги секущиеся кончики и только потом начинай отращивать и ухаживать за состоянием волос, используя бальзамы, маски и крема, которые словно запечатывают кутикулу волоса.

Достаточно посещать стилиста 1 раз в 2 месяца и следовать полезным советам (ограничить использование утюжков, тугих причесок). Кстати, стилисты советуют постригать кончики на растущую луну и тогда волосы будут расти быстрее. Проверим?

Обзор средств для сохранения длины

Длинным волосам необходимо особое внимание: шампунь должен обладать щадящей формулой, бальзам – увлажнять волосы так, чтобы их потом можно было легко расчесать, маска должна обеспечивать максимальное питание, чтобы волосы не были ломкими, а уход – гарантировать мягкость, блеск и гарантировать заботу о кончиках. Гамма «Длина мечты» – первая гамма продуктов, которая учитывает потребности длинных волос.

В состав формулы входит растительный кератин, который способствует восстановлению поврежденных волос; касторовое масло, известное защитными и укрепляющими свойствами, а также «коктейль» витаминов РР и В5, необходимый для укрепления волос до самых кончиков.

Длина мечты за 4 шага!

L’Oreal Elseve шампунь преображение «Длина мечты»

посмотреть

Деликатная формула шампуня мягко и бережно очищает волосы от загрязнений, а фруктовый аромат превратит обычное мытье волос с приятную процедуру.

L’Oreal Elseve супербальзам «Длина мечты»

посмотреть

Жесткая и хлорированная вода делает волосы ломкими, сухими и тусклыми? На помощь придет супербальзам! Он смягчает волосы, делает их блестящими и облегчает расчесывание.

L’Oreal Elseve маска спасатель «Длина мечты»

посмотреть

Маска-спасатель интенсивно восстанавливает и питает волосы по всей длине, борется с повреждениями и делает волосы мягкими. Наноси маску 1-2 раза в неделю после мытья волос на слегка влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам, оставь на 5 минут.

L’Oreal Elseve крем-уход «Длина мечты»

посмотреть

Эта малютка – настоящая звезда! Несмываемый крем-уход с победным названием «Нет ножницам» с термозащитными свойствами защищает волосы от ежедневных агрессивных воздействий, препятствует ломкости, запечатывает секущиеся кончики, дарит блеск и облегчает укладку. Незаменимое средство для длинных волос!

Салонные процедуры

  • Мезотерапия – введение «коктейля» витаминов, полезных веществ, микроэлементов в кожные покровы головы на 2-4 мм. Инъекции не только решают проблему облысения и ломкости, но также способствуют густоте волос. Требуется от 10-15 процедур для достижения первого видимого результата.
  • Дарсонвализация – процедура, при которой низкочастотный ток активизирует «спящие» фолликулы, нормализует состояние волосяных луковиц;
  • Криотерапия – массаж с использованием жидкого азота позволяет улучшить кровообращение и активизировать обменные процессы в коже.

Салонные процедуры, направленные на стимуляцию роста волос, необходимо выполнять курсом (10-15 процедур в зависимости от состояния волос) с перерывом в 2-3 месяца. Более того, некоторые процедуры весьма болезненны, дорогостоящи и применяются в исключительных случаях по настоянию врача. Поэтому прежде чем их делать, обязательно посоветуйся с врачом-косметологом и трихологом.

Здоровые волосы: домашние рецепты и маски

Красивое лицо и стройная фигура – это ещё не все составляющие женской привлекательности. Волосы всегда были и остаются сейчас важной частью облика настоящей и успешной женщины: если провести случайный опрос среди мужчин, подавляющее большинство из них скажет, что сексуальная привлекательность женщины неразрывно связана в их сознании с красивыми и здоровыми волосами, причём, чем они длиннее, тем лучше.

В наше время считается, что для ухода за волосами есть абсолютно всё, да и то верно: шампуни на любой вкус и цвет, бальзамы, ополаскиватели и кондиционеры, гели, маски, разнообразные аптечные лечебные средства, однако у современных красавиц проблем с волосами почему-то гораздо больше, чем у наших прабабушек, для которых длинные и здоровые волосы были привычными. Тогда даже не обсуждалось, должна ли женщина иметь густую косу, или нет – это было само собой разумеющимся, хотя секретами красоты женщины делились всегда. Благодаря этому сегодня и мы с вами можем использовать старинные рецепты красоты и здоровья волос, которые никогда не подводили, а стоили всегда недорого – ведь такие народные средства для ухода за волосами есть у каждой хозяйки дома.

Сегодня я хочу с вами поделиться, как можно отрастить здоровые волосы в домашних условиях, приведу самые эффективные рецепты, которые помогают всем и всегда.

Содержание статьи:

Используя домашние средства, можно сделать волосы не только здоровыми и красивыми, но и помочь им быстрее расти. Самый эффективный метод – это домашние маски для волос, и как раз из самых доступных и недорогих ингредиентов.

Домашние маски

Простейшая маска для разных типов волос – кефирная. Обычный кефир надо подогреть до комнатной температуры, а потом втереть его в корни волос, кожу головы, и тщательно нанести на волосы по всей длине; голову прикрыть полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, и держать час, а лучше 2 часа (количество кефира зависит от длины волос). Потом помыть голову тёплой водой со своим шампунем.

Если делать такую маску в течение 2-3 месяцев, хотя бы один раз в неделю, то волосы станут хорошо увлажнёнными, гладкими, мягкими и блестящими.

Немногим сложнее и маска с яичными желтками: пару желтков надо взбить со стаканом чистой воды, процедить эту смесь через марлю и нанести на волосы, накрыть голову плёнкой и полотенцем, и держать час. Смывать тёплой водой со своим шампунем.

Маску с репейным маслом смывать немного труднее, но результат стоит того, чтобы приложить небольшие усилия: женщины, использовавшие это масло, называют его действие сказочным, а свои волосы – здоровыми и шикарными. Масло надо втереть в корни волос и распределить по всей их длине; много масла брать не надо, иначе оно будет течь, и косметическая процедура превратится в пытку. Голову так же прикрыть полиэтиленом и полотенцем, и продержать примерно 1,5 часа, а потом смыть, как обычно, с шампунем. Обычно приходится наносить шампунь не один раз. Вместо репейного масла можно использовать крапивное – результат тоже будет отличным, только делать маску надо курсом, не меньше 2-3 месяцев, раз в неделю – так же, как кефирную.

Масок с майонезом у наших прабабушек, скорее всего, не было, однако сегодня такие маски рекомендуют даже профессионалы, работающие в салонах красоты. Майонез надо брать настоящий, приготовленный дома, и вместо уксуса использовать лимонный сок – магазинный майонез с консервантами и загустителями вряд ли принесёт вашим волосам пользу. Наносят его так же, как описано выше, надевают на голову шапочку для душа или полиэтиленовый пакет, и держат около 15 минут. Смывают тщательно, тёплой водой со своим шампунем. Волосы получат питание и увлажнение, но чаще раза в неделю делать такую маску не надо, чтобы они не стали жирными.



Как отрастить здоровые волосы

Несколько усложнив рецептуру масок, можно добиться того, что волосы не только станут здоровыми и красивыми, но и расти начнут гораздо быстрее – если, конечно, вам нравятся длинные волосы. Наносить маски для роста надо на чистые, чуть влажные волосы, а после них мыть голову ещё раз.

Яичный желток, смешанный с мёдом (1 ст.л.), ускорит рост волос; если же добавить ещё и луковую кашицу, натерев свежий репчатый лук на мелкой тёрке, то эффект маски усилится. Маску наносят на волосы на 30 минут, и держат под плёнкой и толстым полотенцем, а потом смывают. Устранить запах лука помогают мёд, бесцветная хна, яблочный уксус, сок лимона и другие средства – узнать об этом подробнее несложно, просто времени на такие маски придётся потратить немного больше.

Рецептов луковых масок для роста и здоровья волос немало: можно просто смешать луковую кашицу с мёдом – 1:4, и использовать, как описано выше; если волосы слишком сухие, то надо добавить немного оливкового масла.

Маска для здоровья волос с перцовой настойкой: 2 ст.л. настойки (продаётся в аптеке) надо смешать с дрожжами (30 г), нанести смесь на кожу головы, тепло укутать и держать 20 минут, потом смыть тёплой водой.

Маски с горчицей продолжают занимать одно из первых мест среди масок для роста и укрепления волос. Если применять их регулярно, волосы будут расти быстрее в 2 раза, станут гуще и крепче, а жирность (если она была) уменьшится. Горчичный порошок (2 ст.л.) надо смешать с таким же количеством оливкового масла, яичным желтком и сахаром (2 ч.л.). Смесь развести тёплой водой до густоты сметаны, нанести на корни волос, прикрыть, а через 20 минут тщательно смыть маску тёплой водой с шампунем.

Лучшие народные рецепты

Если вам хочется сделать волосы здоровыми за довольно короткое время – например, за 2-3 недели до праздничного мероприятия, то надо использовать несколько средств в комплексе. Сначала стоит улучшить состав своего шампуня – например, добавить к нему немного концентрированного настоя трав, а также пищевой желатин (1 ст.л.) и сок лимона (½ ч.л.) – волосы будут легче расчёсываться и блестеть, а настой трав укрепит их, и придаст им оригинальный цвет и аромат.

Настой розмарина укрепляет любые волосы и ускоряет их рост, настой ромашки делает красивее светлые волосы, шалфей хорош для тёмных волос, а рыжие и каштановые становятся лучше от настоя лепестков гибискуса.

Если добавлять в шампунь настой мяты перечной, то волосы станут слегка виться, а причёска будет объёмнее; хмель укрепит корни волос – об этом известно давно, поэтому маски с пивом тоже популярны.

Питательную маску для волос можно сделать, используя масляный настой трав – любых, какие вам нравятся. Травы надо залить маслом в стеклянной ёмкости (миндальным или оливковым), и настаивать неделю, а потом втирать в волосы и кожу головы перед мытьём. После этого надо промыть волосы шампунем с улучшенным составом, тщательно прополоскать чистой водой, а потом применить домашний ополаскиватель по своему вкусу.



Можно использовать настой трав (календулы, ромашки и т.д.), добавив к нему яблочный уксус – 1 ст.л. на литр настоя.

Хорошо ополаскивает волосы настой листьев подорожника: на стакан кипятка – 1 ст.л. сухой травы, настоять полчаса и использовать.

Домашние секреты красоты и здоровья волос

Домашние маски и другие средства отлично помогают поддерживать здоровье волос, но, если не соблюдать некоторые простые правила, то пользы от домашнего ухода не будет никакой и волосы здоровыми отрастить не получится.

В последние годы не только молодые девушки, но и женщины постарше начали ходить зимой без головного убора – возможно, насмотревшись американских фильмов: им кажется, что так они выглядят сексуальнее – а ведь этого хочется и зимой и тоже. Однако в Америке другой климат и другие условия жизни; если же ходить зимой без шапки в российском климате, волосы очень быстро «портятся», начинают истончаться, ломаться и выпадать. Летом, когда сухо и жарко, тоже стоит носить лёгкую шляпку – раньше женщины так и делали, и волосы у них были просто прекрасные.

Чтобы волосы были здоровыми, кончики волос следует подстригать раз в 2-3 месяца; расчёсывать волосы надо чаще – массажной щёткой, но не металлической. Массажная щётка с деревянными или пластмассовыми иглами не будет повреждать волосы и кожу головы – напротив, она будет обеспечивать лёгкий, но регулярный массаж; к волосяным луковицам будет приливать кровь, и волосы начнут расти быстрее. Кожный жир не будет скапливаться у корней, а распределится по всей длине волос, защищая их от внешних воздействий и придавая им гладкость.

Мыть голову горячей водой нельзя, и не надо расчёсывать волосы мокрыми – пусть сначала подсохнут. Разумеется, надо использовать бальзамы или домашние ополаскиватели, иначе расчесать высушенные волосы будет невозможно. Без особой нужды не стоит сушить волосы феном – если у вас есть время, пусть они высохнут сами.


Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: здоровые волосы

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Красивые и ухоженные волосы в домашних условиях

Красивые и ухоженные волосы у женщин всегда пользовались успехом у противоположного пола. Шикарные и здоровые волосы является результатом правильного ухода за ними.

Периодическое использование масок для волос не даст желаемого эффекта, если уход за волосами не будет проводиться каждый день. Хорошее состояние волос больше всего зависит от правильного ухода за кожей головы. Мытье волос каждый день есть самым простым способом ухаживания за ними.

Стоит обратить ваше внимание на правильный выбор шампуня. Если вы неправильно подобрали шампунь, то ваши волосы будут казаться тонкими, слипшимися, сухими и т.д. Если же правильно подобрать шампунь, то волосы начнут становиться более блестящими и объемными. Рекомендуется использовать шампуни профессиональных серий, которые по цене не сильно отличаются от обычных, но намного превосходят их по качеству. Если нет возможности купить дорогостоящий шампунь то стоит приобрести в аптеке косметическое масло (жожоба, роза, жасмин). Если вы добавите в свой шампунь три-четыре капли масла, то ваши волосы станут более блестящие и ароматные.

После мытья волос шампунем, кондиционер или бальзам стоит наносить не на все волосы от корней, а от середины волос, тогда волосы станут более блестящими и будут хорошо расчесываться.

Существует народный метод для придания волосам блеска: разбавляем в одном литре воды одну столовую ложку столового уксуса или лимонного сока, после чего этим раствором ополаскиваем волос после применения шампуня.

Рекомендуется использовать для мытья волос слегка теплую воду, так как горячая вода портит волосы и служит причиной их выпадения. В конце процедуры их нужно ополоснуть прохладной водой. Для смягчения воды, в нее добавляют чайную ложку нашатырного спирта или пищевой соды, такая вода очень хорошо обезжиривает волосы. После регулярного мытья волос мягкой водой прекратится раздражения кожи головы.

Отвар из крапивы придаст волосам объемность. Для получения такого отвара возьмите пятьдесят грамм корня лопуха и крапивы, размешайте, и заварите в четырехстах граммах кипятка. Прокипятите отвар двадцать минут, процедите, остудите и размешайте с водой, которую будете использовать для ополаскивания волос.

Применение фена, плоек и термобигудей так же оказывает негативное влияние на волосы, так что рекомендуется отказаться от их использования, или хотя бы уменьшить их употребление.

Выбор правильной расчески так же есть один из способов правильного ухода за волосами.

Ни в коем случае не используйте металлическую расческу, так как она может привести к повреждению кожи головы и волос. Деревянная или пластмассовая расчески отлично подойдут для тех, кто заботится о здоровье и внешнем виде своих волос.

Добавьте в свой рацион зерновые культуры, молочные продукты, рыбу, мясо, поменьше употребляйте жареной и острой пищи, сладостей, откажитесь от курения и алкоголя.

Как быстро отрастить длинные и здоровые волосы

В среднем скорость роста локонов составляет около 0.4 см в сутки. Но как отрасти густые волосы на голове в сжатые сроки? Многих девушек и женщин волнует этот вопрос. Чтобы решить поставленную задачу, следует обратить свое внимание на ряд факторов:

  • то, какой образ жизни вы ведете;
  • возраст;
  • общее состояние иммунной системы;
  • рацион питания;
  • различные индивидуальные особенности.

У дам волосы растут обычно быстрее, чем у мужчин. Свою роль играет и время суток – в дневное время скорость отрастания увеличивается, это же касается и времени года – в весенний период создаются наиболее благоприятные условия для отращивания пышной шевелюры.

Даже если убрать все негативные факторы, способствующие замедлению роста, человек может отрастить пряди всего на 1-1,5 см в месяц. За год добиться длины в более чем на 20 см будет проблематично.

Подобный результат устраивает далеко не каждого, но существует ли какой-либо секрет, который даст ответ на вопрос — как быстро отрастить очень длинные волосы в домашних условиях? Есть ряд способов, используя которые вы сможете не только увеличить длину волосяного покрова, но и сделаете свою шевелюру более густой и здоровой.

Несколько важных рекомендаций

Прежде чем рассматривать эффективные способы на практике, следует уточнить ряд значимых моментов. Вот некоторые принципы, придерживаясь которых вам удастся добиться максимального эффекта.

  1. Чтобы увеличить интенсивность роста, можно использовать ряд особых процедур и масок, которые воздействуют на луковицы. Важную роль при этом играет наличие достаточного количества витаминов.
  2. Следует регулярно проводить оздоравливающие процедуры и стараться снизить негативное воздействие на уже отросшие локоны.

Только комплексный подход позволит добиться действительного впечатляющего результата. Мало просто отрастить длинные пряди, важно грамотно ухаживать за ними, чтобы положительные тенденции их развития сохранились.

Что может мешать нормальному росту

Существует сразу несколько причин, которым следует уделить особое внимание:

  • неправильно подобранные средства по уходу;
  • слишком частое подравнивание кончиков;
  • регулярное окрашивание;
  • наличие таких заболеваний, как артрит, сахарный диабет, гипертония;
  • проблемы со сном;
  • малое потребление воды;
  • частое использование утюжка или плойки;
  • ряд медицинских препаратов;
  • депрессия и постоянное чувство стресса.

Как отрастить здоровые и длинные волосы

Для решения этой задачи нужно воспользоваться перечисленными советами.

Косметические масла

Этот метод является одним из самых простых и распространенных. Горчичное, оливковое, персиковое, репейное и другие масла позволяют не только активировать рост волос, но и прекрасно ухаживают за ними.

Для максимального воздействия следует нанести выбранное средство на всю длину локонов и оставить на несколько часов. Вещества, находящиеся в составе масла, снабжают пряди всеми необходимыми элементами и витаминами, что позволяет стимулировать рост и делает структуру более сильной. Достигается также нормализация работы сальных желез, устраняется перхоть, предотвращается сечение кончиков.

Чаще всего используются эфирные масла в комплексе с некоторыми другими методами: инверсией, массажем и так далее. Мы рассмотрим каждый из них далее. Если вы обладательница сухого типа, обязательно тщательно прочешите их после нанесения средства. Обратите внимание, что при использовании масел нужно быть осторожным тем, у кого пряди окрашены. При их нанесении искусственный пигмент вымывается быстрее.

Массаж

Благодаря интенсивному воздействию на кожные покровы головы усиливается циркуляция крови вокруг волосяных фолликул. Важно выполнять массаж только подушечками пальцев или же используя специальный массажер. Что касается количества сеансов, то здесь никаких ограничений нет: чем чаще, тем лучше.

Эффективнее всего выполнять массаж с использованием эфирных масел.

Метод инверсии

Такой подход достаточно популярен среди западных красавиц и привлекает многих своей простотой и поразительной эффективностью. Достаточно просто опустить голову вниз, чтобы увеличить приток крови к волосяным фолликулам, нанести на волосы масло и интенсивно массировать кожу на протяжении нескольких минут.

Подобная «тройная стимуляция» дает возможность существенно ускорить рост. За 1 месяц можно добиться 2-4 см, что в два раза больше, чем привычные показатели.

Парниковый эффект

Еще один способ, который стал популярен у нас благодаря западу. Тут важно создать максимально соответствующую среду для активного увеличения шевелюры.

  1. Для начала нужно нанести на голову любое косметическое масло. Важно, чтобы средство попало именно на пряди, а не только на кожу.
  2. Обладательницам длинных волос нужно заплести косу или скрутить пряди, чтобы было удобнее.
  3. На голову нужно надеть шапочку для душа или обычный пакет из полиэтилена. Важно создать непроницаемую оболочку.
  4. Теперь оставляем все как есть на длительный срок, в идеале, чтобы это была вся ночь.
  5. После смываем масло шампунем.

В идеале следует повторять подобную процедуру несколько раз в неделю. Под оболочкой из полиэтилена образуется влажная среда, тепло тела увеличивает приток крови, потоотделение позволяет вывести из кожного покрова вредные вещества.

Парниковый эффект идеально подходит для улучшения состояния шевелюры. Однако можно найти массу отзывов и о том, что такой способ позволяет существенно ускорить рост.

Бэггинг

Этот метод чем-то схож с предыдущим, но у него все же имеются некоторые принципиальные отличия. Принцип следующий:

  1. На волосы наносится увлажняющее средство.
  2. Голова покрывается полиэтиленовым пакетом и оставляется на несколько часов.
  3. Для достижения лучшего эффекта, поверх пакета можно намотать полотенце.

Суть метода в том, что влага не испаряется, а интенсивно увлажняет кожу головы. Плюс ко всему температура активно воздействует на волосяные луковицы и состояние всей шевелюры. Подобный способ больше подходит для оздоровления поврежденных локонов.

Чтобы разобраться в том, как отрастить длинные и густые волосы, нужно рассмотреть все возможные способы. Существуют также и специальные маски, которые можно приготовить самостоятельно. Они ускоряют рост шевелюры.

Рассмотрим самые популярные и эффективные из них.

Маска с оливковым маслом

Достаточно простой рецепт, который отлично подойдет обладательницам сухих и поврежденных локонов. Если же у вас очень жирные волосы, лучше воспользоваться другим вариантом.

Понадобится только один ингредиент — само масло. Перед тем как отправиться мыть голову, нанесите средство на кончики прядей и тщательно промажьте корни. Подождите 20-30 минут, после можете идти в душ.

Коньячная маска

Для приготовления понадобиться 20 мл коньяка, около 60 мл лукового сока и 80 мл настойки корня репейника. После того как все компоненты будут смешаны, получится отличное средство для тусклых и сухих волос.

Используется путем тщательного втирания в эпидермис, важно распределить средство по всей длине шевелюры. По завершении процедуры нужно надеть на голову пакет или обмотать ее полотенцем. Выдерживать 1 час, после чего промыть.

Луковая маска

Прекрасный способ остановить выпадение и сделать больные волосы более сильными и блестящими. Мало того что рецепт достаточно прост, так и приготовить его можно очень быстро.

Берем луковицу и натираем ее на терке, при помощи марли нужно тщательно отжать весь сок и использоваться для втирания в кожу головы. Укрываем намазанную шевелюру полотенцем и оставляем на несколько часов. После чего смываем. Чтобы добиться положительного эффекта нужно наносить такую маску не менее 2 раз в неделю и делать это в течение 1-2 месяцев.

Сохранение уже отросшей длины

По достижению необходимой длины нужно сосредоточиться на поддержании здоровья и крепкой структуры локонов. В противном случае придется регулярно подрезать кончики, тем самым укорачивая медленными темпами стрижку. Далее мы рассмотрим некоторые факторы, которые чаще всего приводят к повреждению структуры локонов, а также определим способы их устранения.

Слишком частое мытье

Многие женщины не придают этой процедуре какого-либо негативного воздействия, но в действительности при слишком частом мытье головы мы убираем с прядей естественную жировую оболочку, которая защищает покров от быстрой потери влаги и отрицательных воздействий окружающей среды. Подобное обращение неприемлемо даже для жирных волос, а если говорить о сухих, то тут и вовсе все может закончиться печально.

Масса девушек старается мыть голову как можно чаще, ведь чистые локоны становятся свежими и «пушистыми». Это вполне очевидное желание, но в действительности нужно перед мытьем дать волосяному покрову стать жирным.

Всегда подбирайте только те шампуни, которые идеально подходят конкретно для вашего типа прядей. При этом совсем не обязательно гнаться за модными и дорогими марками, используйте органическую косметику или же шампуни, которые продаются в аптеках. Старайтесь выбирать средства по уходу от одного производителя, так как в таком случае они будут дополнять друг друга.

Если частое мытье для вас острая необходимость, то выбирайте хотя бы специальные шампуни, они снабжаются меткой «подходит для частого мытья».

Сушка феном

В ряде случаев, использование горячего воздуха действительно необходимо, но постарайтесь свести использование фена к минимуму. Если так уж нужно, включайте «холодный» режим. Укладка утюжком и плойкой также негативно воздействует на структуру волос. А говорить о химической завивке или обесцвечивании и вовсе не стоит – эти процедуры категорически не приветствуются.

Окрашивание

Чтобы снизить негативный эффект от использования краски, старайтесь использовать басму и хну. В продаже можно найти оттеночные шампуни, которые также помогут добиться нужного эффекта. Менее вредными являются безаммиачные краски.

Расчесывание

Лучше использовать мягкие расчески, так они наносят меньше вреда. Деревянные изделия без заостренных углов подойдут идеально. Если у вас сухие и длинные волосы, используйте щетки с редкими зубьями.

Когда расчесать шевелюру проблематично, не стоит дергать расческой. Просто начинайте проводить гребнем от самых кончиков и медленно двигайтесь к корням. Если обнаруживаются небольшие узелки, лучше распутать их руками. Помните, что мокрые пряди являются более ломкими, поэтому перед расчесыванием подождите, пока они подсохнут.

Остальные факторы

  1. Если вы часто делаете прически, то лучше использовать для фиксации заколки и резинки, которые не цепляются и не рвут локоны. Пластик – это лучший материал, тканевое покрытие для резинки является обязательным условием.
  2. Заплетайте волосы в косу на ночь, так они не будут путаться и медленнее испачкаются. Важно лишь не сильно сплетать пряди, чтобы кожа головы могла отдохнуть.
  3. Подрезать кончики нужно, но лучше делать это не слишком часто. При этом захватываться должна совсем небольшая длина.

Особенности питания

О том, как правильно отрастить красивые длинные волосы, было написано немало, но все это касалось только внешних факторов. Уделите особое внимание внутренним аспектам, ведь и от них зависит интенсивность роста и здоровье прядей.

Важно всегда поддерживать в норме количество необходимых минералов и витаминов. Для этого стоит разработать сбалансированную диету. Продукты, которые вы едите должны быть не только здоровыми, но и разнообразными. Употребляйте достаточное количество белка, так как он является основным строительным компонентом для локонов.

Если говорить о минералах и витаминах, то важны следующие из них:

  1. Группа B – они отвечают на толщину и блеск. В качестве источника этих витаминов могут использоваться яйца, молоко и различные бобовые культуры.
  2. D – необходим для нормализации функционирования волосяного фолликула. Он есть в грибах, жирной рыбе, печени.
  3. Не обойтись и без железа. Оно позволяет обеспечить доступ кислорода к прядям, что ускоряет их рост. Такие продукты, как шпинат, бобы, яблоки или желтки яиц богаты этим элементом.
  4. Цинк – если вы активно занимаетесь в спортзале или регулярно подвергаетесь высоким физическим нагрузкам, то восполнять количество этого элемента в организме крайне важно. Мясо индейки, шоколад и семена тыквы в этом помогут.

Диеты – это не единственный способ решения проблемы. Употребление особых витаминных комплексов также эффективно.

Перед тем как начать прием того или иного препарата полезно будет проконсультироваться с врачом. Лучше не рисковать, ведь избыток каких-либо элементов может привести к чрезмерному выпадению и возникновению других негативных последствий.

Подводя итоги

В статье мы предложили массу действенных и проверенных способов, которые помогут разобраться в том, как быстро отрасти длинные волосы в домашних условиях. Но дополнительно стоит рассмотреть медицинские препараты, разработанные для активации роста волосяного покрова на голове.

В любой аптеке вы сможете найти подобные средства, но использовать их или нет – это уже только ваше решение. Изучите все побочные действия предварительно и подумайте, стоит ли прибегать к подобному способу. Если наблюдаются какие-либо серьезные проблемы с ростом шевелюры, нужно обратиться к врачу-трихологу.

Также вы можете подобрать уходовую косметику для своей шевелюры в нашем интернет-магазине «Аромакод».

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях

Длинные, красивые, здоровые волосы! Это не только повод для гордости и зависти, это бесценное, роскошное украшение, символ женственности.

Длинные волосы наделяют женщину особым магнетизмом, привлекательностью, а также, согласно древним учениям, защищают женщину и её семью от всего дурного – для этого их длина должны быть как минимум ниже середины груди, чтобы закрывать сердечную чакру анахату.

Но недостаточно, чтобы волосы были просто длинными. Если они при этом сухие, тусклые, обломанные – это жалкое зрелище.

Поэтому, конечно же, красивая коса – это результат кропотливого труда. Как отрастить длинные волосы в домашних условиях – тема нашей статьи.

  1. Если вы страдаете от выпадения, нужно пристальное внимание уделить этой проблеме, укрепив локоны и стимулируя рост новых волосков.
  2. В первую очередь, нужно вылечить волосы и ограничить их от всех возможных повреждающих процедур.
  3. Во-вторых, предотвратить сечение кончиков, они портят вид волос, а постоянное подравнивание кончиков сведет к нулю все усилия по отращиванию.
  4. Ну и наконец, ускорить рост.

Содержание статьи

Как создать благоприятные условия для роста волос 

Насытить организм полезными микроэлементами и витаминами, обогатив рацион такими продуктами как овощи, фрукты, зелень, творог, яйца, морепродукты, орехи и семена (подробнее в статье “Продукты для волос. Здоровое питание”). Добавить БАДы и витаминно-минеральные комплексы. Выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.

Перестаньте разрушать свои волосы окрашиванием и химическими завивками, феном и утюжком  – если вы задались целью отрастить длину, научитесь обходиться без них, это вполне возможно. Подберите уход, подходящий вашему типу, откажитесь от ежедневного применения агрессивных шампуней с силиконами и СЛС и стайлинговых средств (лаков и пенок для укладки).

Профилактика сечения

Как отрастить длинные волосы, сохранив их здоровье и красоту?

  • Подберите безопасные аксессуары и расчески из натуральных материалов.
  • Мойте волосы очень бережно, чистой, негорячей водой, выбирайте мягкие и безопасные органические или домашние шампуни и бальзамы.
  • Никогда не расчесывайте мокрые пряди, не трите полотенцем, а лучше вообще их не трогайте (как правильно мыть голову>>>).
  • Защищайте волосы от жаркого солнца и холодов.
  • Если кончики посеклись, постригите их горячими ножницами.

Маски от сечения – масляные, кефирные и другие рецепты >>>.


Укрепление волос и борьба с выпадением

Удлинение волос и увеличение их массы приводит к повышению давления на волосяные луковицы, поэтому очень важно их укреплять, иначе может начаться массивное выпадение.

Алопеция (потеря волос) зачастую связана со стрессом, накопленной усталостью от бешеного ритма жизни. Расслабление, медитации и наслаждение жизнью решит многие ваши проблемы, не только выпадение.

Также для укрепления волос хорош массаж кожи головы с помощью пальцев (как делать массаж>>>). Делайте массаж головы ежедневно, бережно, можно с базовыми (репейным, касторовым) и эфирными маслами, с морской солью.

При выпадении лучше всего обратиться к дерматологу или трихологу, эндокринологу. Ведь если причина в заболевании или гормональном сбое, то необходимо лечение.


К какому врачу можно пойти с выпадением волос >>>


Помогут также регулярные маски с бесцветной хной, алоэ, настойкой красного перца, с луком (рецепты масок представлены в статье “Домашние маски против выпадения”).

Ускорение роста волос

Когда вы решили проблемы ваших волос и создали благоприятные условия для их роста, можно ускорить его до 2-2,5 см в месяц за счет усиления кровоснабжения кожи головы. Приток крови к коже головы усиливает питание волосяных фолликулов и стимулирует рост новых волосков.

Кровообращение в коже головы усиливает массаж, о котором уже говорилось выше, и маски – горчичные, с настойкой красного перца, с корицей, с луком, с имбирем, никотиновая кислота (рецепты – в статье “Домашние маски для быстрого роста волос”). Ополаскивайте волосы отваром крапивы, ромашки или корня лопуха, но желательно не сразу после мытья, а когда локоны подсохнут.

При таком всестороннем уходе, вы сможете достичь максимума, данного вам природой – максимально быстрого роста волос, максимальной длины и густоты. Однако, это требует определенных усилий и систематичности – по крайней время, на довольно длительный период времени, пока вы будете приближаться к желаемой длине.

Чтобы поделиться своими идеями, как отрастить длинные волосы – добро пожаловать в комментарии!

Ещё по теме:

Как ускорить рост волос

Безопасная завивка волос в домашних условиях. Как правильно завить волосы?

 Органические шампуни

Загрузка…

6 секретов для идеальных волос

Для того чтобы иметь сильные, красивые и здоровые волосы, ежедневно ополаскивайте их холодной водой, делайте натуральные маски и реже используйте горячий фен!

Последнее обновление: 08 апреля, 2019

Вы всегда хотели иметь красивые и здоровые волосы, но они теряют блеск, секутся и выпадают? Мы расскажем вам о 6 простых и экономичных способах эффективного ухода за поврежденными, сухими, ломкими и тусклыми волосами.

Всем известно, что красивые волосы – символ женственности и здоровья. Конечно, каждой женщине хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой. Но, к сожалению, иногда уход за ними отнимает слишком много сил и наносит удар по бюджету: шампуни и кондиционеры, косметические средства, дорогие масла и маски… В нашей статье мы дадим несколько простых советов по уходу за волосами, которые не отнимут ни времени, ни денег.

Как обрести красивые и здоровые волосы

1. Расчесывайте волосы два раза в день

Возможно, этот совет покажется очевидным, однако стоит помнить о том, что такая простая процедура, как расчесывание волос два раза в день крупной щеткой, отлично стимулирует кровообращение кожи головы. А хорошее кровообращение, как известно, способствует активному росту и питанию волос. Это своего рода полезный лечебный массаж, который совсем не сложно проводить самостоятельно в домашних условиях.

2. Ополаскивайте волосы холодной водой

Холодная вода освежает кожу, регенерирует клетки, снимает усталость и улучшает кровообращение, поэтому она является идеальным способом ухода за волосами. Горячая вода повреждает кожу головы, волосы становятся тусклыми, сухими и ломкими. Если каждый день ополаскивать их холодной водой, эта несложная процедура поможет питать клетки кожи головы и сделает волосы блестящими и шелковистыми. Также это способствует их росту.

Это интересно: 7 причин принимать холодный душ по утрам

3. Сначала используйте кондиционер, потом шампунь.

Знали ли вы о том, что сначала нужно использовать кондиционер, а потом шампунь? Это отличный способ защитить, увлажнить волосы, а также сделать их красивыми и блестящими. Есть и другой не менее эффективный трюк: после использования кондиционера и шампуня сполосните волосы водой с небольшим количеством сока лимона или кокосового масла. Хорошенько помассируйте кожу головы пальцами, после чего снова ополосните теплой или холодной водой. Результат – сильные и здоровые волосы – не заставит себя долго ждать!

4. Делайте маски для волос два раза в неделю

Какие натуральные маски для волос самые полезные и эффективные? Возьмите их себе на заметку: они недорогие и их несложно приготовить в домашних условиях.

  • Маска из яйца и пива. Приготовить такую маску очень легко. Просто добавьте одно яйцо в полстакана пива, хорошенько перемешайте до образования густой кремообразной массы. Маска готова! Теперь нанесите ее на влажные волосы и оставьте на 20 минут (можете использовать полиэтиленовую шапочку). Через 20 минут смойте маску прохладной или теплой водой. Повторяйте эту несложную процедуру раз в неделю. Такая маска отлично укрепляет, питает волосы и насыщает их необходимыми витаминами.
  • Маска из авокадо и меда. Такая маска считается одним из самых популярных и эффективных средств в сфере ухода за волосами, поскольку она смягчает волосы, делает их гибкими, послушными, блестящими и здоровыми. Она идеально подойдет окрашенным волосам, которые особенно нуждаются в бережном уходе и интенсивном питании. Как приготовить ее в домашних условиях? Вам понадобятся авокадо и две ложки меда. Хорошенько перемешайте ингредиенты ложкой и нанесите на влажные чистые волосы, равномерно распределив по длине волос. Оставьте на 15-20 минут, а что делать потом, вы уже знаете: ополоснуть волосы прохладной водой. Если вы будете повторять эту процедуру раз в неделю, уже скоро вы заметите эффект!

Читайте также: Корица: 4 маски для здоровых и красивых волос

5. Будьте осторожны при использовании химических средств и высоких температур

Конечно, вы уже знаете, что окрашивание наносит вред волосам. Однако это может стать серьезной проблемой для тех, чей единственный способ скрыть седину – это краска. Если вам знакома эта ситуация, обратите внимание на маски по уходу за волосами, о которых мы рассказали выше. Они питают и восстанавливают волосы, поврежденные регулярным окрашиванием.

Также старайтесь в разумных пределах использовать фен, щипцы и плойки для волос. Как известно, высокие температуры повреждают, сушат волосы и лишают их кислорода. Это ведет к тому, что они теряют блеск и становятся ломкими и тусклыми. Помните об этом и старайтесь не злоупотреблять перечисленными приборами для укладки, если хотите иметь здоровые волосы.

6. Следите за своим питанием

Наверняка вы много раз слышали о том, что правильное питание – залог здорового тела. Также и на наших волосах негативно отражается нехватка витаминов и минералов (цинка, железа, магния): волосы теряют здоровый блеск, становятся сухими, слабыми и ломкими, с секущимися кончиками. Если вам знакома эта проблема, это значит, что пришло время задуматься о своем питании и начать придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты.

Помните о том, что вам стоит перейти на диету, богатую железом, серой, омега-3, калием и фолиевой кислотой. В каких же продуктах содержатся эти вещества? Возьмите себе на заметку:

  • СЕРА. Содержится в брокколи, луке-порее, спарже, ананасах, кокосе. Все эти продукты помогают вывести из организма токсины и улучшают процесс синтеза кератина и коллагена.
  • ЖЕЛЕЗО. Содержится во многих зеленых овощах, а также в чечевице и курином мясе. Все эти продукты стимулируют участие в процессе веществ витаминов типа В, которые помогают обогатить волосы железом, что делает их сильными и здоровыми.
  • КАЛИЙ. Калием богаты такие продукты, как кабачок, шампиньоны, тыква, дыня и киви. Также он содержится в лососе и некоторых натуральных йогуртах. Нехватка калия в организме приводит к сильному выпадению волос и делает ногти слабыми и ломкими.
  • ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3. Вам нравятся орехи или рыба? В таком случае ешьте их столько, сколько захочется, ведь дефицит жирных кислот омега-3 в организме – одна из причин тусклых и поврежденных волос.
  • ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА. Для того чтобы иметь сильные и здоровые волосы, ешьте как можно больше орехов, чечевицы, злаков (например, риса), а также апельсинов и других цитрусовых фруктов. Низкий уровень фолиевой кислоты в организме иногда становится причиной развития анемии, а дефицит железа ослабляет волосы и приводит к их выпадению.

It might interest you…

12 привычек здоровых волос — как сделать волосы естественными

Дни с плохой прической — это облом; это правда красоты. Но это не шутки: согласно опросу Redbook , 74% женщин считают, что плохая прическа заставляет их чувствовать себя менее уверенно . Итак, когда ваши волосы в хорошей форме, они, несомненно, выглядят лучше, и шансы на то, что это произойдет, гораздо менее вероятны — или, по крайней мере, реже.

Проблема в том, что ваши пряди постоянно подвержены повреждению волос: тусклости, истончению, сухости, ломкости, завиванию и многому другому.При всех этих потенциальных напряжениях прядей неудивительно, что здоровые волосы требуют усилий, чтобы они выглядели пышными. И хотя не существует секретного способа сделать волосы более здоровыми, потратить время на то, чтобы пряди оставались сильными, стоит этих усилий. С небольшими изменениями в вашем распорядке дня уход за волосами может быть легким.

Санни Брук, парикмахер-знаменитость из Лос-Анджелеса, делится своими советами, которые помогут вам выработать здоровые привычки в вашем ежедневном уходе за волосами, чтобы сделать волосы еще более яркими!

1.Расчешите волосы перед душем .

Независимо от текстуры ваших волос, распутывание прядей за 60 секунд сделает их крепкими. «Когда ваши волосы мокрые, они более уязвимы для ломкости, — объясняет Брук, — поэтому всегда расчесывайте сучки, когда они высохнут». Еще одно преимущество: при расчесывании сухих волос натуральные масла распределяются от кожи головы до кончиков волос. Еще один плюс: после душа он уже гладкий и готов к укладке!

                  2.Правильное состояние — и с осторожностью.

                  Если ваши волосы не длинные (читай: похожие на Рапунцель), капля кондиционера размером с никель составляет много для большинства текстур и длин. «Нанесите кондиционер сначала на середину стержня и концы волос, а затем продвигайтесь к коже головы», — советует Брук. Важно убедиться, что ваша кожа головы также увлажняется. Оставьте на минуту, прежде чем смыть. Если вы любитель сухих шампуней (без суждений!), Это особенно важно для предотвращения пересыхания кожи головы.

                  Кондиционер с гидратом кокосового молока Herbal Essences Biorenew

                  amazon.com

                  Кондиционер для ежедневного увлажнения Dove Nutritive Solutions

                  Кондиционер для ежедневного увлажнения Pantene Pro-V

                  amazon.com

                  Кондиционер против иммунитета John Frieda Frizz Ease Beyond Smooth-Frizz

                  3.Найдите время для масок для волос.

                  Чтобы пряди оставались увлажненными и гладкими, «используйте увлажняющую маску для волос или кондиционер глубокого действия не реже одного раза в неделю и чаще, если вы регулярно пользуетесь горячими инструментами», — говорит Брук. Ее выбор: Matrix Biolage HydraSource Deep Treatment Pack , который делает волосы мягкими и блестящими, не утяжеляя их.

                  Its A 10 Miracle Deep Conditioner Plus Кератин

                  Средство с ампулами для волос Pantene Rescue Shots

                  Pantene Sheer Volume 3 Minute Miracle Deep Conditioner

                  Кондиционер для глубокого очищения

                  амазонка.ком

                  Маска для глубокого увлажнения головы и плеч Royal Oils

                  4. Помните о ключевых ингредиентах.

                  Осмотр прохода по уходу за волосами может быть ошеломляющим: с бесконечными вариантами ухода за волосами, как выбрать , , , ? Выбирая продукты, сузьте круг вариантов, ища укрепляющие ингредиенты, которые будут питать ваши пряди.Брук предлагает включить в свой режим кокосовое масло , масло арганы, алоэ или спирулину .

                  Кокосовое масло

                  Nourishing Coconut Oil Невесомый увлажняющий масляный туман

                  Алоэ Вера

                  Увлажняющий шампунь с алоэ вера

                  Кристоф Робин
                  sephora.com

                  3,00 долл. США

                  Аргановое масло

                  100% органическое марокканское аргановое масло холодного отжима

                  Обычный
                  сефора.ком

                  6,80 долл. США

                  Спирулина

                  Разглаживающий спрей Good Behavior Spirulina Protein Smoothing Spray

                  5. Соблюдайте сбалансированную диету.

                  Вы уже знаете, что вы то, что вы едите. «Ваши волосы в основном состоят из белка, поэтому важно соблюдать сбалансированную диету, состоящую из продуктов, богатых белком», — говорит Брук. Добавьте эти продукты в свой список покупок:

                    Другие полезные источники пищи для волос: ягоды, шпинат и авокадо, а также все остальное, богатое витаминами C и E, которые помогут увеличить выработку коллагена, что приведет к укреплению прядей.

                    6. Сделайте глубокий вдох.

                          Повторите за нами: вдохните через нос и выдохните через рот. Мелочи имеют большое значение. «Ваши волосы являются продуктом вашего тела; если вы испытываете стресс, ваша кожа будет подвержена стрессу, в том числе и кожа головы». А теперь успокойся и читай дальше.

                          7. Уменьшите температуру в душе.

                          Каким бы успокаивающим ни было шоу, «ежедневный очень горячий душ может вызвать раздражение кожи головы и, возможно, ослабить отрастающие волосы», — говорит Брук.Поддерживайте теплую температуру, а в конце душа сделайте быстрое ополаскивание холодной водой, чтобы закрыть кутикулы, усилить блеск и сохранить здоровье волос.

                          8. Защитите пряди от солнца.

                          УФ-лучи вызывают не только повреждение кожи, но и загрязнение. Когда вы укладываете волосы, «наносите несмываемый стайлер, чтобы защитить пряди», — говорит Брук. Она рекомендует богатый антиоксидантами Coola Organic Scalp and Hair Mist SPF 30 , который защищает от множества факторов окружающей среды.

                          9. Не пропускайте кожу головы.

                          Голова и плечи

                          Шампунь против перхоти Classic Clean

                          Голова и плечи
                          amazon.com

                          Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. «Если вы заметите сухость, зуд или какие-либо проблемы с кожей головы, это повлияет на ваши волосы», — говорит Брук. Чтобы поддерживать баланс кожи головы, Брук рекомендует свой давний помощник по очищению кожи головы: классический очищающий шампунь и кондиционер Head & Shoulders.Результат? Пышные, свежие волосы.

                          Если вы предпочитаете более гладкую прическу, выбирайте коллекции Head & Shoulders Smooth и Silky, которые предотвращают завивание волос. Если ваша кожа головы сильно шелушится и волосы тоже сухие, попробуйте Head & Shoulders Masque Conditioner Treatment. Доказано, что средство, удостоенное награды Beauty Award 2019, уменьшает сухость как кожи головы, так и волос.

                          10. Сон на шелке.

                          Получите максимум удовольствия от прекрасного сна: замените хлопковую наволочку на шелковую.«Он защищает кутикулу ваших волос, уменьшая трение между волосами и тканью», — говорит Брук.

                          Еще один секрет, чтобы уменьшить нагрузку на пряди: «Спите, укладывая волосы в свободный пучок — закрепите их с помощью шелковой резинки для волос — или попробуйте низкую свободную косу, если у вас густые или текстурированные волосы, чтобы вы могли лучше контролировать свои пряди ночью.

                          ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

                          Шелковая наволочка

                          Рыбаки Finery
                          амазонка.ком

                          49,99 долл. США

                          НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

                          Шелковая наволочка

                          САМЫЙ ГЛАДКИЙ ШЕЛК

                          Шелковая наволочка

                          11. Стиль умнее.

                          Чтобы свести к минимуму ущерб от тепловой укладки, «инвестируйте в профессиональные горячие инструменты с ионной технологией, которые наполняют ваши волосы влагой во время укладки», — говорит она.Кроме того, выберите твердые керамические щипцы для завивки или выпрямитель, а не только керамическое покрытие: «Это будет равномерно распределять тепло по вашим волосам, быстро закрепляя ваш стиль, поэтому вам не нужно постоянно повторно наносить утюг. чтобы получить желаемый вид », — объясняет Брук. Следуйте ее умным шагам при использовании горячих инструментов:

                          Бамбл и Бамбл

                          Праймер для парикмахерских Invisible Oil Primer

                          Бамбл и Бамбл
                          амазонка.ком

                          28,93 долл. США

                          1. Если вы больше ничего не делаете, используйте термозащитный спрей, прежде чем нагреть волосы, чтобы защитить их от повреждений в будущем. Лучший выбор Brook: Bumble and Bumble Invisible Oil Primer.
                          2. Дайте волосам высохнуть на воздухе, прежде чем сушить феном. Если у вас вьющиеся или волнистые волосы, соберите их в тугой пучок в первый же день; затем, на следующий день используйте утюг, чтобы придать ему форму.
                          3. Переключитесь на использование горячего инструмента: После шампуня высушите волосы феном; на второй день используйте щипцы для завивки или выпрямитель; на третий день зачешите пряди назад, чтобы избежать тепловой укладки.Затем промойте и повторите.
                            1. 12. Выполните обрезку.

                              Регулярно стригитесь, чтобы пряди оставались здоровыми и не обламывались на концах. Если вы не хотите терять большую длину, попросите своего стилиста «протереть», чтобы обрезать только кончики, что избавит от поврежденных концов, но сохранит длину. Брук рекомендует приходить каждые два месяца, и если у вас короткая или четкая стрижка, вам, вероятно, придется пойти раньше.

                                      Пейдж Конюшни
                                      Пейдж Стейблс — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group; она также писала для Cosmopolitan, Seventeen, Redbook, Dr.

                                      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                                      Как сохранить волосы здоровыми — 20 советов + домашние средства

                                      Пышные густые волосы — мечта почти каждой девушки. Но загрязнение и постоянное использование инструментов для укладки и красителей повреждают волосы, делая их слабыми, тонкими и сухими (1).Это также может вызвать ломкость волос. Спа-процедура для волос может показаться единственным способом омолодить ваши волосы, но есть несколько простых советов, которые помогут вам поддерживать волосы в нормальном состоянии. Вот как сделать волосы густыми и здоровыми.

                                      20 эффективных советов для здоровых волос

                                      Совет 1. Защитите волосы

                                      Всегда защищайте волосы от солнца, ветра и дождя. Чрезмерное воздействие солнца, тепла, грязи и загрязнения усугубляет уже существующие проблемы с волосами.Это может привести к скоплению грязи, высыханию волос и кожи головы, а также к повышенной восприимчивости к инфекциям кожи головы. Накройте волосы зонтом или шапкой.

                                      Совет 2. Осторожно обращайтесь с влажными волосами

                                      Влажные волосы очень хрупкие и легко ломаются. В мокром состоянии стержень и корни волос более подвержены повреждениям. Не будьте слишком резкими при мытье шампунем, это может привести к поломке. Также не расчесывайте зубы сразу после душа. Если необходимо, используйте вместо этого шапочку для душа.

                                      Совет 3. Обычный кондиционер

                                      Используйте увлажняющий кондиционер после каждого мытья. Пропуск этого шага может быть причиной того, что ваши волосы вьются.

                                      Совет 4: Правильное состояние

                                      Кондиционеры созданы, чтобы удерживать влагу в стержне волоса. Они не предназначены для кожи головы. Начните кондиционирование на расстоянии около 2 дюймов от кожи головы. Слишком большое количество кондиционера на коже головы только сделает ее чрезмерно жирной.

                                      [ Читать : Домашние средства для жирных и жирных волос]

                                      Совет 5: Используйте шампунь и кондиционер из той же линии

                                      Выберите шампунь и кондиционер из той же линии, поскольку они имеют аналогичную формулу.Они созданы для определенного типа волос и определенной цели. Он показывает лучшие результаты, когда вы используете одну линию вместо двух отдельных продуктов.

                                      Совет 6: не наносите слишком много тепла на волосы

                                      Избегайте воздействия тепла на волосы. Тепло удаляет влагу с волос, делая их сухими и пушистыми (2). При чрезмерном использовании он также может обжечь волосы. Используйте утюжок / локоны, выпрямители только при необходимости и не забудьте использовать средство для защиты волос (3).

                                      Совет 7: Избегайте тугих завязок для волос

                                      Избегайте использования очень тугих резинок для волос.Вместо этого выберите резинки для волос с тканью вокруг них. Плотные резинки для волос, как правило, сильно затягивают волосы назад, что увеличивает трение и может вызвать ломкость.

                                      Совет 8: не заплетайте туго во время сна

                                      Когда вы ложитесь спать ночью, заплетите волосы распущенными косами, чтобы они не запутались. Если оставить волосы распущенными, как правило, образуются узлы, а это значит, что утром их нужно выдергивать и расчесывать. Чрезмерное расчесывание может привести к распушению.

                                      Совет 9: выбирайте атласные наволочки

                                      Известно, что сон на атласных наволочках снижает ломкость волос из-за трения.Хлопок и другие материалы имеют довольно грубую текстуру, поэтому они также вызывают большее трение о волосы.

                                      Совет 10: осторожно сушите волосы

                                      Промокните волосы насухо. Не трите сильно полотенцем. Вы можете сушить волосы быстрее, но количество ломающихся и выпадающих волос также увеличивается вдвое.

                                      [ Читать : Домашние средства для сухих волос]

                                      Совет 11: Часто смазывайте кожу головы

                                      Смажьте волосы маслом как можно чаще и используйте мягкий шампунь, чтобы избавиться от масла.Смазка кожи головы полезна для волос. Но не переусердствуйте, так как в конечном итоге вы будете использовать больше шампуня, который удаляет больше натуральных масел с кожи головы, независимо от того, насколько он мягкий.

                                      Масляный массаж — старейшее средство для очень блестящих и мягких локонов. Это также лучшее домашнее средство для здоровых волос. Вы можете использовать оливковое масло, кокосовое или миндальное масло (1). Слегка подогрейте масло и тщательно помассируйте кожу головы. Оставьте на час, прежде чем мыть голову. Вы также можете оставить его на ночь для лучшего кондиционирования.

                                      Совет 12: Подходящие маски для волос

                                      Используйте маски для волос, подходящие для ваших волос. Потребности в волосах варьируются в зависимости от вашего типа волос и проблем. Необходимо использовать правильные маски, иначе это может усугубить вашу проблему.

                                      [Читать: Маска для волос Mamaearth Argan для гладких и блестящих волос]

                                      Совет 13: Избегайте дразнить волосы

                                      Избегайте дразнить свои волосы. Даже если он создает большой объем, он портит текстуру волос.

                                      Совет 14: Холодная вода хороша для волос

                                      При мытье волос предпочитайте горячую или теплую воду.Холод не означает совсем холод — вы можете использовать воду комнатной температуры. Горячая и теплая вода открывает кутикулу волос и поры эпидермиса. Слишком горячая вода может повредить волосы. Для мытья головы используйте теплую воду. После кондиционирования волос смойте их холодной водой.

                                      Совет 15: Используйте очищающий шампунь один раз в месяц

                                      Использование очищающего шампуня один раз в месяц — хорошая идея. Это устраняет проблему скопления продукта, из-за которой шампунь и кондиционер теряют эффективность.

                                      Совет 16: Эффективно расчесывайте

                                      Расчесывание — верный способ улучшить блеск ваших волос. Он распределяет натуральные масла по длине ваших волос. Но не переусердствуйте. Не используйте пластиковые щетки, так как они вызывают повышенную поломку.

                                      Совет 17: Здоровое питание

                                      Диета влияет на здоровье волос. Чем вы здоровее, тем лучше выглядят ваши волосы. Некоторые питательные вещества, такие как витамины, железо и белки, необходимы для роста и здоровья волос. Если вы не можете получить достаточное количество из своего рациона, вам необходимо подумать о добавках после консультации с врачом.Хорошая диета для волос также повысит вашу уверенность в том, что вы будете здоровыми и умными. Ваша диета также влияет на здоровье волос. Поэтому важно есть много фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием белка, чтобы естественным образом кондиционировать волосы.

                                      [ Читать : Продукты для здоровых волос и кожи головы]

                                      Совет 18: не используйте слишком много продуктов

                                      Избегайте нанесения слишком большого количества продуктов на волосы. Хотя есть определенные продукты, которые вам могут понадобиться, например, шампунь, кондиционер и сыворотка, старайтесь как можно больше избегать продуктов для волос в бутылках.

                                      Совет 19: Избегайте чрезмерного использования химикатов

                                      Чрезмерное использование химических шампуней и кондиционеров может сделать волосы тусклыми и сухими. Эти химические вещества вредят не только волосам, но и окружающей среде. Следовательно, лучше использовать продукты, полученные естественным путем или на травах.

                                      Совет 20: расчески и щетки

                                      Важно знать, какие расчески и щетки используются для ухода за волосами. Высококачественные расчески и щетки предпочтительнее некачественных продуктов, поскольку они помогают массировать и расслаблять кожу головы.Если у вас вьющиеся волосы, их поможет приручить щетка из нейлоновой щетины. Убедитесь, что расчески и щетки, которые вы используете, чистые и аккуратные. Не делитесь ими, так как это увеличивает вероятность передачи перхоти и других кожных инфекций.

                                      Основы — это то, с чего все начинается, но мы не можем пропустить дополнительную заботу. Если те продукты, которые есть на полке, больше не подходят для вас, пришло время перейти к более естественным решениям. Решения, которые можно приготовить на кухне без особых усилий.

                                      Домашние средства для здоровых волос

                                      Демонстрация красивых и здоровых волос не обязательно означает использование высококачественных средств по уходу за волосами или дорогостоящих средств по уходу за волосами в фирменных салонах.Есть несколько домашних средств, которые могут сделать вам эти здоровые локоны.

                                      1. Бананы

                                      Бананы просто прекрасны для здоровья волос. Поскольку они богаты калием, они помогают улучшить эластичность и естественное здоровье ваших волос (4). Разомните банан в миске и нанесите на волосы от корней до кончиков. Оставьте на 15 минут, а затем смойте хорошим шампунем. Эта процедура помогает лечить поврежденные и сухие волосы.

                                      2. Яйца

                                      Яйца — одно из лучших домашних средств для получения мягких и шелковистых волос.Яичный желток может помочь улучшить рост волос (5). Вы можете помассировать голову непосредственно желтком. Вы также можете приготовить смесь из 1 столовой ложки оливкового масла, 3 яичных желтков и 2-3 капель масла витамина Е. Оставьте на 10-12 минут, а затем тщательно вымойте волосы шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю для естественного кондиционирования волос.

                                      [ Читать : Вода помогает росту волос]

                                      3. Майонез

                                      Майонез может помочь глубоко кондиционировать волосы. Смочите волосы и нанесите майонез.Оставьте не более чем на час. Хорошо промыть и нанести шампунь.

                                      4. Мед

                                      Мед обладает смягчающими и увлажняющими свойствами и кондиционирует волосы (6). Это отличное домашнее средство для восстановления поврежденных волос и предотвращения их выпадения. Добавьте 2-3 капли меда в шампунь или кондиционер и вымойте им волосы.

                                      5. Семена пажитника

                                      Пажитник обладает противогрибковыми свойствами и успокаивает кожу (7), (8). Следовательно, это может помочь успокоить кожу головы и уменьшить перхоть.Замочите в воде две столовые ложки семян пажитника на ночь. На следующее утро измельчите семена, чтобы получилась однородная паста. Нанесите на кожу головы и дайте постоять полчаса. Тщательно вымойте кожу головы.

                                      6. Обработка пивом

                                      Пиво часто используется для придания блеска волосам. Вымойте волосы небольшим количеством пива. Вы также можете хранить пиво в бутылке с распылителем. Слегка распылите его на вымытые шампунем, подсушенные полотенцем волосы, чтобы получить мгновенный блеск.

                                      7. Амла

                                      Амла может помочь вам добиться более сильных и здоровых волос (9).Сделайте тонкую смесь из лимонного сока и порошка амлы. Слегка помассируйте его от корней до кончиков волос и оставьте на 20 минут. Хорошо промыть и нанести шампунь.

                                      8. Яблочный уксус

                                      Еще одно популярное домашнее средство для сияющих волос. Нанесите смесь яблочного уксуса и теплой воды на локоны, чтобы придать им невероятную упругость.

                                      [ Читать : Кокосовое молоко для роста волос]

                                      9. Клубника

                                      Эти сочные ягоды являются натуральными кондиционерами для волос.Смешайте 8 протертых ягод клубники с 1 столовой ложкой майонеза. Вотрите эту смесь в волосы и оставьте на некоторое время. Смыть хорошим шампунем и кондиционером.

                                      Уход за волосами разного типа

                                      a. Жирные волосы

                                      1. Кукурузный крахмал

                                      Кукурузный крахмал — отличный сухой шампунь для жирных волос. Нанесите его на кожу головы, оставьте на 10 минут и расчешите щеткой.

                                      2. Мултани Митти

                                      Неофициальные данные свидетельствуют о том, что земля Фуллера может очищать кожу головы, поглощать излишки масла и очищать от отложений продуктов.

                                      3. Ополаскиватель с яблочным уксусом

                                      Смешайте полстакана яблочного уксуса с половиной ведра воды и используйте его в качестве последнего полоскания для придания бодрости волосам.

                                      4. Масло чайного дерева

                                      Масло чайного дерева может помочь в лечении перхоти, уменьшении зуда и уменьшении жирности (10). Вы можете добавить несколько капель масла чайного дерева в свой обычный шампунь и ополоснуть им волосы.

                                      5. Ополаскиватель с лимоном

                                      Ополосните волосы соком лимона, смешанным с небольшой чашкой воды.

                                      [ Читать : Домашние средства от жирных волос]

                                      b. Сухие волосы

                                      1. Оливка + мед

                                      Смешайте две столовые ложки оливкового масла с половиной чашки меда и нанесите на волосы. Оставьте на час, а затем смойте как обычно. И оливковое масло, и мед увлажняют волосы.

                                      2. Яичный желток + мед + йогурт

                                      Смешайте яичный желток с медом и йогуртом для получения богатого белком пакета для ваших сухих волос.

                                      Домашние средства для избавления от перхоти и скоплений остатков

                                      Смесь лимонного сока и оливкового масла помогает избавиться от перхоти и уменьшает зуд на коже головы.

                                      Смешайте пищевую соду с водой, чтобы получилась паста. Вмассируйте его в кожу головы и смойте мягким шампунем, чтобы легко удалить налет. Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами (11). Это может помочь избавиться от перхоти.

                                      Дополнительные маски для волос

                                      Нанесите упаковку смоченного пажитника с йогуртом. Измельчите его накануне вечером и используйте на следующее утро. Смойте мягким шампунем. Не забывайте кондиционировать волосы.

                                      Паста из меда и спелого банана делает волосы мягкими.

                                      Маска из простого йогурта смягчает волосы и придает им блеск.

                                      Смешайте пасту или порошок из листьев гибискуса с водой. Это может способствовать росту волос (12).

                                      Хна широко используется в качестве краски для волос. Он также может способствовать росту волос (13).

                                      Маска для волос — не единственное средство для ухода за волосами, которое можно приготовить дома! Шампуни, кондиционеры и финальные полоскания тоже довольно просты!

                                      Домашние шампуни, кондиционеры и полоскания

                                      1. Шампунь для удаления перхоти

                                      Вам понадобится 1/4 стакана дистиллированной воды, 1/4 стакана жидкого кастильского мыла, 1/2 чайной ложки легкого растительного масла или масла жожоба, 1 столовая ложка яблочного уксуса, 3 столовые ложки яблочного сока и 6 мелко измельченных гвоздик.Смешайте все ингредиенты в блендере и используйте его, как обычный шампунь. Храните излишки в дозаторе. Охладите остатки и не храните более 3 дней.

                                      2. Шампунь для сияния кожи

                                      Вам понадобится 1/4 стакана дистиллированной воды, 1/4 стакана жидкого кастильского мыла, 2 столовые ложки сушеного розмарина, 2 столовые ложки масла сладкого миндаля и 1/4 стакана эфирного масла лимона. . Сначала кипятите розмарин и дистиллированную воду, пока не почувствуете запах аромата. Процедить листья. К этому добавьте остальные ингредиенты и храните.

                                      3. Укрепляющий кондиционер

                                      Вам понадобится 4 столовые ложки кокосового масла первого отжима и 2 столовые ложки чистого меда. Растопите оба, поместив чашку с ингредиентами в кипящую воду. Вылейте смесь на вымытые волосы и заверните в полотенце на 20 минут. Вымывание 80-90% кондиционера.

                                      4. Кондиционер для закрепления стиля

                                      Смешайте 1 чайную ложку желатина с водой так, чтобы не было комков. Промойте им волосы.

                                      5. Ополаскиватель для блеска

                                      Смешайте 4 чайные ложки воды, 2 чайные ложки яблочного уксуса и 3 капли эфирного масла лимона.Используйте его в качестве последнего ополаскивателя после того, как вы вымыли волосы шампунем и обработали их кондиционером.

                                      5. Удаление средств для укладки Эффекты Ополаскивание

                                      Смешайте в миске 1 столовую ложку пищевой соды с 1 стаканом воды. Хорошо вмассируйте пасту в кожу головы. Смыть теплой, а затем холодной водой.

                                      Эти насадки для здоровых волос могут помочь, если вы будете регулярно им следовать. Какое средство для волос вы пробовали и принесло ли оно вам пользу? Мы с нетерпением ждем ваших отзывов в разделе комментариев ниже.