Выпадают страшно волосы что делать: Врач рассказал, что делать при выпадении волос — Российская газета

Врачи предупредили об облысении при коронавирусе

COVID-19 может вызывать облысение, предупреждают врачи из США. Это происходит преимущественно из-за стресса, связанного с болезнью. Впрочем, успокаивают специалисты, проблема носит временный характер, и через несколько месяцев волосы могут вновь начать расти.

COVID-19 может приводить к потере волос, предупреждают американские дерматологи. Впрочем, это связано не столько с самой инфекцией, сколько с пережитым стрессом. Об этом специалисты Ассоциации дерматологов США рассказали медицинскому изданию WebMD.

Одной из первых об облысении сообщила медсестра Джули Фишен. Она работала с коронавирусными больными и заразилась от одного из них. Переболев COVID-19 в марте, она заметила, что через несколько недель у нее стали выпадать волосы.

«Волосы выпадали пучками, когда я принимала душ, — рассказала она. — Я думала, дело было в более дешевом шампуне, но со временем стало очевидным, что причина в чем-то другом».

Почитав, что пишут в соцсетях люди, перенесшие коронавирус, она выяснила, что с такой проблемой столкнулись и другие. У одной из женщин, Рэйчел Баум, волосы продолжали выпадать спустя более чем три месяца после заражения. Беспокоили ее и другие симптомы коронавирусной инфекции.

«Я потеряла столько волос, что думала, у меня проблемы со щитовидной железой, — поделилась Баум. — Я пошла к эндокринологу, но она сказала, что все в порядке. Так что виноват либо коронавирус, либо мой пожилой возраст, либо и то, и другое. Я выбрала три парика на случай, если они понадобятся».

Исследователи тоже начали упоминать потерю волос как один из симптомов коронавирусной инфекции. Доктор медицинских наук Сара Хоган поясняет, что волосы могут выпадать через 3-5 месяцев после стрессовых событий, в том числе и болезней.

Выпадение волос может быть связано с наследственностью, возрастом, гормональным дисбалансом, приемом лекарств и, конечно же, стрессом. По словам специалистов Академии дерматологии США, связанное с COVID-19 облысение относится к telogen effluvium, временному облысению, вызванному физическим или психологическим стрессом. Сильные переживания и симптомы коронавируса, такие как лихорадка и потеря веса, действительно могут спровоцировать выпадение волос, считают они.

«Волосы могут находиться в трех состояниях, — говорит Хоган. — До 90% из них растут, 5% находятся в фазе покоя, и до 10% выпадают. При стрессовых событиях, шоке, выпасть могут до 50% волос».

Так как у волоса есть определенный жизненный цикл, выпадение происходит не сразу, а спустя несколько месяцев после пережитых потрясений.

Такое выпадение волос может наблюдаться у людей, переживших инфаркт, инсульт, страдающих аутоиммунными расстройствами, сообщает доктор медицинских наук Грегори Поланд.

Хоган отмечает, что ожидала жалоб на облысение.

«Люди заболевают, теряют работу, сталкиваются с неопределенностью, связанной с их доходом и благополучием, — говорит она. — Я знала, что это скажется на них».

Сейчас она работает с пациентами, которые столкнулись с облысением на фоне коронавируса.

«Волосы — часть нашей идентичности, они влияют на то, как нас воспринимают другие, — говорит Хоган. — Когда пациенты теряют волосы, особенно впервые, они обычно приходят ко мне очень расстроенными».

Врачи затрудняются объяснить, почему одни люди теряют волосы при коронавирусе, а другие — нет. Возможно, это связано с изначальной генетической предрасположенностью к облысению.

Тем, кто столкнулся с облысением, специалисты рекомендуют для начала исключить другие его причины — гормональный дисбаланс, недостаток питательных веществ, некоторые лекарства. Они советуют не стесняться и не пытаться решить проблему самостоятельно, а обратиться к врачу, который посоветует, как улучшить питание и режим дня, чтобы уменьшить потерю волос.

Так, полезной может оказаться диета с высоким содержанием белка или определенные добавки. Кроме того, врач может выявить депрессию или тревожное расстройство, борьба с которыми тоже может улучшить ситуацию.

«В большинстве случаев наступает улучшение, — говорит Хоган. —

Я думаю, врачи должны говорить пациентам, что, как правило, это не хроническое состояние и волосы перестанут выпадать через 4-6 месяцев. Эти слова часто помогают».

А пока волосы не начали отрастать, Хоган советует свести уровень стресса к минимуму. Здесь пользу могут принести йога и медитации.

Если же ничего не помогает, есть специальные препараты, которые наносятся на кожу головы и стимулируют рост волос. Однако их следует применять только по рекомендации врача, перед этим внимательно изучив инструкцию.

Выпадение волос после родов | Pampers

Во время беременности и в постнатальный период в организме женщины происходит множество перемен. Выпадение волос — одно из проявлений гормональных изменений.

Многие женщины после рождения ребенка жалуются, что у них выпадают волосы, но, как правило, это временное явление.

Беременность и роды — большая нагрузка для организма. Чтобы полностью восстановиться, ему потребуется время, после чего ваши волосы вернутся к своему прежнему виду.

Из этой статьи вы узнаете, что вызывает выпадение волос в постнатальный период, как долго это продолжается и что можно предпринять в таком случае.

Что такое выпадение волос в постнатальный период?

Спустя несколько месяцев после родов мамы часто начинают жаловаться на выпадение волос. Вы можете заметить, что они выпадают равномерно по всей голове или по линии роста волос на лбу.

Конечно, это может беспокоить вас, но выпадение волос в послеродовой период — обычное явление. Когда гормональный фон постепенно стабилизируется волосы вернутся к своему обычному состоянию.

Почему выпадают волосы после родов?

Гормоны беременности по-разному действуют на ваше тело. Например, во время беременности ваши волосы могли стать гуще. Благодарить за это стоит гормон эстроген, который ускоряет рост волос и замедляет их выпадение.

Но после родов (а иногда после завершения грудного вскармливания) вы можете обнаружить, что у вас начали обильно выпадать волосы. Это и есть те «невыпавшие» за беременность волосы.

Таким образом, ваша шевелюра просто возвращается к своему исходному состоянию, хотя выглядеть это может так, будто вы вот-вот останетесь без волос.

Кстати, из-за этих же гормонов во время беременности и после вы можете заметить, что волосы стали более жирными или, наоборот, сухими, а может быть, даже слегка поменяли свой цвет.

Когда начинают выпадать волосы после родов?

Обычно волосы начинают выпадать через несколько месяцев после родов,
спустя примерно три месяца.

Как долго волосы продолжают выпадать?

Обычно волосы выпадают не дольше трех месяцев, но у каждой женщины этот процесс может проходить по-разному. Отрастать же волосы начинают где-то через шесть месяцев после появления малыша на свет. А к его первому дню рождения ваши волосы уже могут стать такими, какими они были до беременности.

Как остановить или предотвратить выпадение волос после родов

Если выпадение волос вызвано гормональными изменениями во время беременности и родов, то остановиться оно может само по себе без какого-либо вмешательства.

Но, возможно, вы захотите частично предотвратить выпадение волос, поэтому мы собрали для вас несколько способов, которые могут в этом помочь:

• Ешьте много фруктов и овощей, чтобы получать достаточно витаминов и питательных веществ (ваш врач может порекомендовать конкретные продукты, которые вам нужно добавить в рацион).

• Мойте и расчесывайте волосы мягкими движениями.

• Избегайте тугих резинок или заколок, чтобы волосы не были сильно натянуты.

• Для сушки феном используйте только режим холодного воздуха.

А главное, будьте терпеливы и снисходительны к себе. У вас хватает забот, и, скорее всего, лучшим решением будет просто подождать, пока волосы придут в норму естественным образом. А пока используйте хитрости для ухода за волосами и для причесок.

Когда нужно обращаться к врачу

Если у вас выпадает слишком много волос и продолжается это более полугода, возможно, вам пора обратиться к врачу.

В некоторых случаях причиной может быть гипофункция щитовидной железы, которая может развиться на фоне беременности. Диагностировать нарушение функции щитовидной железы сможет врач, и он назначит вам необходимое лечение.

Вы уже отлично знаете, что во время беременности и после родов с вашим телом происходит множество удивительных (и не очень) изменений.

Иногда может показаться, что период изменений бесконечен, но скоро все придет в норму, включая и выпадение волос.

Журнал TIME OUT Выпадение волос после COVID 19, как бороться, что делать, куда бежать?

06 июня, 2021

В первую очередь — не паниковать. Причины выпадения волос всегда были многочисленны и разнообразны. А сегодня к ним прибавилась еще одна — коронавирус. Time Out обратился к специалистам международной инновационной клиники лечения волос Capillum, чтобы понять, как действовать тем, кто столкнулся с такой ситуацией после болезни.

Следует отметить, что потеря волос тут может быть обусловлена:

• Самим коронавирусом, а именно борьбой организма с инфекцией, мобилизацией организма для спасения жизненно важных органов. К сожалению, волосы — это лишь рудимент, организм отбрасывает их в первую очередь, если ему не хватает сил, микроэлементов, витаминов, питательных веществ. Происходит остановка или задержка метаболизма в волосяном фолликуле, процесс как бы «замирает», из-за этого меняются фазы роста волос, т. е. мы видим обильное их выпадение, уменьшение объема. Прирост новых волос при этом останавливается.
• Токсическим воздействием препаратов, применяемых в виде противовирусной терапии, высоких доз антибиотиков и т. д. Здесь мы имеем дело с токсической алопецией.
• Психологическим стрессом. Первое, на что действуют стресс и токсины — это клетки с высокой митотической активностью или быстроделящиеся клетки — клетки волосяного фолликула как раз к таким и относятся.
• Дефицитом витаминов, микроэлементов, веществ, необходимых для роста волос. Если организм находился изначально в состоянии витаминного «провала» и к нему присоединился коронавирус, то обильное выпадение волос, целыми клочьями, человеку обеспечено.
• Аутоиммунным компонентом. Как сам вирус, так и проводимая комплексная антикоронавирусная терапия, могут активировать механизм аутоиммунного ответа.

Конечно, это очень актуальная тема, проблема мирового масштаба. Все медицинские журналы, научные издания публикуют информацию о коронавирусе, его осложнениях и последствиях.

Как показывает практика, выпадение волос на фоне коронавируса носит зачастую обратимый характер. Самое главное — вовремя обратиться к специалистам для диагностики и восстановления волосяного покрова.

К счастью, мы имеем дело не с органическим поражением и изменением фолликулярного аппарата. Можно даже сказать, что этот процесс ожидаемый: в организме идет нарушение фаз смены роста волос. Важно не паниковать и понять, что все это можно восстановить, пока процесс не принял органическую форму.

У врачей-трихологов есть достаточно крупный арсенал различных методик по восстановлению потерянных волос, их объема, нормализации фаз роста, придания здорового блеска и шелковистости. Это различные лосьоны для стимуляции роста волос, шампуни, пептидные сыворотки, мезотерапия, плазмотерапия, восстановление витаминного, микроэлементного и других составов организма.

Благодаря специальным программам и индивидуальному подходу к пациентам, столкнувшимся со столь неприятной ситуацией, от которой страдает качество жизни, специалисты стараются решить данную проблему быстро и качественно, как говорится, по желанию пациента.

Клинические случаи из практики нашего центра, которые наглядно показывают, что с этой проблемой можно и нужно бороться:

Пациент Д, 51 год

Перенес COVID-19 в легкой форме в августе 2020 года. В клинику обратился в сентябре с жалобами на боли у корней волос, жжение кожи головы, выпадение волос на голове и ресниц.

Проведена системная терапия (в домашнем уходе — шампунь FS2 COLOR для поврежденных волос, маска FS4 и мультипептидная сыворотка FS1 от бренда FOLLISYSTEM).

Пациент А, 47 лет

Переболел COVID-19 в средне-тяжелой форме в июле 2020 года, обратился к нам в клинику с сильным выпадением, поредением волос и зудом кожи головы.

Проведено комплексное трихологическое лечение (в домашнем уходе — шампунь FS2 и мультипептидная сыворотка FS1 от бренда FOLLISYSTEM).

COVID-19 — страшное заболевание, которое может оказать мощное негативное воздействие на здоровье тех, кто его перенес. Но, к счастью, хотя бы проблему с выпадением волос можно решить.

Источник: www.timeout.ru/msk/feature/vypadenie-volos-posle-covid-19-kak-borotsya-chto-delat-kuda-bezhat

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить / AdMe

В нашем организме все взаимосвязано. И если наши волосы стали выпадать, прежде всего надо найти причину.

AdMe.ru нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делится ими с вами.

1.

Проблемы со щитовидной железой

Почему?

Дисбаланс гормонов в организме из-за:

Как быть?

Обратитесь к врачу-эндокринологу, он возьмет все необходимые анализы и выпишет лечение, если проблемы обнаружатся именно в этой сфере.

2. Строгие диеты

Почему?

Резкое снижение веса за короткий срок — это большая нагрузка на организм, что приводит к снижению иммунитета. А это причина потери волос. Если прибавляются простудные и инфекционные заболевания, то организму еще сложнее восстановить себя.

Как быть?

Вместо жестких диет займитесь регулярной физической активностью, что благоприятно скажется на здоровье в целом.

3. Хронический стресс

Почему?

Хронический стресс может вызвать выпадение волос, так как влияет на кровообращение кожи головы. Но, как правило, потеря волос от стресса быстро восстанавливается.

Как быть?

Не забывайте о полноценном отдыхе, найдите свой способ расслабления. А если эмоциональные проблемы не проходят сами по себе, обратитесь к профессиональным психологам.

4. Неправильный уход

Почему?

Неподходящие средства для волос, частое использование фена, плоек и утюжков могут усугубить уже имеющуюся проблему, физически травмируя волосы.

Как быть?

Постарайтесь ограничить использование фена, плойки и химических средств, а также проконсультируйтесь с профессионалами о том, какой уход и стайлинговые средства подходят именно вам. Кстати, несмотря на многочисленные речи о вреде SLS (лаурилсульфат натрия), его влияние на выпадение волос не доказано. Напротив, современные исследования настаивают на непричастности сульфатов к выпадению волос.

5. Лекарственные препараты

Почему?

Некоторые медицинские препараты от повышенного давления, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос. После приема препаратов волосяной покров восстанавливается, однако самостоятельно нельзя прерывать курс лечения.

Как быть?

Обратитесь к врачу за консультацией.

6. Анемия

Почему?

Анемия — один из факторов, вызывающих потерю волос, поскольку страдает кровообращение кожного покрова головы. Если вы заметили такие симптомы, как сонливость, общая слабость, апатия, — это повод сдать анализ крови на гемоглобин.

Как быть?

Для начала добавьте в своей рацион железосодержащие продукты (гранат, говядина, яблоки и т. д.). Если состояние не улучшается, сдайте анализ на гемоглобин, и пусть врач назначит вам лечение.

7. Авитаминоз

Почему?

Причина выпадения волос может быть скрыта в дефиците микроэлементов и витаминов. Особенно важно восстановить дефицит витамина С, который помогает усваивать железо и стимулирует выработку коллагена (он укрепляет капилляры, питающие волосы). Также при дефиците витамина В волосы становятся хрупкими и ломкими. Витамина В много в цельных зернах, яйцах, дрожжах и печени.

Как быть?

Питайтесь разнообразно и включайте продукты, богатые витаминами С, В и другими полезными микроэлементами. Также проконсультировавшись с терапевтом, приобретите комплекс витаминов.

8. Смена температурного режима

Почему?

Резкая смена температурного режима может быть одним из факторов потери волос. Зимнее переохлаждение и воздействие ультрафиолета летом истончают волосы.

Как быть?

Носите головной убор в зависимости от времени года. Если вы идете в сауну, тоже прикройте волосы.

9. Наследственное облысение

Почему?

Самый распространенный фактор потери роста волос — наследственность. Ген облысения может быть унаследован и по материнской, и по отцовской линии.

Как быть?

Если ваши родители имели проблему облысения, то вас, скорее всего, она тоже коснется. Снизьте фактор риска соблюдением профилактических мер (правильное питание, здоровый образ жизни). Обязательно проводите профилактические обследования и следуйте рекомендациям врачей.

10. Заболевания кожи головы

Почему?

Псориаз, себорейный дерматит, грибковая инфекция (дерматомикоз) — наиболее частые заболевания, вызывающие облысение.

Как быть?

Такие симптомы, как зуд, высыпания, краснота на фоне выпадения волос — повод срочно обратиться к врачу.

Бонус

Простой тест на выпадение волос

Найдите свой выпавший волос и внимательно рассмотрите его. Если на нем нет темной луковички, волноваться не о чем. Если луковичка есть, то потяните пучок волос на висках и макушке. Если остается больше 5 волос, нужно искать причину выпадения волос.

Выпадение волос после родов | Новости медицинского центра Anadolu

14 июня 2016

Выпадение волос после родов — это неприятность, которую переживают около половины всех молодых мам. Уменьшение количества волосков обычно проявляется довольно интенсивно и начинается спустя некоторое время (от месяца до полугода после родов). Такой процесс признан медиками естественным физиологическим, не вызывающим особых опасений. В обычном состоянии около 85 % волос пребывают в стадии роста, а остальные — покоя.

Каждые несколько месяцев волосы, которые находятся в режиме покоя, выпадают. Вместо них начинают расти новые волоски. В период развития ребенка в утробе и после его рождения многие процессы в организме женщины нарушаются, поэтому возможны побочные проявления. Если обычно в сутки выпадает до сотни волос, то в послеродовой период эта цифра может достигать 500, что очень тревожит молодых мам. Несмотря на то, что выпадение волос после родов — одна из многих временных неприятностей, вызванных переменой в состоянии организма, чтобы сохранить красоту, женщинам следует обратить внимание на некоторые рекомендации по уходу и диете.

Выпадение волос у женщин после родов

Зачастую активное выпадение волос после родов приходится на период спустя 3 месяца. Во время беременности содержание гормонов значительно выше — это мешает волосам выпадать в естественном порядке. А когда после родов количество эстрогена снижается, а баланс гормонов восстанавливается, волосы начинают выпадать интенсивнее. Процесс заметен, поскольку все волоски, продолжительность жизни которых была искусственно удлинена, выпадают почти одновременно. Большее количество волос согласно статистике выпадает у женщин, которые отказываются от кормления грудью.

В период беременности в фазу покоя уходят 50-60 % волос. Чтобы восстановить естественное развитие волос может потребоваться от полугода до 1 года. Если волосы активное выпадение волос после родов продолжается и через год, то следует обратиться за консультацией врача. Нужное обследование может провести дерматолог или терапевт. Возможно причина уже не в беременности, а нехватке определенных полезных элементов, например, железа.

Выпадение волос после родов: причины

Выпадение волос после родов требует лечения и особого ухода, чтобы максимально ускорить процесс восстановления организма. Если не употреблять достаточное количество минеральных веществ и витаминов, потеря волос будет значительнее. Также негативное влияние оказывает пониженное артериальное давление и низкий уровень гемоглобина. Чтобы остановить малоприятный процесс или сделать его не таким пугающе интенсивным, нужно знать причины и стараться их устранить. Одним из самых распространенных провоцирующих факторов считаются гормональная нестабильность. Со временем сбои прекращаются и организм возвращается к своему прежнему состоянию.

В молоко для ребенка уходит большее количество витаминов, минералов и других питательных элементов. Поэтому следует не забывать восполнять эту недостачу с помощью свежих фруктов и овощей, полезной еды. Помимо этого потеря крови во время родов, особенно если проводилось кесарево сечение, также способствует авитаминозу и анемии. Выпадение волос после родов может быть спровоцировано нервным истощением, постоянным недосыпом, переутомлением и волнениями по поводу ухода за ребенком.

Большая нагрузка на нервную систему провоцирует ослабление волос и их потерю в больших количествах. На количество выпадающих волос также может повлиять отмена приема оральных контрацептивов или других гормональных препаратов. Лечение выпадения волос после родов должно подбираться в индивидуальном порядке, в зависимости от первоначальных провоцирующих факторов. Лучше всего будет посоветоваться с доктором по поводу диеты и правильного образа жизни.

Как остановить выпадение волос после родов?

Как остановить выпадение волос после родов подскажут несколько простых советов:

1. Делайте несложные прически, которые не приводят к повреждению волос. Не носите тугих хвостиков и косичек.
2. Не используйте металлические украшения и слишком узкие резинки, чтобы уменьшить выпадение волос после родов.
3. Употребляйте продукты богатые естественными антиоксидантами — они стимулируют рост волос и оберегают волосяные фолликулы. Источником полезных микроэлементов и витаминов являются свежие фрукты, овощи и зеленый чай.
4. Восполнить витаминные запасы организма помогут также витаминные комплексы.
5. Расческу нужно менять как можно чаще. После использования ее нужно мыть в теплой воде с мылом, чтобы предупредить распространение микробов.
6. Мокрые волосы нельзя расчесывать, нужно дождаться пока они подсохнут.
7. Применение шампуней и кондиционеров с биотином и витаминами помогут предотвратить выпадение волос после родов.

Выпадение волос после родов: лечение

Есть несколько эффективных методов лечения выпадения волос после родов, рекомендуемых врачами и косметологами. Среди них криомассаж головы, который укрепляет корневую систему волос и стимулирует рост новых волосков. Также хорошо могут помочь народные средства.

Особенно эффективны маски с добавлением луковой шелухи, оливкового масла, меда и яичных желтков. На ночь можно делать длительные компрессы из кедрового, репейного, миндального или касторового масла.

Укрепляют волосы настои для полоскания из таких трав, как душица, крапива, лавровый лист, настурция, ромашка, лопух, подорожник, аир, шалфей.

А также мы рекомендуем пройти обследование здоровья женщины по программе, специально разработанной врачами «Анадолу» для женщин в возрасте от 18 до 39 лет.

После коронавируса выпадают волосы: что делать, чем лечить – советы трихологов

Да, после коронавируса волосы могут лезть буквально клочьями. Не паникуйте и не скупайте всю аптеку – так вы это стихийное бедствие не остановите. Разбираемся с экспертами, в каких случаях надо просто переждать, а в каких стоит обратиться к врачу. Чем поможет трихолог? И чем могут быть полезны наружные средства?

Наши эксперты:

• Владислав Ткачев – врач-дерматолог, трихолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии.
• Юлия Романова – врач-дерматолог, трихолог, клиника «Институт красивых волос«, @dr.yulia_romanova.
• Юлия Галлямова – врач-дерматолог, трихолог, доктор медицинских наук. Профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ГОУ ДПО РМАНПО, @dr_gallyamova.
• Татьяна Сироткина – врач-дерматовенеролог, трихолог клиники Tori, @dr.sirotkina.

Выпадение волос после коронавируса – такое же, как после гриппа, или какое-то специфическое?

В целом, выпадение волос после острых, в том числе инфекционных, заболеваний – типичное явление. Как правило, трихологи ставят диагноз реактивное диффузное телогеновое выпадение. («Реактивное» подразумевает реакцию на перенесенное заболевание.) «Когда началась пандемия, трихологи ожидали массовую проблему выпадения волос, – говорит Юлия Романова, – И понимали, что оно может быть интенсивным. В том числе потому, что некоторые препараты, которые применялись и применяются для лечения Covid-19, этому способствуют».

Но, всё-таки, у постковидного выпадения есть особенности?

Covid-19 и постковид — новое явление. Со 100% гарантией утверждать пока ничего нельзя, учёные проводят исследования и высказывают предположения. Но, вероятно, особенности есть. Например, обычно телогеновое выпадение наступает спустя три месяца после начала заболевания. При коронавирусе это случается раньше: спустя два или даже полтора месяца. По данным исследований, выпадение волос начиналось, в среднем, на 57-58 день.

«Для постковидного выпадения оказался характерен специфический симптом – триходиния. У части пациентов возникают неприятные ощущения: зуд, покалывание, жжение, болезненность в области кожи головы. После гриппа или ОРЗ такого не наблюдалось», – говорит Юлия Романова.

Что такое «телогеновое выпадение»?

Волосяные фолликулы, которые находились в фазе роста (анагене), преждевременно переходят в фазу выпадения (телоген). Соответственно, волосы выпадают.

Фазы развития волосяного фолликула

Такой переход из анагена в телоген считается стандартной реакцией организма на перенесённое заболевание. Но в редких – действительно редких – случаях выпадение может развиваться по типу анагеновой алопеции.

Это более серьёзное нарушение цикла жизни волосяных фолликулов. Одна фаза не сменяет другую. Происходит крах: резкое выпадение волос, находящихся в стадии роста. Такое бывает после химиотерапии. В случае с коронавирусом трихологи связывают это также с приёмом агрессивных медикментов.

Давайте по пунктам. Из-за чего выпадают волосы после коронавируса? 

Основные причины:

• высокая температура
• системный воспалительный процесс
• прием медикаментов: противовирусные препараты, антикоагулянты, стимуляторы выработки интерферона, некоторые антибиотики и др.
• гипоксия
• стресс
• «цитокиновый шторм» – речь о повышении уровня цитокинов (пептидов, регулирующих силу и особенность иммунного ответа) в крови, которое приводит к атаке иммунитета на клетки и ткани собственного организма
• быстро делящиеся клетки (волосяных фолликулов, ногтей) особенно чувствительны к коронавирусу.

Можно предотвратить выпадение волос на этапе, когда человек только заболел коронавирусом?

Практически нереально: течение заболевания непредсказуемо, из лёгкой формы оно быстро прогрессирует в тяжёлую – а состояние волос отражает системную реакцию организма.

Но попытаться можно.

Во-первых, сбивайте высокую температуру, не ждите, пока она сама снизится. Даже кратковременное повышение температуры выше 38,5° нарушает нормальный цикл роста волос.

Во-вторых, если у вас хроническая алопеция – та же АГА, например – не прерывайте назначенное трихологом лечение.

Сколько волос после короновируса может выпасть за день – 50, 100, 200+?

Лучше не считайте, волосы могут выпадать клоками.

Следите не за количеством, а за сроками: когда вы заметили, что волосы стали выпадать? Сколько времени это продолжается? Если больше трёх месяцев – лучше сходить к трихологу.

Но у меня выпадает

очень много волос. Может быть, у меня та редкая анагеновая алопеция?

Вряд ли. Телогеновое выпадение тоже бывает очень интенсивным. При анагеновой алопеции волосы начинают выпадать на ранней стадии: в первый же месяц (или чуть больше) после заболевания.

Есть связь между тяжестью течения коронавируса и выраженностью выпадения волос?

Владислав Ткачёв: «При легких формах Covid-19 волосы заметно выпадают примерно у 10% пациентов. При формах средней тяжести – у каждого четвертого. Тяжелое течение коронавируса с большой вероятностью приведёт к интенсивному выпадению».

Наиболее тяжело выпадение протекает у людей, перенёсших цитокиновый шторм.

«Во время «шторма» в процесс вовлекаются все системы организма: дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная и так далее. И это плохо сказывается на волосах. Во-вторых, цитокины приводят к укорочению анагена, и в фазе выпадения оказывается гораздо больше волос», – Татьяна Сироткина.

Однако связи между тяжестью течения коронавируса и алопецией может не быть: «Есть фактор индивидуальной предрасположенности, он мало предсказуем», – говорит Владислав Ткачёв.

Это выпадение – временное? Если ничего не делать, оно остановится само по себе?

Владислав Ткачёв: «Активное выпадение волос длится в среднем 2,5 месяца (точнее, 76 дней). Потом, как правило, оно значительно снижается, независимо от наличия лечения. В отдельных случаях выпадение может затянуться и длиться шесть и более месяцев».

Однако случается так, что коронавирус становится триггером другого трихологического заболевания.

«Любое диффузное выпадение волос может способствовать, во-первых, обострению имеющейся проблемы. Во-вторых, проявлению какой-либо другой, скрытой проблемы, на которую пациент до этого не обращал внимания. В дальнейшем выпадение может иметь хронический характер», – говорит Владислав Ткачев.

Такой скрытой проблемой может быть, например, андрогенетическая алопеция.

«Андрогенетическая алопеция (АГА) — медленно прогрессирующее заболевание. Человек может его не замечать: ну, немного расширился пробор, чуть истончились волосы. Даже усиленного выпадения может не быть. Однако АГА активно проявляется на фоне Covid-19. Сразу заметно поредение лобно-височных областей и вдоль линии роста волос. В таком случае, чтобы восстановить густоту, трихолог должен назначить лекарственные препараты и впоследствии, возможно, поддерживающую терапию», – объясняет Юлия Романова.

«Выпадение волос после коронавируса может спровоцировать обострение хронической алопеции», – Владислав Ткачёв

Можно как-то остановить выпадение?

Нет. «Всё, что должно выпасть – выпадет. Волосы, которые вошли в телогеновую фазу, не удержать. Они должны выпасть, а дальше наступит фаза анагена, и начнёт расти новый волос», – Татьяна Сироткина.

«Когда волосы сильно выпадают, человек готов потратить любые деньги, чтобы это прекратилось. Но волшебного средства не существует. Логика «чем дороже – тем эффективнее» не работает», – Юлия Романова

Что делать: переждать или обратиться к трихологу?

Запастись терпением. Не скупайте все средства против выпадения. Не гуглите народные рецепты. Не сдавайте длинный перечень анализов и не принимайте лошадиные дозы витаминов. См. выше: выпадение от этого быстрее не остановится.

Обратитесь к трихологу, если:

• У вас и до коронавируса были какие-либо проблемы с волосами.
• Потеря волос затянулась на срок, превышающий три месяца.
• Намечаются очаги облысения.
• Появился зуд, болезненность или высыпания на коже головы.

Но чем поможет трихолог, если всё, что должно выпасть – выпадет?..

Татьяна Сироткина: «Волосы не сменяются автоматически, как по щелчку. То есть выпасть-то они выпали, но до начала роста новых могут пройти месяцы. Трихолог назначит средства, которые ускорят цикл».

«Задачи трихолога — простимулировать рост новых волос и продлить фазу анагена, чтобы сохранить те волосы, которые ещё не перешли в стадию выпадения. Также трихолог может на ранней стадии выявить андрогенную алопецию. А чем раньше начать лечение, тем лучше будет результат», – объясняет Юлия Галлямова.

То же касается других сопутствующих заболеваний и/или патологических состояний. При триходинии (той самой болезненности кожи головы, о которой мы писали выше) нужно подключать местные противовосплительные препараты.

• Пациентка Юлии Романовой: после тяжело перенесенной инфекции выпало более 50% волос.
• Фото после лечения

Надо сдать какой-то минимальный перечень анализов?

В целом — в этом нет потребности. Но если вас что-то тревожит, обсудите это с трихологом.

«Если вы знаете о своих предшествующих дефицитах – например, у вас была железодефицитная анемия, и вы давно не контролировали уровень ферритина – да, можно его проверить, – говорит Юлия Романова. – Но с анализами могут быть нюансы. Тот же ферритин одновременно является маркером дефицита железа и маркером воспаления. Поэтому его следует проверять не раньше, чем через два месяца после перенесенного коронавируса. И придется еще сдать общий клинический анализ крови. По его показателям будет ясно, сохраняется ли воспалительный процесс».

А пропить витамины, наверное, в любом случае не помешает?

Трихологи не считают это целесообразным. Достаточно нормального сбалансированного питания.

Имеет смысл купить лосьон-стимулятор роста волос? Или шампунь против выпадения? Вообще, чем они помогут?

«Наружные средства могут быть необходимы при тяжелых формах алопеции, о которых сказано выше (выпадение длится более трёх месяцев, есть сопутствующие заболевания или нехарактерные симптомы, такие, как зуд и высыпания), – объясняет Владислав Ткачев. – В остальных случаях их применение не обязательно».

Правда, хотя наружные средства не остановят выпадение, они могут помочь быстрее отрастить новые волосы.

Но не надейтесь на одни лишь шампуни: «Они выступают как вспомогательные средства и идут в дополнение к несмываемым лосьонам. Помните, что лечебные шампуни надо использовать с экспозицией: нанести – помассировать – смыть — повторить. Во второй раз оставить на коже головы на несколько минут», – уточняет Юлия Галлямова.

В составах несмываемых средств (это могут быть лосьоны, ампулы) ищите следующие ингредиенты: аминексил, капиксил, копиррол, кофеин, аденозин, аргинин, никотинамид.

Эксперты советуют:

«Ни один лосьон не поможет за две недели. Нужно пользоваться средством не менее трёх месяцев и понимать, что эффект будет отсроченным», – предупреждает Юлия Романова.

Можно делать физиотерапевтические процедуры, которые улучшают микроциркуляцию: массаж, «Дарсонваль» (воздействует на кожу головы и кровеносные сосуды слабыми импульсными токами), лазерная терапия с помощью расчёсок HairMax (подробности про принцип действия, исследования.)

Эксперты:

Владислав Ткачев

Врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro

Юлия Романова

Врач-трихолог, член Профессионального общества трихологов и Союза трихологов, дерматолог клиники «Институт красивых волос».

Инстаграм @dr.yulia_romanova

Юлия Галлямова

Врач-дерматолог, трихолог, доктор медицинских наук. Профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ГОУ ДПО РМАНПО

Инстаграм @dr_gallyamova

Татьяна Сироткина

Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог клиники Tori

Инстаграм @dr.sirotkina

Читайте также:

Трихолог рассказала об очередях пациентов с выпадением волос после коронавируса

Японские учёные Национального центра глобального здравоохранения и медицины заявили, что одним из последствий перенесённого заболевания, вызванного коронавирусной инфекцией, является выпадение волос. С их выводами согласна врач-трихолог, основатель Евразийской трихологической ассоциации Ольга Кохас. Она объяснила «Радио 1», почему после перенесённого заболевания COVID-19 выпадают волосы.

«Я вижу сейчас очередь из клиентов, которые страдают выпадением волос именно после коронавируса. Мы собираем анамнез, спрашиваем, что и как. Да, одно из последствий коронавируса – это выпадение волос. Но уточню: это последствия не самого вируса, а лечения антибиотиками, антикоагулянтами, противовирусными препаратами. Не сам вирус вызывает выпадение волос, а лечение. Но мы не можем отказаться от всех стандартов, которые предлагает сегодня медицина. Мы обязаны всё соблюсти и быстро выздороветь, остаться живыми. Волосы, к сожалению, всегда реагируют на то, что касается дефицитных состояний, антибиотиков, наркоза и прочего. Соглашусь с учёными: волосы действительно выпадают, и выпадают катастрофически», – предупредила специалист.

Ольга Кохас также рассказала, что должен сделать пациент, если хочет сохранить шевелюру.

«Можно приобрести препараты против выпадения волос и начали втирать в кожу головы. Профилактический курс в 20% случаев сработает. Но в основном мы не можем остановить этот процесс, если он запущен. Главная задача каждого – успокоиться и принять это как данность. Есть врачи-трихологи, есть рекомендации. Только не нужно колоть всякие препараты в голову. Нужно использовать именно наружные средства. Только наружная терапия, физиотерапия, втирания, массаж, согревание. Поверьте мне: какой-то период волосы ещё будут выпадать, но потом отрастут. Чем раньше вы начнёте, тем лучше. Восстановление происходит полное», – заверила собеседница «Радио 1».

Ранее Ольга Кохас дала рецепт средства от выпадения волос.

7 причин, по которым у вас выпадают волосы, и что с этим делать

Мы все играем с нашими волосами — закручиваем их, завязываем в верхние узлы, плетем косы в течение нескольких дней. И обычно все кажется вполне нормальным. То есть до тех пор, пока вы случайно не распустите пучок прядей, который заставит вас задуматься, не выпадают ли ваши волосы.

Я имею в виду, сколько может выпасть, прежде чем ты полностью облысеешь? Я часто удивляюсь этому в душе, когда мои волосы стекают по ногам и забивают сток, или когда я вынимаю свой конский хвост и, по-видимому, все волосы с ним. Мне постоянно интересно, откуда у меня вообще остались волосы (и я уверена, что не одинока в этом).

И все же такой вид облысения считается совершенно нормальным. По словам Тэмми Уорт на WebMD.com, потеря от 50 до 100 волос в день и даже до 250 прядей в дни, когда вы моете волосы, — это нормально. Что не нормально? Просыпаясь с меховым клубком на подушке, или вытаскивая , так как слишком много во время расчесывания. Когда это начинает происходить, тогда нормально волноваться.

Если вы заметили, что волосы выпадают чаще, чем обычно, возможно, вам стоит разобраться в некоторых основных проблемах.Вот некоторые вредные привычки и скрытые обстоятельства, которые могут привести к выпадению волос, о которых стоит беспокоиться, а также то, что вы можете с этим сделать.

1. У вас проблемы с щитовидной железой

Многие люди ходят с заболеванием щитовидной железы. На самом деле, по оценкам Thyroid.org, от него страдают около 20 миллионов человек, причем вероятность этого заболевания у женщин в пять-восемь раз выше, чем у мужчин. Дело в том, что около 60 процентов людей с этим заболеванием не распознают свои симптомы. Но когда он действительно поднимает свою уродливую голову, выпадение волос обычно является одним из признаков.

Как заметил Винни Ю на Prevention.com, «гормон щитовидной железы отвечает за все, от вашего основного метаболизма — скорости, с которой ваше тело использует кислород и энергию для функционирования — до роста ваших волос, кожи и ногтей. Но когда у вас нет нужного количества, вы можете заметить изменения в функциях организма ». Как будто больше волосков выпадают в течение дня.

Могу ли я что-нибудь сделать?

Вы должны вернуть уровень щитовидной железы в норму, прежде чем вы заметите изменение роста волос.Как заметил Ю: «Ваш врач может назначить лекарство от гормонов щитовидной железы для восстановления нормального уровня».

2. У вас телогеновый эффлювий (не так круто, как кажется)

Я знаю, что это звучит как заклинание Гарри Поттера, но на самом деле телогеновый эффлювий — это научное название довольно резкого облысения, которое происходит после сильного стресса. Я говорю о клубках волос на подушке, о пригоршнях, выходящих в душе — и обо всем этом. По словам Ю, это происходит, когда сильный стресс заставляет волосы переходить быстрее, чем обычно, из фазы роста в фазу покоя, прежде чем быстро перейти в фазу выпадения или телогена.Обычно это происходит от шести недель до трех месяцев после стрессового события, такого как серьезная операция, резкое похудание, беременность или потеря члена семьи. Это также может быть вызвано некоторыми лекарствами, такими как антидепрессанты.

Могу ли я что-нибудь сделать?

Возьмите стресс под контроль и просто подождите, пока у вас снова не отрастут волосы. По словам Ю, «… вам, возможно, придется подождать, пока выпадение волос не замедлится. Если виной всему лекарство, поговорите со своим врачом о снижении дозировки или смене лекарств.»

3. Вы укладываете волосы на дюйм их жизни

Мы все собрали волосы в слишком тугой хвост, а затем решили проблему выпадения волос. Но со временем эти распущенные волосы могут складываются в несколько залысин. Это связано с тем, что плотная прическа создает большую нагрузку на фолликул, что может вызвать нечто, называемое тракционной алопецией. Как отметила Шеннон Маркс на Livestrong.com, «тракционная алопеция возникает, когда на волосяные фолликулы оказывается слишком большая нагрузка. в течение продолжительных периодов времени.Определенные прически, такие как хвостики, косички, косички, косы и тугие пучки, являются наиболее частой причиной тракционной алопеции ».

Могу ли я что-нибудь сделать? волосы не распускаются — или, по крайней мере, будьте осторожнее с укладкой. Нужно немного больше мотивации? Хроническая укладка может привести к необратимому выпадению волос из-за повреждения фолликулов, — сказал Маркс. О вашей семье

Чтобы понять, насколько хорошо вы справляетесь с парикмахерской, взгляните на свою маму.Есть ли у нее сочные распущенные локоны? Или ее пряди на волоске? Если последнее, то в проблемах с волосами может быть виновата генетика.

Ваш врач также может определить этот тип генетической потери волос, осмотрев вашу кожу головы. Он или она будет использовать лупу, чтобы посмотреть на ваши волосяные фолликулы. По словам Уорта, если одни волосы толстые, а другие тоньше, это обычно признак выпадения волос по женскому типу или андрогенной алопеции. Этот тип выпадения волос обычно возникает в возрасте 50 или 60 лет, но может случиться и в подростковом возрасте.Вы заметите, что волосы с каждым разом становятся все тоньше и тоньше, пока не перестанут расти совсем. Ой.

Могу ли я что-нибудь сделать?

Вы должны лечить этот тип выпадения волос как можно скорее, прежде чем может произойти какое-либо необратимое повреждение. Ваш врач может назначить лечение, такое как рогейн, ингибиторы рецепторов андрогенов, таблетки или кремы с эстрогеном и прогестероном, или оральные контрацептивы, согласно WebMD, чтобы снова вырастить волосы.

5. Ваши гормоны становятся дикими

Это несправедливо, но кажется, что наши женские гормоны могут очень легко испортиться.Подумайте о беременности, приеме таблеток, смене марки таблеток, прекращении приема таблеток, наступлении менопаузы и т. д. Это также может привести к ужасному телогену, особенно если у вас есть семейная история выпадения волос, сказала Аманда Гарднер на Health.com.

Могу ли я что-нибудь сделать?

Поговорите со своим врачом о ваших рецептах и ​​имейте в виду, что прекращение приема оральных контрацептивов иногда может вызвать выпадение волос, но это временно, сказал Гарднер.

6. Вам не хватает серьезных витаминов

Если вы сидите на жесткой диете, соблюдаете строгую (но не очень осторожную) вегетарианскую диету или просто забываете есть три раза в день, то вы можете обнаружить у вас довольно сильное выпадение волос. По словам Анны Шефер на Healthline.com, «дефицит цинка и железа являются наиболее частыми связями с питательными веществами к выпадению волос. Но некоторые данные указывают на то, что низкое потребление жиров, витамина D, витамина B12, витамина C, витамина A, меди, селена, и биотин тоже может быть виноват.»

Есть ли что-нибудь, что я могу сделать?

Цинк и железо могут быть наиболее распространенными связующими звеньями, но мне кажется, что каждое питательное вещество играет роль в здоровье волос. Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и при необходимости воспользуйтесь витаминами.

7. СПКЯ наносит вред вашему телу

По словам Ю., около пяти миллионов женщин в США страдают синдромом поликистозных яичников. «Состояние, которое может начаться уже в 11 лет. , вызвано гормональным дисбалансом, при котором яичники вырабатывают слишком много мужских гормонов », — добавил Ю.Синдром может вызывать самые разные вещи, такие как нерегулярные менструации, кисты на яичниках, избыточные волосы на лице, прыщи и (как вы уже догадались), выпадение волос.

Могу ли я что-нибудь сделать?

Обычно СПКЯ лечат противозачаточными таблетками, которые блокируют выработку тестостерона, сказал Ю. Также есть спиронолактон, который блокирует мужские гормоны, вызывающие облысение.

Страшно видеть выпадение волос, особенно если они выпадают клочьями. В таком случае поищите первопричины, привычки или условия.И не беспокойтесь слишком сильно, так как выпадение волос обычно поддается лечению.

Изображений: Люба Буракова / Stocksy ; Giphy (6)

Как остановить выпадение волос: почему мои волосы выпадают?

Во-первых, давайте развенчаем несколько мифов: мытье шампунем, расчесывание и сушка волос полотенцем не вызывают их выпадения. «Люди связывают это с выпадением волос, потому что они видят, что волосы распадаются. Но причина не в этом », — говорит доктор Мелисса Пилианг, дерматолог клиники Кливленда.На самом деле, Пилианг говорит, что менее частое мытье шампунем может ухудшить ситуацию. «Это может привести к перхоти и воспалению кожи головы, что может усугубить выпадение волос», — говорит она.

Шляпы и хвостики тоже не любят. «Если хвостик затянут так сильно, что он натягивает глаза, это может повредить волосы и привести к их ломкости», — признает Пилианг, добавляя, что тугие плетения, наращивание и плетение, дергающие небольшие группы волосяных фолликулов, также могут вызвать проблемы. . «Но, как правило, ношение» конского хвоста «или шляпы не вызывает выпадения волос, — говорит она.

Мужчины и женщины теряют волосы по разным и взаимосвязанным причинам, от генетических факторов до неправильного питания, — говорит доктор Адам Фридман, директор дерматологических исследований Медицинского колледжа Монтефиоре-Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. «Редко, когда выпадение волос вызвано чем-то одним, — говорит он.

Чтобы понять эти причины, полезно знать, как устроены ваши волосы.Волосы постоянно прорастают, растут и выпадают так же, как клетки кожи. Парни со здоровыми волосами теряют от 60 до 80 фолликулов в день, а женщины теряют примерно 100, говорит Фридман.

Когда дело доходит до облысения по мужскому и женскому типу — наиболее распространенного типа облысения, — некоторые волосы со временем становятся все короче и короче и в конечном итоге вообще перестают расти. По словам Фридмана, это обычно результат генетической чувствительности кожи к гормонам.«У мужчин это больше всего видно на передней и боковых сторонах волосистой части головы», — объясняет он. «У женщин он более расположен в центре и рассредоточен». Фридман говорит, что это медленный процесс, на который могут потребоваться годы, прежде чем он станет очевидным.

Для этих людей, как правило, действуют препараты, блокирующие выработку кожных гормонов или предотвращающие выпадение волос, такие как миноксидил и финастерид, — говорит Фридман. Но оба лучше останавливают выпадение волос, чем отращивают их снова. «Если вы лысый и хотите лечить, вы часто мало что можете сделать», — говорит он.По этой причине вы обязательно должны обратиться к врачу, как только заметите проблему.

Плохое питание — еще один фактор, потенциально способствующий этому. Фридман говорит, что низкий уровень железа, витамина D, некоторых витаминов группы B и цинка связан с выпадением волос. По его словам, хотя обычно это не является основной причиной истончения гривы, недостаток питательных веществ или витаминов может усугубить проблему. Исправление диеты или прием добавок могут помочь, но часто это всего лишь часть многогранного решения.

Если во время душа появляются комочки или вы замечаете истончение всего через несколько недель или месяцев, скорее всего, вы имеете дело с другим распространенным заболеванием, которое называется острый телогеновый отток , — говорит Пилианг. Это быстрое выпадение волос — это, по сути, кратковременное ускорение нормального процесса выпадения волос.

Любое событие, которое подвергает ваше тело значительному стрессу — например, роды, операция или быстрая потеря веса — может привести к тревожному выпадению комковатых волос, которое, как правило, начинается через пару месяцев после события, — говорит Пилианг.Выпадение может длиться шесть месяцев и может привести к потере до 70% волос. Но обычно волосы отрастают снова, — объясняет она.

Существует множество других объяснений выпадения волос, включая инфекции кожи головы, воспалительные заболевания, такие как очаговая алопеция, или системные заболевания, такие как волчанка. Лечение широко варьируется и может включать комбинацию пероральных или местных препаратов, светотерапию, изменения в питании и меры по снижению стресса. «Чтобы собрать все кусочки пазла, вам действительно понадобится помощь специалиста», — говорит доктор.Лорел Шварц, дерматолог, практикующий в частной практике Филадельфийского института дерматологии.

Если вы испытываете раздражение, покраснение, шелушение или боль на коже, Шварц рекомендует как можно скорее обратиться к кому-нибудь, чтобы избежать таких рисков, как необратимая потеря волос и рубцы.

Еще один хороший совет: держитесь подальше от «чудодейственных» лекарств, которые продаются в Интернете или в ночных рекламных роликах на телевидении. Это не ответ. «Выпадение волос — это такой эмоционально заряженный опыт», — говорит Шварц.«А когда ты действительно расстроен, ты готов попробовать все». Время, потраченное на эксперименты с различными безрецептурными или рекламными продуктами, часто оказывается потраченным впустую.

Ваши волосы могут дать представление о том, что происходит в остальной части тела, говорит Шварц. «Если вы заметили проблему, обсудите ее с врачом, чтобы определить основную причину».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости здравоохранения и науки, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Когда следует беспокоиться? — Клиника Кливленда

Большинство из нас теряют волосы понемногу — почти все время.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но иногда более крупная, чем обычно, прядь волос, застрявшая в вашей щетке или забивая слив душа, удивляет вас. Затем вы задаетесь вопросом: «Я теряю волосы навсегда?»

Настоящий вопрос должен звучать так: «Что стоит за моим выпадением волос?»

Некоторые линьки нормальные

«Волосы проходят цикл, где они растут, а затем выпадают», — объясняет акушер / гинеколог Линн Симпсон, доктор медицины. «Так что вам следует ожидать некоторого линьки.«Ежедневно можно ожидать выпадения от 50 до 150 волос.

Волосы естественным образом проходят три фазы:

• Фаза роста может длиться от двух до семи лет.
• Переходная фаза длится около двух недель.
• Фаза покоя длится около трех месяцев и заканчивается линькой.

«Если вы чувствуете, что сильно теряете волосы, поговорите со своим врачом. Вам понадобится оценка, — говорит она. Более чем у половины женщин со временем наблюдается заметное выпадение волос.

Причины временной потери волос

Вы можете избежать выпадения волос и способствовать их возобновлению, если выпадение волос временно вызвано:

Плотные прически. Плотные хвостики, косы и косички могут вызвать выпадение волос и повредить фолликулы , , которые регулируют рост волос. Смена прически может предотвратить истончение. Но будьте осторожны: когда фолликулы сильно повреждаются, выпадение волос может быть необратимым.

Экстремальный физический шок / стресс. Резкие изменения в организме могут вызвать временное выпадение волос. Роды, быстрая потеря веса, хирургическое вмешательство и некоторые заболевания могут вызвать большее выпадение волос, чем обычно, как правило, в фазе покоя. Но со временем волосы должны снова отрасти.

Лечебные препараты и токсические вещества. Химиотерапия , некоторые другие препараты и лучевая терапия могут вызвать выпадение волос, в основном в фазе роста. Выпадение волос может произойти внезапно в любом месте тела. Обычно это временное явление (если не повреждены фолликулы).

Недостаточное питание. Недостаток железа, белка или витамина B12 в вашем рационе также может привести к истончению волос. Если это произойдет с вами, поговорите со своим врачом о добавках.

Причины стойкого выпадения волос

Гормональный дисбаланс до, во время и после менопаузы может привести к более стойкому выпадению волос, говорит доктор Симпсон.

Облысение по женскому типу в значительной степени является генетическим и затрагивает волосы на макушке женщины. Обычно это начинается, когда уровень эстрогена падает.

Травма кожи головы, вызывающая рубцевание, также может вызвать необратимую потерю волос, говорит она.

Как бороться с выпадением волос с возрастом

«Чем здоровее ваше тело, тем здоровее волосы», — отмечает д-р Симпсон. Ее основные советы, как оставаться здоровыми и иметь здоровые волосы на протяжении многих лет:

• Оставайтесь хорошо увлажненными.
• Высыпается.
• Регулярно занимается спортом.

Если ваши волосы истончаются, ваш врач может порекомендовать принимать биотин , железа или другие добавки или массировать 5% миноксидил (Rogaine®) в кожу головы один раз в день, говорит она.

Для более серьезных случаев выпадения волос доступны современные методы лечения.

Поговорите со своим врачом

Выпадение волос может расстраивать женщин. Но прежде чем волноваться, посоветуйтесь с врачом; По словам доктора Симпсона, истончение волос часто обратимо.

«Сообщите врачу полный анамнез волос — когда началось истончение, где и насколько сильно истончение, а также любые соответствующие симптомы», — говорит она.

«Это лучший способ определить, вызвано ли выпадение волос выпадением или ломкостью, что помогает выбрать лечение.”

5 страшных привычек, из-за которых волосы выпадают намного быстрее, по словам стилиста

Выпадение и истончение волос может быть вызвано целым рядом причин, некоторые из которых полностью предотвратимы и, вероятно, интегрированы в ваш повседневный уход за волосами на данный момент. . Хотя вы можете терять локоны из-за стресса или болезни, могут быть некоторые привычки, которые вы регулярно поддерживаете, из-за которых ваши волосы выпадают быстрее, и некоторые простые изменения в вашем повседневном уходе за волосами могут иметь огромное значение.Если вы боретесь с выпадением волос и не имеете очевидных основных заболеваний, вот пять худших ошибок, которые вы могли бы совершить с волосами, которые только усугубляют ситуацию.

Мы раздаем чистое, экологически чистое мыло для рук от Cleancult

Shutterstock

Жесткая обработка щеткой

Расчесывание волос необходимо для устранения спутывания и сохранения гладкости и здоровья прядей. Однако, если вы используете низкокачественную щетку и слишком сильно приближаете волосы к волосам, вы можете вырвать их с корнем, что ускорит выпадение осадков.«Использование жесткой и небрежной для волос щетки для волос является основной причиной выпадения волос, которая может вызвать чрезмерную ломкость», — объясняет д-р Анна Х. Чакон, дерматолог и эксперт по выпадению волос, сертифицированный MD FAAD в США. «Некоторые из рекомендованных щеток для более бережного обращения с волосами и предотвращения поломки включают гребешок с широкими зубьями и влажную щетку, в которой щетина изгибается и регулируется соответствующим образом по мере того, как вы расчесываете волосы».

Shutterstock

Взрыв отбеливателя

Особенно, если у вас темные волосы и вы хотите добиться эффектного окрашивания, вам может потребоваться осветлить волосы.Но хотя это может помочь вам достичь цвета вашей мечты, текстура может сильно пострадать. «Отбеливание — это один из самых разрушительных химических процессов, которым могут подвергаться волосы. Это наносит огромный вред и трудно поддается ремонту. Однако это встречается гораздо чаще, чем вы думаете, отчасти потому, что для осветления волос вы должны использовать отбеливатель », — говорит Чакон.

Shutterstock

Включение тепла

Тепловая укладка — важная часть многих женских косметических процедур, но неправильная защита локонов может привести к серьезным последствиям.«Чем больше мы используем устройства для [тепловой укладки], тем хуже будут наши пряди в долгосрочной перспективе. Если вы не хотите, чтобы волосы закончились истончением или выпадением, вы можете начать с уменьшения частоты использования вашего любимого инструмента для укладки. Таким образом, вы сможете дать прядям волос время для восстановления после воздействия высоких температур », — говорит Лия Уильямс, парикмахер и соучредитель Lucky Curl. «При укладке горячим инструментом всегда используйте термозащитный спрей, чтобы предотвратить тепловые повреждения».

Shutterstock

Слишком много сухого шампуня

Сухой шампунь — находка для тех дней, когда вы не хотите мыть волосы, но скопление продуктов с течением времени является одной из основных причин выпадения осадков.«Сухой шампунь — это продукт, который необходимо как можно скорее удалить с кожи головы. Если вы регулярно используете сухой шампунь, он блокирует фолликулы, что может повредить ваши волосы и вызвать их выпадение », — говорит парикмахер Брук Шон. Если вы пытаетесь увеличить время между мытьями, попробуйте использовать сухой шампунь только один раз и вымойте волосы осветляющим шампунем, чтобы убедиться, что с течением времени на коже головы не скапливаются остатки.

Shutterstock

Tight Styles

Способ укладки волос может иметь такое же влияние на выпадение осадков, как и продукты, которые вы используете.Плетение косы может быть отличным способом удлинить волосы между мытьями, но слишком плотное натягивание может привести к потере корней и выпадению осадков. «Если вы любите хорошие косички или стили вязания крючком, убедитесь, что плетатель знает, как ухаживать за волосами. Выполняя услуги по плетению кос, мы думаем, что чем плотнее косы, тем дольше мы их удерживаем, но все наоборот. Плотно заплетенные косы могут вызвать выпадение волос и даже раннее повреждение кожи головы, которое называется тракционной алопецией », — говорит знаменитый парикмахер и основатель Contents Haircare Шерил Бергами.Если вы заплетаете волосы в косу, поговорите со стилистом, чтобы убедиться, что они не слишком сильно затягиваются у корней, а если вы делаете это самостоятельно, постарайтесь не прилагать чрезмерных усилий, чтобы волосы оставались на месте. .

Выпадение волос было страшным, но не сделало меня менее красивой

Выпадение волос по любой причине может быть страшной вещью. Бодипозитивная инстаграммер Милли Смит (подписывайтесь на нее в @selfloveclubb) полностью это понимает, поэтому она поделилась своей историей о выпадении волос в социальных сетях.

«Мне чертовски сложно сделать этот пост», — написал Смит в Instagram. «Это то, о чем я вообще не говорю, и то, чего я очень долго стыдился». Смит объяснила, что несколько лет назад она потеряла волосы после перехода на новое лекарство. В то время ей было неловко, и она держала в секрете свою потерю волос от окружающих. «Наблюдая за тем, как мои волосы выпадают пригоршнями после приема нового лекарства, я была опустошена», — сказала она. «Волосы до сих пор не отросли и, возможно, никогда не отрастут.Я прятал это годами, укладывал волосы так, чтобы скрыть это, и всегда это осознавал.

Хотя этот опыт изначально был для Смит очень неприятным, со временем она стала более комфортно относиться к своей реальности ». «Волосы / отсутствие волос / выпадение волос не влияет и не контролирует мое счастье», — написала она. «Это не делает меня менее достойной любви. Это не делает меня менее красивой. Это не делает меня менее заслуживающим счастья ». Затем она обратилась к тем из своих последователей, у кого выпали или в настоящее время выпадают волосы.«Ты чертовски красивая и не одна», — сказала она. «Не стыдись того, кто ты есть».

Напоминание: сбросить около 100 прядей волос в день — это нормально. Если вы теряете больше, на это есть множество причин. Беременность, прием лекарств, сильный стресс или даже слишком частое ношение слишком плотных причесок, вызывающих тяговую алопецию, — все это распространенные причины выпадения волос. Многие состояния облысения поддаются лечению, и вы можете обратиться к дерматологу или поставщику медицинских услуг, если у вас возникнут какие-либо вопросы.По правде говоря, выпадение волос — не такая уж редкость. Как сказал Смит, вы , а не только . И хотя это может шокировать — или даже страшно — стыдиться нечего.

См. Полный Instagram Милли Смит ниже.

По теме:

Вам также может понравиться: У меня есть предыдущее состояние: реальные люди делятся своим состоянием здоровья

Выпадают ли ваши волосы после окрашивания? Краситель виноват?

Я в депрессии.

И я плачу, как маленькая девочка.

Надеюсь, вы мне поможете.

Несколько дней назад, Я покрасила волосы красителем марки Issue. Я впервые красила волосы сама.

Все было нормально 3 дня.

Но на четвертый день волосы начали выпадать клочьями.

Каждый раз, когда я принимал душ, я терял ужасное количество волос.

Это досадно.

Боюсь облысеть.

Я еще молод.

Вопрос, который у вас есть, может ли краска вызывать выпадение волос?

Что я могу сделать, чтобы остановить выпадение волос?

Прошу вас помочь мне.

Энджи

Это письмо, которое я получил несколько дней назад.

Меня не впервые спрашивают, может ли краска для волос вызвать выпадение волос, поэтому мне показалось интересным написать статью на эту тему.

В этой статье я собираюсь помочь вам узнать, почему ваши волосы выпадают после того, как вы их покрасите.

А также мы увидим некоторые решения, чтобы остановить эту ужасную потерю волос.

Когда краска для волос вызывает выпадение волос?

Сколько раз вы красили волосы за последний месяц?

A- Один раз

B- Более одного раза

Если вы ответили «более одного раза», возможно, ваша потеря волос связана с этим.

Многие люди злоупотребляют красками для волос.

Однажды они красят волосы в один цвет.

На следующий день красят другое.

И так до тех пор, пока их бедные волосы не перестанут терпеть и они не начнут выпадать.

Вы из тех, кто меняет цвет волос каждые два дня?

Итак, теперь вы знаете, почему у вас выпадают волосы.

Злоупотребление красителями может быть первой из возможных причин выпадения волос. Но есть и другие.

Позвольте задать вам второй вопрос, и я хочу, чтобы вы ответили мне честно.

Вы использовали красители хорошего качества каждый раз, когда красили волосы?

A- Есть

Б- №

Это очень просто.

Красители хорошего качества известных брендов.

Если вы купили дешевую краску, о которой никто не знает, возможно, это причина вашего выпадения волос.

Есть красители очень низкого качества. Эти красители содержат химические ингредиенты, токсичные для здоровья ваших волос. Со временем эти ингредиенты могут ослабить волосы и заставить их выпасть.

До сих пор мы говорили о двух причинах, по которым у вас могут выпадать волосы.

• Во-первых, злоупотребляют красителями.
• Второй — это использование некачественных красителей.

Но есть третий фактор, который может вызвать выпадение волос и также связан с красителями. Неправильное использование красителей.

Сегодня все красят волосы.

Это стильно.

Проблема в том, что многие люди красят волосы, не зная, что делают.

Это как если бы я построил дом, ни разу не коснувшись кирпича за всю свою жизнь.

Или если бы я летал на самолете, но никогда раньше в своей жизни даже не летал на самолете.

В любом случае.

Думаю, вы поняли.

То же самое и с красителями.

Многие люди красят волосы дома, но единственное, что они знают о краске для волос, — это то, что они знают о ядерной физике, а это ничего не значит.

Многие люди красят волосы и ничего об этом не знают.

• Они не знают, как правильно подобрать цвет для своих волос
• Они не знают, какие марки красителей хорошего качества, а какие плохого качества
• Они не соблюдают шаги

Я не говорю, что никто не может красить волосы дома.

Если у вас есть необходимые знания, дерзайте. А если у вас нет необходимых знаний, то прежде всего найдите время, чтобы узнать то, чего вы не знаете, чтобы не подвергать опасности здоровье своих волос.

Теперь предположим, что вы не злоупотребляли краской для волос. Вы использовали красители хорошего качества. А вы покрасили волосы в профессиональном салоне, где за вашими волосами ухаживали…

Тогда почему, черт возьми, у тебя волосы выпадают?

Это то, что мы попытаемся открыть сегодня.

Почему волосы выпадают после окрашивания? 3 возможные причины

Излишне обработанные волосы

Если ваши волосы чрезмерно обработаны, возможно, это причина их выпадения.

Что такое чрезмерно обработанные волосы?

Это волосы, которые сильно изнашиваются из-за неправильного обращения с продуктами или процедурами.

Многим женщинам не хватает места в ванной, чтобы хранить все средства, которые они наносят на волосы.

• Шампуни
• Кондиционеры
• Маски
• Тоники
• Сыворотки
• Гели
• Масла

И этот список можно продолжить.

По какой-то причине они думают, что чем больше продуктов они используют или чем больше процедур они проводят, тем лучше будут выглядеть их волосы. По правде говоря, это не так.

Использование такого количества продуктов одновременно очень вредит вашим волосам.

Шампуни, кондиционеры и все продукты для волос состоят из химических ингредиентов, которые оставляют остатков в волосах. Эти остатки накапливаются, влияя на здоровье волос, что может вызвать их выпадение.

В таких чрезмерно обработанных волосах нельзя напрямую винить краску. Хотя краска помогает нанести последний удар, правда в том, что раньше ваши волосы были нежными.

Не ухаживает за окрашенными волосами

Другая основная причина того, что ваши волосы могут выпадать, — это недостаточный уход за ними после окрашивания.

Это может вас удивить, но за окрашенными волосами нужно ухаживать. Почему?

Окрашенные волосы требуют ухода, поскольку они имеют тенденцию к высыханию.Таким образом, если вы не используете подходящие средства по уходу, ваши волосы будут еще больше сохнуть, пока наконец не начнут ломаться и не выпадут.

Часто мы видим наши волосы на полу и нервничаем. Дело в том, что для того, чтобы эти волосы доходили до пола, они прошли долгий процесс носки.

Этот процесс ослабления еще хуже, если вы перешли от очень темного цвета к более светлому. Например, если ваш естественный цвет волос черный, и вы покрасили их в блондинку, это очень агрессивный процесс для ваших волос.

Чем сильнее изменение цвета, тем больше изнашиваются ваши плохие волосы.

Итак, теперь вы знаете. Если вы недавно покрасили волосы и недостаточно ухаживали за ними, это одна из возможных причин их выпадения.

Выпадение волос перед окрашиванием

Если вы исключили все предыдущие причины, вполне вероятно, что выпадение волос произошло до окрашивания.

Многие люди окрашивают волосы, и через несколько дней у них начинают выпадать волосы, поэтому они приходят к выводу, что виноват краситель.Но так бывает не всегда. Краска не всегда вызывает выпадение волос.

Бывают случаи, когда выпадение волос происходит до окрашивания. Случается, что из-за внушений они думают, что причиной выпадения волос является краска для волос.

Если у вас выпадение волос до окрашивания, лучшее, что вы можете сделать, — это посетить дерматолога, чтобы он помог вам определить конкретную причину выпадения волос.

Я уверен, что вы знаете, что выпадение волос может быть вызвано множеством факторов.

• Напряжение
• Плохое питание
• Генетическая алопеция
• и т. Д.

Каждая из этих проблем решается по-своему. Вот почему так важно обратиться к врачу.

5 идей, как остановить страшное выпадение волос

Если выпадение волос вызвано стрессом или плохим питанием, лучшее, что вы можете сделать, — это посетить дерматолога, чтобы он порекомендовал вам лучшее лечение.

Может быть, вам нужно улучшить качество и разнообразие еды, которую вы едите. Если вы испытываете стресс, вам нужно заняться йогой или какой-нибудь альтернативной терапией.

Если, согласно вышеизложенному, вы считаете, что выпадение волос определенно связано с краской, продолжайте читать.

Теперь я собираюсь объяснить несколько советов , как остановить выпадение волос, вызванное краской.

1- Посетите салон красоты

Этот первый совет больше психологический, чем что-либо еще.

Реальность такова, что и без того ломкие волосы рано или поздно в конечном итоге выпадут. Мы мало что можем с этим поделать.

Я советую вам сходить в парикмахерскую, которой вы доверяете, и подстригите эти хрупкие волосы. Если у вас сильное выпадение волос, вы можете попросить стилиста подобрать то, что подходит вашему лицу.

2- Накормите волосы

Если волосы лопаются и выпадают, это потому, что они слабые.

Это неделя, потому что он потерял белки.Вот почему нам необходимо использовать продукты, дающие волосам протеин. Белки подобны пище для волос.

В каких продуктах есть белки?

Если вы предпочитаете домашние процедуры, вы можете сделать маску из яиц, бананов, оливкового масла, майонеза и авокадо. Все эти продукты богаты белками. Дело в том, что смешайте те, которые вам больше всего нравятся, и нанесите на волосы.

Две важные вещи.

• При нанесении смеси массируйте волосы и кожу головы, чтобы смесь хорошо проникла в волосы.
• И позвольте смеси оставаться в волосах как можно дольше.

Вы также можете делать кондиционирующие процедуры с маслом арганы, маслом жожоба или любым другим маслом, которое помогает восстановить волокна волос. Помните, что для получения максимальной пользы важно на некоторое время оставить продукт в волосах. Идеально было бы тридцать минут.

3-Биотиновые добавки

Мы уже приступили к решению проблемы облысения извне.

Это не так уж и сложно, чтобы решить проблему изнутри, приняв добавку под названием биотин.

Биотин помогает укрепить слабые волосы.

Проверить биотин на Amazon

4- Мойте волосы как можно реже, используя обработанные средства для волос

Ограничьте стирку до нескольких раз в неделю.

Вы, наверное, больше всего теряете волосы при мытье и расчесывании, верно?

Это потому, что каждый раз, когда вы моете волосы, вы добавляете в них все больше и больше химических остатков, которые содержит шампунь.

Вот почему вам нужно сократить количество еженедельных стирок до двух или трех, самое большее.

Какой шампунь использовать?

Рекомендую использовать шампуни, специально разработанные для окрашенных волос. Например, у Redken есть превосходный шампунь для окрашенных волос.

Шампунь Redken помогает сохранить интенсивность цвета и увлажняет волосы.

Проверьте шампунь на Amazon

5- Выбросьте утюг и фен в мусорную корзину

Я не думаю, что мне нужно много прояснять этот момент.

Сушить волосы феном, которые очень хрупкие, — все равно что пнуть кого-то, когда он опущен.

Вы бы пнули человека, упавшего в обморок на пол?

Надеюсь, что нет.

Тогда почему ты делаешь это со своими волосами?

Не нужно быть настолько экстремальным и выбрасывать инструменты для волос, но я рекомендую вам максимально ограничить их использование. Чем меньше вы их используете, тем лучше.

Выводы

Я начал эту статью с рассказа о девушке по имени Энджи.

Энджи написала мне электронное письмо, в котором сказала, что действительно беспокоится, потому что у нее выпадают волосы.

В своем электронном письме она не сказала мне, что меняла цвет волос как минимум 5 раз за последние месяцы.

Пять смен цвета за два месяца!

Это безумие.

В случаях, подобных болезни Энджи, очевидно, что выпадение волос связано со злоупотреблением красителями. В других случаях не всегда так однозначно.

• Я слышал случаи, когда женщины никогда не злоупотребляли красителями.
• Они всегда красят волосы качественными красителями.
• Красят волосы в профессиональных салонах, где ухаживают за волосами.
• Все сделали правильно как в мануале написано.

Тем не менее, день за днем ​​их волосы начинают выпадать из ниоткуда.

В этих случаях сложнее обвинить краску, и более вероятно, что выпадение волос связано с каким-то другим фактором, который мы описывали на протяжении всей статьи.

Хотелось бы узнать о вас больше

У вас выпадают волосы?

Вы думаете, что он выпадает из-за того, что вы покрасили волосы?

Что такое нормальное выпадение волос?

Вопрос: Как определить, нормальное ли количество волос, выпавших на щетку и слив для душа, и что я могу сделать, чтобы уменьшить их дальнейшее выпадение?

Ответ: По словам дерматолога д.Франческа Фуско: потеря от 50 до 100 волос в день — это нормально. «Это может выглядеть по-разному для всех, и в зависимости от длины ваших волос, они могут выглядеть пугающе», — говорит она, добавляя, что наибольшее выпадение происходит осенью. «Это эволюционная адаптация, позволяющая держать на голове больше волос в летние месяцы для защиты от солнца, поэтому они могут выглядеть чрезмерно, когда они выпадают, начиная с конца августа или начала сентября». Один из быстрых способов проверить, не вызывает ли потеря волос беспокойство, — это изучить прядь: «Вы должны увидеть небольшую белую лампочку на конце, которая указывает на то, что это телогеновые волосы, то есть они готовы выпасть, и есть новые волосы выходят из фолликула позади него.«Fusco советует пациентам подготовить волосы к смене времени года, добавив в спальню увлажнитель воздуха и добавив в него несколько капель масла лаванды (« Это было зарегистрировано в медицинских публикациях через эффект ароматерапии для уменьшения стресса и помощи при выпадении ». ), поговорив со своим терапевтом или гинекологом о приеме витаминов для беременных и о сокращении использования горячих инструментов для укладки.

Александра Тунелл
Старший редактор красоты
Александра Тунелл — старший редактор по цифровой косметике в Harper’s BAZAAR, где она пишет статьи о красоте и освещает отраслевые новости, тенденции в области здоровья, фитнеса и хорошего самочувствия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.