Состав компливит 1: Компливит инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Complivit таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60, 100 или 365 шт. (7006)

Компливит инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Complivit таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60, 100 или 365 шт. (7006)

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Витаминно-минеральный комплекс разработан для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах в дополнение к рациону питания, сбалансирован с учетом суточной потребности в витаминах и минералах. Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Витамин А (ретинола ацетат) обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин В₁(тиамина гидрохлорид) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В₂(рибофлавин) важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Витамин В₆ (пиридоксина гидрохлорид) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Витамин В₁₂(цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Рутозид (рутин) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Тиоктовая кислота (липоевая кислота) участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

Витамин Е (α-токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.

Марганец обладает противовоспалительными свойствами.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Магний способствует нормализации АД, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

витаминно-минеральный комплекс — инструкция по применению, состав

Торговое название: Компливит^®

Лекарственная форма: таблетки, покрытые оболочкой

Вспомогательные вещества:

тальк — 5,07 мг, крахмал картофельный — 14,05 мг, лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) — 14,14 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 1,60 мг, колликоат^® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,32 мг, кальция октадеканоат (кальция стеарат) — 5,04 мг, сахароза (сахар-песок) — 27,10 мг.
Состав оболочки:

мука пшеничная — 71,40 мг, магния гидроксикарбонат (магний углекислый основной водный) — 93,33 мг, желатин — 0,54 мг, титана диоксид — 4,59 мг, тальк — 0,33 мг, воск пчелиный — 0,33 мг, метилцеллюлоза водорастворимая — 1,80 мг, сахароза (сахар-песок) — 157,68 мг.

ИНСТРУКЦИЯ по применению лекарственного препарата для медицинского применения Компливит®

Регистрационный номер:
Торговое название: Компливит®
Лекарственная форма: таблетки, покрытые оболочкой

Состав на одну таблетку

Вспомогательные вещества: тальк — 5,07 мг, крахмал картофельный — 14,05 мг, лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) — 14,14 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 1,60 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,32 мг, кальция октадеканоат (кальция стеарат) — 5,04 мг, сахароза (сахар-песок) — 27,10 мг.

Состав оболочки: мука пшеничная — 71,40 мг, магния гидроксикарбонат (магний углекислый основной водный) — 93,33 мг, желатин — 0,54 мг, титана диоксид — 4,59 мг, тальк — 0,33 мг, воск пчелиный — 0,33 мг, метилцеллюлоза водорастворимая — 1,80 мг, сахароза (сахар-песок)- 157,68 мг. Описание: таблетки двояковыпуклой круглой формы, покрытые оболочкой белого цвета, с характерным запахом. На поперечном разрезе видны два слоя.

Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство+мультиминерал

Код АТХ: A11AA04

Фармакологические свойства

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Витаминно-минеральный комплекс разработан для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах и сбалансирован с учетом суточной потребности. Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Витамин А (ретинол) — участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Витамин В1 (тиамин) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В2 (рибофлавин) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Витамин В6 (пиридоксин) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Рутин (рутозид) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

Витамин Е (α-Токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.

Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет костную и хрящевую ткань.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Показания к применению

• профилактика и восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ;
• повышенные физические и умственные нагрузки;
• период выздоровления после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в том числе инфекционных;
• в комплексном лечении при назначении антибиотикотерапии.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Детский возраст до 12 лет.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания

Применение препарата при беременности и в период грудного вскармливания противопоказано.

Способ применения и дозы

Принимают внутрь после еды.

Для профилактики витаминно-минеральной недостаточности — по 1 таблетке 1 раз в день. При состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах и минералах, — по 1 таблетке 2 раза в день. Курс лечения 4 недели. Повторные курсы — по рекомендации врача.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции к компонентам препарата.

Передозировка

В случае передозировки необходимо обратиться к врачу.

Лечение: временное прекращение приема препарата, промывание желудка, прием активированного угля внутрь, симптоматическое лечение.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Железо и кальций задерживают всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов и производных фторхинолонов.

При одновременном применении витамина С и сульфаниламидных препаратов короткого действия увеличивается риск развития кристаллурии.

Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа.

Аскорбиновая кислота повышает всасывание препаратов группы пенициллина, железа.

При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.

Витамин В6 снижает активность леводопы у больных паркинсонизмом.

Особые указания

Возможное окрашивание мочи в ярко-желтый цвет, совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.

Не рекомендуется использовать Компливит® одновременно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами

Препарат не оказывает негативного влияния на способность к вождению автотранспорта и выполнению других потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой.

По 30 или 60 таблеток в банке полимерной, укупоренной крышкой навинчиваемой и обтянутой трубкой термоусадочной.

Каждая банка с инструкцией по применению в картонной пачке.

Условия хранения

При температуре не выше 25 ºС. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности 2 года. Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска

Без рецепта.

Владелец регистрационного  удостоверения/организация,  принимающая претензии потребителей

ПАО «Отисифарм», Россия,

123317, г. Москва, ул. Тестовская, д. 10 Тел.: +7 (800) 775-98-19

Факс: +7 (495) 221-18-02
www.otcpharm.ru

Производитель

ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА», 450077, г. Уфа, ул. Худайбердина, 28,

телефон/факс (347) 272 92 85

Компливит Триместрум 1 триместр (таблетки покрытые оболочкой) — цены в аптеках от 467 руб. Инструкция по применению, описание, состав, дозировки, побочные действия

Комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов. Данный витаминно-минеральный комплекс создан специально с учетом изменения потребности организма женщины в витаминах и микроэлементах на разных сроках беременности. Действие препарата Компливит^® Триместрум 1 триместр обусловлено эффектами входящих в его состав компонентов:

Витамин А (ретинол) — необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, для регуляции деления и дифференцировки эпителия, а также для нормальной функции сетчатой оболочки глаза. Ретинол участвует в формировании органа зрения и скелета во время внутриутробного развития плода.

Витамин Е (α-токоферол) — обладает антиоксидантным действием: тормозит реакции свободного окисления радикалов и ненасыщенных жирных кислот, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные мембраны. Способствует нормальному росту и развитию плода, снижает риск возникновения артериальной гипертензии во время беременности.

Витамин B₁ (тиамин) — играет важную роль в белковом, углеводном и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах. Участвует в углеводном обмене, а также в синтезе нуклеиновых кислот, белков и липидов. Во время беременности тиамин снижает риск возникновения врожденных пороков развития у плода.

Витамин В₂ (рибофлавин) — регулирует окислительно-восстановительные процессы, участвует в тканевом дыхании, углеводном, белковом и жировом обменах, а также в синтезе гемоглобина и эритропоэтина. Способствует нормальному росту и развитию плода. Недостаток рибофлавина во время беременности приводит к возникновению патологии плода: деформации конечностей, расщеплению твердого неба, гидронефрозу, гидроцефалии, врожденным порокам сердца.

Витамин B₆ (пиридоксин) — участвует в обмене веществ; необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Предупреждает развитие тошноты и рвоты при токсикозе беременных. Восполняет дефицит пиридоксина, который может возникать в случае приема пероральных контрацептивов до беременности. Способствует повышению всасывания магния в кишечнике.

Витамин С (аскорбиновая кислота) — участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям. Недостаток витамина С повышает риск преждевременного прерывания беременности.

Никотинамид (витамин РР) — участвует в метаболизме жиров, белков, пуринов, тканевом дыхании. Снижает риск возникновения пороков развития плода.

Фолиевая кислота — участвует в синтезе аминокислот, ДНК и РНК, стимулирует эритропоэз. Фолиевая кислота снижает риск самопроизвольного выкидыша на ранних сроках беременности, а также предупреждает возникновение врожденных внутриутробных пороков развития сердечнососудистой и нервной систем плода, и пороков развития конечностей, связанных с дефицитом поступления фолиевой кислоты во время внутриутробного развития.

Кальция пантотенат — препарат пантотеновой кислоты — играющей важную роль в обмене веществ: участвует в углеводном и жировом обмене, в синтезе ацетилхолина и стероидных гормонов; ускоряет процессы регенерации.

Витамин В₁₂ (цианокобаламин) — участвует во многих процессах обмена веществ, необходим для синтеза ДНК. Цианокобаламин участвует в образовании миелина, компонента оболочки нервных волокон; при дефиците цианокобаламина во время беременности у плода может замедляться процесс формирования миелиновой оболочки нервов. Повышает устойчивость эритроцитов к гемолизу. Повышает способность тканей к регенерации.

Витамин D₃(колекальциферол) — участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, увеличивает всасываемость кальция в кишечнике и реабсорбцию фосфатов в почках. Способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов у детей, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.

Рутозид (рутин) — оказывает ангиопротекторное действие: уменьшает скорость фильтрации воды в капиллярах и их проницаемость для белков. При наличии венозной недостаточности, лимфостаза уменьшает отек нижних конечностей.

Тиоктовая кислота (липоевая кислота) — играет важную роль в энергетическом балансе организма, участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный и антиоксидантный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени, также улучшает питание нервных клеток.

Лютеин — каротиноид, необходимый для нормального функционирования сетчатки глаза. Защищает глаза от повреждения, возникающего вследствие воздействия ультрафиолетового света, является компонентом антиоксидантной системы сетчатки, а также обеспечивает защиту фоторецепторов сетчатки от кислородных радикалов, образующихся при неблагоприятных воздействиях на глаз излучения различного происхождения.

Железо — принимает участие в эритропоэзе; является важной составной частью гемоглобина, обеспечивающего транспорт кислорода к тканям. Предупреждает развитие железодефицитной анемии во время беременности.

Марганец — играет важную роль в метаболизме клетки, входит в состав активного центра многих ферментов, участвует в защите организма от вредных воздействий перекисных радикалов. Нарушение баланса марганца в фетоплацентарной системе у беременных приводит к нарушению процессов окостенения у плода, что ведет к внутриутробной задержке его роста и отставанию в физическом развитии детей в течение первого года жизни.

Медь — необходима для нормального усвоения железа, формирования соединительной ткани, клеток крови. Дефицит меди провоцирует развитие нарушений дыхания у новорожденных.

Цинк — участвует в метаболизме и стабилизации клеточных мембран. Входит в состав основных ферментов, участвует в различных биохимических реакциях. Цинк стимулирует процессы регенерации кожи и рост волос, а также оказывает иммуномодулирующее действие. Цинк участвует в делении и дифференцировке клеток, что обуславливает высокую чувствительность плода к дефициту цинка на ранних этапах развития. Цинкодефицитные состояния сопровождаются рождением незрелого и/или маловесного плода, а также формированием пороков развития различных органов и систем.

Магний — уменьшает возбудимость нервных клеток, участвует во многих ферментативных реакциях. Магний принимает участие в формировании мышечной и костной тканей, а также в синтезе белка. Восполняет дефицит магния, возникающий во время беременности, и снижает риск возникновения повышенного тонуса матки, самопроизвольного аборта, задержки внутриутробного развития плода.

Кальций — участвует в формировании костной ткани, процессе свертывания крови, в регуляции нервной проводимости и мышечных сокращений, в том числе в поддержании стабильной сердечной деятельности. Кальций снижает риск возникновения осложнений, обусловленных кальциевой недостаточностью, в том числе возникающей во время беременности (снижение плотности и прочности костной ткани, боли в костях и мышцах, судороги в ногах, кариозное поражение зубов, артериальная гипертензия, ощущение сердцебиения). Кальций необходим для формирования костей и зубов, нервной системы, сердца и мышц плода.

Селен — микроэлемент, входящий в состав всех клеток организма. Обеспечивает антиоксидантную защиту клеточных мембран, потенцирует действие витамина Е, необходим для работы иммунной системы.

Йод — необходим для синтеза тиреоидных гормонов и нормальной функции щитовидной железы; участвует в липидном и белковом обмене. Снижает риск возникновения осложнений во время беременности, развивающихся на фоне дефицита потребления йода: внутриутробной гибели плода и самопроизвольного прерывания беременности. Предупреждает возникновение врожденных внутриутробных пороков развития головного мозга ребенка, нарушений формирования щитовидной железы, опорно-двигательного аппарата, отставания в физическом и умственном развитии. Дефицит йода в раннем эмбриональном периоде может привести к внутриутробной гибели плода и самопроизвольному аборту.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Поливитамины в комбинации с минеральными веществами. Код ATX: А11АА04.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Ретинол (витамин А) участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Тиамин (витамин В1) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Рибофлавин (витамин В2) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Пиридоксин (витамин В6) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Цианокобаламин (витамин В12) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Аскорбиновая кислота (витамин С) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Рутозид (рутин) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

а-токоферола ацетат (витамин Е) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов й тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.

Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет; костную и хрящевую ткань.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Фармакокинетика

Водорастворимые витамины (витамины группы В, витамин С, тиоктовая кислота) и минералы хорошо абсорбируются в количествах, соответствующих суточным потребностям организма. Количества, превышающие уровень насыщения тканей, выводятся с мочой, иногда с калом. Регулярное поступление витаминов и минералов важно для поддержания необходимых концентраций в тканях, поскольку они накапливаются в организме в ограниченных количествах.

После приема внутрь жирорастворимые витамины А и Е хорошо абсорбируются в тонкой кишке в присутствии жиров. Выведение жирорастворимых витаминов из организма осуществляется медленно, при поступлении в организм высоких доз возможна кумуляция.

Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (Поливитамины + Минералы)

Показания

Противопоказания

Состав

Способ применения

Особые указания

Профилактика и лечение гипо- и авитаминозов, дефицита минеральных веществ; повышенные физические и интеллектуальные нагрузки; период реконвалесценции после перенесенных инфекционных и простудных заболеваний; при несбалансированном и неполноценном питании и соблюдении диет.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 12 лет.

Состав: Каждая таблетка, покрытая оболочкой, содержит активные вещества: Альфа-токоферола ацетат (вит. E) 10 мг + Аскорбиновая кислота (вит. С) 50 мг + Железо (в форме железа (II) сульфата гептагидрата) 5 мг + Кальция пантотенат (вит. B5) 5 мг + Кальций (в форме фосфата дигидрата) 50.5 мг + Кобальт (в форме кобальта (II) сульфата гептагидрата) 100 мкг + Фосфор (в форме кальция и магния фосфата) 60 мг + Марганец (в форме сульфата моногидрата) 2.5 мг + Медь (в форме сульфата пентагидрата) 750 мкг + Никотинамид (вит. PP) 7.5 мг + Пиридоксин (в форме гидрохлорида) (вит. В6) 5 мг + Ретинол (в форме ацетата) (вит. А) 1.135 мг (3300 МЕ) + Рибофлавин (в форме мононуклеотида) (вит. В2) 1.27 мг + Рутозид (рутин) (вит. Р) 25 мг + Тиамин (в форме гидрохлорида) (вит. В1) 1 мг + Фолиевая кислота (вит. Bc) 100 мкг + Цианокобаламин (вит. B12) 12.5 мкг + Цинк (в форме цинка (II) сульфата гептагидрата) 2 мг.
Форма выпуска: 1.Таблетки, покрытые оболочкой, №60; 2.Таблетки, покрытые оболочкой, №60 с пониженным содержанием сахара; 3.Таблетки, покрытые оболочкой, №365 с пониженным содержанием сахара.

Взрослым и детям старше 12 лет. Внутрь после еды.
Для профилактики гиповитаминоза – по 1 таблетке 1 раз в день. При состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах и минералах – по 1 таблетке 2 раза в день. Продолжительность курса по рекомендации врача.

Особые указания: Возможно окрашивание мочи в ярко-желтый цвет – совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.
Не рекомендуется использовать Компливит одновременно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы.

Взаимодействие с другими препаратами: Препарат содержит железо и кальций, поэтому задерживает всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов и производных фторхинолонов.
При одновременном применении витамина С и сульфаниламидных препаратов короткого действия увеличивается риск развития кристаллурии.
Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа.
При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность развития гиперкальциемии.

Побочные эффекты: Возможны аллергические реакции при непереносимости компонентов препарата.

Компливит Триместрум 1 триместр, таблетки, покрытые оболочкой, витамины + минералы, 30 шт.

Состав на одну таблетку:

Витамин А (ретинола ацетат) (в виде порошка, содержащего ретинола ацетат — 500 МЕ, сахарозу — 0,0350 мг, крахмал модифицированный — 0,1800 мг, натрий-алюминия силикат — 0,0030 мг, бутилгидрокситолуол — 0,0014 мг, желатин — 0,2500 мг, воду очищенную до 1,000 мг) — 0,17 мг (500 МЕ) (в пересчете на 100 % вещество)

Витамин Е (α-токоферола ацетат) (в виде порошка, содержащего dl-альфа Токоферола ацетат — 7,00 мг, мальтодекстрин — 3,43 мг, модифицированный пищевой крахмал — 3,43 мг, кремния диоксид — 0,14 мг) — 7 мг (в пересчете на 100 % вещество)

Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) — 0,8 мг
Витамин В2 (рибофлавин) — 1 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 5 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота) — 50 мг
Никотинамид — 9 мг
Фолиевая кислота — 0,4 мг
Кальция пантотенат — 3 мг
Витамин В12 (цианокобаламин) — 2,5 мкг
Витамин D3 (колекальциферол) (в виде гранулята, содержащего колекальциферол — 2,500 мкг (0,27 %), D,L-альфа-токоферол — 0,255 мкг (0,0275 %), триглицериды среднеце- почечные — 99,074 мкг (10,7 %), сахарозу — 333,333 мкг (36 %), камедь акации — 203,704 мкг (22 %), кукурузный крахмал — 250,000 мкг (27 %), кальция фосфат (Е 341) — 4,630 мкг (0,5 %), воду до 925,926 мкг (до 100 %)) — 2,5 мкг (100 МЕ) (в пересчете на 100 % вещество)
Рутозид (рутин) — 30 мг
Тиоктовая кислота (липоевая кислота) — 0,2 мг
Лютеин (в виде гранулированного порошка, содержащего лютеин — 1,0 мг, d,l-альфа-токоферол — 0,2 мг, крахмал модифицированный — 10,4 мг, сироп декстрозы (глюкозы) — 3,4 мг, натрия аскорбат кристаллический — 0,4 мг, крахмал кукурузный — 4,6 мг) — 1 мг (в пересчете на 100 % вещество)
Железо (в виде железа фумарата) — 5 мг
Марганец (в виде марганца сульфата моногидрата) — 1 мг
Медь (в виде меди сульфата пентагидрата) — 0,6 мг
Цинк (в виде цинка сульфата гептагидрата) — 6 мг
Магний (в виде магния лактата дигидрата) — 15 мг
Кальций (в виде кальция карбоната) — 30 мг
Селен (в виде натрия селенита) — 60 мкг
Йод (в виде натрия йодида) — 0,2 мг

Вспомогательные вещества:
Тальк — 2,4 мг, крахмал картофельный — 17,2 мг, лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) — 5,3 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 14,0 мг, колликоат ® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,22 мг, кальция стеарат — 2,4 мг, сахароза (сахар-песок) — 53,64 мг.

Состав оболочки:
Сахароза (сахар-песок) — 211,14 мг, титана диоксид — 24,67 мг, тальк — 10,5 мг, воск пчелиный — 0,51 мг, акации камедь (гуммиарабик) — 2,28 мг, шеллак — 0,9 мг.

Калорийность Компливит 1 таблетка. Химический состав и пищевая ценность.

Компливит 1 таблетка богат такими витаминами и минералами, как:

витамином B1 — 66,7 %, витамином B2 — 70,6 %, витамином B6 — 250 %, витамином B9 — 25 %, витамином B12 — 416,7 %, витамином C — 55,6 %, витамином E — 66,7 %, железом — 27,8 %, марганцем — 125 %, цинком — 16,7 %

• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рекомендации и выражения для комплиментов • Английский с Ким

Если вы хотите улучшить чей-то день, нет ничего проще, чем сделать ему комплимент.

Комплименты также могут быть легким способом начать разговор — вот почему это один из моих главных советов для , чтобы поговорить с !

Что за комплимент? Комплимент — это выражение восхищения, признательности, одобрения или уважения.

Сделать комплимент — это быстрый способ показать другим людям, что вы их цените и чему они уделяют время — будь то внешний вид, личный стиль, рабочий проект или другое достижение.

Несмотря на то, что концепция , дающая комплименты , звучит просто, есть способы сделать это правильно, чтобы вы звучали естественно .

Хотя комплименты распространены на большинстве языков, есть некоторые темы, которые более уместны в американском английском из-за культурных традиций, касающихся приемлемых тем для разговора на работе, со знакомыми и друзьями, а также с незнакомцами.

В этой статье я дам вам несколько советов о том, как делать комплименты , включая наиболее распространенные темы для комплиментов и наиболее распространенный язык, который мы используем.

С комплиментами начало разговора

Когда вы видите кого-то каждый день или каждую неделю на работе, в школе, в дискуссионном клубе или в других местах, где вы общаетесь с носителями английского языка, вы заметите некоторые аспекты их личности, стиля одежды, гаджетов или технологий, или даже то, как они украшают свой офис. Вы также заметите, что у них хорошо получается на работе или в школьных проектах.

Мы всегда наблюдаем за другими людьми, и это дает нам поводов для восхищения. .

Если вы выучите выражений, вам нужно, чтобы представить комплименты , общие темы для комплиментов и рекомендации, чтобы сделать отличный комплимент на английском языке, вы можете уверенно начать разговор и заставить другого человека чувствовать себя хорошо . Это беспроигрышный !

Сделать комплимент — это простой и простой способ начать разговор.

Как делать комплименты

К настоящему времени я надеюсь, что убедил вас, что комплимент — это простой способ начать разговор, но как именно начать ?

В США люди обычно делают комплименты , с энтузиазмом делясь своим мнением .Американцы довольно прямолинейны , так что вы можете поделиться своими мыслями без особого представления.

Однако, если вы похожи на меня, вы, вероятно, немного стесняетесь начать работу.

Прежде чем сказать что-нибудь приятное другому человеку, вы можете использовать одно из этих выражений, чтобы представить свой комплимент. :

• Я хотел бы сказать вам, что …
• Я хотел сказать / упомянуть, что …
• Я хотел упомянуть …
• Я думал, что …
• Если вы спросите меня, вы (r )….
• Я заметил, что…
• Если вы не возражаете, я скажу…

Эти выражения помогают вашему слушателю понять, что вы собираетесь стать немного более личным, и поделится своим наблюдением .

Вступительные фразы показывают, что вы

тщательно обдумали , прежде чем сказать то, что хотите сказать, и помогают другому человеку чувствовать себя более комфортно, слыша , что будет дальше.

Как повысить уверенность при комплиментах

Помимо использования выражений, которые подготавливают вашего слушателя к получению комплимента, вы можете повысить свою уверенность , поняв, какие комплименты обычно делают в американской культуре.

Верно — комплиментов очень культурны . То, что является обычным или приемлемым в вашей культуре, может быть не таким нормальным для американцев.

Вот пример: когда я переехала в Аргентину, в моем офисе по обучению за границей на самом деле был курс, где нас, американских женщин, учили НЕ обижаться, когда незнакомцы хвалят нашу красоту на улице.

В США неприемлемо говорить кому-то, кого вы не знаете, что они красивы, и вы определенно не должны говорить это кому-то, кого вы знаете только профессионально, например, коллеге, однокласснику, учителю или профессору, даже если это правда!

Чтобы ваш комплимент помог вам начать разговор, выберите нейтральную дружескую тему.

Наконец, вы можете чувствовать себя уверенно, делая комплименты , практикуя выражения, которые мы обычно используем .

Комплименты обычно следуют предсказуемому сценарию, так что вы можете репетировать, произнося их, чтобы быть готовыми говорить приятные вещи!

Ключи к комплиментам

Если вы говорите что-то хорошее о ком-то, не имеет значения, как вы это скажете, верно? Не совсем так.

Комплименты — это приятный жест, но если комплимент неожиданный, чрезмерно восторженный или нежелательный , это может быть очень неудобно.

Вот несколько рекомендаций по комплиментам:

1. Будьте конкретны
2. Не переусердствуйте
3. Используйте подходящий тон

1. Будьте конкретны, делая комплименты

Когда вы делаете кому-то комплимент, вы хотите быть конкретным. Чем конкретнее комплимент, тем лучше человек знает, что он сделал хорошо.

Давайте посмотрим на несколько примеров:

«Отличная презентация!»

Это хороший комплимент, но он не дает много информации о том, что человек сделал правильно.Им будет хорошо, но у них не будет информации о том, чем им заняться в будущем.

Сделайте свой комплимент значимым, будучи конкретным.

«Отличная работа над презентацией! Мне понравилось, как вы объяснили текущие проблемы, связанные с повышением вовлеченности пользователей ».

Вот еще один пример:

«Мне нравится твой стиль».

Это по-прежнему приятно, но давайте сделаем его более конкретным :

«Мне нравится ваш стиль.Ты всегда носишь самые крутые шарфы ».

2. Не переусердствуйте: ограничьте количество комплиментов, которые вы делаете, и не переусердствуйте

Когда делаете комплименты, чем больше, тем лучше, правда? Не так много.

Слишком много комплиментов может заставить вас показаться неискренним — Бывает, что слишком много лести.

В американской культуре люди начинают сомневаться в ваших намерениях, когда вы делаете слишком много комплиментов.

Человек, с которым вы разговариваете, может думать, что вы чего-то от него хотите.

Делая комплимент другому человеку, упомяните одну или две вещи , которыми вы восхищаетесь, а затем остановитесь на этом . Вы можете сделать третий, четвертый и пятый комплименты в другой раз. 😉

Точно так же : будьте осторожны, чтобы не говорить слишком лично , когда говорите комплименты.

Если вы хвалите чью-то внешность, не упоминает конкретную часть тела.

Обычно можно сделать комплимент чьим-то глазам или волосам, но не более того, если только они не очень близкие друзья.

Также нечасто хвалить чью-то внешность в профессиональной или академической среде .

Это может заставить другого человека почувствовать себя неудобным , а в целом неуместным — особенно если вы разговариваете с кем-то, у кого есть власть.

(Вот еще несколько причин, по которым вам следует избегать комплиментов внешности женщины на работе.)

3. Делайте комплименты подходящим тоном

Если вы делаете кому-то комплимент, вы хотите выразить энтузиазм .

Самый простой способ сделать это — убедиться, что у вас есть улыбка — это поднимет ваш тон естественным и незамедлительным образом.

Мы также выражаем энтузиазм через интонацию, которая повышается до к концу высказывания, а затем лишь слегка опускается на последнем слове.

(Вы можете услышать больше примеров интонации в общих комплиментах в этих записях.)

Общие темы для комплиментов

Поскольку комплименты — это вопрос культуры и традиций, есть общие темы, по которым мы обычно делаем комплименты людям.Вот четыре основных категории комплиментов:

1. Производительность / достижения / таланты / навыки / способности
2. Внешний вид / стиль / личные предпочтения в отношении имущества
3. Личные качества / личностные характеристики
4. Косвенные комплименты

1. Комплименты по производительности, достижениям, талантам, навыкам и / или способности

Самый распространенный способ сделать кому-то комплимент — упомянуть его или ее работу на рабочем месте или в школе.

В американской культуре мы сосредоточены на достижениях и успехах, поэтому принято признать, что другой человек хорошо поработал или упорно трудился для достижения своих целей.

Вот пример:

«Я прочитал ваше эссе — оно было так хорошо написано! Поздравляю! »

Если у человека есть особые таланты, навыки или способности, мы можем похвалить его за это.

Например, если вы видите, что ваш друг играет в пьесе, вы можете сделать комплимент его способностям :

«Мне очень понравилось ваше выступление в школьном спектакле! Вы талантливый актер.”

2. Комплименты внешнему виду, стилю или личным вкусам в имуществе

Поскольку мы видим людей каждый день на работе, в школе или даже на улице, мы, очевидно, замечаем их внешний вид.

Часто делают комплименты стрижке или прическе другого человека или упоминают что-то о его одежде или аксессуарах.

Точно так же вы можете сделать комплимент чьему-либо личному вкусу в отношении имущества, такого как его или ее велосипед, автомобиль или мотоцикл, или дом или квартира человека, включая мебель и украшения в них.

Вот несколько примеров таких комплиментов:

• «Вы выглядите потрясающе. Где ты взял это платье? »
• «Мне нравятся твои волосы. Это действительно льстит тебе в лицо «.
• «Какой красивый шарф. У тебя отличный вкус ».
• «Какой хороший байк! Где ты это взял? »
• «Мне очень нравится этот стол. Он отлично смотрится в этом пространстве ».

3. Комплименты по личным качествам или личностным качествам

Помимо похвалы чьим-либо навыкам и способностям или его личному вкусу, вы также можете упомянуть личные качества или характеристики личности, которыми вы восхищаетесь.

В американской культуре люди склонны ценить позитив, оптимизм или счастье, так что это хорошее место для начала.

Вы также можете похвалить чье-то отношение, подход или способность сохранять спокойствие, быть мотивированным или трудолюбивым.

Давайте посмотрим на несколько примеров:

• «Ты всегда так счастлива. Это всегда меня поднимает ».
• «Вы такой трудолюбивый человек. Я восхищаюсь тобой.»
• «Я впечатлен тем, что вы смогли сохранить такое спокойствие на встрече.В чем твой секрет?

4. Косвенные комплименты

Кроме того, мы можем дать косвенный комплимент . Косвенный комплимент — это когда мы говорим родителю, что восхищаемся достижениями или характеристиками его или ее ребенка, или говорим другу, что думаем, что ее парень действительно талантливый повар. Вы также можете сделать комплимент собаке, кошке или другому питомцу!

Косвенные комплименты — хороший способ сделать комплимент, потому что они предполагают, что родитель хорошо воспитал своего ребенка или что у вашего друга хороший вкус в романтическом партнере.

Также немного менее стыдно делать комплимент человеку, которого нет физически, так что это хороший способ попрактиковаться в комплиментах.

• «Ваш ребенок очень хорошо учится. Поздравляю с хорошим воспитанием! »
• «Твоя девушка такая дружелюбная! Все любят с ней разговаривать ».
• «Твоя собака очаровательна! Какая она порода? »

Общие фразы, используемые для комплиментов

Вот несколько стандартных выражений комплиментов:

Мне очень нравится / люблю ваше (владение / объект).

Пример: Мне нравится ваш книжный шкаф! Где ты это взял?

Your (имя существительное) есть / выглядит (усилитель) (прилагательное).

Пример: Ваши волосы выглядят такими блестящими. Какой продукт вы используете?

Это (такое) (прилагательное) (существительное).

Пример: какое красивое ожерелье! У тебя отличный вкус.

What a (прилагательное) (существительное)!

Пример: Какой классный сотовый телефон. Я такого еще не видел.

You have a (прилагательное) (существительное).

Примеры: У вас отличная квартира. ИЛИ У тебя красивые глаза.

Вы (действительно) проделали (отличную / потрясающую / фантастическую / потрясающую / отличную) работу над этим (презентация / проект / задание / тест).

Пример: Вы отлично поработали над этой презентацией. Теперь я понимаю исследовательские цели проекта.

Глядишь (прилагательное).

Пример: Ты выглядишь таким сияющим.В чем твой секрет?

Где ты взял…?

Пример: Где вы взяли часы? Я люблю это. Это так элегантно.

Great (имя существительное)!

Пример: Отличная работа / игра / презентация!

Nice (имя существительное)!

Примеры: Отличные часы / автомобиль / сохранение (в спорте).

У вас отличная (характеристика).

Примеры: У вас отличная память / отношение / мировоззрение / чувство стиля / трудовая этика.

You have great (uncount имя существительное).

Пример: У вас отличный вкус / стиль.

Это (существительное) вам нравится.

Пример: Эти туфли отлично смотрятся на тебе. Ты выглядишь таким высоким.

Поздравления

Если вы хотите сделать кому-то комплимент, поздравив его с хорошо выполненной работой или серьезным изменением в его или ее жизни, вы можете использовать некоторые из этих распространенных фраз:

• Поздравляем!
• Поздравляю!
• Поздравляю с….Это фантастика.
• Поздравляю. Вы должны гордиться (собой).
• Я горжусь тобой.
• Я так рада за тебя.
• Поздравляем! Ты заслужил это.

Что происходит после комплимента

Комплименты — это обычная часть разговора на английском языке, поэтому существует около стандартных формул , которые мы используем для комплиментов.

Преимущество использования общих фраз состоит в том, что человек знают, чего ожидать , и они, вероятно, будут восприимчивы и открыты для того, чтобы выслушать комплимент!

Сделав комплимент, вы можете задать следующий вопрос , который, надеюсь, заставит собеседника заговорить.В конце концов, хорошие вопросы — это ключ к светской беседе.

Но если вы израсходовали всю свою уверенность, давая комплимент, у меня для вас хорошие новости: собеседник, вероятно, примет ваш комплимент и продолжит разговор.

Сегодня вы сделали что-то хорошее!

Помните: если вы пытаетесь сделать кому-то комплимент, сделали сегодня что-то хорошее. .

Вы сказали что-то положительного другому человеку, и начал разговор .Вы также только что пытались сделать чей-то день ярче , что очень любезно.

Так что, если разговор не продолжается или человек не ценит ваш комплимент, не волнуйтесь .

Человек мог думать о другом или ей не хотелось говорить.

Тот факт, что кто-то является носителем языка, не означает, что он хорошо умеет общаться!

Вот почему вы должны гордиться собой за то, чтобы научиться использовать комплименты для начала разговора .

Вы пытаетесь на улучшить связь между вами и людьми, которых вы встречаете, и я определенно горжусь вами!

Твоя очередь

Как видно из этого урока, комплименты — важная часть американской культуры.

Когда вы познакомитесь с типичными выражениями, которые мы используем, чтобы хвалить других, становится намного проще сказать что-нибудь приятное!

Используя эти выражения, вы будете больше походить на носителя языка, одновременно демонстрируя свое положительное мнение с помощью описательных прилагательных, которые сигнализируют о вашем одобрении и признательности.

Конечно, вы все равно можете уточнить, какой аспект больше всего привлек ваше внимание, чтобы поддерживать разговор.

Аналогичным образом, вопросы о том, где человек приобрел предмет или изучил навык, — отличный способ продолжить беседу.

Вот почему комплимент — один из простых способов завязать светскую беседу.

Теперь ваша очередь — попробуйте сделать мне комплимент в комментариях ниже. И я тебе сразу верну!

Обязательно ознакомьтесь с моими инструкциями по принятию комплиментов.А пока, если кто-то сделает вам комплимент, обязательно скажите «Спасибо!» и улыбка.

Готовы более эффективно общаться в разговоре? Изучите коммуникативные навыки, которые позволят вам общаться с другими людьми и участвовать в естественных разговорах и профессиональных обсуждениях. Начни здесь.
Дополнение

— Chinese Grammar Wiki

Также известно как: 补语 (bǔyǔ) и объективное дополнение.

Дополнение — это слово или фраза, следующие за глаголом (или иногда прилагательным), которые придают дополнительное значение фразе глагола.Дополнения — это не то же самое, что объекты, и могут состоять из одного символа или практически до предложения. Дополнения предоставляют дополнительную информацию, связанную с глаголами, такую ​​как степень, результат, направление или возможность, и очень распространены.

Комплименты — это не лесть (это комплименты) ^[1] ; они гораздо более универсальны, чем это!

Обзор дополнительных типов

Поскольку китайские дополнения не имеют точного эквивалента на английском языке, сначала может быть немного сложно понять их.Как это часто бывает, многочисленные примеры помогут прояснить ситуацию.

Ниже вы найдете все основные типы дополнений (а также некоторые второстепенные) с репрезентативными примерами каждого из них. Первые четыре (дополнение к результатам, потенциальное дополнение, дополнение по направлению и дополнение по степени) являются критическими. Нажмите на названия дополнений, чтобы получить более подробные объяснения и множество дополнительных примеров.

Основные типы дополнений с примерами:

* Хорошо, это прилагательные, а не глаголы!

Состав дополнений

Вам может быть интересно: что такое дополнение? Например, это еще один глагол, или прилагательное, или что? Ответ в том, что это бывает по-разному.Это может быть глагол, прилагательное, предложная фраза, словесная фраза меры или длинная сложная фраза. Следующая диаграмма разбивает это на части.

Состав дополнений:

Когда использовать дополнения

Вы можете спросить: когда мне использовать дополнение? Это хороший вопрос, потому что часто есть способы выразить то, что выражает дополнение, без дополнения. Например, вы используете дополнение 不了 после глагола или ставите 不能 перед глаголом? Используете ли вы наречие перед глаголом (快快 地 跑) или помещаете ту же информацию в дополнение после глагола (跑得 快)? Печальный ответ — это зависит от обстоятельств.Здесь задействовано множество факторов.

Как ученик, лучшее, что вы можете сделать, — это запомнить наиболее часто встречающиеся дополнения и начать их использовать. Чем дольше вы их используете, тем более естественными они будут на ощупь, а когда их использовать, станет яснее и яснее. Хорошее место для начала — наш список общих глаголов с дополнениями.

Очков грамматики для дополнений

A2 Дополняет

B1 Дополняет

B2 Дополняет

Источники и дополнительная литература

Книги

Сайтов

9 вещей, которые каждый музыкант любит слышать от фанатов, семьи и друзей

Изображение предоставлено Shutterstock

Быть художником — значит быть уязвимым. Вы выходите на сцену перед незнакомцами. Вы раскрываете свою личную жизнь через музыку. Вы стоите в центре внимания. Хотя у всех нас не может быть уверенности в Канье, нам нужно верить в себя, чтобы добиться этого.

Давайте посмотрим правде в глаза — всякий раз, когда мы слышим любую из этих девяти вещей, требуется весь свой самоконтроль, чтобы не броситься в счастливый танец прямо здесь и сейчас! Позвольте этим ободряющим словам поднять вам настроение, а затем погрузитесь глубже, чтобы узнать, как слышать их на регуляторе в повседневной жизни.

1. «Твоя музыка изменила мою жизнь»

Изображение с giphy.com Как музыканты, мы знаем, что наша жизнь никогда не была бы прежней, если бы не песен тех артистов, которые изначально вдохновили нас на игру. Одно из главных ощущений успеха для любого художника — это знать, что ваша работа на глубоком уровне соединяется с другими.

[6 способов наладить личные отношения с поклонниками, которые вы, вероятно, еще не пробовали]

2.«Это было лучшее шоу, которое я когда-либо видел»

Изображение с giphy.com Приятно играть убийственное шоу, но еще лучше слышать его от фаната.

Связанный:

3. «Вспомни меня, когда станешь знаменитым»

Изображение с giphy.com Любому начинающему музыканту всегда кажется немного глупым, когда кто-то говорит тебе это, но втайне это здорово! Конечно, вам нужно быть скромным — не кричите, что вам суждено стать звездой.Если кто-то делает вам этот комплимент, примите его с улыбкой и используйте как еще больше топлива, чтобы подтолкнуть себя к этим большим огням и мечтам.

4. «Не могли бы вы,

, приехать сыграть концерт в моем городе?»

Изображение с giphy.com Вырваться из родного города может быть непросто для начинающих музыкантов. Найти в сети фанатов, которые хотят, чтобы вы играли в их город, всегда было большим выигрышем! Отвечайте этим фанатам и дайте им знать, что вы работаете над этим, а затем работайте над этим!

[Как расширить присутствие вашей группы за пределами вашей местной сцены]

5.»Конечно, вам платят за то, чтобы сыграть в этом шоу!»

Изображение с giphy.com Подождите, серьезно ? О, гм, я имею в виду … верно, конечно!

Связанный:

6. «Не могу дождаться вашего следующего альбома!»

Изображение с сайта giphy.com Всегда приятно знать, что твои поклонники хотят большего. Удерживайте их желание и продолжайте создавать отличные песни!

[Лучшее время для выпуска вашего альбома в 2019 году]

7.«Ты — вдохновение»

Изображение с giphy.comВаши любимые музыканты вдохновляли вас — будь то написание определенной песни, приглашение кого-то, кого вы любите, исполнение своей мечты или переживание трудных времен. За то, что вы вдохновляете своих поклонников в ответ, стоит быть благодарным, потому что отдавать — вот в чем суть музыки.

8. «На какой лейбл вы подписаны?»

Изображение предоставлено giphy.com Мало что так очаровывает начинающего музыканта, как перспектива сделки со звукозаписывающей компанией. Будь то авторитетный деятель отрасли или просто поклонник, несомненно, приятно знать, что вы выглядите и звучите достаточно профессионально, чтобы подписать контракт с лейблом.

[3 основные причины, по которым вы все еще можете захотеть подписать лейбл]

9. «Ты будешь огромным!»

Изображение предоставлено giphy.com Первый человек, который обычно говорит, что это твоя мама, но эй, может она и права! По мере того, как все больше людей говорят вам, что вы нацелены на что-то большое, у вас может получиться немного большая голова, но вы этого заслуживаете. Продолжайте нажимать, продолжайте писать, продолжайте общаться, и мы увидимся на большой сцене!

Сэм Фридман — продюсер электронной музыки и автор песен из Бруклина, штат Нью-Йорк.В его музыке экспериментальная атмосфера сочетается с танцевальной инди-музыкой. Он занимается не только музыкой, но и новым музыкальным редактором Unrecorded, а также увлечен музыкальной журналистикой. Посмотрите его музыку и подпишитесь на него в Twitter @nerveleak.

Композиция / импровизация — Музыкальная ассоциация школ штата Нью-Йорк

2021 NYSSMA ЗВОНИТЕ СОЗДАТЕЛЯМ

Впервые NYSSMA проводит три конкурса для творцов студенческой музыки — композиторов-студентов, авторов электронной музыки и авторов песен!
Студенты-авторы получат письменную оценку своей музыки.Каждая представленная работа также будет рассматриваться для включения в один из трех концертов на Зимней конференции штата в Рочестере. Студенты-творцы также примут участие в тренингах и постконцертных обсуждениях.

2021 Заявки

Прием заявок прекращается 4 июня 2021 г. .

По всем вопросам обращайтесь к доктору Робу Димеру по адресу [email protected] .

КОМИТЕТ ПО СОСТАВУ / УЛУЧШЕНИЮ НЮССМА (2020-2022)

• Др.Роб Димер , председатель (Государственный университет Нью-Йорка во Фредонии)
• Д-р Даниэль Дойч , бывший председатель (Стоуни-Брук, Нью-Йорк)
• Д-р Даниэль Отт (Джульярдский и Фордхэмский университет)
• Д-р Камала Шанкарам (Колледж закупок)
• Доктор Маргарет Шедель (Университет Стоуни-Брук)
• Доктор Стивен Шеван (Восточная средняя школа Уильямсвилля)
• Доктор Эндрю Мартин Смит (Университет штата Нью-Йорк в Фредонии)
• Брайан Зеллер (Средняя школа Ред-Хук)

О КОМИТЕТЕ

Музыкальное образование детей не обходится без опыта в композиции и импровизации.Эти две тесно связанные области включены в национальные и государственные стандарты, потому что они являются творческим источником самой музыки. Когда мы обучаем наших студентов композиции, мы приглашаем их во внутренний мир музыки. Они начинают понимать, что композиторы сталкиваются с многочисленными выборами, и они начинают больше осознавать преднамеренность музыки. По мере того как учащиеся активно используют элементы музыки для выражения своих собственных музыкальных идей, они гораздо более свободно говорят на языке музыки. Подобно тому, как программа языкового обучения должна включать чтение и письмо, полная программа музыкального образования требует выступления и композиции.

NYSSMA учредило Комитет по музыкальной композиции / импровизации в 1999 году, чтобы помочь учителям и ученикам исследовать чудеса музыкальной композиции и импровизации. Комитет проводит ежегодную программу оценки состава учащихся в масштабе штата, представляет учебные занятия для учителей на конференциях NYSSMA, предоставляет статьи для School Music News, наставников учителей неформально и предлагает другие ресурсы.

Оценка состава и обратная связь

Ежегодно NYSSMA предоставляет оценку состава и отзывы в рамках конкурса составов.Конкурс сочинений — это не конкурс, а, скорее, возможность для большого числа студентов получить личный отзыв о своих сочинениях. Композиции рецензируются группой профессиональных композиторов, и каждый студент получает обнадеживающую письменную оценку своего произведения. Судьи выделяют сильные стороны и делают положительные предложения для будущего роста.

Чтобы узнать больше о программе оценки композиции NYSSMA, прочитайте эту статью в School Music News, написанную доктором.Дэн Дойч.

Студенческая программа Зимней конференции

Несмотря на то, что акцент в нашей программе оценки делается на обратной связи, а не на соревнованиях, наиболее выдающиеся произведения отбираются для выступления на Зимней конференции NYSSMA. Концерты студенческих сочинений стали ярким событием Зимней конференции, многие посетители впервые выразили восхищение высоким уровнем сочинений. Действительно, многие композиторы-студенты NYSSMA продолжили свое обучение в таких учреждениях, как Истман, Джульярд, Манхэттенская музыкальная школа, Мичиганский университет, Йельский университет и Гарвард.Они выиграли престижные награды, такие как Премия студенческого композитора ASCAP Мортона Гулда и Премия студенческого композитора BMI.

На каждой зимней конференции выступают известные композиторы-резиденты, которые работают со студентами-композиторами и участниками конференции. В прошлом композиторами были Уильям Болком, Мортон Суботник, Таня Леон, Джозеф Швантнер, Р. Мюррей Шафер, Либби Ларсен, Стивен Брайант, Пол Моравек, Джоан Тауэр, Чен Йи, Кевин Путс, Стивен Паулюс, Кристофер Теофанидис, Алекс. Шапиро, Эбби Бетинис, Рошанна Этезеди и Джейк Рунестад.Студенты-композиторы и заинтересованные преподаватели посещают семинар молодых композиторов с постоянным композитором, а также семинары по обучению композиции, которые представляют собой мастер-классы по композиции в небольших группах с профессиональными композиторами и педагогами. Общегосударственный исполнительский ансамбль часто исполняет хотя бы одно произведение Резиденции композитора, а дирижер и ансамбль имеют возможность поработать с композитором.

Сессии сочинения / импровизации для педагогов

В дополнение к занятиям по композиции учащихся, упомянутым выше, наш комитет представляет занятия по композиции и импровизации всех стилей для учителей на ежегодной Зимней конференции.Мы стремимся представить врачей высочайшего уровня с целью предоставления обучающих стратегий и методов, которые преподаватели могут применять немедленно.

КОМПОЗИТОР В РЕЗИДЕНЦИИ

NYSSMA было удостоено чести приветствовать Джейка Рунестада в качестве резидента-композитора на Зимней конференции 2019 года!

Джейк Рунестад — отмеченный наградами и часто исполняемый композитор «творческих» (Baltimore Sun) и «волнующих и воодушевляющих» (Miami Herald) музыкальных произведений.Он получил заказы и выступления от ведущих ансамблей и организаций, таких как Вашингтонская национальная опера, Симфонический оркестр Шведского радио, Хор Нидерландского радио, Симфонический оркестр Далласа, Хорал пустыни Санта-Фе, Серафический огонь, Филармонический оркестр Луизианы, певцы мадригала Филиппин. , Крейг Хелла Джонсон и Заговор, и многие другие. Интуитивная музыка и харизматическая личность Джейка способствовали плотному графику заказов, резиденций, семинаров и выступлений, что позволило ему стать одним из самых молодых штатных композиторов в мире.Джейк Рунестад, который считается «одним из лучших молодых американских композиторов» (Chicago Tribune), имеет степень магистра композиции Консерватории Пибоди Университета Джонса Хопкинса, где он учился у композитора Кевина Путса, удостоенного Пулитцеровской премии; Джейк также много учился у известного композитора Либби Ларсен. Уроженец Рокфорда, штат Иллинойс, Джейк в настоящее время живет в Миннеаполисе, штат Миннесота, и его музыка издается JR Music.

Оба хора штата Нью-Йорк исполнили произведения Джейка Рунестада на своих концертах в Kodak Theater.Он посетил репетиции обоих хоров, чтобы поработать с дирижёрами и студентами-исполнителями.

ПРОШЛЫЕ КОМПОЗИТОРЫ

Комитет по музыкальной композиции / импровизации получил более 100 композиций в ответ на конкурс композиций 2019 года. Каждый студент-композитор получил письменную оценку своего сочинения. Оценки были написаны доктором Дэниелом Дойчем, Фрэнком Дойлом, Мелиндой Кесслер, Стивом Кесслером, доктором Тексу Ким, доктором Кэрри Мэджин, доктором Дэниелом Оттом, доктором Дж.Маргарет Шедель, доктор Стивен Шеван, Лорен Спавелко, доктор Грегори Ваннамейкер и Брайан Зеллер.

Члены комитета

Роб Демер, Даниэль Дойч, Даниэль Отт и Маргарет Шедель отобрали 12 выдающихся студенческих произведений, которые были исполнены на 21-м ежегодном концерте молодых композиторов NYSSMA на Зимней конференции штата в пятницу, 6 декабря 2019 г. Сиреневый бальный зал Рочестерского конференц-центра.

The Honors Composers приняли участие в специальной дискуссии после концерта с Комитетом по композиции и импровизации и в тренингах с клиницистами Джейком Рунестадом, доктором Дж.Роб Демер, доктор Даниэль Дойч, Герберт Дойч, профессор Джейми Ли Сэмпсон, доктор Эндрю Мартин Смит и Брайан Зеллер.

Составы с отличием NYSSMA 2019:

2016 Композитор Леона Лю работает со струнным квартетом из средней школы Уильямсвилля Ист, в который вошли композиторы 2016 года Прия Пиндипролю (альт) и Дрю Кон (виолончель).

Парящий на закате для кларнета и струнных
Рейчел Ададжо
9 класс, Средняя школа Колумбии
Ист-Гринбуш, Нью-Йорк
Mr.Дэвид Бреснахан, спонсор

Сахар Асвад для фортепиано
Сэм Брайт
6 класс, Начальная школа Бронксвилля
Бронксвилл, Нью-Йорк
Г-н Адель Хоффман, спонсор

Mixed Feelings I. Energetic для ансамбля флейты и ударных
Сэмюэля Фишера
8 класс, Tuxedo Park School
Tuxedo Park, NY
Г-н Тодд Скьетрома, спонсор

Writer’s Block для духового ансамбля
Маркус Франциско
Класс 12, Восточная средняя школа Уильямсвилля
Уильямсвилль, Нью-Йорк
Доктор.Стивен Шеван, спонсор

Рапсодия для виолончели и фортепиано
Габриэля Гуо
12 класс, Восточная средняя школа Уильямсвилля
Уильямсвилл, Нью-Йорк
Доктор Стивен Шеван, спонсор

Butterfly Garden для фортепиано
Сара Кейлер
5 класс, Начальная школа Фулмар-Роуд
Махопак, Нью-Йорк
Доктор Стивен Вандс, спонсор

Музыка для небольшого ансамбля для смешанного ансамбля
Ной Котцин
11 класс, Средняя школа Востока Уильямсвилля
Уильямсвилль, Нью-Йорк
Dr.Стивен Шеван, спонсор

Серенада № 1 для струнного оркестра
Леона Лю
11 класс, Средняя школа Горация Грили
Чаппакуа, Нью-Йорк
Г-жа Кэтлин Колетта-Фельдман, спонсор

Капли дождя для смешанного ансамбля
Хелен Лайонс
11 класс, Средняя школа Голодного колледжа
Нью-Йорк, Нью-Йорк
Д-р Майкл Стратегук, спонсор

Скажи мне свое настоящее имя для флейты, кларнета и фортепиано
Кейси Матур
12 класс, Колумбийская гимназия и подготовительная школа
Нью-Йорк, Нью-Йорк
Mr.Джон Фишер, спонсор

Одинокий, сердитый мусорный бак для голоса и тубы
Коула Уилкса
12 класс, Средняя школа Востока Уильямсвилля
Уильямсвилль, Нью-Йорк
Доктор Стивен Шеван, спонсор

Достойны упоминания 2019:

• Summit для струнного оркестра Линдона Хесса (Скарсдейла)
• Скерцо для струнного квартета Леоны Лю (Чаппакуа)
• Funfare в Bb для духового оркестра Джейкоба Меррилла (Итака)
• Меланхолия для смешанного ансамбля Артемия Мухина (Нью-Йорк)
• Ярмарка Скарборо, Mvt.I «Розмарин» для струнного квартета Майкла Пачулло (Нью-Гайд-парк)
• Une promenade à travers le Metropolitan для фортепиано Итана Резника (Бедфорд)
• Confidence: A Rag для фортепиано Ноя Шермана (Линденхерст)

Посмотрите, как Струнный оркестр штата Нью-Йорк в 2013 году исполнит часть произведения Кристофера Теофанидиса « Visions and Miracles » под управлением Дэвида Хэги.

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно программ композиции NYSSMA, пожалуйста, свяжитесь с Dr.Роб Димер, [email protected].

РЕСУРСЫ

Сопутствующие документы

• Руководство по письменным оценкам (PDF — 53 КБ)
• Критерии оценки композиций (PDF — 53 КБ)
• Архив награды композиторов и композиторов NYSSMA 10-22-2020 (- 74 КБ)
• Call_4_Comp_4C.22nd_FINAL (PDF — 811 KB)
• Конкурс на сочинения NYSSMA — программа оценки для студентов-композиторов (PDF — 77 КБ)
• Призыв NYSSMA на сочинение на 2019 год (PDF — 80 KB)
• Daniel Deutsch-Mentoring Young Композиторы (PDF — 135 KB)
• Празднование 20-летия композиции (опубликовано в формате pdf) (PDF — 201 KB)
• 2017-nyssma-call-for-components (PDF — 289 KB)
  Композитор Леона Лю работает со струной квартет из Williamsville East, в который вошли композиторы 2016 года Прия Приндипролу (альт) и Дрю Коун (виолончель).page.php
• Зимняя конференция Сессии по композиции и импровизации 2014 (PDF — 62 КБ)
• Два образца оценки композиции NYSSMA (PDF — 170 КБ)
• «Муза» Алины Чон, 12 класс, Williamsville East HS ( 2007) (MP3 — 3 МБ)
• «Соната для скрипки, Mvt. III »Томаса Ривза, 7 класс, Школа Далтона (2006) (MP3 — 7 МБ)
• « Струнный квартет № 1, Mvt. I »Тодда Крамера, 12 класс, Порт Джефферсон HS (2006) (MP3 — 7 МБ)
• « St. Tropez »Кристофера Зиембы, 10 класс, Williamsville East HS (2001) (MP3 — 6 МБ)
• « Скерцо »Кристофера Фишера-Лоххеда, 12 класс, Семинария друзей (2001) (MP3 — 3 МБ)
• «Вальс» Анны Поляковой, 6 класс, Начальная школа Сетаукет (2001) (MP3 — 3 МБ)
• Paulus: Sing Creations Music On (MP3 — 4 МБ)
  В записях Paulus использованы дополнения к каталожному номеру Mark Records 50212 -Страница MCD.php
• Празднование 10-летия композиции (PDF — 358 KB)
  «Статья в школьных музыкальных новостях» доктора Даниэля Дойча page.php

Пять элементов музыки

В этой статье ведущий педагог Адам Уайт более подробно объясняет пять музыкальных элементов песни.

В последнем видео вы слышали, как группа создала основные ингредиенты или «элементы», которые составляют различные слои времени, высоты звука и текстуры в музыкальном произведении. В этой статье мы подробнее рассмотрим эти элементы и объясним их более подробно.Мы рекомендуем вам потратить некоторое время на этот аспект курса, так как он значительно поможет вам понять и оценить идеи, которые будут изучены в ближайшие недели.
Теоретические компоненты музыки могут показаться слишком техническими и трудными для понимания, когда вы впервые сталкиваетесь с ними, но их можно «понять» по-разному. Например, всякий раз, когда мы поем песню или играем аккорды на гитаре, мы демонстрируем некоторое понимание понятий мелодии и гармонии. Вы можете думать об этом так же, как о «умении» бросать и ловить мяч; мы можем не понимать физику или математику движения снаряда и сопротивления воздуха, но у нас есть представление о том, как мяч может лететь по воздуху, — часто полученное путем опыта и проб и ошибок.Наши познания в музыке могут быть неполными, но это основа того, как мы можем понять эти элементы.

Мелодия

Мы можем рассматривать мелодию как самый важный элемент в песне. На обыденном языке это элемент, который мы называем «мелодией». С технической точки зрения, однако, мелодия представляет собой серию из нот или нот , которые организованы в форму или узор. Каждой отдельной ноте дается длина, определяемая ритмом мелодии, поэтому мы можем думать о мелодии как о «высоте звука плюс время».В дополнение к этому мы можем определить, что мелодия имеет ряд различных характеристик, которые мы будем обозначать как фраза , контур и интервал . Мы рассмотрим эти аспекты мелодии более подробно на неделе 2, а пока просто понаблюдайте за тем, как мелодия имеет движение (при условии, что высота тона имеет разную длину) и форму, потому что ноты буквально перемещаются вверх и вниз. как мелодия продолжается. В популярной музыке певец в группе обычно поет основную мелодию, в то время как другие исполнители играют аккомпанемент, который дополняет певца.

Гармония

Этот элемент музыки возникает, когда высоты тона объединяются по вертикали, обычно в группы по три ноты. Общие термины — аккорд или триада . Аккорды используются для гармонизации мелодии, обеспечивая сопутствующие ноты, которые смешиваются с мелодией и поддерживают ее, а ноты каждого аккорда формируются путем объединения нот вместе. Мы рассмотрим эту тему более подробно на неделе 4, так что пока просто послушайте, как в этой пьесе высота звука разделена между мелодией, спетой Нэтом Джонсоном, и нотами, сыгранными на гитаре, и контрабасом для сопровождения голоса.

Ключ

4,7

Отзывы: 160

Ключ — это способ сгруппировать ноты в «семейства» — можно сказать, что все ноты в определенном ключе имеют что-то общее. Итак, все ноты песни Green Rocky Road взяты из той же шкалы , что и до мажор.Шкала — это серия нот, первая и последняя обычно одинаковые, организованные по определенному шаблону. Ключи создаются, когда первая ступень (тоника) и пятая ступень (доминанта) используются способами, которые придают структуру и до некоторой степени «значение» тональным элементам музыки. В этом курсе мы сосредоточимся только на основных и второстепенных ключах и, в некоторой степени, на связанных с ними режимах . Эта тема будет подробно рассмотрена позже на этой неделе, а также на 4-й неделе, поэтому не беспокойтесь, если эти идеи покажутся вам довольно сложными на данном этапе.В нашей песне тональность создается нотами, сыгранными на гитаре и контрабасе, и нотами, которые исполняет Нэт.

Метр

Этот элемент дает нам возможность понять один из способов организации времени в музыке. Размер пьесы создается регулярно повторяющимися «импульсами» или «ударами», которые, по сути, являются акцентированными единицами времени. Таким образом, в этой песне метр составляет 4/4 и создается сильным акцентом на первой из каждых четырех долей с более мягкими акцентами на второй, третьей и четвертой доле.По мере того, как песня прогрессирует, мы можем почувствовать регулярность ударов (мы постукиваем по ним ногой), и это подкрепляет и организует элемент времени в песне.

Ритм

Это термин, с которым мы все знакомы — ритм описывает то, как время применяется к музыке. В этом случае ноты мелодии имеют ритм, поскольку они имеют разную длину. Крэтче (или четвертные ноты) длится одну долю, дрожание (или восьмые ноты), например, половину доли. Все партии группы — инструментальная и вокальная — создают ритм этой песни.

© Университет Шеффилда

Музыка — Словарь: Vocabulary.com

Какой состав команды дополняет Pharah & Mercy? : OverwatchUniversity

Практически все.Часть комбо Фарры может быть очень похожа на Трейсер / Генджи или даже на Роковую вдову, где у вас есть персонаж типа DPS, который вносит свой вклад, но вряд ли будет стоять рядом с большинством своих товарищей по команде. Как и другие персонажи, они могут работать с множеством различных настроек и сами по себе не являются очень ограничивающими.

Настоящая сделка — это Милосердие … и сколько времени она будет привязана к бедру Фарры. Если она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будет посвящена Фарре, то это единственный раз, когда я начинаю серьезно задумываться о том, чтобы объединить Ану и Мерси (что мне обычно не нравится).Но Ана позволила бы вам поддерживать танки, если бы вы действительно этого хотели — а Мерси по-прежнему в основном игнорирует остальных своих товарищей по команде. Если вам нужна группа типов погружений, то любые Winstons или D.Vas, с которыми вы, возможно, пытаетесь пробежать с ними, могут начать смотреть на свои Lucio, чтобы начать использовать лечебные бусты больше, чем обычно хочет Lucio … так что естественно подумать об использовании что-то вроде Triple DPS вместо этого … но это вроде исцеления, которое вы делаете. И это одна из самых больших проблем с друзьями, которые мгновенно блокируют Фарру и Милосердие четырьмя случайностями, заключается в том, что остальная часть команды пытается построить вокруг Милосердия как основного целителя и обнаруживает, что на самом деле у них этого нет, если Мерси игнорирует их и сосредоточена только на друге Фарре.Затем у вас есть такие вещи, как 2 танка и случайный DPS, который исцеляет только Zenyatta.

Лично я просто стараюсь больше думать обо всем этом. Таким образом, если вы собираетесь сделать что-то вроде Поводья и не имеете Аны, тогда Солдат приобретает гораздо большую ценность и должен стараться быть более внимательным с использованием своей лечебной станции, чтобы не только помогать себе, но и использовать ее для товарищей по команде, что означает, что они, вероятно, иногда более прямо позади Рейна, а не сзади на возвышенности (что нормально, потому что Фарра будет делать много работы, которую Солдат делал бы вдали от смертельного шара вашей команды.Что-то вроде Рейна снова заставит вашего Люцио задуматься о том, чтобы использовать его исцеление, а не ускорение в разы. Совершенно нормально.

Опять же, почти все может отлично работать с комбинацией Pharah и Mercy … остальной части вашей команды следует просто внести некоторые изменения и понять, что они могут не захотеть играть точно так же, как они привыкли.

Лично мне другие четыре героя, вероятно, будут меняться в зависимости от карты, которую я играл, и от того, знаю ли я, что делают мои оппоненты…. но если ваша команда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет посвятить себя PharMercy и все время форсировать это, я, вероятно, хотел бы, чтобы мои товарищи по команде научились чему-то вроде дайвинг-компа, чтобы пойти с ним или, по крайней мере, взять с собой действительно хорошего Tracer / Гэндзи или хотя бы Роковая вдова / Хандзо, которые могут сосредоточиться на проблемах, с которыми вы можете столкнуться. Чаще всего в худшем случае столкнется с хорошей Роковой вдовой. Если вы собираетесь на самом деле попытаться заставить PharMercy даже против чего-то вроде хорошего Widowmaker, то, что бы я ни решил сделать, я бы хотел, чтобы хотя бы один из моих товарищей по команде неплохо пытался решить эту проблему для PharMercy.

Последняя мысль: по правде говоря, я не самый большой поклонник Сомбры. Но хорошая Сомбра ДЕЙСТВИТЕЛЬНО может связываться с Фаррой и тем, что они пытаются сделать.